తమ శరీరాలు చాలా సన్నగా ఉన్నాయని లేదా ఆకలి లేమిగా భావించే కొంతమందికి సాంప్రదాయ మూలికా కొవ్వును ఒక ఎంపికగా ఉపయోగిస్తారు. మీరు చాలా సన్నగా లేదా తగినంతగా తినకపోతే, శరీరం బరువు పెరగకుండా ఉండటానికి ఒక రోజులో కేలరీల తీసుకోవడం సరిపోదు. అయితే ఎక్కువ తిన్నా కానీ బరువు పెరగడం చాలా కష్టమని భావించే వారు కూడా ఉన్నారు. మీరు అనేక విధాలుగా ప్రయత్నించినట్లయితే, కానీ ప్రమాణాల బరువు పెరగదు, బహుశా ఈ సాంప్రదాయ హెర్బ్ ఒక పరిష్కారం కావచ్చు. 
హెర్బల్ రైస్ కెంకూర్ బరువు పెరుగుట హెర్బల్ రైస్ కెన్‌కూర్ లావుగా మరియు బరువు పెరగడానికి చాలా మంది ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. పేరు సూచించినట్లుగా, ఈ మేఘావృతమైన తెల్లని మూలికా ఔషధం అన్నం మరియు కెంకుర్ అనే రెండు ప్రధాన పదార్థాల నుండి తయారు చేయబడింది. టాక్సికాలజీ రిపోర్ట్స్‌లో ప్రచురించబడిన పరిశోధన ప్రకారం, కెన్‌కూర్‌పై ఆధారపడిన మూలికా కొవ్వులో జింక్ కంటెంట్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. అమెరికన్ సొసైటీ ఫర్ న్యూట్రిషనల్ సైన్సెస్ ప్రచురించిన మరొక అధ్యయనం ప్రకారం, మీరు జింక్ లోపించినప్పుడు, మీ శరీరం అమైనో ఆమ్లాన్ని ఎక్కువగా ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది ఆకలిని తగ్గిస్తుంది. కెంకుర్ జింక్ కంటెంట్‌ను పెంచుతుంది, తద్వారా ఆకలి సాధారణ స్థితికి వస్తుంది. అదనంగా, వరల్డ్ జర్నల్ ఆఫ్ ఫార్మసీ అండ్ ఫార్మాస్యూటికల్ సైన్సెస్‌లో ప్రచురించబడిన పరిశోధన కెన్‌కూర్ కలిగి ఉందని వివరిస్తుంది: కార్మినేటివ్ . ఉబ్బరం మరియు గ్యాస్‌ను తగ్గించడం ద్వారా ఈ పదార్ధం పనిచేస్తుంది. కడుపు మళ్లీ ఆహారం తీసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉంది. హెర్బల్ రైస్ కెంకూర్ చేయడానికి, ఈ క్రింది పదార్థాలను సిద్ధం చేయండి: 
టెములావాక్ ఆకలిని పెంచుతుందని నిరూపించబడింది.ఈ కొవ్వు మూలికా ఔషధం సాధారణంగా తినడం కష్టంగా ఉన్న పిల్లలకు ఇవ్వబడుతుంది. అయితే, ఈ మూలికా ఔషధం సాంప్రదాయ కొవ్వు మూలికా ఔషధంగా పెద్దలు కూడా తీసుకోవచ్చు. మనం కూడా సొంతంగా చేసుకోవచ్చు. కింది పదార్థాలను సిద్ధం చేయండి: 
పురుగులు మనల్ని సన్నగా మార్చే పోషకాలను శరీరం నుండి దొంగిలిస్తాయి. ఈ కొవ్వు మూలికా ఔషధం హెర్బల్ రైస్ కెన్‌కూర్ లేదా టర్మరిక్ అసేమ్‌లాగా ప్రాచుర్యం పొందకపోవచ్చు. అయితే, ఈ హెర్బ్ మిమ్మల్ని బరువు పెంచేలా చేస్తుంది. కొవ్వును తయారు చేయడానికి మూలికలుగా ఉపయోగపడే రెండు ప్రధాన మసాలా దినుసులు లెంగ్లెంగాన్ ఆకులు మరియు టెము ఇరెంగ్. పురుగుల కోసం మూలికా ఔషధం చేయడానికి, క్రింది పదార్థాలను సిద్ధం చేయండి:
సాంప్రదాయ మూలికా కొవ్వు సిఫార్సు
మార్కెట్లో వివిధ రకాల సాంప్రదాయ కొవ్వు మూలికలు ఉన్నాయి మరియు మీరు ప్రయత్నించవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఇంట్లో తయారుచేసిన కొవ్వు మూలికలు తక్కువ మంచివి కావు. ఎందుకంటే, మనం ఉపయోగించిన పదార్థాల నాణ్యతపై శ్రద్ధ చూపవచ్చు మరియు వాటిని తయారు చేసే విధానాన్ని పర్యవేక్షించవచ్చు. ఈ సాంప్రదాయ మూలికలలో ప్రతి ఒక్కటి వాటిని కలిగి ఉన్న వివిధ సుగంధ ద్రవ్యాల కారణంగా మిమ్మల్ని లావుగా మార్చగలవు. రండి, ఇంట్లో మీరే తయారు చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి!1. హెర్బల్ రైస్ కెంకుర్
హెర్బల్ రైస్ కెంకూర్ బరువు పెరుగుట హెర్బల్ రైస్ కెన్‌కూర్ లావుగా మరియు బరువు పెరగడానికి చాలా మంది ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. పేరు సూచించినట్లుగా, ఈ మేఘావృతమైన తెల్లని మూలికా ఔషధం అన్నం మరియు కెంకుర్ అనే రెండు ప్రధాన పదార్థాల నుండి తయారు చేయబడింది. టాక్సికాలజీ రిపోర్ట్స్‌లో ప్రచురించబడిన పరిశోధన ప్రకారం, కెన్‌కూర్‌పై ఆధారపడిన మూలికా కొవ్వులో జింక్ కంటెంట్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. అమెరికన్ సొసైటీ ఫర్ న్యూట్రిషనల్ సైన్సెస్ ప్రచురించిన మరొక అధ్యయనం ప్రకారం, మీరు జింక్ లోపించినప్పుడు, మీ శరీరం అమైనో ఆమ్లాన్ని ఎక్కువగా ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది ఆకలిని తగ్గిస్తుంది. కెంకుర్ జింక్ కంటెంట్‌ను పెంచుతుంది, తద్వారా ఆకలి సాధారణ స్థితికి వస్తుంది. అదనంగా, వరల్డ్ జర్నల్ ఆఫ్ ఫార్మసీ అండ్ ఫార్మాస్యూటికల్ సైన్సెస్‌లో ప్రచురించబడిన పరిశోధన కెన్‌కూర్ కలిగి ఉందని వివరిస్తుంది: కార్మినేటివ్ . ఉబ్బరం మరియు గ్యాస్‌ను తగ్గించడం ద్వారా ఈ పదార్ధం పనిచేస్తుంది. కడుపు మళ్లీ ఆహారం తీసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉంది. హెర్బల్ రైస్ కెంకూర్ చేయడానికి, ఈ క్రింది పదార్థాలను సిద్ధం చేయండి: - 200 గ్రాముల తెల్ల బియ్యం.
- 6 విభాగాలు కెంకుర్.
- అల్లం 2 ముక్కలు.
- 1 టేబుల్ స్పూన్ చింతపండు.
- 50 గ్రాముల చక్కెర.
- 240 గ్రాముల గోధుమ చక్కెర.
- 600 ml నీరు.
- బియ్యాన్ని కనీసం మూడు గంటలు నీటిలో నానబెట్టండి, అది రాత్రిపూట కావచ్చు.
- నీటిని మరిగించి, కెంకుర్, అల్లం, చింతపండు, పామ్ షుగర్ మరియు గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెరను వేసి మరిగే వరకు కలపండి.
- నానబెట్టిన బియ్యాన్ని బ్లెండర్‌లో మెత్తగా చేయాలి.
- పిండిచేసిన బియ్యాన్ని వేడినీటిలో మునుపటి సుగంధ ద్రవ్యాలతో కలపండి.
- బియ్యం మరియు సుగంధ ద్రవ్యాల నీటి మిశ్రమాన్ని వడకట్టండి.
2. మూలికా ఔషధం
టెములావాక్ ఆకలిని పెంచుతుందని నిరూపించబడింది.ఈ కొవ్వు మూలికా ఔషధం సాధారణంగా తినడం కష్టంగా ఉన్న పిల్లలకు ఇవ్వబడుతుంది. అయితే, ఈ మూలికా ఔషధం సాంప్రదాయ కొవ్వు మూలికా ఔషధంగా పెద్దలు కూడా తీసుకోవచ్చు. మనం కూడా సొంతంగా చేసుకోవచ్చు. కింది పదార్థాలను సిద్ధం చేయండి: - 7 సెంటీమీటర్ల చేదు అల్లం.
- 7 సెంటీమీటర్ల పాత పసుపు.
- 1 చిన్న బల్బ్ మీటింగ్ జోకులు.
- అల్లం 3 సెంటీమీటర్లు.
- 1 టీస్పూన్ పొడి చక్కెర.
- 1 గ్లాసు నీరు.
- అన్ని మసాలా తొక్కలను పీల్ చేయండి.
- అన్ని సుగంధ ద్రవ్యాలు కడగాలి.
- అన్ని మసాలా దినుసులను బ్లెండర్, పురీలో ఉంచండి.
- ఒక గ్లాసు నీళ్లతో గుజ్జు చేసిన పదార్థాలను మూడు నిమిషాలు ఉడికించాలి. నీరు తగ్గిపోయేలా చూసుకోండి.
- మసాలా దినుసులను వడకట్టి రాక్ షుగర్ జోడించండి.
3. హెర్బ్ ఎండక్-ఎండక్ పురుగులు
పురుగులు మనల్ని సన్నగా మార్చే పోషకాలను శరీరం నుండి దొంగిలిస్తాయి. ఈ కొవ్వు మూలికా ఔషధం హెర్బల్ రైస్ కెన్‌కూర్ లేదా టర్మరిక్ అసేమ్‌లాగా ప్రాచుర్యం పొందకపోవచ్చు. అయితే, ఈ హెర్బ్ మిమ్మల్ని బరువు పెంచేలా చేస్తుంది. కొవ్వును తయారు చేయడానికి మూలికలుగా ఉపయోగపడే రెండు ప్రధాన మసాలా దినుసులు లెంగ్లెంగాన్ ఆకులు మరియు టెము ఇరెంగ్. పురుగుల కోసం మూలికా ఔషధం చేయడానికి, క్రింది పదార్థాలను సిద్ధం చేయండి: - 1 చేతి ఆకు స్లీవ్‌లు.
- 1 రైజోమ్ సమావేశం ఇరెంగ్.
- 1 అల్లం రైజోమ్.
- 1 గ్లాసు నీరు.
- రుచికి తేనె.
- టెము ఇరెంగ్ మరియు టెములావాక్‌లను పీల్ చేసి, ఆపై వాటిని లెంగ్లెంగాన్ ఆకులతో కలిపి కడగాలి
- అన్ని మసాలా దినుసులను రుబ్బు.
- రుబ్బిన మసాలాలకు కొద్దికొద్దిగా నీరు కలపండి.
- గుజ్జును వేరు చేయడానికి మసాలా నీటిని వడకట్టండి.
- రుచిని జోడించడానికి రుచికి తేనె జోడించండి.