భవిష్యత్తు కోసం ప్రణాళిక అనేది తరచుగా కొంతమందిని భయపెట్టే అంశం. కానీ భయం అనేది సహజమైన విషయం ఎందుకంటే పరిగణించవలసిన అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. తరువాత చేసిన ప్రణాళికలు సాకారం కాకపోతే ఇంకేం. ఇది కూడా కొన్నిసార్లు ఎవరైనా భవిష్యత్తు కోసం ప్రణాళిక వేయడానికి ఇష్టపడరు. అయినప్పటికీ, ముందుకు సాగడానికి ప్రణాళికలు రూపొందించడం అనేది ప్రయత్నించాల్సిన విషయం. ఎదురయ్యే సమస్యలను ఊహించడంలో మీకు సహాయపడటానికి జీవితంలో దిశను కనుగొనడంలో ఈ ప్లాన్ మీకు సహాయపడుతుంది. దీన్ని తయారు చేసేటప్పుడు అయోమయం లేదా బెదిరింపు అవసరం లేదు. భవిష్యత్ ప్రణాళిక కోసం ఇక్కడ 9 చిట్కాలు ఉన్నాయి. [[సంబంధిత కథనం]]
భవిష్యత్తు ప్రణాళికలు ఎలా రూపొందించుకోవాలి?
భవిష్యత్తు కోసం ప్రణాళికలు సిద్ధం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడతాయి మరియు మీ లక్ష్యాలను సాధించడంపై దృష్టి పెట్టవచ్చు. సమర్థవంతమైన జీవిత ప్రణాళికను రూపొందించడానికి దిగువ దశలను ప్రయత్నించండి.
1. మీరు ఏమి ప్లాన్ చేయాలనుకుంటున్నారో తెలుసుకోండి
మీ జీవితంలోని ఏ కోణంలో మీరు దృష్టి పెట్టాలనుకుంటున్నారో చూడడమే భవిష్యత్తు కోసం ప్రణాళిక వేసుకోవడంలో మొదటి అడుగు. ఉదాహరణకు, మీరు మీ కెరీర్‌పై దృష్టి పెట్టాలనుకుంటున్నారు, కాబట్టి మీ కెరీర్ అభివృద్ధికి సంబంధించి భవిష్యత్తు ప్రణాళికలను రూపొందించండి. మీరు జీవించిన జీవితాన్ని ప్రతిబింబించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు లేదా భవిష్యత్తులో మీరు ఏ అంశాలను అభివృద్ధి చేయాలనుకుంటున్నారో తెలుసుకోవడానికి మీ డైరీని మళ్లీ చదవండి. భవిష్యత్ ప్రణాళికలలో మీరు చేర్చాలనుకుంటున్న అంశాలను రూపంలో వ్రాయండి
మనస్సు పటము లేదా జాబితా. మీ జీవితంలోని అంశాలు కెరీర్ మాత్రమే కాదు, మీరు శృంగార సంబంధాలు, ఆరోగ్యం లేదా కుటుంబంపై కూడా దృష్టి పెట్టవచ్చు. మీరు ఇంకా గందరగోళంగా ఉంటే, మీరు ఈ మూడు విషయాలను ప్రయత్నించవచ్చు:
- మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోండి, భవిష్యత్తులో మీకు ఏమి కావాలి?
- మీరు భవిష్యత్తులో ఎలా ఉండాలనుకుంటున్నారో ఊహించుకోండి.
10 సంవత్సరాల వరకు గొప్పగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు, రాబోయే 2-3 సంవత్సరాలలో మీ భవిష్యత్తును ఊహించుకోండి.
2. ప్రాధాన్యతలను సెట్ చేయడం
భవిష్యత్ ప్రణాళికలను రూపొందించేటప్పుడు, కొన్నిసార్లు వివిధ కోరికలు తలెత్తుతాయి, ఉదాహరణకు
: 'ఇల్లు కొనడానికి పొదుపు చేయాలనుకుంటున్నాను' కానీ మరొక గమనిక ఉంది
'తమ విద్యను ఉన్నత స్థాయి విద్యకు కొనసాగించాలని కోరుకుంటున్నాను' లేదా అకస్మాత్తుగా గుర్తుకు వస్తుంది
'పూజల తల్లిదండ్రులను పవిత్ర భూమికి పంపాలనుకుంటున్నాను' బాధ్యతలు, కట్టుబాట్లు, కోరికలు మరియు ఆదర్శాలు కుప్పలు తెప్పలుగా మరియు ఏది ముందు రావాలో గందరగోళంగా కనిపిస్తుంది. ప్రభావవంతంగా ప్రాధాన్యతలను సెట్ చేయడం వలన మీరు మరింత సమర్థవంతంగా మరియు తక్కువ ఒత్తిడికి గురవుతారు. ఉదాహరణకు, మీరు కుటుంబం ముఖ్యమైనదని భావిస్తే, మీరు ఈ ప్రణాళికలు చేసినప్పుడు కుటుంబాన్ని పరిగణించండి. మీరు చేయాలనుకున్న విషయం మీ కుటుంబంతో మీ సమయాన్ని తగ్గిస్తుంది లేదా కాదు. ప్లాన్ మీ కుటుంబాన్ని సంతోషపరుస్తుందా.
3. దీర్ఘకాలిక ప్రణాళికను రూపొందించండి
మీ భవిష్యత్తు ప్రణాళికలు ఒక నెల లేదా రెండు నెలలు మాత్రమే కాకుండా, దీర్ఘకాలంలో చేసేవిగా ఉండాలి, ఉదాహరణకు రాబోయే ఐదు లేదా 10 సంవత్సరాల వరకు. ఏమి చేయాలి మరియు ఆ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుందో తెలుసుకోండి. భవిష్యత్ ప్రణాళికలు ఒక చిన్న అడుగు మాత్రమే కాకుండా, లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి అవసరమైన అన్ని దశలను కలిగి ఉంటాయి.
4. మిమ్మల్ని మీరు నమ్మండి
భవిష్యత్తు కోసం ప్లాన్ చేయడం అనేది మొదట చాలా భారంగా మరియు అలసిపోయినట్లు అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు ఆశాజనకంగా ఉండాలి మరియు మీరు దానిని సాధించగలరని మీ సామర్థ్యాలను విశ్వసించాలి. భవిష్యత్ ప్రణాళికలు మీ స్వంత సామర్థ్యాలకు అనుగుణంగా ఉన్నాయని మరియు వాస్తవికంగా సాధించగలవని నిర్ధారించుకోండి. సాధించిన చిన్న ప్రణాళికల కోసం మీరే రివార్డ్ చేసుకోవడం ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, ఉదాహరణకు మీరు ఉదయం 05.00 గంటలకు లేవడం అలవాటు చేసుకోవాలని ప్లాన్ చేసుకుంటారు, మీరు దానిని సాధించినట్లయితే, గమనిక చేయండి
'నేను ఈరోజు ఉదయం 5 గంటలకు మేల్కొన్నాను' 5. చిన్న లక్ష్యాలు లేదా దశలను సృష్టించండి
ఈ దశలో, మీరు మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి భవిష్యత్ ప్రణాళికలలో చేర్చవలసిన ఆచరణాత్మక దశల గురించి ఆలోచించాలి. చేసిన దశలు వాస్తవికంగా మరియు సాధించగలిగేవిగా ఉండాలి. ఉదాహరణకు, మీరు ఒక సంవత్సరంలోపు మీ స్వంత మీట్‌బాల్ దుకాణాన్ని నిర్మించాలనుకుంటే, మీ ప్రాంతంలో మీకు సమీపంలోని మీట్‌బాల్ ముడి పదార్థాల కోసం నాణ్యమైన గొడ్డు మాంసం సరఫరాదారుని కనుగొనడం మీరు తీసుకోగల మొదటి ఆచరణాత్మక దశ.
