నిద్రపోయేటప్పుడు కార్సెట్ ధరించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు శరీరాన్ని సన్నగా మరియు ఆకృతిని కలిగిస్తాయని కొందరు నమ్ముతారు. ఈ ప్రయోజనం కార్సెట్ ద్వారా వచ్చే ఒత్తిడి నుండి తీసుకోబడింది. అయితే, నిద్రపోతున్నప్పుడు కార్సెట్ ధరించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించిన వాదనలు విమర్శలకు దారితీశాయి. ఎందుకంటే, ఈ అలవాటు ఆరోగ్యానికి హానికరం అని ఆరోపించారు. ఒక స్లిమ్మింగ్ కార్సెట్ యొక్క ఉపయోగం, కోర్సు యొక్క, నిర్లక్ష్యంగా చేయరాదు. తప్పుగా భావించకుండా ఉండటానికి, దిగువ వివరణను చూడండి. 
కార్సెట్‌లు శరీరాన్ని మరింత ఆకృతిని కలిగిస్తాయని నమ్ముతారు.నిద్రలో ఉన్నా లేకపోయినా కార్సెట్‌ను ధరించడం వలన నడుము సన్నగా, రొమ్ములు పొడుచుకు వచ్చినట్లు మరియు తుంటిని వంగినట్లుగా భావిస్తారు. దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం ఆ ఆకృతిని నిర్వహించడానికి శరీరానికి శిక్షణనిస్తుందని ఈ దావా పేర్కొంది. వాస్తవానికి, ఈ దావా వైద్యులు మరియు వైద్య సంస్థలచే వివాదాస్పదమైంది, వారు శరీరాన్ని ఆకృతి చేయడంలో కార్సెట్‌లు దీర్ఘకాలిక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండవని భావిస్తారు. 
కార్సెట్ ధరించడం బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుందని చెప్పబడింది, నిద్రపోతున్నప్పుడు కార్సెట్ ధరించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు బరువు తగ్గగలవని పేర్కొన్నారు. పొత్తికడుపు నడికట్టు ద్వారా కలిగే ఒత్తిడి మీకు నిండుగా అనిపించేలా చేస్తుంది, తద్వారా మీ ఆకలి తగ్గుతుంది. అయితే, ఇది కేవలం వృత్తాంత సాక్ష్యంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. నిద్రపోయేటప్పుడు కార్సెట్ ధరించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించిన దావాలకు వైద్యపరంగా మద్దతు లేదు కాబట్టి దాని ప్రభావాన్ని నిర్ధారించడం సాధ్యం కాదు. బదులుగా, మీరు పొందే ప్రయోజనాలు మరియు నష్టాలను పరిగణించండి. [[సంబంధిత కథనం]] 
నిద్రపోయేటప్పుడు కార్సెట్ ధరించడం వల్ల డిస్టర్బ్ అయ్యే ప్రమాదం ఉంది. ఎందుకంటే కార్సెట్‌పై ఒత్తిడి అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. నిద్ర లేకపోవడం వల్ల మరుసటి రోజు నీరసంగా అనిపించవచ్చు. 
నిద్రపోతున్నప్పుడు కార్సెట్ ధరించడం వల్ల శ్వాస తీసుకోవడంలో సమస్యలు వస్తాయని ఆందోళన చెందుతుంది.కార్సెట్‌లు ఛాతీని కుదించవచ్చు మరియు ఛాతీ విస్తరించే పరిధిని పరిమితం చేయవచ్చు. దీంతో ఊపిరితిత్తుల సామర్థ్యం 30-60 శాతం తగ్గుతుంది. ఫలితంగా, శరీరానికి తగినంత ఆక్సిజన్ అందదు, ఇది శ్వాసకోశ సమస్యలను కలిగిస్తుంది. కాబట్టి, నిద్రపోయేటప్పుడు కార్సెట్ ధరించడం సరైందేనా? వాస్తవానికి, ఇది సిఫార్సు చేయబడదు ఎందుకంటే ఇది అనేక ప్రమాదాలను కలిగిస్తుందని భయపడుతున్నారు. మంచి శరీర ఆకృతిని పొందడానికి, మీరు సమతుల్య పోషకాహారం తీసుకోవాలి మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయాలి. మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు కార్సెట్ ధరించడం గురించి మరింత చర్చించాలనుకుంటే, నేరుగా వైద్యుడిని అడగండి SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్‌లో. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే .
నిద్రపోయేటప్పుడు కార్సెట్ ధరించడం వల్ల ఏమైనా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయా?
శరీరం మరింత అందంగా కనిపించేందుకు కార్సెట్లను పురాతన కాలం నుంచి ఉపయోగిస్తున్నారు. అందువల్ల, కొంతమంది వ్యక్తులు కార్సెట్‌ను ఉపయోగించడం పట్ల ఆసక్తి చూపరు. నిద్రపోతున్నప్పుడు కార్సెట్ ధరించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించిన కొన్ని వాదనలు మరియు వాస్తవాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.శరీరాన్ని మరింత ఆకృతి చేయండి
కార్సెట్‌లు శరీరాన్ని మరింత ఆకృతిని కలిగిస్తాయని నమ్ముతారు.నిద్రలో ఉన్నా లేకపోయినా కార్సెట్‌ను ధరించడం వలన నడుము సన్నగా, రొమ్ములు పొడుచుకు వచ్చినట్లు మరియు తుంటిని వంగినట్లుగా భావిస్తారు. దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం ఆ ఆకృతిని నిర్వహించడానికి శరీరానికి శిక్షణనిస్తుందని ఈ దావా పేర్కొంది. వాస్తవానికి, ఈ దావా వైద్యులు మరియు వైద్య సంస్థలచే వివాదాస్పదమైంది, వారు శరీరాన్ని ఆకృతి చేయడంలో కార్సెట్‌లు దీర్ఘకాలిక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండవని భావిస్తారు. భంగిమను మెరుగుపరచండి
బరువు కోల్పోతారు
కార్సెట్ ధరించడం బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుందని చెప్పబడింది, నిద్రపోతున్నప్పుడు కార్సెట్ ధరించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు బరువు తగ్గగలవని పేర్కొన్నారు. పొత్తికడుపు నడికట్టు ద్వారా కలిగే ఒత్తిడి మీకు నిండుగా అనిపించేలా చేస్తుంది, తద్వారా మీ ఆకలి తగ్గుతుంది. అయితే, ఇది కేవలం వృత్తాంత సాక్ష్యంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. నిద్రపోయేటప్పుడు కార్సెట్ ధరించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించిన దావాలకు వైద్యపరంగా మద్దతు లేదు కాబట్టి దాని ప్రభావాన్ని నిర్ధారించడం సాధ్యం కాదు. బదులుగా, మీరు పొందే ప్రయోజనాలు మరియు నష్టాలను పరిగణించండి. [[సంబంధిత కథనం]] నిద్రపోతున్నప్పుడు కార్సెట్ ధరించడం ప్రమాదం
నిద్రపోయేటప్పుడు కార్సెట్ ధరించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలతో పాటు, వాస్తవానికి మీరు తెలుసుకోవలసిన కొన్ని ప్రమాదాలు ఉన్నాయి. ఈ ప్రమాదం సాధారణంగా శారీరక సమస్య, ఎందుకంటే మధ్యభాగంపై అధిక ఒత్తిడి అనేక పరిస్థితులకు కారణమవుతుంది.కలవరపరిచే నిద్ర
నిద్రపోయేటప్పుడు కార్సెట్ ధరించడం వల్ల డిస్టర్బ్ అయ్యే ప్రమాదం ఉంది. ఎందుకంటే కార్సెట్‌పై ఒత్తిడి అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. నిద్ర లేకపోవడం వల్ల మరుసటి రోజు నీరసంగా అనిపించవచ్చు. అవయవాల స్థానాన్ని అసహజంగా మార్చడం
ఈ కండరాల బలాన్ని తగ్గించండి
కడుపులో ఆమ్లం పెరుగుతుంది
శ్వాసకోశ రుగ్మతలు
నిద్రపోతున్నప్పుడు కార్సెట్ ధరించడం వల్ల శ్వాస తీసుకోవడంలో సమస్యలు వస్తాయని ఆందోళన చెందుతుంది.కార్సెట్‌లు ఛాతీని కుదించవచ్చు మరియు ఛాతీ విస్తరించే పరిధిని పరిమితం చేయవచ్చు. దీంతో ఊపిరితిత్తుల సామర్థ్యం 30-60 శాతం తగ్గుతుంది. ఫలితంగా, శరీరానికి తగినంత ఆక్సిజన్ అందదు, ఇది శ్వాసకోశ సమస్యలను కలిగిస్తుంది. కాబట్టి, నిద్రపోయేటప్పుడు కార్సెట్ ధరించడం సరైందేనా? వాస్తవానికి, ఇది సిఫార్సు చేయబడదు ఎందుకంటే ఇది అనేక ప్రమాదాలను కలిగిస్తుందని భయపడుతున్నారు. మంచి శరీర ఆకృతిని పొందడానికి, మీరు సమతుల్య పోషకాహారం తీసుకోవాలి మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయాలి. మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు కార్సెట్ ధరించడం గురించి మరింత చర్చించాలనుకుంటే, నేరుగా వైద్యుడిని అడగండి SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్‌లో. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే .