మీ చిన్నారి నిద్రపోతున్నప్పుడు దగ్గడం తరచుగా తల్లిదండ్రులను ఆందోళనకు గురిచేస్తుంది. ప్రత్యేకించి వారు దగ్గుతో కలవరపడినందున వారు మేల్కొంటారు. ఆందోళనను తగ్గించడానికి, నిద్రలో పిల్లలలో దగ్గును ఎదుర్కోవటానికి మరియు అది మళ్లీ జరగకుండా నిరోధించడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి.
నిద్రిస్తున్నప్పుడు పిల్లలలో దగ్గును ఎలా ఎదుర్కోవాలి
మీరు నిద్రిస్తున్నప్పుడు పిల్లలలో దగ్గును ఎదుర్కోవటానికి ఒక మార్గంగా మీరు చేయగల కొన్ని విషయాలు, వాటితో సహా:1. ఆన్ చేయండి తేమ అందించు పరికరం
తేమ అందించు పరికరం లేదా హ్యూమిడిఫైయర్ పిల్లలలో దగ్గును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ సాధనం పొడి గదిలో గాలి యొక్క తేమను పెంచుతుంది, తద్వారా మీ చిన్నపిల్లల దగ్గుకు కారణం అయిన గొంతులో చికాకు నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు, అతను రాత్రికి నిద్ర లేవకుండా చేయవచ్చు.2. నిద్రపోతున్నప్పుడు శిశువు యొక్క తల స్థానాన్ని ఎత్తండి
మీ తలను మీ శరీరానికి సమాంతరంగా ఉంచుకుని మీ వెనుకభాగంలో లేదా మీ వైపున పడుకోవడం వల్ల మీ పిల్లల గొంతులో శ్లేష్మం చేరి, దగ్గును ప్రేరేపిస్తుంది. దీన్ని నివారించడానికి, మీరు పెద్ద దిండుతో నిద్రిస్తున్నప్పుడు మీ చిన్నారి తల మరియు మెడ యొక్క స్థానాన్ని పైకి ఎత్తవచ్చు లేదా దిండుల సంఖ్యను పెంచవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీ చిన్నారి తలని చాలా ఎత్తుగా ఉంచకుండా ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే ఇది వారి మెడలో నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది.3. ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించడం
ముఖ్యమైన నూనెల ఉపయోగం నిద్రిస్తున్నప్పుడు పిల్లలలో దగ్గును ఎదుర్కోవటానికి ఒక మార్గంగా ఉపయోగించవచ్చు. యూకలిప్టస్ ఆయిల్ రకం యూకల్పిటస్ రేడియేటా వాయుమార్గాలను క్లియర్ చేయడంలో సహాయపడే సహజమైన ఎక్స్‌పెక్టరెంట్ (కఫం సన్నగా ఉంటుంది). ఈ నూనెను పిల్లల శరీరానికి పూయవచ్చు లేదా ఉపయోగించవచ్చు డిఫ్యూజర్. ఉపయోగించిన యూకలిప్టస్ ఆయిల్ రకం అని నిర్ధారించుకోండి యూకలిప్టస్ రేడియేటా మరియు కాదు యూకలిప్టస్ గ్లోబులస్. చమోమిలే ఆయిల్, లావెండర్ ఆయిల్ మరియు మాండరిన్ ఆరెంజ్ ఆయిల్ వంటి అనేక ఇతర ముఖ్యమైన నూనెలు మీ పిల్లలకు మరింత రిలాక్స్‌గా మరియు మంచి నిద్రపోవడానికి సహాయపడతాయి.సిట్రస్ రెటిక్యులాటా).4. ఎయిర్ ఫిల్టర్ ఉపయోగించండి
కొన్నిసార్లు, నిద్రిస్తున్నప్పుడు పిల్లవాడు రాత్రిపూట దగ్గుకు గురవుతాడు, అతను అలెర్జీలు కలిగి ఉంటే సంభవించవచ్చు. ఈ అలర్జీ దుమ్ముతో నిండిన గాలి ద్వారా ప్రేరేపించబడుతుంది. హెల్త్‌లైన్ నుండి రిపోర్ట్ చేస్తే, డస్ట్ అలర్జీ వల్ల రాత్రిపూట దగ్గు వస్తుంది. అందువల్ల, గాలి వడపోతను ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా పిల్లల గది అలెర్జీ కారకాల నుండి (అలెర్జీ ట్రిగ్గర్స్) రక్షించబడుతుంది.5. బొద్దింకలు నుండి ఇంటిని శుభ్రం చేయండి
నిద్రలో పిల్లలలో దగ్గును ఎదుర్కోవటానికి తదుపరి మార్గం మీ ఇల్లు బొద్దింకలు లేకుండా శుభ్రంగా ఉందని నిర్ధారించుకోవడం. లాలాజలం, మలం మరియు బొద్దింకల యొక్క వివిధ శరీర భాగాలు పిల్లలు నిద్రిస్తున్నప్పుడు రాత్రి దగ్గుకు కారణమవుతాయని నమ్ముతారు. ది ఆస్తమా అండ్ అలర్జీ ఫౌండేషన్ ఆఫ్ అమెరికా ప్రకారం, బొద్దింకలు అలెర్జీలు మరియు ఆస్తమా దాడులకు అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటి.6. తల్లిదండ్రులకు ధూమపానం మానేయండి
