50 ఏళ్ల వయస్సు వారికి చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు, ఎంపికలు ఏమిటి?

50 సంవత్సరాల వయస్సులో, ఒక వ్యక్తి యొక్క చర్మం మార్పులను ఎదుర్కొంటుంది. అందువల్ల, 50 ఏళ్ల వయస్సులో చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించాలి. ఎందుకంటే చర్మంలో కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్ ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది కాబట్టి వృద్ధాప్య సంకేతాలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. ఈ పరిస్థితి సాధారణమైనప్పటికీ, ముఖం వృద్ధాప్య సంకేతాలను చూపించడం ప్రారంభించినందున మీలో కొందరు ఆందోళన మరియు అసురక్షితంగా భావించవచ్చు. కాబట్టి, 50 ఏళ్ల వయస్సు ఉన్నవారి కోసం ఏదైనా యాంటీ ఏజింగ్ చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు ఉపయోగించవచ్చా?

50 సంవత్సరాల వయస్సు గల చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తుల ఎంపిక

ముడతలు కనిపించడం వల్ల ముఖ చర్మం ఇప్పటికే ముడతలు, ముడతలు, సన్నని గీతలు మరియు చర్మం కుంగిపోవడం వంటి వృద్ధాప్య సంకేతాలను చూపుతున్నప్పటికీ, మీరు కేవలం చుట్టూ కూర్చుని ఎటువంటి చికిత్స చేయకూడదని దీని అర్థం కాదు. 50 ఏళ్ల వయస్సు ఉన్నవారి కోసం ఉపయోగించే వివిధ చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి.

1. ముఖాన్ని శుభ్రపరిచే సబ్బు

50 ఏళ్లలోపు చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో ఒకటి ముఖాన్ని శుభ్రపరిచే సబ్బు. మీ చర్మ రకాన్ని బట్టి ఫేస్ వాష్‌ని ఉపయోగించాలని నిర్ధారించుకోండి. మీ ముఖాన్ని రోజుకు 2 సార్లు, ఉదయం మరియు రాత్రి కడగాలి. ఉదయాన్నే, ముఖాన్ని శుభ్రపరచడం వల్ల ముఖంపై ఉన్న నూనె మరియు మురికిని తొలగించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. ఇంతలో, రాత్రి సమయంలో, మీరు ఉపయోగించే నూనె, మురికి మరియు మేకప్‌ను తొలగించడానికి మీ ముఖం కడగడం జరుగుతుంది. ట్రిక్, గోరువెచ్చని నీటితో మీ ముఖాన్ని కడగడం ప్రారంభించండి. తర్వాత, మీ ముఖాన్ని సున్నితంగా మసాజ్ చేస్తూ ఫేషియల్ క్లెన్సింగ్ సోప్ ఉపయోగించండి. తరువాత, మీ ముఖాన్ని మళ్లీ గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

2. మాయిశ్చరైజర్

తదుపరి 50 సంవత్సరాలలో చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు మాయిశ్చరైజర్లు. ఉదయం మరియు రాత్రి మీ ముఖం కడుక్కున్న తర్వాత మీరు దీన్ని ఉపయోగించవచ్చు. వయసు పెరిగే కొద్దీ చర్మం పొడిబారుతుంది. ఫలితంగా, ముడతలు లేదా ముడతలు మరియు చక్కటి గీతల రూపాన్ని మరింత స్పష్టంగా చూడవచ్చు. బాగా, మాయిశ్చరైజర్ వాడకం చర్మంలో నీటిని లాక్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా అది మృదువుగా, మృదువుగా మరియు పొడిగా ఉండదు. దీంతో వృద్ధాప్య సంకేతాలు మరుగున పడతాయి. బదులుగా, లోషన్ కాకుండా క్రీమ్ ఆకృతి ఉన్న మాయిశ్చరైజర్‌ను ఎంచుకోండి.

