చుండ్రు అనేది ఒక చిన్న సమస్య, కానీ అది ప్రదర్శనకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. చుండ్రు యొక్క కారణాలు చాలా వైవిధ్యమైనవి, వయస్సు నుండి ఒత్తిడి వరకు ఉంటాయి. చుండ్రు యొక్క వివిధ కారణాలను మరియు వాటిని ఎలా అధిగమించాలో తెలుసుకోవడం ద్వారా, మీరు భవిష్యత్తులో అది మళ్లీ కనిపించకుండా నిరోధించవచ్చు. చుండ్రు అనేది స్కిల్ప్‌పై చర్మం పొరలుగా మారడం ద్వారా వచ్చే చర్మ పరిస్థితి. చుండ్రు యొక్క సులువుగా గుర్తించదగిన లక్షణం స్కాల్ప్ రేకులు ఉండటం, అవి భుజం ప్రాంతానికి వచ్చే వరకు జుట్టులో వ్యాపిస్తాయి. సాధారణంగా, చుండ్రు కూడా తలపై దురదతో కూడి ఉంటుంది. అంటువ్యాధి కానప్పటికీ, చుండ్రు ఉండటం వల్ల అసౌకర్యం, ఇబ్బంది మరియు రూపాన్ని కలిగిస్తుంది. ముఖ్యంగా "అసాధారణ" లేదా మొండిగా ఉండే చుండ్రు రకంతో. అందువల్ల, చుండ్రు యొక్క వివిధ కారణాలను గుర్తించడం మరియు వాటిని సరిగ్గా ఎలా ఎదుర్కోవాలో చాలా ముఖ్యం. 
సెబోర్హెయిక్ డెర్మటైటిస్ అనేది నెత్తిమీద సాధారణంగా ఉంటుంది.చుండ్రుకు అత్యంత సాధారణ కారణాలలో సెబోర్హెయిక్ డెర్మటైటిస్ ఒకటి. సెబోరోహెయిక్ డెర్మటైటిస్ అనేది చర్మ వ్యాధి, ఇది చాలా తరచుగా నెత్తిమీద చర్మంపై ప్రభావం చూపుతుంది. ఇది దట్టమైన, పొలుసుల పాచెస్‌తో వర్గీకరించబడుతుంది, అంటే చనిపోయిన చర్మం యొక్క రేకులు పునరావృతమవుతాయి. సెబోర్హెయిక్ డెర్మటైటిస్ ఉన్న వ్యక్తులు సాధారణంగా చికాకు, జిడ్డుగల చర్మం మరియు చుండ్రుకు గురవుతారు. తల చర్మంతో పాటు, ముఖం, ముక్కు మడతలు, కనుబొమ్మలు, చెవులు, కనురెప్పలు మరియు ఛాతీ వంటి అనేక తైల గ్రంధులను కలిగి ఉన్న చర్మంపై కూడా సెబోరోహెయిక్ చర్మశోథ కూడా సంభవించవచ్చు. 
చుండ్రుకు కారణం ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల కూడా రావచ్చు.ముఖ్యంగా చలికాలంలో లేదా వర్షాకాలంలో చుండ్రు కనిపించడానికి శిలీంధ్రాలు కూడా కారణమవుతాయి. ఎందుకంటే, సూర్యరశ్మి లేని సమయంలో శిలీంధ్రాలు శిలీంధ్రాలు తలపై పెరిగి చుండ్రుకు కారణమవుతాయి. సాధారణంగా నెత్తిమీద పుట్టే ఫంగస్ రకం: మలాసెజియా. ఈ రకమైన ఫంగస్ కొత్త చర్మ కణాల ఉత్పత్తిని బలవంతం చేస్తుంది. స్కాల్ప్‌లోని కొత్త కణాలు జుట్టు మరియు స్కాల్ప్‌లోని నూనెతో కలిసిపోతాయి. 
కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు చుండ్రు కనిపించడానికి కారణమవుతాయి, చుండ్రు యొక్క ఇతర కారణాలు ఒక వ్యక్తి అనుభవించే కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు. దీనిని పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి అని పిలవండి, ఇది బాధితులను చుండ్రుకు ఎక్కువ అవకాశం కలిగిస్తుంది. అదనంగా, హెచ్‌ఐవి ఉన్న వ్యక్తులు సెబోర్హెయిక్ డెర్మటైటిస్‌కు గురయ్యే అవకాశం ఉందని ఒక అధ్యయనంలో తేలింది, తద్వారా చుండ్రు సులభంగా వస్తుంది. అదనంగా, స్ట్రోకులు మరియు గుండెపోటులను నయం చేసే ప్రక్రియలో ఉన్న రోగులు కూడా చుండ్రును ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉంది. 
తల & భుజాలు చల్లని మెంతి చుండ్రును అధిగమించగలదు
మీరు తెలుసుకోవలసిన చుండ్రు కారణాలు
ఈ బాధించే చుండ్రు యొక్క వివిధ కారణాలను తెలుసుకునే ముందు, ఇది చుండ్రు గురించి మరింత తెలుసుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఇక్కడ చుండ్రు యొక్క వివిధ కారణాల గురించి మీరు మరింత తెలుసుకోవాలి.1. సెబోర్హీక్ చర్మశోథ
సెబోర్హెయిక్ డెర్మటైటిస్ అనేది నెత్తిమీద సాధారణంగా ఉంటుంది.చుండ్రుకు అత్యంత సాధారణ కారణాలలో సెబోర్హెయిక్ డెర్మటైటిస్ ఒకటి. సెబోరోహెయిక్ డెర్మటైటిస్ అనేది చర్మ వ్యాధి, ఇది చాలా తరచుగా నెత్తిమీద చర్మంపై ప్రభావం చూపుతుంది. ఇది దట్టమైన, పొలుసుల పాచెస్‌తో వర్గీకరించబడుతుంది, అంటే చనిపోయిన చర్మం యొక్క రేకులు పునరావృతమవుతాయి. సెబోర్హెయిక్ డెర్మటైటిస్ ఉన్న వ్యక్తులు సాధారణంగా చికాకు, జిడ్డుగల చర్మం మరియు చుండ్రుకు గురవుతారు. తల చర్మంతో పాటు, ముఖం, ముక్కు మడతలు, కనుబొమ్మలు, చెవులు, కనురెప్పలు మరియు ఛాతీ వంటి అనేక తైల గ్రంధులను కలిగి ఉన్న చర్మంపై కూడా సెబోరోహెయిక్ చర్మశోథ కూడా సంభవించవచ్చు. 2. అరుదుగా జుట్టు దువ్వడం
చుండ్రు యొక్క తదుపరి కారణం అరుదుగా దువ్విన జుట్టు. స్పష్టంగా, జుట్టు దువ్వే అలవాటు చుండ్రును నివారించడానికి చాలా మంచిది. కారణం ఏమిటంటే, జుట్టును దువ్వడం వల్ల సాధారణంగా స్కాల్ప్ ఎక్స్‌ఫోలియేట్ అవుతుంది. అరుదుగా దువ్విన జుట్టు చుండ్రు ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.3. పుట్టగొడుగులు
చుండ్రుకు కారణం ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల కూడా రావచ్చు.ముఖ్యంగా చలికాలంలో లేదా వర్షాకాలంలో చుండ్రు కనిపించడానికి శిలీంధ్రాలు కూడా కారణమవుతాయి. ఎందుకంటే, సూర్యరశ్మి లేని సమయంలో శిలీంధ్రాలు శిలీంధ్రాలు తలపై పెరిగి చుండ్రుకు కారణమవుతాయి. సాధారణంగా నెత్తిమీద పుట్టే ఫంగస్ రకం: మలాసెజియా. ఈ రకమైన ఫంగస్ కొత్త చర్మ కణాల ఉత్పత్తిని బలవంతం చేస్తుంది. స్కాల్ప్‌లోని కొత్త కణాలు జుట్టు మరియు స్కాల్ప్‌లోని నూనెతో కలిసిపోతాయి. 4. పొడి చర్మం
పొడి స్కాల్ప్ కూడా చుండ్రుకు కారణం కావచ్చు, తక్షణమే పరిష్కరించాలి. సాధారణంగా చుండ్రు నుండి భిన్నంగా, పొడి చర్మం కారణంగా చుండ్రు యొక్క లక్షణాలు చిన్నగా మరియు జిడ్డుగా కనిపించవు.5. తక్కువ లేదా చాలా తరచుగా జుట్టు కడగడం
స్పష్టంగా, మీ జుట్టును చాలా తరచుగా కడగడం కూడా చుండ్రుకు కారణం కావచ్చు. ఎందుకంటే, షాంపూ ఉత్పత్తులకు తరచుగా బహిర్గతమయ్యే తల చర్మం చికాకు కలిగిస్తుంది. అదనంగా, కొన్ని షాంపూ ఉత్పత్తులు దురద, ఎరుపు మరియు పొలుసుల స్కాల్‌ను కలిగిస్తాయి. అయితే, అరుదుగా షాంపూ చేయడం వల్ల తలపై నూనె మరియు మృత చర్మ కణాల సంఖ్య పెరుగుతుందని, తద్వారా చుండ్రు వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని ఒక ఊహ ఉంది. దురదృష్టవశాత్తు, ఈ దావాకు వైద్య పరిశోధన మద్దతు లేదు.6. చర్మ వ్యాధి
సోరియాసిస్ నుండి తామర వంటి వివిధ చర్మ వ్యాధులు చుండ్రుకు కారణం కావచ్చు. అంతే కాదు, చాలా డిస్టర్బ్‌గా కనిపించే ఈ చర్మ వ్యాధి జుట్టు మీద కనిపించే చుండ్రును కూడా పెంచుతుంది. టినియా కాపిటిస్ , ఈ చర్మ వ్యాధుల జాబితాలో చేర్చబడిన ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు చుండ్రు కనిపించడానికి కారణమవుతాయి.7. కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు
కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు చుండ్రు కనిపించడానికి కారణమవుతాయి, చుండ్రు యొక్క ఇతర కారణాలు ఒక వ్యక్తి అనుభవించే కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు. దీనిని పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి అని పిలవండి, ఇది బాధితులను చుండ్రుకు ఎక్కువ అవకాశం కలిగిస్తుంది. అదనంగా, హెచ్‌ఐవి ఉన్న వ్యక్తులు సెబోర్హెయిక్ డెర్మటైటిస్‌కు గురయ్యే అవకాశం ఉందని ఒక అధ్యయనంలో తేలింది, తద్వారా చుండ్రు సులభంగా వస్తుంది. అదనంగా, స్ట్రోకులు మరియు గుండెపోటులను నయం చేసే ప్రక్రియలో ఉన్న రోగులు కూడా చుండ్రును ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉంది. 8. ఆహారం
ఆహారం చుండ్రు ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని ఎవరు భావించారు? ముఖ్యంగా మినరల్స్‌తో కూడిన ఆహారం తగినంతగా తీసుకోకపోతే జింక్, మరియు B విటమిన్లు. అదృష్టవశాత్తూ, గొడ్డు మాంసం (4.8 మిల్లీగ్రాములు .) వంటి జింక్ ఉన్న అనేక ఆహారాలు ఉన్నాయి. జింక్), చెడ్డార్ చీజ్ (సిఫార్సు చేయబడిన రోజువారీ తీసుకోవడంలో 28%), గుడ్లు (సిఫార్సు చేయబడిన రోజువారీ తీసుకోవడంలో 5%), డార్క్ చాక్లెట్ (3.3 మిల్లీగ్రాముల జింక్). ఇంతలో, మీరు గొడ్డు మాంసం, చికెన్, గుడ్లు, పాలు, బ్రోకలీ, బచ్చలికూర, అవోకాడోల నుండి B విటమిన్లు కలిగిన ఆహారాల ఎంపికలను కనుగొనవచ్చు.9. ఒత్తిడి
తప్పనిసరిగా నివారించాల్సిన చుండ్రుకు గల కారణాల జాబితాలో మానసిక రుగ్మతల ఒత్తిడి కూడా చేర్చబడింది. మానసిక ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించడంతో పాటు, ఒత్తిడి తల చర్మంపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుందని తేలింది. ఒత్తిడి వల్ల శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి తగ్గిపోయి, తలలో చుండ్రు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.10. వయస్సు మరియు లింగ కారకాలు
చుండ్రు యొక్క చివరి కారణం వయస్సు కారకం. ఎందుకంటే చుండ్రు అనేది యుక్తవయస్కులు మరియు పెద్దలలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. అదనంగా, చుండ్రు కూడా మహిళల కంటే పురుషులలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. నిపుణులు నమ్ముతారు, హార్మోన్ల కారకాలు పురుషులు చుండ్రుకు ఎక్కువ అవకాశం కలిగిస్తాయి.మొండి చుండ్రు వదిలించుకోవటం ఎలా
తీవ్రమైన దురదను కలిగించే మరియు నిరంతరంగా సంభవించే చుండ్రు రకం కోసం, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. మీరు ఎదుర్కొంటున్న చుండ్రు యొక్క కారణానికి సరైన చుండ్రును ఎలా ఎదుర్కోవాలో మీ డాక్టర్ మీకు సిఫార్సులు ఇవ్వవచ్చు. ఇంతలో, నిర్దిష్ట కారణం లేకుండా తేలికపాటి రకాల చుండ్రు కోసం, ఓవర్-ది-కౌంటర్ చుండ్రు మందులు లేదా యాంటీ-డాండ్రఫ్ షాంపూలను ఉపయోగించడం వల్ల తల చర్మం యొక్క పొట్టు మరియు దాని వల్ల కలిగే దురదలను అధిగమించడంలో సహాయపడుతుంది. సరైన యాంటీ-డాండ్రఫ్ షాంపూని పొందడానికి, మీరు నిజంగా వీలైనంత ఎక్కువ ప్రయత్నించాలి. అనేక రకాల యాంటీ-డాండ్రఫ్ షాంపూ కంటెంట్ మొండి చుండ్రును వదిలించుకోవడానికి ఒక మార్గంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, వీటిలో:1. జింక్ పైరిథియోన్ షాంపూ
శక్తివంతమైన యాంటీ-డాండ్రఫ్ షాంపూ యొక్క పదార్థాలలో ఒకటి జింక్ పైరిథియోన్. ఈ రకమైన షాంపూలో యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు ఉంటాయి. ఇది తలపై శిలీంధ్రాల పెరుగుదలను మందగించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది.2. యాంటీ డాండ్రఫ్ షాంపూని ఉపయోగించడం
తల & భుజాలు చల్లని మెంతి చుండ్రును అధిగమించగలదు చుండ్రును ఎదుర్కోవడానికి మీరు ప్రయత్నించగల మరొక మార్గం ఏమిటంటే, హెడ్ & షోల్డర్స్ కోల్డ్ మెంథాల్ యాంటీ డాండ్రఫ్ షాంపూ వంటి ప్రభావవంతంగా నిరూపించబడిన యాంటీ-డాండ్రఫ్ షాంపూని ఉపయోగించడం.
HEAD & SHOULDERS నుండి వచ్చిన ఈ యాంటీ-డాండ్రఫ్ షాంపూ కొత్త త్రీ-యాక్షన్ ఫార్ములాను కలిగి ఉంది, ఇది చుండ్రును శుభ్రపరచడం, రక్షించడం మరియు మీరు మొదటిసారి కడిగినప్పటి నుండి కూడా తేమగా ఉంటుంది.
అంతే కాదు, ఈ షాంపూ స్కాల్ప్‌పై కూల్ మరియు కూల్ సెన్సేషన్‌ను అందిస్తుంది కాబట్టి దీనిని ఉపయోగించిన తర్వాత మీరు రిఫ్రెష్‌గా ఉంటారు.
