శస్త్రచికిత్స లేదా సహజమా? మీరు ఎంచుకోగల పెదాలను ఎలా సన్నగా చేయాలో ఇక్కడ ఉంది

సన్నటి పెదవులు కలిగి ఉండటం అనేది మందపాటి పెదవుల ధోరణి కంటే తక్కువ జనాదరణ పొందింది, ఇది స్త్రీలను సెక్సియర్‌గా చూపుతుందని చెప్పబడింది. అయితే మందపాటి పెదవుల ధోరణికి వ్యతిరేకంగా వెళ్లాలనుకునే మహిళల్లో మీరు ఒకరు అయితే, మీ పెదాలను సన్నగా మార్చుకోవడానికి సహజమైన పద్ధతుల నుండి శాశ్వత పద్ధతుల వరకు అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. పెదవులు నిజానికి ముఖ రూపాన్ని అత్యంత ప్రముఖంగా ఆకర

జాగ్రత్త, ఇవి ఇండోనేషియాలో 10 సాధారణ అంటు వ్యాధులు

అంటు వ్యాధులు వైరస్లు, బ్యాక్టీరియా, శిలీంధ్రాలు మరియు పరాన్నజీవుల వంటి జీవుల వల్ల కలిగే ఆరోగ్య రుగ్మతలు. కొన్ని రకాల ఇన్ఫెక్షన్లు మనుషుల మధ్య వ్యాప్తి చెందుతాయి, మరికొన్ని జంతువులు లేదా కీటకాల నుండి వ్యాపించవచ్చు. మీరు కలుషితమైన ఏదైనా తింటే మీకు అంటు వ్యాధి కూడా వస్తుంది. మనుషులపై దాడి చేసే వందలాది అంటు వ్యాధులు ఉన్నాయి. అవన్నీ వేర్వేరు లక్షణాలు, కారణాలు మరియు చికిత్సలను కలిగి ఉంటాయి. ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణాలు జ్వరం మరియు బలహీనత. కొన్ని ఇన్ఫెక్షన్‌లను టీకాల ద్వారా నివారించవచ్చు. అదనంగా, ఆరోగ్యకరమైన మరియు పరిశుభ్రమైన జీవనశైలిని గడపడం కూడా ఈ వ్యాధిని అభివృద్ధి చే

పసుపు పాదాలకు 6 సంభావ్య కారణాలు చూడాలి

పాదాల అరికాళ్ళపై చర్మం రంగులో మార్పులు సాధారణంగా చింతించాల్సిన అవసరం లేదు. సాధారణంగా, పాదాలు తరచుగా రాపిడి మరియు ఒత్తిడికి లోనవుతాయి, దీని వలన చర్మం మందంగా మరియు రంగు మారవచ్చు. అయినప్పటికీ, పసుపు పాదాలను ప్రేరేపించే అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నాయి మరియు విస్మరించకూడదు. పసుపు పాదాలకు 6 కారణాలు ఆరోగ్యకరమైన పాదాల అరికాళ్ళు సాధారణంగా మృదువైన ఆకృతితో గులాబీ రంగులో ఉంటాయి. అయితే, అరికాళ్లకు పసుపు రంగు వచ్చేలా చేసే కొన్ని వైద్యపరమైన పరిస్థితులు ఉన్నాయి. ఏమైనా ఉందా? 1. కాల్స్ పెద్దవా

పిల్లవాడు 39 డిగ్రీల సెల్సియస్ వేడిగా ఉన్నప్పుడు, ఇలా చేయండి

పిల్లల సాధారణ శరీర ఉష్ణోగ్రత 37 డిగ్రీల సెల్సియస్. పిల్లల శరీరం వెచ్చగా లేదా కొద్దిగా వేడిగా ఉంటుందని చెప్పవచ్చు, ఉష్ణోగ్రత 38 డిగ్రీల సెల్సియస్ కంటే కొంచెం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇంతలో, 39 డిగ్రీల సెల్సియస్ జ్వరం ఉన్న పిల్లవాడిని అధిక జ్వర పరిస్థితి విభాగంలో చేర్చారు. వాస్తవానికి, జ్వరం అనేది మీ చిన్నారికి తీవ్రమైన అనారోగ్యం ఉందని చూపించే పరిస్థితి కాదు. మీ పిల్లవాడు మూడీగా, అనారోగ్యంగా మరియు వేడిగా అనిపించినప్పుడు, మీరు అతని ఉష్ణోగ్రతను థర్మామీటర్‌తో తనిఖీ చేయవచ్

మందపాటి లాలాజలం మరియు వికారం ఒకేసారి రావడానికి 7 కారణాలు

మీరు ఎప్పుడైనా మందపాటి లాలాజలం మరియు వికారం యొక్క పరిస్థితిని ఒకే సమయంలో అనుభవించారా? వెంటనే చికిత్స చేయవలసిన అనేక పరిస్థితుల వల్ల రెండూ సంభవించవచ్చని గుర్తుంచుకోండి. దీన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలో తెలుసుకోవడానికి, మందపాటి లాలాజలం మరియు వికారం సంభవించే వివిధ కారణాలను మొదట చూద్దాం. మందపాటి లాలాజలం మరియు వికారం యొక్క 7 కారణాలు జీర్ణవ్యవస్థలో లాలాజలానికి ముఖ్యమైన పాత్ర ఉంది. ఆహారం నోటిలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, లాలాజలం ఆహారాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి మరియు రుబ్బుకోవడ

టిలాపియాను తినే ప్రమాదం వాపును ప్రేరేపించడానికి పరిగణించబడుతుంది, ఇది నిజమేనా?

టిలాపియా అనేది ఒక రకమైన మంచినీటి చేప, ఇందులో ప్రసిద్ధమైన టిలాపియా కూడా ఉన్నాయి. ఈ చేపలోని సెలీనియం కంటెంట్ రోజువారీ సిఫార్సులో 78% కలుస్తుంది. అయితే ఇందులోని ఒమేగా-6 ఫ్యాటీ యాసిడ్ కంటెంట్ ఇన్‌ఫ్లమేషన్ రిస్క్‌ను పెంచుతుంది. మరోవైపు, ఈ తెల్లకండ చేపలో ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు కేవలం 240 mg మాత్రమే, సాల్మన్ కంటే 10 రెట్లు తక్కువ. వాస్తవానికి, ఒమేగా -6 కొవ్వు ఆమ్లాల కంటెంట్ చాలా ఎక్క

విస్మరించకూడని మయోమా మరియు సిస్ట్ మధ్య వ్యత్యాసాన్ని తెలుసుకోండి

చాలా మంది తరచుగా ఫైబ్రాయిడ్లు మరియు తిత్తుల మధ్య గందరగోళం చెందుతారు. వాస్తవానికి, ఫైబ్రాయిడ్లు మరియు తిత్తుల మధ్య వ్యత్యాసం చాలా ముఖ్యమైనది, కాబట్టి ప్రతి స్త్రీ తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. [[సంబంధిత కథనం]] ఫైబ్రాయిడ్లు మరియు తిత్తులు మధ్య వ్యత్యాసం నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, గర్భాశయ ఫైబ్రాయిడ్లు లేదా ఫైబ్రాయిడ్లు గర్భాశయంలో మాత్రమే పెరిగే నిరపాయమైన కణితులు. లక్షణాల ఆధారంగా, గర్భాశయ పాలిప్స్ అని కూడా పిలువబడే ఈ గడ్డలు తరచుగా సాధారణ ఫిర్యాదులకు కారణం కాదు. ఫైబ్రాయిడ్ గడ్డ చిన్నది మరియు బాధితుడు మెనోపాజ్ ద

లాగబడిన దూడ కండరాలు, కారణాలు మరియు చికిత్స ఏమిటి?

కండరాల ఒత్తిడి లేదా బెణుకు అనేది కండరాల గాయం యొక్క సాధారణ రకం. సాధారణంగా, మీరు అధిక-ప్రమాదకర కార్యకలాపాలను చేసినప్పుడు ఈ పరిస్థితి అనుభవించబడుతుంది. ఉదాహరణకు, సాకర్, బాస్కెట్‌బాల్, బేస్బాల్ , టైక్వాండో, బరువులు ఎత్తడం మొదలైనవి. తరచుగా కండరాల ఒత్తిడిని అనుభవించే శరీరంలోని ఒక భాగం స్నాయువు. కండరము స్నాయువు తొడల వెనుక ఉన్న మూడు పెద్ద కండరాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు తుంటి నుండి మోకాలి దిగువ వరకు విస్తరిం

BPOM మరియు ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ ప్రకారం ఆరోగ్యకరమైన పాఠశాల క్యాంటీన్ కోసం అవసరాలు

పిల్లలలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని అమలు చేయడం ఇంట్లో మాత్రమే చేయవలసిన అవసరం లేదు. అయితే ఈ అలవాటును పాఠశాలల్లో కూడా పాటించాలి. పాఠశాలలు వంటి విద్యాసంస్థలు తప్పనిసరిగా ఆరోగ్యకరమైన మరియు పరిశుభ్రమైన ఆహారాన్ని పొందేలా చేయడం ద్వారా పిల్లలకు రెండవ 'ఇల్లు'గా మారగలగాలి. అందుకే పిల్లలకు తగిన పోషకాహారం అందించడంలో పాఠశాల క్యాంటీన్ చాల

కనుబొమ్మలను థ్రెడ్ చేసే ముందు, ముందుగా మార్గాలు మరియు సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ తెలుసుకోండి

థ్రెడింగ్ కనుబొమ్మలు చక్కగా మరియు సుష్ట కనుబొమ్మలను ఏర్పరచడానికి ఒక మార్గం. అందం మరియు ఆత్మవిశ్వాసం కోసం ఈ అడుగు వేసే కొంతమంది మహిళలు కాదు. ఎందుకంటే, చాలా మంది మహిళలు కనుబొమ్మలు అందం మరియు ఆత్మవిశ్వాసానికి తోడ్పడటానికి ముఖంలో ముఖ్యమైన భాగం అని అనుకుంటారు. అది ఏమిటి థ్రెడింగ్ కనుబొమ్మ?థ్రెడింగ్ కనుబొమ్మ అనేది థ్రెడ్ ఉపయోగించి ముఖంపై ఉన్న చక్కటి వెంట్రుకలను బయటకు తీయడం. ఈ బ్యూ

మీ మనస్సు నుండి భయాన్ని ఎలా వదిలించుకోవాలో తెలుసుకోండి మరియు ఎలా పొందాలో

భయం అనేది సహజమైన, శక్తివంతమైన భావోద్వేగం మరియు ప్రతిచర్యలను ప్రేరేపిస్తుంది పోరాడు లేదా పారిపో శరీరం నుండి. భయపడినప్పుడు, ఒక వ్యక్తి ముప్పు లేదా ప్రమాదం గురించి మరింత తెలుసుకుంటాడు. శారీరక మరియు శారీరక బెదిరింపులు రెండూ భయాన్ని రేకెత్తిస్తాయి. ఇంకా, భయం అనేది తీవ్ర భయాందోళనలు, సామాజిక ఆందోళన, భయాలు మొదలైన మానసిక సమస్యలకు కూడా ఒక లక్షణం కావచ్చు. పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్.శారీరక మరియు భావోద్వేగ ప్రతిచర్యల కలయిక ఒక వ్యక్తి భయపడినప్పుడు, శారీరక ప్రతిచర్యల కలయిక ఉంటుంది (జీవరసాయన) అ

సాధారణ HbA1C స్థాయి అంటే ఏమిటి?

మీ శరీరం యొక్క స్థితిని తెలుసుకోవడానికి సాధారణ ఆరోగ్య తనిఖీలు ముఖ్యమైనవి అయినప్పటికీ, ఆరోగ్య తనిఖీలు తరచుగా అల్పమైనవిగా పరిగణించబడతాయి మరియు చాలా డబ్బు ఖర్చవుతాయి. ఆరోగ్య తనిఖీలు కేవలం కొలెస్ట్రాల్ పరీక్ష కాదు, ఎందుకంటే HbA1C పరీక్ష వంటి ఇతర పరీక్షలు ఉన్నాయి. HbA1c పరీక్ష అనేది మీ శరీరంలోని రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తనిఖీ చేయడానికి నిర్వహించబడే పరీక్షలలో ఒకటి మరియు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు తప్పనిసరిగా అనుసరించాలి. సాధారణ HbA1C స్థాయి సుమారుగా ఎంత?

బేబీ ఫుడ్ కోసం ఉప్పు ప్రత్యామ్నాయం, మీరు ఉపయోగించగల 8 మసాలా దినుసులు ఇక్కడ ఉన్నాయి

బేబీ ఫుడ్ కోసం ఉప్పు ప్రత్యామ్నాయాలు సాధారణంగా సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు మూలికలు. MPASI కోసం ఉప్పుకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించే వంటగది మసాలాలు మిరియాలు, వెల్లుల్లి, దాల్చినచెక్క, రోజ్మేరీ, ఫెన్నెల్ సోవా, అల్లం మరియు కొత్తిమీరను కలిగి ఉంటాయి. అదనంగా, పండ్ల తొక్క కూడా ఉంది, ఇది బేబీ ఫుడ్ కోసం ఉప్పుకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించవచ్చు, అవి తురిమిన నిమ్మ తొక్క. దురదృష్టవశాత్తూ, వారి పిల్లల ఆకలిని పెంచడానికి, కొంతమంది తల్లిదండ్రులు తరచుగా పరిపూరకరమైన ఆహారాలలో (MPASI) ఉప్పును కలుపుతారు. MPASI చప్పగా ఉండే రుచిని కలిగి ఉంటుంది కాబట్టి ఈ పద్ధతి చేయబడుతుంది. వాస్తవానికి, పిల్లలకు ఉప్పు ఇవ్వడం సిఫారసు చేయబడలేదు ఎంద

ఆరోగ్యం కోసం సెలార్ ఫిష్ యొక్క ప్రయోజనాలను మరియు దానిని ఎలా ప్రాసెస్ చేయాలో మిస్ చేయవద్దు

ఈ ఒక చేప దాని శరీరం వెంట పసుపు రేఖాంశ రేఖతో సమానంగా ఉంటుంది. సెలార్ చేపలకు లాటిన్ పేరు sఎలారాయిడ్స్ లెప్టోలెపిస్, సముద్రపు చేపల రకం ఏదిసాల్మొన్ కంటే తక్కువ జనాదరణ పొందలేదు, వాస్తవానికి దానిలోని పోషక పదార్ధాలకు ధన్యవాదాలు. ఇంకా, సెలార్ ఫిష్ యొక్క ప్రయోజనాలు కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి మరియు దానిని కోల్పోవడం సిగ్గుచేటు. ఈ చేప గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు పిల్లలతో సహా ఎవరికైనా సురక్షితం. [[సంబంధిత కథనం]] సెలార్ ఫిష్ యొక్క పోషక కంటెంట్ 15 గ్రాముల సెలార్ ఫిష్‌లో పోషకాలు ఉన్నాయి: కేలరీలు: 50.2%ప్రోటీన్: 7 గ్రాములుకొవ్వు: 1.5 గ్రాములుసోడియం: 590 మిల్లీగ్రాములుకొలెస్ట్రాల్: 20 మిల్లీగ్రాములువిటమిన్ డి: 1.2

పిల్లలలో మొదటి ఋతుస్రావం, ఏమి సిద్ధం చేయాలి?

చాలా మంది తల్లిదండ్రులు తమ కుమార్తె యుక్తవయస్సులోకి వచ్చినప్పుడు వారితో మొదటి పీరియడ్ (మెనార్చే) ​​గురించి మాట్లాడటం ఇబ్బందికరంగా భావిస్తారు. అయినప్పటికీ, ఈ జ్ఞానంతో పిల్లలను సన్నద్ధం చేయడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా వారు కౌమార దశను ఎదుర్కోవడానికి సిద్ధంగా ఉంటారు. [[సంబంధిత కథనం]] ఏ వయస్సులో పిల్లలకు మొదటి ఋతుస్రావం జరుగుతుంది? చాలా మంది బాలికలు 11 నుండి 14 సంవత్సరాల వయస్సులో వారి మొదటి ఋతుస్

మీరు అనుభవించే కనుబొమ్మ నష్టం యొక్క 17 కారణాలను గుర్తించండి

కనుబొమ్మలు ఆకర్షణీయమైన ముఖ రూపాన్ని ఇవ్వడంలో పాత్ర పోషిస్తాయి, కానీ కళ్లలోకి చెమట పడకుండా చేస్తుంది. అయితే, ఎప్పటికప్పుడు మీరు మీ కనుబొమ్మలను బ్రష్ చేస్తూ ఉండవచ్చు మరియు మీ కనుబొమ్మలు రాలిపోతున్నట్లు గమనించవచ్చు. కనుబొమ్మ నష్టం ఖచ్చితంగా ఆందోళన కలిగిస్తుంది ఎందుకంటే ఈ భాగం శరీరంపై జుట్టులో భాగం, ఇది చాలా అరుదుగా వస్తుంది. అసలు, కనుబొమ్మలు రాలిపోవడానికి కారణం ఏమిటి? [[సంబంధిత కథనం]] కనుబొమ్మ నష్టం కారణాలు కనుబొమ్మ నష్టం అప్పుడప్పుడు మాత్రమే సంభవిస్తే, అది ఆందోళన భావాలను ప్రేరేపించకపోవచ్చు, కానీ తరచుగా కనుబొమ్మల నష్టం సంభవిస్తే ఏమి చేయాలి? మీరు అనుభవించే కనుబొమ్మ నష్టం యొక్క

పని భద్రత కోసం శ్రద్ధ వహించడానికి 9 రకాల వ్యక్తిగత రక్షణ పరికరాలు

కార్మికులకు, వ్యక్తిగత రక్షణ పరికరాల (PPE) ఉపయోగం నిజానికి చాలా ముఖ్యమైనది. మీరు ప్రమాదాలు, గాయాలు లేదా అనారోగ్యం బారిన పడే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్న ప్రదేశంలో, నిర్మాణ ప్రాంతంలో లేదా ఆరోగ్య సంరక్షణ సదుపాయంలో పని చేస్తే ఇది ప్రత్యేకంగా జరుగుతుంది. వాస్తవానికి, రిపబ్లిక్ ఆఫ్ ఇండోనేషియా యొక్క మ్యాన్‌పవర్ మరియు ట్రాన్స్‌మిగ్రేషన్ మంత్రి యొక్క నియంత్రణలో వ్యక్తిగత రక్షణ పరికరాల ఉపయోగం కూడా నియంత్రించబడింది. అయితే, నిర్మాణ కార్మికులు తప్పనిసరిగా ఉపయోగించాల్సిన PPE ఖచ్చితంగా ఆసుపత్రుల్లో లేదా ఇతర ఆరోగ్య సౌకర్యాలలో ధరించాల్సిన దానికంటే భిన్నంగా ఉంటుందని గమనించాలి. వ్యక్తిగత రక్షణ పరికరాలు అంటే ఏమిటి మరియు

బాత్‌రూమ్‌లోని పురుగులను సులభంగా వదిలించుకోవడం ఎలా

మీరు తరచుగా బాత్రూంలో పురుగులను కనుగొంటే, మీరు వెంటనే చర్య తీసుకోవాలి. బాత్రూంలో పురుగులను ఎలా వదిలించుకోవాలో నిజానికి కష్టం కాదు. అయినప్పటికీ, ఈ పద్ధతి తప్పనిసరిగా ఆవర్తన నివారణ ప్రయత్నాలతో పాటుగా ఉండాలి, తద్వారా పురుగులు మళ్లీ తిరిగి రావు. బాత్రూమ్ వార్మ్స్ చాలా రకాలు. మీరు దానిని బాత్‌టబ్, టాయిలెట్, ఫ్లోర్ లేదా బాత్రూమ్ గోడపై కూడా కనుగొనవచ్చు. ప్రత్

చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం కావడానికి 9 కారణాలు మరియు దానిని అధిగమించడానికి సరైన మార్గం

చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం తరచుగా మీరు అనుభవించవచ్చు. పళ్ళు తోముకునేటప్పుడు చాలా మంది దీనిని అనుభవిస్తారు. కానీ వాస్తవానికి, మీ దంతాల మీద రుద్దడం వల్ల చిగుళ్లలో రక్తస్రావం జరగదు. మధుమేహం నుండి విటమిన్ లోపం వంటి ఇతర పరిస్థితులు కూడా చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం కలిగిస్తాయి. మీరు ఈ పరిస్థితి యొక్క ప్రారంభ కారణం తెలిస్తే, చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం మరింత ఖచ్చితంగా మరియు ప్రభావవంతంగా చికిత్స చేయవచ్చు. మీరు తెలుసుకోవలసిన చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం కారణాలు చిగుళ్లలో బ్లీడింగ్ అనేది మీ దంతాలను తప