ప్రతి ఒక్కరూ విచారంగా మరియు గందరగోళానికి గురవుతారు, కానీ ఈ దశ రోజుల నుండి వారాల వరకు కొనసాగితే దానిని డిప్రెషన్ అని పిలుస్తారు. ఒక వ్యక్తి నిరాశకు గురైనప్పుడు, లక్షణాలు ఒకదానికొకటి భిన్నంగా ఉంటాయి. కనీసం 9 రకాల డిప్రెషన్ మరియు డిప్రెషన్ స్థాయిలు ఒక వ్యక్తి యొక్క సాధారణ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేయగలవు.
వివిధ రకాల డిప్రెషన్
లక్షణాలు మరియు వ్యక్తి జీవితంపై వాటి ప్రభావంపై ఆధారపడి, డిప్రెషన్ స్థాయిలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. మేజర్ డిప్రెసివ్ డిజార్డర్
మేజర్ డిప్రెషన్ డిగ్రీ లేదా
మేజర్ డిప్రెసివ్ డిజార్డర్ ఇది అత్యంత సాధారణ క్లాసిక్ డిప్రెషన్‌లలో ఒకటి. బాధితులు ప్రతిరోజూ, ఎప్పుడైనా లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. ఇతర రకాల డిప్రెషన్‌ల మాదిరిగానే, బాధితుడు ఎలా భావిస్తున్నాడో దానికి ఆహ్లాదకరమైన పరిసరాలతో సంబంధం ఉండకపోవచ్చు. మేజర్ డిప్రెసివ్ డిజార్డర్ యొక్క కొన్ని లక్షణాలు:
- చాలా సేపు విచారంగా ఉంది
- గజిబిజి నిద్ర చక్రం
- శక్తి లేకపోవడం
- ఊహించని ఆకలి
- శరీరమంతా నొప్పి
- వినోద కార్యక్రమాల పట్ల ఆసక్తి లేదు
- దృష్టి పెట్టడం కష్టం
- పనికిరాని ఫీలింగ్
- స్వంతం ఆత్మహత్యా ఆలోచనలు
2. నిరంతర మాంద్యం
పెర్సిస్టెంట్ డిప్రెషన్ అనేది 2 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉండే ఒక రకమైన డిప్రెషన్. మరొక పదం డిస్టిమియా లేదా క్రానిక్ డిప్రెషన్. లక్షణాలు మేజర్ డిప్రెసివ్ డిజార్డర్ అంత తీవ్రంగా ఉండకపోవచ్చు, కానీ అవి ఇతర వ్యక్తులతో మరియు పనితో సంబంధాలకు అంతరాయం కలిగిస్తాయి. ఈ రకం దీర్ఘకాలికంగా ఉన్నప్పటికీ, ఈ మాంద్యం చాలా నెలలపాటు మెరుగుపడిన సందర్భాలు ఉన్నాయి. అదనంగా, డిప్రెషన్ యొక్క లక్షణాలు నిరంతరం కనిపిస్తాయి కాబట్టి, బాధితులు దీనిని సాధారణ జీవితంలో ఒక భాగంగా పరిగణించవచ్చు.
3. బహుళ వ్యక్తిత్వాలు
బహుళ వ్యక్తిత్వం లేదా
బైపోలార్ డిజార్డర్ రెండు కాలాలు ఉన్నాయి:
ఉన్మాదం మరియు
నిరాశ. దశలో ఉన్నప్పుడు
ఉన్మాదం, బాధితులు ఒక వారం పాటు చాలా సంతోషంగా మరియు ఉత్సాహంగా అనుభూతి చెందుతారు. మరోవైపు, మీరు డిప్రెషన్ దశలో ఉన్నప్పుడు, విచారం చాలా ప్రబలంగా ఉంటుంది. ఇది తీవ్రంగా ఉంటే, ఈ దశలలో భ్రాంతులు మరియు భ్రమలు కూడా కనిపిస్తాయి. ఏ దశలో ఉన్నా, బహుళ వ్యక్తిత్వం ఉన్న వ్యక్తులు చాలా తీవ్రంగా అనుభూతి చెందుతారు.