3. సన్‌స్క్రీన్ లేదా సన్‌స్క్రీన్

సన్‌స్క్రీన్ లేదా సన్‌స్క్రీన్ తదుపరి 50 సంవత్సరాలకు చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తి అవుతుంది. అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ సన్‌స్క్రీన్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల సూర్యరశ్మి నుండి చర్మాన్ని రక్షించవచ్చని సూచిస్తున్నారు. తెలిసినట్లుగా, చాలా తరచుగా సూర్యరశ్మికి గురికావడం చర్మం త్వరగా వృద్ధాప్యానికి కారణాలలో ఒకటి. మీరు జింక్ ఆక్సైడ్ మరియు టైటానియం డయాక్సైడ్ కలిగి ఉన్న సన్‌స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించవచ్చు. మీరు చాలా అవుట్‌డోర్ యాక్టివిటీలు చేస్తుంటే, కనీసం 30 SPF ఉన్న, బ్రాడ్ స్పెక్ట్రమ్ (అతినీలలోహిత A మరియు B కిరణాల నుండి రక్షిస్తుంది) అని లేబుల్ చేయబడిన మరియు నీటి నిరోధకత కలిగిన సన్‌స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించండి. మీరు బయట ఉన్నప్పుడు ప్రతి 2 గంటలకోసారి సన్‌స్క్రీన్‌ని మళ్లీ అప్లై చేయాలని నిర్ధారించుకోండి.

4. రెటినోయిడ్ క్రీమ్

50 ఏళ్ల వయస్సు ఉన్నవారు తప్పనిసరిగా ఉపయోగించాల్సిన మరొక చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తి రెటినాయిడ్స్ కలిగిన ఫేస్ క్రీమ్. రెటినాయిడ్స్ అనేది విటమిన్ ఎ డెరివేటివ్స్ నుండి తీసుకోబడిన ఫేషియల్ క్రీమ్‌లు లేదా చర్మ సంరక్షణలో క్రియాశీల పదార్థాలు.రెటినాయిడ్స్ కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్ ఉత్పత్తిని పెంచడం ద్వారా పని చేస్తాయి, తద్వారా అవి ముడతలు, ఫైన్ లైన్లు మరియు పిగ్మెంటేషన్ వంటి వృద్ధాప్య సంకేతాలను మరుగుపరచగలవు. అదనంగా, రెటినాయిడ్స్ చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడం ద్వారా చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తాయి. తద్వారా మీ ముఖ చర్మం మృదువుగా మరియు కాంతివంతంగా కనిపిస్తుంది. రాత్రిపూట రెటినోయిడ్ క్రీమ్ ఉపయోగించండి మీరు రాత్రిపూట రెటినోయిడ్ క్రీమ్ ఉపయోగించవచ్చు. గరిష్ట ఫలితాలను చూడటానికి సమయం తీసుకున్నప్పటికీ, ఈ రెటినోయిడ్ క్రీమ్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల మీ చర్మం యొక్క రూపాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. గుర్తుంచుకోండి, రెటినోయిడ్ ఫేస్ క్రీమ్‌ల వాడకం చర్మాన్ని చికాకుపెడుతుందని మరియు చర్మం సూర్యరశ్మికి సున్నితంగా మారుతుందని గుర్తుంచుకోండి. అందువల్ల, మీ రోజువారీ సంరక్షణలో భాగంగా ఎల్లప్పుడూ మాయిశ్చరైజర్ మరియు సన్‌స్క్రీన్‌ను ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం.

5. ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ఉత్పత్తులు

కొన్ని స్కిన్ ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ఉత్పత్తులతో క్రమం తప్పకుండా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం కూడా వృద్ధాప్యంలో చర్మానికి చికిత్స చేయడానికి ఒక మార్గం. మీరు AHAలు లేదా ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలను కలిగి ఉన్న ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవచ్చు. ఈ కంటెంట్ డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ ను తొలగించే లక్ష్యంతో ఉంది. తద్వారా ముఖంపై ఉన్న డల్ స్కిన్ పోగొట్టుకుని ప్రకాశవంతమైన ముఖంతో భర్తీ చేయవచ్చు. రోజుకు 2-3 సార్లు చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి. పెద్ద కణికలు ఉన్న ముఖ స్క్రబ్‌లను ఉపయోగించడం మానుకోండి ఎందుకంటే అవి చర్మంపై చికాకు కలిగించే ప్రమాదం ఉంది.

యాంటీ స్కిన్‌కేర్‌లో ఉండాల్సిన క్రియాశీల పదార్థాల కంటెంట్ వృద్ధాప్యం 50 ఏళ్లు

యాంటీ ఏజింగ్ స్కిన్‌కేర్ ఉత్పత్తుల కంటెంట్‌లో AHA లు ఉండాలి. 50 ఏళ్ల వయస్సులో వివిధ చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను తెలుసుకున్న తర్వాత, వాటిలో ఉన్న క్రియాశీల పదార్ధాలపై మీరు శ్రద్ధ వహించడం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే, యాంటీ ఏజింగ్ స్కిన్‌కేర్‌లో ఉండాల్సిన అనేక క్రియాశీల పదార్థాలు ఉన్నాయి వృద్ధాప్యం 50 ఏళ్లు. ఇది స్కిన్ టోన్ మరియు ఆకృతిని మెరుగుపరచడంతోపాటు ముడతలు మరియు చక్కటి గీతలు వంటి వృద్ధాప్య సంకేతాలను దాచిపెట్టడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. మీరు ఉపయోగించే 50 ఏళ్లలోపు చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తుల ప్రభావం మీ చర్మం రకం మరియు అందులోని క్రియాశీల పదార్థాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. యాంటీ ఏజింగ్ స్కిన్‌కేర్‌లో తప్పనిసరిగా ఉండే వివిధ రకాల క్రియాశీల పదార్థాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి వృద్ధాప్యం 50 ఏళ్లు.