6. ఎదురయ్యే సవాళ్లను గుర్తించండి
భవిష్యత్తు కోసం ప్రణాళిక చేయడం అనేది చేయవలసిన దశలను మాత్రమే కాకుండా, మీ ప్రణాళికల మార్గంలో ఏమి పొందవచ్చో గుర్తించడం కూడా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, మీరు కెరీర్‌ను అభివృద్ధి చేసుకోవాలనుకున్నప్పుడు, కుటుంబం మరియు పనితో సమయాన్ని సమతుల్యం చేసుకోవడం మీరు ఎదుర్కొనే పెద్ద సవాలు. మిమ్మల్ని ఏది అడ్డుకోగలదో తెలుసుకోవడం, భవిష్యత్తులో రూపొందించిన ప్రణాళికలను అమలు చేయడానికి మీ సంసిద్ధతను పెంచుతుంది.
7. సహాయక దినచర్యను సృష్టించండి
సెట్ చేయబడిన భవిష్యత్తు ప్రణాళికలను నిర్వహించడానికి మీకు మద్దతునిచ్చే దినచర్యను సృష్టించండి. ఉదాహరణకు, మీరు ఒక సంవత్సరం లోపు ఆదర్శవంతమైన బరువును కలిగి ఉండాలనుకుంటే, మీరు షెడ్యూల్ చేయవచ్చు
వ్యాయామశాల లేదా వంట చేయడానికి త్వరగా ఇంటికి రావాలి.
8. నిర్ణయించండి మద్దతు వ్యవస్థ
రొటీన్ కాకుండా, మీరు మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులను మరియు వాతావరణాన్ని కూడా చూడాలి. మీ భవిష్యత్ ప్రయాణాలను ప్లాన్ చేయడంలో సహాయపడే వ్యక్తుల కోసం చూడండి.
9. పద్ధతిని ప్రయత్నించండి దృష్టి బోర్డు
మీరు ఉపయోగించి భవిష్యత్తు ప్రణాళికలు చేయవచ్చు
దృష్టి బోర్డు ఇది సాధించాల్సిన లక్ష్యం, తప్పనిసరిగా తీసుకోవలసిన ఖచ్చితమైన చర్యలు మరియు మిమ్మల్ని ప్రోత్సహించగల ప్రియమైన వారి ఫోటోలను జోడించడం వంటివి కలిగి ఉంటుంది.
దృష్టి బోర్డు భవిష్యత్ లక్ష్యాలు మరియు ప్రణాళికల రిమైండర్‌గా కనిపించే లేదా అమలు చేయబోయే లేదా అమలు చేయబోయే ప్రణాళికలను ప్రదర్శించడానికి లేదా ఉంచడానికి మీకు వివరంగా మరియు ఆసక్తికరంగా ఉంటాయి. [[సంబంధిత కథనం]]
SehatQ నుండి గమనికలు
భవిష్యత్తు కోసం ప్రణాళికలు రూపొందించడంలో ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే ఆ ప్రణాళికలను అమలు చేయడం. కేవలం ఒక ప్రణాళికను రూపొందించి దాని గురించి ఆలోచించవద్దు, కానీ దానితో పాటు నిజమైన చర్యతో మరియు రూపొందించబడిన దాని ప్రకారం. భవిష్యత్ ప్రణాళికలు చాలా సమయం తీసుకుంటాయి, కానీ వాటిని పూర్తి చేయడానికి పట్టుదల మరియు నిబద్ధత అవసరం. మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి మిమ్మల్ని బలవంతంగా బయటకు పంపడం మీ లక్ష్యాలను సాధించడం కొనసాగించడానికి సరైన మార్గం. మీ భవిష్యత్తు ప్రణాళికలు ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోవడానికి తీసుకున్న చర్యలను ఎల్లప్పుడూ సమీక్షించడం మర్చిపోవద్దు.