4. డిప్రెషన్ సైకోసిస్
అణగారిన వ్యక్తులు నిజ జీవితం నుండి డిస్‌కనెక్ట్ అయినట్లు భావించే కాలాలను కూడా అనుభవించవచ్చు. దీనిని సైకోసిస్ యొక్క నిస్పృహ దశ అని పిలుస్తారు మరియు తరచుగా భ్రాంతులు మరియు భ్రమలతో కూడి ఉంటుంది. నిజంగా అక్కడ లేని వ్యక్తులను వినడం లేదా చూడడం అనేది భ్రాంతికి ఉదాహరణ. భ్రమ అంటే ఏదో తప్పు అని నమ్మడం లేదా అర్ధం కాదు.
5. పెరినాటల్ డిప్రెషన్
గర్భధారణ సమయంలో లేదా బిడ్డ జన్మించిన 4 వారాల తర్వాత పెరినాటల్ డిప్రెషన్ సంభవించవచ్చు. మరొక పదం
ప్రసవానంతర మాంద్యం, ప్రత్యేకంగా డెలివరీ తర్వాత సంభవించే డిప్రెషన్ కోసం. శిశువు జన్మించిన తర్వాత ఒక వ్యక్తి అనుభవించే హార్మోన్ల మరియు తీవ్రమైన మార్పులు కూడా ప్రభావితం చేసే కారకాలు. శారీరక అసౌకర్యం మరియు అంతరాయం కలిగించే నిద్ర చక్రాలు పెరినాటల్ డిప్రెషన్ లక్షణాలను మరింత ప్రబలంగా చేస్తాయి. విచారంగా, ఆత్రుతగా, కోపంగా, అలసిపోయినట్లు, శిశువు పరిస్థితి గురించి చాలా ఆందోళన చెందడం, మిమ్మల్ని మరియు బిడ్డను బాధపెట్టాలని కోరుకోవడం వంటివి వీటిలో ఉన్నాయి. ఈ రకమైన డిప్రెషన్ నుండి ఉపశమనం పొందడానికి చుట్టుపక్కల వ్యక్తుల నుండి మద్దతు చాలా ముఖ్యం. [[సంబంధిత కథనం]]
6. బహిష్టుకు పూర్వ డైస్ఫోరిక్ డిజార్డర్
ఈ రకమైన డిప్రెషన్ ఒక రూపం
బహిష్టుకు పూర్వ లక్షణంతో కానీ చాలా దారుణంగా. రుతుక్రమానికి కొన్ని రోజుల ముందు దీర్ఘకాలంగా బాధపడటం వంటి భావోద్వేగాలు, నిరాశ వంటి లక్షణాలు ఎక్కువగా మానసికంగా కనిపిస్తాయి. నిజానికి, ఈ లక్షణాలు రోజువారీ కార్యకలాపాలకు అంతరాయం కలిగిస్తాయి. పెరినాటల్ డిప్రెషన్ లాగానే, ఈ స్థాయి డిప్రెషన్ కూడా అస్థిర హార్మోన్ల మార్పులకు దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అండోత్సర్గము దశలో లక్షణాలు కనిపించవచ్చు మరియు మీకు రుతుస్రావం ఉన్నప్పుడు తగ్గుతాయి. సాధారణ PMS మాదిరిగా కాకుండా, నిరాశను అనుభవించే వ్యక్తులు ఆత్మహత్యకు గురవుతారు.
7. సీజనల్ డిప్రెషన్
సీజనల్ డిప్రెషన్ లేదా
కాలానుగుణ ప్రభావిత రుగ్మత నిర్దిష్ట సీజన్‌లతో సంబంధం ఉన్న ఒక రకమైన మాంద్యం. చాలా సందర్భాలలో, ఈ మాంద్యం తరచుగా శీతాకాలంలో సంభవిస్తుంది. ఎక్కువ నిద్రపోవాలని కోరుకోవడం, బరువు పెరగడం, సామాజిక పరస్పర చర్యల నుండి వైదొలగడం మరియు పనికిరాదని భావించడం వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి. ఇది తీవ్రంగా ఉంటే, కాలానుగుణ డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు తమ జీవితాన్ని ముగించాలని భావిస్తారు. కానీ రుతువులు మారుతున్న కొద్దీ డిప్రెషన్ లక్షణాలు మెరుగవుతాయి.