1. రెటినోయిడ్స్

50 సంవత్సరాల వయస్సులో యాంటీ ఏజింగ్ చర్మ సంరక్షణలో ఉండవలసిన క్రియాశీల పదార్ధాలలో ఒకటి రెటినోయిడ్ లేదా రెటినోల్. ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, రెటినోయిడ్స్ లేదా రెటినోల్స్ అనేవి విటమిన్ ఎ నుండి తీసుకోబడిన రసాయన సమ్మేళనాలు, ఇవి కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్ ఉత్పత్తిని పెంచడం ద్వారా పని చేస్తాయి, తద్వారా చర్మం మరింత మృదువుగా మరియు యవ్వనంగా కనిపిస్తుంది. అందువలన, ముడతలు మరియు సన్నని గీతలు వంటి వృద్ధాప్య సంకేతాలను తగ్గించి, మారువేషంలో ఉంచవచ్చు. సాధారణంగా, రెటినోల్ కలిగిన ఉత్పత్తులను ఫేస్ క్రీమ్‌లు లేదా సీరమ్‌లు వంటి చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో సులభంగా కనుగొనవచ్చు. అయితే, మీకు గరిష్ట ఫలితాలు కావాలంటే, చర్మ అవసరాలకు అనుగుణంగా రెటినోయిడ్ కంటెంట్ పొందడానికి మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

2. ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలు (AHAలు)

యాంటీ ఏజింగ్ స్కిన్‌కేర్‌లో కూడా AHA ఒక ముఖ్యమైన క్రియాశీల పదార్ధం వృద్ధాప్యం 50 ఏళ్లు. గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ మరియు లాక్టిక్ యాసిడ్ వంటి AHA పదార్థాలు సాధారణంగా మృత చర్మ కణాలను తొలగించడం ద్వారా పని చేస్తాయి, కొత్త చర్మ కణాలు వృద్ధి చెందడం సులభం చేస్తుంది. AHA లు చర్మం యొక్క లోతైన పొరలు చర్మం యొక్క ఉపరితలంపైకి రావడానికి కూడా అనుమతిస్తాయి. దీనితో, చర్మ పునరుత్పత్తి ప్రక్రియ త్వరగా నడుస్తుంది. దయచేసి ప్రతి రకమైన యాసిడ్ సమూహం వేర్వేరు పని విధానాన్ని కలిగి ఉంటుందని గమనించండి. లాక్టిక్ యాసిడ్, ఉదాహరణకు, చర్మం ప్రకాశవంతంగా కనిపించేలా చేయడానికి చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది. ఇంతలో, గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ వృద్ధాప్య సంకేతాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా చర్మం దృఢంగా మరియు మృదువుగా కనిపిస్తుంది. AHAలను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలలో చర్మం మంట మరియు సూర్యరశ్మికి సున్నితత్వం ఉన్నాయి. కాబట్టి, AHAలను కలిగి ఉన్న 50 ఏళ్లలోపు చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించే మీలో సన్‌స్క్రీన్‌ను ఉపయోగించడం బాగా సిఫార్సు చేయబడింది.

3. విటమిన్ సి

50 ఏళ్లలోపు చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో ఉండవలసిన క్రియాశీల పదార్ధం విటమిన్ సి. విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ యాసిడ్ అనేది ఒక రకమైన బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్, ఇది వృద్ధాప్య సంకేతాలకు కారణమయ్యే ఫ్రీ రాడికల్స్‌కు గురికాకుండా చర్మాన్ని రక్షించగలదు. క్రమం తప్పకుండా విటమిన్ సి కలిగి ఉన్న 50 సంవత్సరాల వయస్సు కోసం చర్మ సంరక్షణను ఉపయోగించడం వల్ల చర్మం సూర్యరశ్మి నుండి రక్షించబడుతుంది మరియు ముఖంపై ముడతలు మరియు ఫైన్ లైన్లను తగ్గిస్తుంది.

