ప్రకాశవంతమైన మెరిసే ముఖ చర్మం కోసం ఆరాటపడుతున్నారా? ఆలివ్ నూనె సమాధానం కావచ్చు మరియు సంవత్సరాలుగా నిరూపించబడింది. కానీ ముఖ్యంగా, మీ ముఖ చర్మ రకానికి ఆలివ్ నూనెను ఎలా ఉపయోగించాలో మీరు బాగా తెలుసుకోవాలి. 5000 సంవత్సరాల క్రితం నుండి, ఆలివ్ నూనెను ఈజిప్షియన్ మహిళలు చర్మ సంరక్షణ కోసం ఉపయోగిస్తున్నారని చెబుతారు, దాని పోషక కంటెంట్ కారణంగా. వాస్తవానికి, క్లియోపాత్రా తన చర్మ సంరక్షణ నియమావళిగా ఆలివ్ నూనెను కూడా ఉపయోగించిందని చెప్పబడింది. వావ్, ముఖం చాలా మందికి ఇష్టమైనదిగా మారడానికి ఆలివ్ ఆయిల్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి? [[సంబంధిత కథనం]] 
సన్ బాత్ తర్వాత ఆలివ్ ఆయిల్ ను ముఖానికి రాసుకోవచ్చు 
ఆలివ్ ఆయిల్‌లో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ ముఖంపై ముడతలను నివారిస్తుంది
చర్మ సంరక్షణ కోసం ఆలివ్ నూనె
మీలో సలాడ్, ఆలివ్ ఆయిల్ లేదా తినడానికి ఇష్టపడే వారికిఆలివ్ నూనె ఆరోగ్యకరమైన సలాడ్ మసాలాలు చేయడానికి మీరు తరచుగా ఎంపిక చేసుకుని ఉండవచ్చు. ఆలివ్ నూనె అనేక ఉపయోగాలు కలిగి ఉంది మరియు ఇటీవల అనేక రకాల చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులకు ఎంపిక చేసే పదార్థంగా మారింది. స్పష్టంగా, ఆలివ్ నూనెలో అనేక విటమిన్లు ఉన్నాయి, వీటిలో విటమిన్లు A, D, E మరియు K ఉన్నాయి. అవన్నీ చర్మానికి మేలు చేసే విటమిన్ల రకాలు. అప్పుడు దాని వివిధ విటమిన్ కంటెంట్‌తో పాటు, ఆలివ్ నూనెలో స్క్వాలీన్ అనే సమ్మేళనం కూడా ఉంటుంది, ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్. ఇతర రకాల నూనెలతో పోలిస్తే, ఆలివ్ నూనెలో యాంటీఆక్సిడెంట్ కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉంటుంది.ఇప్పుడు, మనకు తెలిసినట్లుగా, ఈ యాంటీఆక్సిడెంట్లు అతినీలలోహిత కిరణాల వల్ల అకాల వృద్ధాప్యాన్ని నిరోధించడానికి పనిచేస్తాయి.ముఖానికి ఆలివ్ ఆయిల్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
ఆలివ్ నూనె కారణం లేకుండా అద్భుతమైనది కాదు. మీరు క్రమం తప్పకుండా ముఖానికి ఆలివ్ నూనెను సరైన మార్గంలో ఉపయోగిస్తే ఇక్కడ కొన్ని ప్రయోజనకరమైన ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి:1. ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడండి
వంటి ఆలివ్ నూనెలో అధిక యాంటీ ఆక్సిడెంట్ కంటెంట్ ఒలేయిక్ ఆమ్లం మరియు స్క్వాలీన్ ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి చర్మాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. మనకు తెలిసినట్లుగా, ఫ్రీ రాడికల్స్ అకాల వృద్ధాప్యానికి కారణం. అదొక్కటే కాదు. ఈ పోషకాలు అధికంగా ఉండే నూనె మొటిమలు మరియు బ్లాక్ హెడ్స్ వంటి ఇతర చర్మ సమస్యలకు కూడా చికిత్స చేస్తుంది.2. మాయిశ్చరైజింగ్ చర్మం
ఆలివ్ నూనెలోని కొవ్వు ఆమ్లాల కంటెంట్ శరీరానికి సహజమైన మాయిశ్చరైజర్‌గా పని చేస్తుంది. దీని రసాయన నిర్మాణం మానవ చర్మంలో సహజ నూనె ఉత్పత్తికి చాలా పోలి ఉంటుంది. ఫలితంగా, మీ చర్మం మరింత తేమగా, సాగే, మృదువుగా మరియు మెరుస్తూ ఉంటుంది.3. మచ్చలు లేదా మొటిమలను దాచిపెట్టండి
ఆలివ్ నూనెను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల ముఖంపై మొటిమల మచ్చలు లేదా మచ్చలను వదిలించుకోవడానికి శక్తివంతమైన సహజ మార్గం. దీనిని పూర్తిగా పోగొట్టలేనప్పటికీ, మీ ముఖాన్ని ఆలివ్ ఆయిల్‌తో మసాజ్ చేయడం వల్ల మచ్చలు మాయమవుతాయి. ఫలితంగా, ముఖ చర్మం యొక్క ఆకృతి మరియు టోన్ కూడా మరింత సమానంగా ఉంటుంది.4. చర్మ కణాలను పునరుజ్జీవింపజేస్తుంది
రసాయనాలతో నిండిన చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తుల మాదిరిగా కాకుండా, ఆలివ్ ఆయిల్ చర్మ కణాలను సహజంగా రిపేర్ చేస్తుంది. ఇవన్నీ విటమిన్ ఇ యొక్క కంటెంట్‌కు ధన్యవాదాలు, ఫ్లేవనాయిడ్లు, మరియు పాలీఫెనాల్స్ దాని లోపల.5. మేకప్ తొలగించండి
ఆలివ్ నూనె పోయవచ్చుమేకప్ సాధారణ నీటితో శుభ్రం చేయడానికి కష్టంగా ఉండే జలనిరోధిత. ఆలివ్ ఆయిల్ ఉపయోగించడం వల్ల మేకప్ సులభంగా తొలగించబడుతుంది.
సన్ బాత్ తర్వాత ఆలివ్ ఆయిల్ ను ముఖానికి రాసుకోవచ్చు 6. సన్ బాత్ తర్వాత చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది
ఎలుకలపై నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనం ఆధారంగా, ఆలివ్ ఆయిల్‌లోని అధిక యాంటీఆక్సిడెంట్ కంటెంట్ చర్మంపై UVB కిరణాల యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడుతుందని నివేదించబడింది, అవి చర్మ క్యాన్సర్ పెరుగుదల వంటివి. [[సంబంధిత కథనం]]ముఖానికి ఆలివ్ ఆయిల్ ఎలా ఉపయోగించాలి
ప్రయోజనాలు చాలా ఉన్నప్పటికీ, ప్రతి ఒక్కరూ తమ ముఖానికి ఆలివ్ నూనెను ఒకే విధంగా ఉపయోగించవచ్చని దీని అర్థం కాదు. వివిధ రకాల చర్మాలు, వాటిని ధరించే వివిధ మార్గాలు. క్రింద ఎలా ఉందో చూడండి, అవును! 1. జిడ్డుగల ముఖ చర్మం ఇప్పటికే జిడ్డుగా ఉన్న ముఖం కోసం ఆలివ్ నూనెను ఉపయోగించడం ప్రభావవంతంగా ఉందా? అవును! స్పష్టంగా, ఆలివ్ నూనె ముఖం మీద మొటిమల పెరుగుదలకు చమురు స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి, మీ ముఖం కడుక్కోండి మరియు మృదువైన టవల్ తో ఆరబెట్టండి. తర్వాత ఆలివ్ ఆయిల్‌ను ముఖానికి రాసుకుని వృత్తాకారంలో మసాజ్ చేయండి. మీ చేతివేళ్లతో నెమ్మదిగా చేయండి. 2-3 నిమిషాలు మసాజ్ చేసిన తర్వాత, ఆలివ్ నూనెను కడిగివేయకుండా నిద్రపోండి. ప్రక్షాళన ఉదయం జరుగుతుంది, ప్రాధాన్యంగా వెచ్చని నీటితో.2. పొడి ముఖ చర్మం
మీలో ఆలివ్ ఆయిల్ ఉపయోగించాలనుకునే వారు పొడి ముఖ చర్మం కలిగి ఉంటే మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. సులభంగా పీల్చుకోవడానికి మీ ముఖంపై ఒకటి లేదా రెండు చుక్కల ఆలివ్ నూనెను పూయండి. ఇది తప్పనిసరిగా ముఖానికి అప్లై చేస్తే, నిజంగా పొడిగా ఉన్న ప్రదేశంలో మాత్రమే వర్తించండి. యేల్ యూనివర్శిటీకి చెందిన డెర్మటాలజిస్ట్, మోనా గోహరా MD, మరింత ప్రభావవంతమైన ఫలితాల కోసం మీ సాధారణ మాయిశ్చరైజర్‌తో ఆలివ్ నూనెను కలపాలని సూచిస్తున్నారు.3. మొటిమల చర్మం
ఆలివ్ నూనెను ఉపయోగించే ఒక మార్గం మోటిమలు వచ్చే ముఖ చర్మానికి ఎదురుదెబ్బ తగిలింది. ఆలివ్ నూనె యొక్క చాలా మందపాటి ఆకృతి మరింత మొటిమలు పెరగడానికి ప్రేరేపిస్తుంది. అయితే, ఆలివ్ నూనెను ఉపయోగించాలనుకున్నప్పుడు మొటిమలు ఉన్నవారికి ఇది ఒక అలారం. మీరు ప్రయత్నించాలనుకుంటే, మీ ముఖానికి ఆలివ్ ఆయిల్ అప్లై చేసి కొన్ని నిమిషాల పాటు మసాజ్ చేయండి. ఆ తర్వాత గోరువెచ్చని నీటిలో ముంచిన టవల్ ను మీ ముఖంపై కొన్ని నిమిషాల పాటు ఉంచండి. ఆలివ్ నూనె పూర్తిగా గ్రహించబడే వరకు మీ ముఖం మీద కంప్రెస్ ఉంచండి. ఆలివ్ ఆయిల్ నిజంగా శుభ్రంగా ఉందని మరియు చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై వదిలివేయకుండా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, కనుక ఇది మీ రంధ్రాలను మూసుకుపోదు.
ఆలివ్ ఆయిల్‌లో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ ముఖంపై ముడతలను నివారిస్తుంది 4. 'పరిపక్వ' ముఖ చర్మం
మీలో ముఖంపై చక్కటి ముడతలను అనుభవించడం ప్రారంభించిన వారికి, ఆలివ్ ఆయిల్ చర్మం వృద్ధాప్యానికి కారణమయ్యే ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను దూరం చేస్తుంది. వృద్ధాప్యంలో ముఖానికి ఆలివ్ నూనెను ఉపయోగించడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం పడుకునే ముందు దానిని పూయడం. రాత్రంతా అలాగే వదిలేసి మరుసటి రోజు ఉదయం శుభ్రం చేసుకోవాలి. అదనంగా, ఆలివ్ నూనెను నిమ్మరసంతో కలిపి ముఖానికి మసాజ్ చేయడం వల్ల కూడా ముడతలు పోతాయి.మీ ముఖానికి ఆలివ్ నూనెను ఉపయోగించే ముందు మీకు అలెర్జీలు లేవని నిర్ధారించుకోండి
ముఖానికి ఆలివ్ నూనెను సరైన మార్గంలో ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే అనేక ప్రయోజనాలు అవి. పైన ఉన్న ముఖానికి ఆలివ్ నూనెను ఉపయోగించే ప్రతి మార్గాలలో, మీ చర్మం ఎలా స్పందిస్తుందో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యమైనది. ముఖ్యంగా మీలో సెన్సిటివ్ స్కిన్ లేదా ఎగ్జిమా వంటి కొన్ని చర్మ పరిస్థితులు ఉన్నవారికి. అలెర్జీ సూచనలు ఉంటే, వెంటనే ఆపండి మరియు ఇతర ప్రత్యామ్నాయాల కోసం చూడండి. అయినప్పటికీ, చర్మం తగినంతగా స్పందిస్తే, ఉత్తమ ఫలితాలను పొందడానికి స్థిరత్వం కీలకం. అదనంగా, మీరు పిల్లలు లేదా శిశువులకు ఆలివ్ నూనెను ఉపయోగించకూడదు. పిల్లలలో ఆలివ్ నూనెతో సహా సహజ నూనెలను ఉపయోగించడం వల్ల తామర అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఉంది.ముఖానికి మంచి ఆలివ్ నూనెను ఎంచుకోవడం
ఆలివ్ నూనెను సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలనే దానితో పాటు, ముఖ సంరక్షణ కోసం మీరు ఎంచుకున్న ఆలివ్ నూనె రకం కూడా ముఖ్యమైనది. ముఖానికి ఆలివ్ నూనెను ఎంచుకోవడానికి ఇక్కడ 3 సులభమైన చిట్కాలు ఉన్నాయి:- రసాయనాలు లేదా ఇతర సంకలనాలు లేని అధిక-నాణ్యత ఆలివ్ నూనెను ఎంచుకోండి.
- మంచి పేరు ఉన్న బ్రాండ్ కోసం చూడండి. ఉదాహరణకు, అంతర్జాతీయ ఆలివ్ కౌన్సిల్ వంటి ధృవీకరణ సంస్థ నుండి ధృవీకరణ పొందిన బ్రాండ్.
- లేబుల్‌తో ఆలివ్ నూనెను ఎంచుకోండిఅదనపు కన్య