నిద్రలో పిల్లల దగ్గు నుండి ఉపశమనానికి తదుపరి మార్గం ధూమపానం మానేయమని పిల్లల తల్లిదండ్రులను అడగడం. ఎందుకంటే, మీ బిడ్డ పీల్చుకునే సిగరెట్ పొగకు గురికావడం యొక్క లక్షణాలలో దగ్గు ఒకటి.7. ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించండి
మెడికల్ న్యూస్ టుడే నుండి రిపోర్టింగ్, దగ్గు ఉన్నప్పుడు పిల్లలు బాగా నిద్రపోవడానికి ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించడం ఒక మార్గంగా పరిగణించబడుతుంది. ఎందుకంటే ఉప్పు నీరు విసుగు చెందిన గొంతును ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు గొంతు వెనుక భాగంలోని శ్లేష్మాన్ని తొలగిస్తుంది. నిద్రపోతున్నప్పుడు పిల్లల దగ్గు నుండి ఉపశమనానికి ఈ విధంగా ప్రయత్నించడానికి, మీరు ఒక టీస్పూన్ ఉప్పును సిద్ధం చేసి 177 మిల్లీలీటర్ల వెచ్చని నీటిలో పోయాలి. ఈ ఉప్పునీటితో పుక్కిలించమని పిల్లవాడిని అడగండి, కానీ దానిని మింగడానికి అనుమతించవద్దు. మీరు మీ చిన్న పిల్లవాడు ఎదుర్కొంటున్న దగ్గు గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడానికి మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. మీరు నిద్రిస్తున్నప్పుడు పిల్లలలో దగ్గును ఎదుర్కోవటానికి ఒక మార్గంగా పిల్లలకు అజాగ్రత్తగా దగ్గు మందులు ఇవ్వకూడదు.భవిష్యత్తులో దగ్గు రాకుండా ఎలా నివారించాలి
మీ బిడ్డకు నిద్రిస్తున్నప్పుడు దగ్గు రాకుండా ఉండాలంటే, మీ బిడ్డ పడుకోవడానికి సిద్ధమయ్యే ముందు మీరు అనేక పనులు చేయవచ్చు, అవి:- పడుకునే ముందు మీ పిల్లల ముక్కును ఖాళీ చేయండి. మీరు దానిని నాసికా ఆస్పిరేటర్‌తో పీల్చుకోవచ్చు లేదా శ్వాస మార్గము నుండి శ్లేష్మం క్లియర్ చేయడానికి ఆవిరిని పీల్చమని మీ బిడ్డను అడగవచ్చు.
- దగ్గుకు కారణమయ్యే దుమ్ము మరియు ధూళి లేకుండా మంచం శుభ్రంగా ఉండేలా చూసుకోండి.
- అతను మంచానికి వెళ్ళే ముందు అతనికి పానీయం ఇవ్వండి మరియు అనారోగ్యంతో ఉన్న పిల్లల పరిస్థితి ఎల్లప్పుడూ బాగా హైడ్రేట్ అయ్యేలా చూసుకోండి.
- ఆరంభించండి తేమ అందించు పరికరం నిద్రపోయే ముందు.
- ఆమె శరీరాన్ని వేడి చేయడానికి ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించండి మరియు సౌకర్యవంతమైన దుప్పటిని ఉపయోగించండి.
- మీ పిల్లల ప్రశాంతత మరియు వేగంగా నిద్రపోవడంలో సహాయపడటానికి కొన్ని సంగీతాన్ని ఆన్ చేయండి లేదా నిద్రవేళ కథనాలను చదవండి.
పిల్లవాడు నిద్రిస్తున్నప్పుడు దగ్గు యొక్క కారణాలు
పిల్లలకి దగ్గు రావడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. ఉక్కిరిబిక్కిరి చేయడం నుండి పెర్టుసిస్ వంటి బ్యాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల వచ్చే వ్యాధుల వరకు. దగ్గు యొక్క వివిధ కారణాలు వివిధ రకాల దగ్గును ఉత్పత్తి చేస్తాయి. పిల్లలు అనుభవించే కొన్ని రకాల దగ్గు ఇక్కడ ఉన్నాయి:- కఫం దగ్గు: సాధారణంగా జలుబు యొక్క సాధారణ లక్షణం.
- మొరిగేలా బిగ్గరగా దగ్గు: ఒక లక్షణం కావచ్చు సమూహం, ఇది ఎగువ శ్వాసకోశం యొక్క వాపు కారణంగా ఉంటుంది. పిల్లలలో ఇది శ్వాసలోపంతో కూడి ఉంటుంది మరియు తరచుగా అర్ధరాత్రి అకస్మాత్తుగా కనిపిస్తుంది.
- కోరింత దగ్గు: నిరంతర దగ్గు పదేపదే వస్తుంది మరియు వాంతికి కారణమవుతుంది. ఈ పరిస్థితిని పెర్టుసిస్ అని కూడా అంటారు.
- గురకతో కూడిన దగ్గు: ఈ దగ్గు దిగువ శ్వాసకోశంలో వాపును సూచిస్తుంది మరియు ఆస్తమా లేదా బ్రోన్కైటిస్ లక్షణం కావచ్చు.
- 39o సెల్సియస్ కంటే ఎక్కువ జ్వరంతో కూడిన దగ్గు: సాధారణ జలుబు లేదా న్యుమోనియాను సూచించవచ్చు. జ్వరం తక్కువగా ఉంటే, ఈ పరిస్థితి ఫ్లూ ఉనికిని సూచిస్తుంది.