పాదాల వేడి మరియు నొప్పికి 12 కారణాలు

మీరు తరచుగా వేడి అడుగుల అనుభూతి, ముఖ్యంగా రాత్రి? అలా అయితే, దానిని తేలికగా తీసుకోకండి ఎందుకంటే ఇది మీ శరీరంలో ఆరోగ్య సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు, ప్రత్యేకించి ఇది పిన్స్ మరియు సూదులు (పరేస్తేసియా), జలదరింపు లేదా రెండూ వంటి భావాలతో కలిసి ఉంటే. వేడి పాదాలు తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన స్థాయిలో సంభవించవచ్చు. వేడి పాదాలకు కారణాలు కూడా చాలా వైవిధ్యంగా ఉంటాయి, మీరు చేసే పని రకం నుండి సింథటిక్ పదార్థాలతో తయారు చేయబడిన బూట్లు లేదా సాక్స్‌లను ఎంచుకోవడం వరకు, కార్యకలాపాల సమయంలో లేదా తర్వాత మీ పాదాలు వేడిగా అనిపించేలా చేస్తాయి. అలసట వల్ల మీ పాదాలు కూడా వేడిగా అనిపించవచ్చు. నీటి ఈగలు నుండి నరాల దెబ్బతినడం మరియు మధుమేహం వరకు వివిధ రకాల ఆరోగ్య సమస్యలకు కూడా ఇది వర్తిస్తుంది.

వేడి అడుగుల వివిధ కారణాలు

అనేక విషయాలు వేడి అడుగుల కారణం కావచ్చు. వాటిలో కొన్ని:

• డయాబెటిక్ నెఫ్రోపతీ

డయాబెటిక్ నెఫ్రోపతీ అనేది మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని సంవత్సరాల తరబడి నియంత్రించనప్పుడు మీ రక్తనాళాలు మరియు నరాలు దెబ్బతిన్నాయి. స్థూలకాయం, అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారు మరియు తరచుగా ధూమపానం లేదా మద్యం సేవించే వ్యక్తులలో ఈ పాదాల వేడికి కారణం ఎక్కువగా ఉంటుంది. డయాబెటిక్ నెఫ్రోపతీ అరికాళ్లలో మంటను కలిగిస్తే, దానిని పెరిఫెరల్ న్యూరోపతి అంటారు. వేడి పాదాలతో పాటు, పరిధీయ నరాలవ్యాధితో బాధపడుతున్నప్పుడు మీరు అనుభవించే ఇతర లక్షణాలు మీ చేతులు లేదా కాళ్ళలో తిమ్మిరి, పిన్స్ మరియు సూదులు వంటి నొప్పి, మీ కాళ్ళలో కండరాల బలహీనత మరియు అధిక చెమట.

• ఆల్కహాలిక్ నెఫ్రోపతీ

ఆల్కహాల్ ఎక్కువగా తాగడం వల్ల మీరు మరొక రకమైన నెఫ్రోపతీని అభివృద్ధి చేయవచ్చు, అవి ఆల్కహాలిక్ నెఫ్రోపతీ. వేడి పాదాలకు అదనంగా, నెఫ్రోపతీ యొక్క లక్షణాలు కండరాల దృఢత్వం, బలహీనమైన ప్రేగు కదలికలు, మైకము మరియు మాట్లాడే సామర్థ్యం. ఆల్కహాల్ వినియోగాన్ని తగ్గించడం వల్ల నెఫ్రోపతి లక్షణాలను తగ్గించవచ్చు. అయితే, సంభవించే నరాల నష్టం కోలుకోలేనిది.

• కొన్ని పోషకాహార లోపాలు

నాడీ వ్యవస్థ ఎప్పటికీ ఉత్తమంగా పనిచేయాలంటే, శరీరం ఫోలేట్, విటమిన్ B6 మరియు విటమిన్ B12 వంటి తగినంత పోషకాలను పొందాలి. జీవనశైలి కారకాలు కూడా ఈ పోషకాలను శరీరం గ్రహించడం కష్టతరం చేస్తాయి, అవి తరచుగా మద్యం సేవించడం, గజిబిజిగా ఆహారం తీసుకోవడం, వయస్సు మరియు గర్భం వంటివి.

• గర్భం మరియు రుతువిరతి

గర్భిణీ స్త్రీలు శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదలకు దారితీసే హార్మోన్ల మార్పుల కారణంగా వేడి అడుగుల అనుభూతికి గురవుతారు. అదనంగా, గర్భిణీ స్త్రీలు కూడా గణనీయమైన బరువు పెరుగుటను అనుభవించే అవకాశం ఉంది, మరియు శరీరంలోని మొత్తం ద్రవం పెరుగుదల పాదాలలో మండే అనుభూతిని కలిగించడంలో పాత్ర పోషిస్తుంది. మీరు మెనోపాజ్‌లోకి ప్రవేశించినప్పుడు హార్మోన్ల మార్పులు కూడా సంభవిస్తాయి. మీరు రుతుక్రమం ఆగిపోయినప్పుడు, మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత కూడా పెరుగుతుంది, కాబట్టి మీ పాదాలలో వేడిగా అనిపించడం అసాధారణం కాదు. [[సంబంధిత కథనం]]

• ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్

వాటర్ ఫ్లీస్ వంటి ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల పాదాలు దురద మాత్రమే కాకుండా, మంటను కూడా కలిగిస్తాయి.

• భారీ లోహాలకు గురికావడం

సీసం లేదా పాదరసం వంటి భారీ లోహాలకు ఎక్కువగా గురికావడం వల్ల మీ పాదాలు వేడిగా అనిపించవచ్చు. ఇదే పరిస్థితి కొనసాగితే నాడీ వ్యవస్థ పూర్తిగా దెబ్బతినేలా భారీ లోహాలతో శరీరం విషపూరితం కావడం అసాధ్యమేమీ కాదు.

• కీమోథెరపీ

ఈ చికిత్స క్యాన్సర్ కణాలను త్వరగా నాశనం చేస్తుంది. కానీ దుష్ప్రభావం అరచేతులు లేదా అరికాళ్ళు వేడిగా మరియు జలదరింపుగా అనిపిస్తుంది.

• దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండాల వ్యాధి

ఈ వ్యాధి మూత్రపిండాలు దెబ్బతింటుంది మరియు మూత్రం ద్వారా శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించదు. ఈ పరిస్థితి కొనసాగితే, శరీరం విషపూరితం కావచ్చు మరియు నరాలవ్యాధి లేదా నాడీ వ్యవస్థకు హాని కలిగించవచ్చు.

• హైపోథైరాయిడిజం

హైపోథైరాయిడిజం లేదా శరీరంలో తక్కువ స్థాయిలో థైరాయిడ్ హార్మోన్ ఉన్న పరిస్థితి పాదాల అరికాళ్ళు వేడిగా, తిమ్మిరిగా మరియు జలదరింపుగా అనిపించవచ్చు. శరీరంలో చాలా తక్కువ థైరాయిడ్ హార్మోన్ నాడీ వ్యవస్థను దెబ్బతీస్తుంది.

• HIV/AIDS

ఇప్పటికే నరాల నష్టాన్ని అనుభవించిన చివరి దశ HIV ఉన్న వ్యక్తులలో కూడా హాట్ పాదాలు సంభవించవచ్చు. ఇది నాడీ వ్యవస్థను దెబ్బతీసే దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉన్న కొన్ని HIV ఔషధాలలోని కంటెంట్ ద్వారా కూడా తీవ్రమవుతుంది.

• గులియన్-బారే సిండ్రోమ్

Guillain-Barre సిండ్రోమ్ అనేది అరుదైన సిండ్రోమ్, ఇది 100,000 మందిలో 1 మందిని మాత్రమే ప్రభావితం చేస్తుంది. మీరు ఈ సిండ్రోమ్ ద్వారా ప్రభావితమైనప్పుడు, పాదాల అరికాళ్ళు మాత్రమే కాకుండా, చేతులు మరియు మొత్తం శరీరం కూడా వేడిగా ఉంటాయి.

• వాస్కులైటిస్

వాస్కులైటిస్ అనేది రక్తనాళాల వాపుతో కూడిన వైద్య పరిస్థితి. నన్ను తప్పుగా భావించవద్దు, వాస్కులైటిస్ జలదరింపు అనుభూతితో పాటు వేడి పాదాల సంచలనాన్ని కూడా కలిగిస్తుంది. జాగ్రత్తగా ఉండండి, చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, వాస్కులైటిస్ కణజాలానికి హాని కలిగించవచ్చు. పైన పేర్కొన్న 12 వ్యాధులతో పాటు, ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితులు సాధారణంగా వేడి పాదాల ద్వారా వర్గీకరించబడతాయి: దీర్ఘకాలిక ఇన్ఫ్లమేటరీ డీమిలినేటింగ్ పాలీన్యూరోపతి (CIPD), ఎరిత్రోమెలాల్జియా మరియు సార్కోయిడ్. అదనంగా, చాలా తరచుగా వేడి ఎండలో నడవడం వల్ల కూడా అరికాళ్ళలో మంటలు ఏర్పడతాయి. పాదాల అడుగు భాగంలో వేడి అనుభూతికి కారణాన్ని తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే ఇది మీరు తీసుకోవలసిన చికిత్స దశలను కూడా నిర్ణయిస్తుంది. కారణం గురించి మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, మీకు చికిత్స చేసే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.