ఉదాసీనత అనే పదం మీ చెవులకు సుపరిచితమే, ఎందుకంటే ఇది తరచుగా సోషల్ మీడియాలో లేదా రోజువారీ సంభాషణలో ఉంటుంది. ఉదాసీనత గ్రీకు నుండి వచ్చింది, అవి ఉదాసీనత భావం లేకుండా అని అర్థం. కొన్నిసార్లు, ఒక వ్యక్తి నిరుత్సాహానికి గురైనప్పుడు లేదా ఆసక్తి లేనప్పుడు ఉదాసీనతను ప్రదర్శిస్తాడు. అయినప్పటికీ, ఇది నరాల మరియు మానసిక రుగ్మతల లక్షణం కూడా కావచ్చు.
ఉదాసీనత సంకేతాలు
ఉదాసీనత అనేది ఒక వ్యక్తి జీవితంలోని భావోద్వేగ, శారీరక మరియు సామాజిక అంశాల పట్ల ఉదాసీనంగా, నిర్లక్ష్యంగా మరియు స్పందించని స్థితి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, అతను ఏదైనా పనిలో పాల్గొనడానికి ఇష్టపడడు. అందువల్ల, ఉదాసీనత ఉన్న వ్యక్తి ఈ క్రింది సంకేతాలను చూపుతాడు:- రోజువారీ జీవితంలో పనులు చేయడానికి కృషి లేదా ఉత్సాహం లేకపోవడం
- విషయాలను ప్లాన్ చేయడానికి ఇతరులపై ఆధారపడి ఉంటుంది
- కొత్త విషయాలు నేర్చుకోవాలనే కోరిక ఉండదు
- మీ స్వంత కార్యకలాపాలు లేదా సమస్యల గురించి పట్టించుకోకండి
- మంచి లేదా చెడు జరిగినప్పుడు ఎలాంటి భావోద్వేగాలను అనుభవించకూడదు
- ఏదైనా చేయాలనే ఆసక్తి లేదా ప్రేరణ లేదు మరియు లక్ష్యం లేకుండా ఉంటుంది
- ఒంటరిగా ఎక్కువ సమయం గడపడం, ఉదాహరణకు టెలివిజన్ చూడటం, గేమ్‌లు ఆడటం లేదా దేని గురించి ఆలోచించకుండా ఇంటర్నెట్‌లో సర్ఫింగ్ చేయడం
- దేనికీ అంకితం చేయలేరు లేదా కట్టుబడి ఉండలేరు
- కొత్త వ్యక్తులను కలిసినప్పుడు లేదా కొత్త విషయాలను ప్రయత్నించేటప్పుడు ఉదాసీనంగా ఉంటారు
- ముఖ కవళికలు మారవు లేదా చదునుగా కనిపించవు.
ఉదాసీనతకు కారణాలు
మీ భావోద్వేగాలు, లక్ష్యాలు మరియు ప్రవర్తనను నియంత్రించే ముందరి మెదడు ప్రాంతాలతో సమస్యలను కలిగి ఉండటం ఉదాసీనతకు దారితీస్తుంది. ఈ పరిస్థితి తరచుగా అల్జీమర్స్ వ్యాధి యొక్క మొదటి లక్షణాలలో ఒకటి, ఇది చిత్తవైకల్యం యొక్క మరొక రూపం. ఉదాసీనత అనేక ఇతర సమస్యల లక్షణం కూడా కావచ్చు, అవి:- గట్టి దెబ్బ వల్ల మెదడుకు గాయం
- నిరంతర డిప్రెసివ్ డిజార్డర్
- స్ట్రోక్
- పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి
- మనోవైకల్యం
- హంటింగ్టన్'స్ వ్యాధి
- ఫ్రంటోటెంపోరల్ డిమెన్షియా
- ప్రోగ్రెసివ్ సూపర్న్యూక్లియర్ పాల్సీ
- వాస్కులర్ డిమెన్షియా.
ఉదాసీనతను ఎలా అధిగమించాలి
తీవ్రమైన ఉదాసీనతతో వ్యవహరించే మార్గంగా, మానసిక వైద్యుడిని సందర్శించండి. దానికి కారణమయ్యే పరిస్థితిని బట్టి వైద్యుడు మందులను సూచించవచ్చు. వైద్యునిచే సూచించబడే మందులు, అవి:- డోపెజిల్, గెలాంటమైన్ మరియు రివాస్టిగ్మైన్ వంటి అల్జీమర్స్ వ్యాధికి చికిత్స చేయడానికి యాంటిడిమెన్షియా ఉపయోగించబడుతుంది
- పారోక్సేటైన్, సెర్ట్రాలైన్ మరియు బుప్రోపియన్ వంటి యాంటిడిప్రెసెంట్స్
- బ్రెయిన్ సర్క్యులేషన్ మరియు స్ట్రోక్ లక్షణాల కోసం మెటబాలిక్ స్టిమ్యులేట్లు, నైకర్గోలిన్ వంటివి
- రోపినిరోల్ వంటి పార్కిన్సన్స్ వ్యాధికి చికిత్స చేయడానికి డోపమైన్ ఉద్దీపనలను ఉపయోగిస్తారు
- స్కిజోఫ్రెనియా చికిత్సకు ఉపయోగించే యాంటిసైకోటిక్స్
- మిథైల్ఫెనిడేట్, పెమోలిన్ మరియు యాంఫేటమిన్‌లతో సహా సైకోస్టిమ్యులెంట్‌లు, ఎటువంటి అంతర్లీన కారణం లేకుండా ఉదాసీనతకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.
- స్నేహితులతో సమావేశాన్ని మరియు సమయాన్ని గడపడానికి మిమ్మల్ని మీరు పురికొల్పండి
- ఇష్టమైన వారితో కచేరీలు లేదా చలనచిత్రాలు చూడటం వంటి మీరు ఇష్టపడే పనులను చేయండి
- ఆర్ట్ లేదా మ్యూజిక్ థెరపీ క్లాస్ తీసుకోండి
- ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేయడానికి ప్రయత్నించండి
- ఇవ్వండి బహుమతులు ఒక కార్యకలాపాన్ని పూర్తి చేస్తున్నప్పుడు మీరే
- ప్రతి రాత్రి తగినంత నిద్ర పొందండి
- మెరుగ్గా ఉండాలనుకునే ఉదాసీనత వ్యక్తుల మద్దతులో చేరండి.