కాఫ్ బోన్ ఫంక్షన్ మరియు కంప్లీట్ అనాటమీ

దూడ ఎముక యొక్క ఉనికి తరచుగా గుర్తించబడదు, ఎందుకంటే ఇది ఎముక యొక్క అనాటమీలో చిన్నది కాని కండరాల మరియు కొవ్వు పొరతో కప్పబడి ఉంటుంది. దీని పరిమాణం షిన్ లేదా టిబియా వలె పెద్దది కాదు, కానీ శరీర సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి దూడ ఎముక యొక్క పనితీరు తక్కువ ముఖ్యమైనది కాదు. వాస్తవానికి, ఈ ఎముక శరీరంలోని ఇతర భాగాలలో ఎముక అంటుకట్టుట అవసరమయ్యే వారికి కణజాలానికి మూలంగా కూడా ఉంటుంది. ఎందుకంటే దూడ ఎముక సాధారణంగా సరైన సాంద్రతను కలిగి ఉంటుంది, అది గాయపడినా లేదా దెబ్బతిన్నా శరీరంలోని ఏదైనా భాగంలో ఎముకను పెంచడానికి "విత్తనం" వలె సరిపోతుంది.

దూడ ఎముక యొక్క స్థానం మరియు పనితీరు

దూడ ఎముక (ఫైబులా) షిన్‌బోన్ (టిబులా) వైపు లేదా పార్శ్వంలో ఉంది. ఫిబులా దాదాపుగా టిబియా పొడవుతో సమానంగా ఉంటుంది, కానీ మందం చాలా సన్నగా ఉంటుంది. ఇది మందంలోని ఈ వ్యత్యాసమే బరువును కలిగి ఉండే దిగువ కాలులోని ప్రధాన ఎముకగా టిబియా పని చేస్తుంది. దూడ ఎముక యొక్క పని టిబియాకు మద్దతు ఇవ్వడం. షిన్ యొక్క మద్దతుదారుగా కాకుండా, దూడ ఎముక యొక్క ప్రధాన విధి దిగువ కాలు యొక్క సంతులనాన్ని నిర్వహించడం. అదనంగా, ఈ ఎముక శరీరం యొక్క బరువును సమర్ధించే మరియు కదిలేటప్పుడు కండరాలకు బలాన్ని అందించడానికి బైండర్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది. ఇది చీలమండ యొక్క కదలిక పరిధిని విస్తరించవచ్చు. ముఖ్యంగా వైపు లేదా పార్శ్వ మరియు మధ్యస్థంగా కదలిక. [[సంబంధిత కథనం]]

మానవ శరీరంలో దూడ ఎముక యొక్క అనాటమీ

దూడ ఎముక లేదా ఫైబులా యొక్క శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన చిత్రాలు శరీరం యొక్క శరీర నిర్మాణ శాస్త్రంలో, మానవ ఎముకలను అనేక రకాలుగా విభజించవచ్చు, అవి పొడవైన ఎముకలు, పొట్టి ఎముకలు, చదునైన ఎముకలు మరియు క్రమరహిత ఎముకలు. దూడ ఎముక, లేదా ఫైబులా, పొడవైన ఎముకల సమూహానికి చెందినది. వెరీవెల్ హెల్త్ నుండి ఉటంకిస్తూ, త్రిభుజాకార, దీర్ఘచతురస్రాకార మరియు క్రమరహిత వంటి మూడు రకాల ఫైబులా ఎముక ఆకారం ఉన్నాయి. ప్రతి ఒక్కరి దూడ ఎముక పరిమాణం భిన్నంగా ఉండవచ్చు. అయినప్పటికీ, పురుషులలో సగటు దూడ ఎముక పొడవు 390 మిమీ మరియు స్త్రీలలో 360 మిమీ. దూడ ఎముక యొక్క శరీర నిర్మాణ శాస్త్రం యొక్క క్రింది లక్షణాలు శరీర సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి పని చేస్తాయి, అవి:

1. దూడ ఎముక యొక్క సాంద్రత

సాధారణంగా, పొడవైన ఎముక సమూహానికి చెందిన ఎముకలు రెండు భాగాలలో వేర్వేరు సాంద్రత స్థిరత్వాన్ని కలిగి ఉంటాయి. అంటే, ఇది మధ్యలో దట్టంగా ఉంటుంది మరియు అంచులలో మెత్తటి ఆకృతిని కలిగి ఉంటుంది. ఇది కూడా దూడ ఎముక యొక్క లక్షణం. అంతే కాదు దూడ ఎముక మధ్యలో బోన్ మ్యారో ఉండే ఛానల్ కూడా ఉంటుంది.

2. దూడ ఎముక యొక్క భాగాలు

స్థూలంగా చెప్పాలంటే, దూడ ఎముకను కదలిక వ్యవస్థగా మూడు భాగాలుగా విభజించవచ్చు, అవి:

తల లేదా సన్నిహిత ముగింపు

దూడ ఎముక పైభాగంలో కాలి ఎముకతో కలిసిపోయే అస్థి ప్రోట్రూషన్ ఉంది. కాలి ఎముక ఫైబులా కంటే లోతుగా ఉంటుంది. అందుకే, దూడ ఎముక యొక్క తల చివరను ప్రాక్సిమల్ ఎండ్ అంటారు. ప్రాక్సిమల్ అనేది శరీరం యొక్క మధ్య రేఖకు సమీపంలో ఉన్న ఒక అవయవానికి శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన పదం.