3. తారు-ఆధారిత షాంపూ
తారు-ఆధారిత షాంపూలు సెబోరోహెయిక్ డెర్మటైటిస్ నుండి సోరియాసిస్ వరకు చుండ్రు యొక్క కారణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో కూడా సహాయపడతాయి. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఫంగల్ కంటెంట్ అదనపు చర్మ కణాల ఉత్పత్తిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, తారు-ఆధారిత షాంపూలను ఉపయోగించడం వల్ల తలపై సూర్యరశ్మికి సున్నితత్వం పెరుగుతుంది. అందువల్ల, మీరు ఇంటి వెలుపల ఉన్నప్పుడు తల రక్షణను ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం.4. సాలిసిలిక్ యాసిడ్
సాలిసిలిక్ యాసిడ్ కలిగిన షాంపూలను శక్తివంతమైన చుండ్రు నివారణగా ఉపయోగించవచ్చు. సాలిసిలిక్ యాసిడ్ నెత్తిమీద కనిపించే క్రస్టీ చుండ్రు మొత్తాన్ని తగ్గించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది.సహజ పదార్థాలతో చుండ్రును ఎలా ఎదుర్కోవాలి
యాంటీ-డాండ్రఫ్ షాంపూని ఉపయోగించడంతో పాటు, మీరు సహజ పదార్ధాలతో చుండ్రుని ఎదుర్కోవటానికి మార్గాలను కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. ఫలితాలు తక్షణమే కానప్పటికీ, ఈ సహజ పదార్ధాల ఉపయోగం సాధ్యమయ్యే దుష్ప్రభావాలను తగ్గించగలదు. సహజంగా చుండ్రును ఎదుర్కోవటానికి ఒక మార్గంగా ఉపయోగించే కొన్ని సహజ పదార్థాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.1. టీ ట్రీ ఆయిల్
సహజ పదార్ధాలతో చుండ్రుని ఎదుర్కోవటానికి ఒక మార్గం టీ ట్రీ ఆయిల్ . ప్రయోజనం టీ ట్రీ ఆయిల్ దాని యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాల నుండి వస్తుంది, ఇది చుండ్రు లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది. అని ఓ అధ్యయనం వెల్లడించింది టీ ట్రీ ఆయిల్ చుండ్రు మరియు సెబోర్హెయిక్ డెర్మటైటిస్ కనిపించడానికి కారణమయ్యే నిర్దిష్ట రకాల శిలీంధ్రాలతో పోరాడగలుగుతుంది.2. కొబ్బరి నూనె
కొబ్బరి నూనెను సహజ పదార్ధాలతో చుండ్రు చికిత్సకు ఒక మార్గంగా ఉపయోగించవచ్చు. కొబ్బరి నూనె స్కిన్ హైడ్రేషన్‌ని పెంచుతుంది మరియు పొడి చర్మాన్ని అధ్వాన్నంగా చుండ్రు నుండి నివారిస్తుంది. మీరు షాంపూ చేయడానికి ముందు 3-5 టేబుల్ స్పూన్ల కొబ్బరి నూనెతో మీ తలకు మసాజ్ చేయవచ్చు.3. కలబంద
కలబందలోని యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు చుండ్రును దాని లక్షణాలను మరియు వాపును తగ్గించడం ద్వారా పోరాడటానికి సహాయపడతాయని నమ్ముతారు. ఇది కూడా చదవండి: వంటగదిలోని పదార్థాలతో చుండ్రుని వదిలించుకోవడానికి వివిధ మార్గాలను తెలుసుకోండిమీరు ఎప్పుడు డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లాలి?
సాధారణంగా, చుండ్రు సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచదు. అయితే, గమనించవలసిన కొన్ని షరతులు ఉన్నాయి. దిగువన ఉన్న కొన్ని లక్షణాలు కనిపిస్తే, వెంటనే వైద్య చికిత్స కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించండి:- చర్మం వాపు మరియు ఎరుపు వంటి సంక్రమణ లక్షణాలు.
- చికిత్స చేయించుకున్నా చుండ్రు కూడా తగ్గదు.
- తామర, సోరియాసిస్ వంటి చర్మ వ్యాధుల సంకేతాలు.
- దురద స్కాల్ప్.