8. సిట్యుయేషనల్ డిప్రెషన్
ప్రియమైన వ్యక్తి మరణం, ప్రాణాంతక సంఘటన, విడాకులు, సంబంధ హింసను అనుభవించడం, ఉద్యోగం కోల్పోవడం లేదా సుదీర్ఘమైన చట్టపరమైన సమస్యలను ఎదుర్కోవడం వంటి నిర్దిష్ట పరిస్థితి లేదా సంఘటన ద్వారా సిట్యుయేషనల్ డిప్రెషన్ ప్రేరేపించబడుతుంది. మొదటి సంఘటన జరిగిన 3 నెలల వ్యవధిలో సిట్యుయేషనల్ డిప్రెషన్ ఏర్పడవచ్చు. బాధపడేవారు ఏడవడం, ఆందోళన చెందడం, ఆకలి లేకపోవటం, తమ చుట్టుపక్కల నుండి వైదొలగడం, నిద్రించడానికి ఇబ్బంది పడటం మరియు పనికిరాని అనుభూతిని కలిగి ఉంటారు.
9. వైవిధ్య మాంద్యం
సానుకూల సంఘటనలు సంభవించినప్పుడు వైవిధ్య మాంద్యం తాత్కాలికంగా తగ్గుతుంది. ఇది మాంద్యం యొక్క అతి తక్కువ సాధారణ స్థాయి. ఏది ఏమైనప్పటికీ, విలక్షణమైన మాంద్యంను గుర్తించడం చాలా కష్టంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే దానిని అనుభవించే వ్యక్తి కొన్ని సమయాల్లో బాగానే కనిపిస్తాడు మరియు ఇతర సమయాల్లో నిరాశకు గురవుతాడు. ఈ రకమైన డిప్రెషన్ మేజర్ డిప్రెసివ్ డిజార్డర్ లేదా పెర్సిస్టెంట్ డిప్రెషన్‌తో కలిసి ఉండవచ్చు. [[సంబంధిత కథనం]]
డిప్రెషన్ స్థాయి
పైన ఉన్న ప్రతి మాంద్యం దాని స్వంత స్థాయి తీవ్రతను కలిగి ఉంటుంది. కాంతి, మధ్యస్థం నుండి భారీ వరకు. ఒక వ్యక్తి ఏ స్థాయి డిప్రెషన్‌లో ఉన్నాడో తెలుసుకోవడానికి, మీరు మొదట లక్షణాలను ఎప్పుడు అనుభవించారు, అవి మీ రోజువారీ జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు తలెత్తే ఇతర మానసిక సమస్యల గురించి డాక్టర్ సమాచారాన్ని త్రవ్విస్తారు. ఒక వ్యక్తి అనుభవించే డిప్రెషన్ యొక్క తీవ్రతను గుర్తించడానికి వైద్యులు కూడా పరీక్షలను ఉపయోగిస్తారు. డిప్రెషన్ స్థాయిలను పరీక్షించడానికి సాధారణంగా ఉపయోగించే రెండు ప్రమాణాలు ఉన్నాయి. మొదటిది హామిల్టన్ డిప్రెషన్ రేటింగ్ స్కేల్. రెండవది మోంట్‌గోమెరీ-అస్బెర్గ్ డిప్రెషన్ రేటింగ్ స్కేల్, ఈ రెండూ డిప్రెషన్ స్థాయిలను అంచనా వేయడానికి సంఖ్యా ప్రమాణాన్ని ఉపయోగిస్తాయి. ప్రదర్శించబడిన సంఖ్య ఎక్కువ, మాంద్యం యొక్క తీవ్రత మరింత తీవ్రంగా ఉంటుంది.
SehatQ నుండి గమనికలు
అలవాటు లేని వారికి ఇలా మాట్లాడటం అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు. మీకు అత్యంత సన్నిహితులు ఎవరైనా తోడుగా ఉండి సహాయాన్ని అందించగలిగితే, వారిని పాల్గొనమని ఆహ్వానించడంలో తప్పు లేదు. సరైన ఫిట్‌ని కనుగొనడానికి వైద్యులను మార్చడం కూడా జరగవచ్చు.