మధ్య భాగం లేదా కాండం

ఫైబులా ఎముక యొక్క మధ్య భాగాన్ని ఎముక యొక్క షాఫ్ట్ అని కూడా అంటారు. దూడ ఎముక మధ్యలో మూడు ఉపరితలాలు ఉన్నాయి, అవి ముందు (ముందు), వైపు (పార్శ్వం) మరియు దిగువ (పృష్ఠ).

దిగువ లేదా దూరపు ముగింపు

ఎగువ చివర వలె, దిగువ దూడ ఎముక కూడా పొడుచుకు వచ్చిన భాగాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అయితే, ఈసారి ఉబ్బరం శరీరం యొక్క మధ్య రేఖ నుండి దూరం లేదా దూరంగా ఉంటుంది. మీరు చీలమండను అనుభవిస్తే, వెలుపల మీరు పొడుచుకు వచ్చిన భాగాన్ని అనుభవిస్తారు, ఇది ఫైబులా యొక్క దూరపు ముగింపు. దూడ ఎముక లేదా ఫైబియా యొక్క పనితీరు దాదాపుగా ఫైబులా షాఫ్ట్ పొడవు వరకు విస్తరించి ఉన్న బంధన కణజాలం ద్వారా టిబియాకు అనుసంధానించబడిందని కూడా మీరు తెలుసుకోవాలి. [[సంబంధిత కథనం]]

దూడ ఎముకలో సంభవించే రుగ్మతలు

దూడ ఎముక లేదా ఫైబులా యొక్క పనితీరును తెలుసుకున్న తర్వాత, దూడ ఎముకలో సంభవించే అనేక రుగ్మతలు కూడా ఉన్నాయి, అవి:

1. గాయం

ఫైబులా యొక్క అత్యంత సాధారణ రుగ్మతలు పగుళ్లు (పగుళ్లు) మరియు పగుళ్లు. ఈ గాయం ప్రమాదం లేదా సుదీర్ఘ ఒత్తిడి వంటి కఠినమైన ప్రభావం ఫలితంగా సంభవించవచ్చు, ఇది రన్నర్స్‌లో సాధారణం. అప్పుడు, పాదాల వెలుపలి భాగంలో పొడుచుకు వచ్చిన దూడ ఎముక యొక్క దూరపు ముగింపు కూడా గాయానికి గురవుతుంది. సాధారణంగా, చీలమండ బెణుకు మరియు దిగువ దూడ ఎముక పగుళ్లు ఏర్పడినప్పుడు ఈ గాయం సంభవిస్తుంది.

2. కణితి

దూడ ఎముక యొక్క రుగ్మతలు లేదా వ్యాధులు సెల్యులార్ లేదా కణజాల స్థాయిలో కణితులు వంటి సమస్యల వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. సాధారణంగా, ఫైబులా ఎముక యొక్క కణితులు సన్నిహిత ముగింపులో కనిపిస్తాయి. తీవ్రమైన దశలలో ఇది మోకాలిచిప్ప చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతానికి ప్రసరించే తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తుంది.

3. పనిచేయకపోవడం

దూడ ఎముక మరియు షిన్ ఎముక విరిగినప్పుడు, రెండింటి మధ్య ఫంక్షన్ల మార్పిడి ఉంటుంది. ఎందుకంటే దూడ ఎముక షిన్ ఎముక కంటే వేగంగా పెరుగుతుంది. ఫలితంగా, దూడ ఎముక షిన్ పాత్రను భర్తీ చేయడానికి సర్దుబాట్లు చేస్తుంది. ఇది ఉండాల్సిన దానికంటే పెద్దదిగా మరియు మందంగా పెరిగేలా చేస్తుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఈ పరిస్థితి షిన్ ఎముక మునుపటిలా పెరగకుండా నిరోధిస్తుంది. బహుశా, దిగువ కాలు ఒకే ఒక పొడవైన ఎముకను కలిగి ఉంటుంది, అవి దూడ ఎముక. [[సంబంధిత కథనం]]

ఆరోగ్యకరమైన దూడ ఎముకలను ఎలా నిర్వహించాలి

శరీరానికి దూడ ఎముక యొక్క పనితీరు యొక్క ప్రాముఖ్యతను చూసి, మీరు ఎముక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం ప్రారంభించాలి. ఇతర ఎముకల మాదిరిగానే, మీరు దీన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు:

• రోజువారీ కాల్షియం అవసరాలను తీర్చండి.
• విటమిన్ డి తీసుకోవడం పొందండి.
• రన్నింగ్, జాగింగ్ లేదా మెట్లు పైకి క్రిందికి వెళ్లడం వంటి రెగ్యులర్ వ్యాయామం.
• మద్యపానం తగ్గించండి మరియు ధూమపానం మానేయండి.

మీరు దూడ ఎముక లేదా శరీరంలోని ఇతర ఎముకలలో భంగం అనిపించడం ప్రారంభిస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి వెనుకాడరు. మరింత వివరణాత్మక పరీక్ష లేదా చికిత్స కోసం, మీరు ఆర్థోపెడిక్ లేదా ఆర్థోపెడిక్ నిపుణుడిని కూడా సందర్శించవచ్చు. దూడ ఎముక లేదా ఫైబులా పనితీరు గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య అప్లికేషన్‌లో నేరుగా వైద్యుడిని అడగండి. యాప్ స్టోర్ మరియు Google Playలో ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.