స్కోపోఫోబియా అనేది ఇతర వ్యక్తుల నుండి లేదా కొన్ని వస్తువుల నుండి పదునైన కళ్లను చూడడానికి విపరీతమైన భయం. చాలా మంది వ్యక్తులు చూసినప్పుడు ఉద్విగ్నత మరియు అసౌకర్యానికి భిన్నంగా ఉంటుంది. అని చాలా తీవ్ర స్థాయిలో పరిశోధిస్తున్నట్లుగా తలెత్తిన సంచలనం. హాంటెడ్ హౌస్‌లకు విదూషకుల భయం వంటి ఇతర రకాల భయాల మాదిరిగానే, ఉత్పన్నమయ్యే భయానక ప్రమాదం వాస్తవానికి విలువైనది కాదు. ఇది చాలా తీవ్రంగా ఉంటే, ఈ ఫోబియా ఒక వ్యక్తిని సాధారణ కార్యకలాపాలను నిర్వహించలేకపోతుంది, ముఖ్యంగా సామాజిక పరిస్థితులలో. 
బిహేవియరల్ థెరపీ ఫోబియాస్ యొక్క ప్రభావాలను తగ్గిస్తుంది, పదునైన కళ్లను చూసేందుకు విపరీతమైన భయాన్ని అనుభవించడం చాలా మందికి అనుభవంలోకి వస్తుంది. వాస్తవానికి, వయోజన జనాభాలో 12% మంది సామాజిక ఆందోళన సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. కాబట్టి, మీరు ఒంటరిగా లేరని గుర్తుంచుకోండి. దీనిని అధిగమించడానికి కొన్ని మార్గాలు:
పదునైన కళ్ళ భయం యొక్క లక్షణాలు
స్కోపోఫోబియా యొక్క తీవ్రత ఒక వ్యక్తి నుండి మరొకరికి మారవచ్చు. కంటి చూపుల యొక్క ఈ భయంతో సంబంధం ఉన్న కొన్ని లక్షణాలు:- చాలా చింతించండి
- ముఖం ఎర్రబడి వెచ్చగా అనిపిస్తుంది
- వేగవంతమైన హృదయ స్పందన
- శరీరం వణుకుతోంది
- విపరీతమైన చెమట
- ఎండిన నోరు
- ఏకాగ్రత కష్టం
- బయంకరమైన దాడి
- శాంతించలేరు
కళ్ళు యొక్క అర్థం
మానవులలో, కంటి చూపు అనేక విషయాలను సూచిస్తుంది. అందుకే కళ్లు అబద్ధం చెప్పవు అనే సామెత. ఒక చూపు నుండి చాలా విషయాలు వెల్లడించవచ్చు, అవి:- ఎవరైనా వినడంపై దృష్టి పెట్టారా
- ఇది వంతులవారీగా మాట్లాడే సమయం
- కొన్ని భావోద్వేగాలు ఉన్నాయా?
1. "చూపుల కోన్" యొక్క అవగాహన
శంఖం అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క దృష్టి పరిధి ఎంత పెద్దదనే పదం. స్కోపోఫోబియా వంటి సమస్యలు ఉన్నవారికి, ఈ పరిధి సాధారణం కంటే విస్తృతంగా ఉంటుంది. అందువల్ల, ఈ ఫోబియా ఉన్న వ్యక్తులు తమను తాము ప్రత్యేకంగా చూడనప్పటికీ, ఇతర వ్యక్తులు తమను తదేకంగా చూస్తున్నారని భావించడం చాలా సాధ్యమే. కనుచూపు మేరలో ఒకటి కంటే ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు కనిపించినప్పుడు ఈ అసౌకర్యం పెరుగుతుంది.2. ముప్పు అవగాహన
స్కోపోఫోబియా ఉన్న వ్యక్తులు ఇతరుల కళ్లను చూసే ప్రమాదం ఉందని నిర్ధారించే అనేక అధ్యయనాలు ఉన్నాయి. అంతేకాకుండా, అతని ముఖ కవళికలు తటస్థంగా లేదా కోపంగా ఉన్నప్పుడు. నిజానికి, ఇతర వ్యక్తుల వ్యక్తీకరణలు తక్కువ ఖచ్చితత్వంతో అన్వయించబడవచ్చు. పదునైన కళ్లను నివారించే ధోరణి ఆటిజం స్పెక్ట్రం మరియు వ్యక్తులచే కూడా అనుభవించబడుతుంది మనోవైకల్యం. అంతే కాదు, సామాజిక భయాలు ఉన్న వ్యక్తులు కోపం రూపంలో భావోద్వేగాలను గుర్తించడం సులభం అని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి మరియు ఇతర భావోద్వేగాలు కాదు. [[సంబంధిత కథనం]]స్కోపోఫోబియాను ఎలా అధిగమించాలి
బిహేవియరల్ థెరపీ ఫోబియాస్ యొక్క ప్రభావాలను తగ్గిస్తుంది, పదునైన కళ్లను చూసేందుకు విపరీతమైన భయాన్ని అనుభవించడం చాలా మందికి అనుభవంలోకి వస్తుంది. వాస్తవానికి, వయోజన జనాభాలో 12% మంది సామాజిక ఆందోళన సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. కాబట్టి, మీరు ఒంటరిగా లేరని గుర్తుంచుకోండి. దీనిని అధిగమించడానికి కొన్ని మార్గాలు: అభిజ్ఞా ప్రవర్తన చికిత్స
ఔషధ వినియోగం
స్వీయ రక్షణ చర్య