4. పెప్టైడ్స్

పెప్టైడ్స్ కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించగల చిన్న రకాల ప్రోటీన్లు. దీనితో, కొత్త చర్మ కణాలు త్వరగా వృద్ధి చెందుతాయి మరియు వృద్ధాప్య చర్మం యొక్క ఆకృతిని మెరుగుపరుస్తాయి. మీరు చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేయడానికి ఉద్దేశించిన మాయిశ్చరైజర్లలో పెప్టైడ్‌లను కనుగొనవచ్చు. .

5. నియాసినామైడ్

నియాసినామైడ్ అనేది ఒక రకమైన శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్, ఇది 50 ఏళ్ల వయస్సు వారికి చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో లభిస్తుంది. చర్మం స్థితిస్థాపకతను పెంచేటప్పుడు నియాసినామైడ్ చర్మంలో నీటి నష్టాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

6. గ్రీన్ టీ సారం

సహజ పదార్ధాల ఉపయోగం 50 సంవత్సరాల వయస్సులో చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో ఉండవచ్చు. వాటిలో ఒకటి, యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీగా పనిచేసే గ్రీన్ టీ. మీరు దాని సారం ద్వారా చర్మానికి గ్రీన్ టీ యొక్క ప్రయోజనాలను కనుగొనవచ్చు, మీరు యాంటీ ఏజింగ్ ఫేస్ క్రీమ్‌లలో కనుగొనవచ్చు.

7. గ్రేప్ సీడ్ సారం

గ్రీన్ టీతో పాటు, ద్రాక్ష గింజల సారం కూడా సహజ పదార్ధం, ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీగా పనిచేస్తుంది. ద్రాక్ష గింజల సారం కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది, తద్వారా చర్మం యవ్వనంగా కనిపిస్తుంది మరియు వృద్ధాప్య సంకేతాలను దాచిపెడుతుంది.

8. కోఎంజైమ్ 10

మరో 50 సంవత్సరాల వయస్సు గల యాంటీ ఏజింగ్ స్కిన్‌కేర్ పదార్ధం కోఎంజైమ్ 10. ఈ రకమైన కంటెంట్ సూర్యరశ్మి నుండి చర్మాన్ని రక్షించేటప్పుడు కంటి ప్రాంతంలోని ఫైన్ లైన్‌లను తగ్గిస్తుంది. చర్మ సంరక్షణలో క్రియాశీల పదార్ధాలపై ఎల్లప్పుడూ శ్రద్ధ వహించండి. మీరు వృద్ధాప్య చర్మం కోసం హైపోఆలెర్జెనిక్ లేదా అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణమయ్యే అవకాశం లేని చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తుల కోసం కూడా వెతకాలి. ఇది కూడా చదవండి: ఉదయం మరియు రాత్రి చర్మ సంరక్షణ ఉపయోగం యొక్క క్రమం నిజానికి, ఇప్పటి వరకు 50 ఏళ్లలోపు చర్మ సంరక్షణను ఉపయోగించడం వల్ల మీ యుక్తవయస్సులో మీ చర్మం మళ్లీ మెరుగ్గా మారుతుందని నిరూపించగల అధ్యయన ఫలితాలు ఏవీ లేవు. అయితే, యాంటీ ఏజింగ్ స్కిన్‌కేర్‌ను ఉపయోగించడం వృద్ధాప్యం చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా మరియు చక్కటి ఆహార్యంతో ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. బయటి నుండి ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని కాపాడుకోవడంతో పాటు, తగినంత నీరు త్రాగడం, ధూమపానం చేయకపోవడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన మరియు పోషకమైన ఆహారాన్ని తినడం వంటి ఇతర ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని మీరు అనుసరించడం చాలా ముఖ్యం. [[సంబంధిత కథనం]]

SehatQ నుండి గమనికలు

మీ చర్మ రకం మరియు సమస్యకు సరిపోయే 50 ఏళ్లలోపు చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తుల కంటెంట్‌ను కనుగొనడంలో మీకు గందరగోళం మరియు ఇబ్బంది ఉంటే, సరైన సిఫార్సులను పొందడానికి మీరు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించవచ్చు. నువ్వు చేయగలవు వైద్యుడిని సంప్రదించండి SehatQ ఫ్యామిలీ హెల్త్ అప్లికేషన్ ద్వారా 50 ఏళ్ల వృద్ధాప్య వ్యతిరేక చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తుల కంటెంట్ గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి. దీని ద్వారా డౌన్‌లోడ్ చేసుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే.