క్లీన్ మరియు హెల్తీ కోసం గోళ్లను సరిగ్గా కత్తిరించే 6 మార్గాలు

ఫంగల్ ఇన్‌ఫెక్షన్లు మరియు ఇన్‌గ్రోన్ గోర్లు వంటి వివిధ ఇన్‌ఫెక్షన్‌లను నివారించడానికి గోళ్లను కత్తిరించడానికి సరైన మార్గం అవసరం. గోళ్లు శుభ్రంగా కనిపించినా లేదా మురికి కనిపించకుండా చూసుకుంటే వాటిని చక్కగా సంరక్షించుకోవడం ఆదర్శంగా ఉంటుందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. గోళ్లు పొడవుగా ఉంటే, అవి దుమ్ము లేదా బ్యాక్టీరియాను ఆశ్రయిస్తాయి మరియు పురుగుల వంటి కొన్ని వ్యాధులను వ్యాప్తి చేస్తాయి.

గోళ్లను శుభ్రంగా ఉంచుకోవడానికి వాటిని సరిగ్గా కత్తిరించడం ఎలా

గోర్లు కత్తిరించడం అనేది ఒక చిన్న పని కావచ్చు మరియు తరచుగా నిర్లక్ష్యంగా చేయబడుతుంది. వాస్తవానికి, గోరు ఇన్ఫెక్షన్ కనిపించే వరకు గోరు ఆకారం సరిగా లేకపోవడం వంటి సమస్యలను కలిగించకుండా గోళ్లను కత్తిరించే సరైన మార్గం జాగ్రత్తగా చేయాలి. ఇప్పుడు ఈ పరిస్థితి ఏర్పడకుండా ఉండటానికి, అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ సిఫార్సుల ప్రకారం మీ గోళ్లను సరిగ్గా ఎలా కత్తిరించాలో ఇక్కడ ఉంది.

1. గోళ్లను మృదువుగా చేయండి

గోరువెచ్చని నీటి గిన్నెలో మీ గోళ్లను నానబెట్టడం ద్వారా మీ గోళ్లను మృదువుగా చేయండి. మీ గోళ్లను కత్తిరించే ఉత్తమ మార్గాలలో ఒకటి ముందుగా వాటిని మృదువుగా చేయడం. పొడిగా లేదా మెత్తబడని గోర్లు బలంగా ఉంటాయి మరియు క్లిప్పింగ్ తర్వాత పుండ్లు ఏర్పడవచ్చు. అందువల్ల, మీరు స్నానం చేసిన తర్వాత మీ గోళ్లను కత్తిరించడానికి ఉత్తమ సమయాన్ని వెచ్చించవచ్చు, తద్వారా మీ గోర్లు మృదువుగా ఉంటాయి. మీరు స్నానం చేసిన తర్వాత ఇలా చేయకుంటే, మీరు మీ గోళ్లను ఒక బేసిన్‌లో లేదా గోరువెచ్చని నీటి కంటైనర్‌లో కొన్ని నిమిషాల పాటు నానబెట్టి ట్రిమ్ చేసేటప్పుడు మృదువుగా అనిపించవచ్చు. మందపాటి గోర్లు ఉన్నవారికి కూడా మృదువుగా ఉండే గోర్లు ఉపయోగించాల్సిన అవసరం ఉంది, తద్వారా వాటిని కత్తిరించడం సులభం అవుతుంది.

2. సరైన సాధనాలను ఉపయోగించండి

సరిగ్గా గోర్లు కట్ ఎలా కూడా టూల్స్ ఉపయోగం దృష్టి పెట్టారు అవసరం, లేదా ఈ సందర్భంలో, ఉపయోగిస్తారు గోరు క్లిప్పర్స్. మీరు మీ గోళ్లను నెయిల్ క్లిప్పర్స్‌తో కత్తిరించుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోండి, రేజర్, కత్తి లేదా ఇతర అనుచితమైన పదునైన సాధనం కాదు. మీరు ఉపయోగించాలనుకుంటున్న నెయిల్ క్లిప్పర్స్ యొక్క శుభ్రతను నిర్ధారించడానికి, మీరు వాటిని 70-90 శాతం ఐసోప్రొపైల్ ఆల్కహాల్‌లో తుడవడం లేదా నానబెట్టడం మంచిది. తర్వాత, నెయిల్ క్లిప్పర్ బ్రష్ లేదా ఉపయోగించని టూత్ బ్రష్ ఉపయోగించి నెయిల్ క్లిప్పర్ ప్రాంతాన్ని స్క్రబ్ చేయండి. ఉపయోగించిన తర్వాత, గోరు క్లిప్పర్‌లను వేడి నీటితో కడిగి, వాటిని తిరిగి వాటి స్థానంలో ఉంచే ముందు శుభ్రమైన టవల్‌పై ఆరబెట్టండి.

3. నేరుగా కట్

గోళ్లను నేరుగా దిశలో కత్తిరించడం వల్ల నెయిల్ ఇన్‌ఫెక్షన్‌ను నివారించవచ్చు.గోళ్లను కత్తిరించడానికి సిఫార్సు చేయబడిన మార్గం వాటిని నేరుగా దిశలో కత్తిరించడం. అందువలన, గోరు యొక్క కొన వద్ద కట్ ఆకారం చదరపు కనిపిస్తుంది, ఓవల్ లేదా వక్రంగా కాదు. గోళ్లను సూటిగా కత్తిరించడం ఎలాగో నెయిల్ ఇన్ఫెక్షన్‌లను నివారించవచ్చు. అదనంగా, గోళ్లను కత్తిరించే ఈ సరైన మార్గం గోళ్ల చిట్కాల వద్ద చాలా లోతైన తోరణాలు ఏర్పడకుండా నిరోధించవచ్చు, ఇవి ఇన్గ్రోన్ గోళ్ళను ప్రేరేపించే అవకాశం ఉంది. గోళ్ళను కత్తిరించేటప్పుడు కూడా ఇది వర్తిస్తుంది. గోళ్ళను ఎలా కత్తిరించాలి అనేది ఇన్గ్రోన్ గోర్లు యొక్క అవకాశాన్ని నిరోధించడానికి నేరుగా దిశలో ఉండాలి.

4. ఫైల్‌తో దాన్ని స్మూత్ చేయండి

మీ గోళ్లను కత్తిరించడానికి సరైన మార్గం తర్వాత, మీరు గోళ్లను ఉపయోగించి గోళ్లకు చికిత్స చేసే ఈ దశను కొనసాగించవచ్చు, తద్వారా గోళ్ల అంచులు మృదువుగా ఉంటాయి. గోర్లు పెళుసుగా మారకుండా ఒకే దిశలో (ముందుకు వెనుకకు కాదు) నెయిల్ ఫైల్‌ను నిర్వహించండి, అనగా గోరు యొక్క బేస్ నుండి చిట్కా వరకు ఒక దిశలో. మీ గోళ్లను ఒక దిశలో ఉంచడం మరియు ఎక్కువ ఒత్తిడిని ప్రయోగించకుండా ఉండటం వలన గోర్లు సన్నబడటం మరియు గోర్లు పొట్టును నిరోధించవచ్చు.

5. మీ క్యూటికల్స్ కట్ చేయవద్దు

క్యూటికల్ అనేది వేలుగోళ్లు మరియు గోళ్ళ వైపులా చుట్టుముట్టే చనిపోయిన చర్మం యొక్క సన్నని, తెల్లటి పొర. మీరు బ్యూటీ సెలూన్‌లో మానిక్యూర్ మరియు పెడిక్యూర్ చేస్తే, కొంతమంది థెరపిస్ట్‌లు మీ గోళ్లను శుభ్రంగా, అందంగా, పొడవుగా కనిపించేలా చేయడానికి మీ నెయిల్ క్యూటికల్స్‌ను కత్తిరించవచ్చు.అయితే, చాలా మంది డెర్మటాలజిస్టులు నెయిల్ క్యూటికల్స్‌ను కత్తిరించాల్సిన అవసరం లేదని అంగీకరిస్తున్నారు లేదా తొలగించబడింది. కారణం ఏమిటంటే, గోరు క్యూటికల్‌ను కత్తిరించడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు, బ్యాక్టీరియా ఇన్‌ఫెక్షన్‌ల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, ఇది గోరు ఫంగస్‌కు ఇన్‌గ్రోన్ గోర్లు కనిపించడానికి దారితీస్తుంది. అదనంగా, గోరు యొక్క క్యూటికల్‌ను తొలగించడం వల్ల గోరు ఇన్ఫెక్షన్‌కు ఎక్కువ అవకాశం ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది చర్మంలోకి ప్రవేశించే జెర్మ్స్ లేదా బ్యాక్టీరియా నుండి గోరుకు రక్షణగా పనిచేస్తుంది. క్యూటికల్స్‌ను కత్తిరించడం వల్ల గోళ్ల పెరుగుదల కూడా నిరోధిస్తుంది, దీనివల్ల గోళ్లపై ముడతలు మరియు తెల్లటి మచ్చలు లేదా గీతలు ఏర్పడతాయి.

6. మాయిశ్చరైజర్ ఉపయోగించండి

మీరు మీ గోళ్లను కత్తిరించే సరైన పద్ధతిని పూర్తి చేసి, మీ గోళ్ల ఉపరితలం పొడిగా మరియు పగుళ్లు ఏర్పడినట్లు కనిపిస్తే, ఆ తర్వాత మాయిశ్చరైజర్ రాయండి. ఇది కూడా చదవండి: గోళ్లు శుభ్రంగా, అందంగా ఉండాలంటే వాటిని ఎలా చూసుకోవాలి నెయిల్ క్లిప్పింగ్ పద్ధతిలో, మీరు పొరపాటున చుట్టుపక్కల చర్మాన్ని గాయపరిచి, రక్తస్రావం అయినట్లయితే, వెంటనే ఆ ప్రాంతాన్ని శుభ్రమైన కాటన్ శుభ్రముపరచుతో రక్తస్రావం ఆగే వరకు నొక్కండి. అప్పుడు, సబ్బు మరియు నడుస్తున్న నీటిని ఉపయోగించి గాయపడిన గోరు చుట్టూ ఉన్న చర్మాన్ని శుభ్రం చేయండి. అప్పుడు, ఆ ప్రాంతాన్ని శుభ్రమైన గాజుగుడ్డతో కప్పండి. అయినప్పటికీ, ఆ ప్రాంతాన్ని శుభ్రమైన గాజుగుడ్డతో పూర్తిగా కప్పవద్దు, ఇది వేలికి రక్త ప్రవాహాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు గాయానికి కారణమవుతుంది.

గోళ్లు కత్తిరించే తప్పుడు మార్గం జరిగినప్పుడు జరిగే ప్రమాదం

గోళ్లను కత్తిరించే సరైన మార్గం జరిగితే, అప్పుడు గోళ్ల శుభ్రత మరియు రూపాన్ని కాపాడుతుంది. అయితే, గోళ్లను కత్తిరించే విధానం అజాగ్రత్తగా జరిగితే, అనేక గోరు వ్యాధులు సంభవించవచ్చు, అవి:

1. నెయిల్ నోడ్యూల్స్ (ఉరితాడు)

నెయిల్ నాట్స్ అంటే మీ గోళ్ల వైపులా ఉండే చర్మం మీ గోళ్ల నుండి చిరిగిన లేదా వేరు చేయబడినట్లు కనిపిస్తుంది. గోరు సమస్యలు సాధారణంగా వేళ్లపై సంభవిస్తాయి, కానీ గోళ్ళ ప్రాంతంలో కనిపించే అవకాశాన్ని మినహాయించవద్దు. సాధారణ గోరు సమస్య కానప్పటికీ, ఉరితాడు బాక్టీరియా లేదా శిలీంధ్రాలకు గురైనప్పుడు సంక్రమణం కావచ్చు. ఆలస్యంగా సోకిన నెయిల్ నోడ్యూల్స్ వాపు, ఎరుపు మరియు నొప్పి యొక్క రూపాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా ఒక వారంలో స్వయంగా క్లియర్ అవుతుంది. అయితే, ఆ తర్వాత ఎటువంటి మార్పులు లేకుంటే, మీరు చర్మవ్యాధి నిపుణుడితో మీ పరిస్థితిని తనిఖీ చేయాలి.

2. పెరిగిన గోళ్లు (ingrown toenail)

గోళ్లను కత్తిరించే విధానం తప్పుగా చేసినప్పుడు ఇన్‌గ్రోన్ గోళ్లు ఏర్పడతాయి. ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా బొటనవేలులో సంభవిస్తుంది మరియు గోరు చుట్టూ పెరిగిన గోరు మరియు నొప్పి ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. ఎప్పుడు ingrown toenail ఒకసారి సోకిన తర్వాత, ప్రభావితమైన గోరు ప్రాంతం కూడా వాపు, ఎరుపు, చీము కారడం మరియు మిమ్మల్ని వణుకుతుంది. ఇంట్లో స్వతంత్రంగా వ్యవహరించే మార్గం ఏమిటంటే, మీరు గోరు వెచ్చని నీటితో నిండిన బేసిన్ లేదా కంటైనర్‌లో మీ గోళ్లను నానబెట్టవచ్చు. అవసరమైతే, మీరు వెంటనే చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించవచ్చు, తద్వారా వంకరగా ఉన్న గోరు తొలగించబడుతుంది మరియు యాంటీబయాటిక్ లేపనం కోసం ప్రిస్క్రిప్షన్ పొందవచ్చు. [[సంబంధిత కథనాలు]] మీ గోళ్లను సరిగ్గా ఎలా కత్తిరించాలో ఇంట్లో స్వతంత్రంగా చేయవచ్చు. పైన ఉన్న గోళ్లను కత్తిరించే సరైన మార్గాన్ని వర్తింపజేయడం ద్వారా, మీరు ఖచ్చితంగా వివిధ గోరు సమస్యలను నివారించవచ్చు. మీ గోళ్లను ఎలా కత్తిరించాలో అప్లై చేసిన తర్వాత మీరు కొన్ని గోరు సమస్యలను ఎదుర్కొంటే, మీరు వెంటనే సమీపంలోని చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించాలి. మీరు కూడా చేయవచ్చు వైద్యుడిని సంప్రదించండి SehatQ ఫ్యామిలీ హెల్త్ అప్లికేషన్ ద్వారా గోరు సమస్యల గురించి మరియు గోళ్ళను మరియు చేతులను సరిగ్గా ఎలా కత్తిరించాలి అనే దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి. ద్వారా యాప్‌ని ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే .