బొప్పాయి వివిధ రకాల విటమిన్లు కలిగిన ఒక రకమైన పండు. ప్రయోజనాలు సాధారణ ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాకుండా, మీ ముఖానికి బొప్పాయి యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి. 
మీరు పండు ముక్కల నుండి బొప్పాయి మాస్క్‌ను తయారు చేసుకోవచ్చు.బొప్పాయిలో శరీర ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి. అధ్యయనం యొక్క ఫలితాల ప్రకారం, బొప్పాయి అనేది విటమిన్లు E, A, B మరియు Cలతో కూడిన ఒక రకమైన పండు, ఇది రోజువారీ చర్మ సంరక్షణ అని నమ్ముతారు. అదనంగా, బొప్పాయిలో పాపైన్ మరియు ఎంజైమ్‌ల వంటి ప్రొటీయోలైటిక్ ఎంజైమ్‌లు కూడా ఉన్నాయి చైమోపాపైన్ ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీవైరల్‌గా పనిచేస్తుంది. ముఖానికి బొప్పాయి మాస్క్‌ను తయారు చేయడం ద్వారా మీరు ముఖానికి బొప్పాయి యొక్క ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. ముఖం మీద ఉపయోగించినప్పుడు, బొప్పాయి కింది ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది: 
ముఖానికి బొప్పాయి మాస్క్‌ల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు చర్మాన్ని కాంతివంతంగా మార్చుతాయి. బొప్పాయిలో ఉండే విటమిన్ ఎ మరియు సి కంటెంట్ నుండి ఇది విడదీయరానిది. మీరు మాస్క్ తయారు చేయడం ద్వారా ముఖం కోసం బొప్పాయి మాస్క్‌ల ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. కాంతివంతమైన ముఖం కోసం బొప్పాయి మాస్క్‌ను ఎలా తయారు చేయాలో ఇక్కడ ఉంది. 
బొప్పాయిలోని ఎంజైమ్‌ల కంటెంట్ ఎర్రబడిన మొటిమలను నయం చేస్తుంది.ముఖానికి బొప్పాయి యొక్క తదుపరి ప్రయోజనం మొటిమలను నయం చేయడం. పాపైన్ మరియు ఎంజైమ్‌ల కంటెంట్ చైమోపాపైన్ ఇది ఎర్రబడిన మొటిమల చికిత్సలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని నమ్ముతారు. అదనంగా, ఈ రెండు ఎంజైమ్‌లు మూసుకుపోయిన చర్మ రంధ్రాలకు కారణమయ్యే డెడ్ స్కిన్ సెల్స్‌ను తొలగించడం ద్వారా మొటిమలను నివారిస్తాయి. మీరు ముఖం కోసం ఈ బొప్పాయి మాస్క్ యొక్క ప్రయోజనాల్లో ఒకదాన్ని దీని ద్వారా పొందవచ్చు: 
ముడతలను తగ్గించడానికి బొప్పాయి చర్మాన్ని ముఖంపై రుద్దండి.పరిశోధన ప్రకారం, బొప్పాయి యొక్క ప్రయోజనాలు లైకోపీన్ రూపంలో యాంటీఆక్సిడెంట్ కంటెంట్ నుండి వస్తాయి, ఇది వృద్ధాప్య సంకేతాలతో పోరాడుతుంది. యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు విటమిన్లు ఇ మరియు సి ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడగలవని అధ్యయన ఫలితాలు వెల్లడించాయి, తద్వారా చర్మం మృదువుగా మరియు యవ్వనంగా కనిపిస్తుంది. ముఖం కోసం బొప్పాయి పండు యొక్క ప్రయోజనాలు చర్మ స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరుస్తాయి, తద్వారా వృద్ధాప్య సంకేతాల రూపాన్ని తగ్గిస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఈ ప్రయోజనాలు ఎలుకల జంతు పరీక్షలలో జరిగాయి. మీరు బొప్పాయి చర్మాన్ని ముఖం మరియు మెడ ఉపరితలంపై రుద్దడం ద్వారా ముఖంపై ముడతలు తగ్గించడానికి బొప్పాయిని ఉపయోగించవచ్చు. 20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి, ఆపై మీ ముఖాన్ని చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
ముఖం కోసం బొప్పాయి యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు మాస్క్ ఎలా తయారు చేయాలి
మీరు పండు ముక్కల నుండి బొప్పాయి మాస్క్‌ను తయారు చేసుకోవచ్చు.బొప్పాయిలో శరీర ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి. అధ్యయనం యొక్క ఫలితాల ప్రకారం, బొప్పాయి అనేది విటమిన్లు E, A, B మరియు Cలతో కూడిన ఒక రకమైన పండు, ఇది రోజువారీ చర్మ సంరక్షణ అని నమ్ముతారు. అదనంగా, బొప్పాయిలో పాపైన్ మరియు ఎంజైమ్‌ల వంటి ప్రొటీయోలైటిక్ ఎంజైమ్‌లు కూడా ఉన్నాయి చైమోపాపైన్ ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీవైరల్‌గా పనిచేస్తుంది. ముఖానికి బొప్పాయి మాస్క్‌ను తయారు చేయడం ద్వారా మీరు ముఖానికి బొప్పాయి యొక్క ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. ముఖం మీద ఉపయోగించినప్పుడు, బొప్పాయి కింది ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది: 1. మాయిశ్చరైజింగ్ ముఖ చర్మం
ముఖం కోసం బొప్పాయి యొక్క ప్రయోజనాల్లో ఒకటి పొడి చర్మం యొక్క యజమానులు పొందవచ్చు. కారణం, బొప్పాయిలోని పాపైన్ ఎంజైమ్ పొడి మరియు పొరలుగా ఉండే చర్మాన్ని మాయిశ్చరైజ్ చేయడం ద్వారా చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది. దీనితో, మీ ముఖం మృదువుగా మరియు మృదువుగా కనిపిస్తుంది. ముఖ చర్మాన్ని మాయిశ్చరైజ్ చేయడానికి బొప్పాయి మాస్క్‌ను ఎలా తయారు చేయాలి, అవి:- 1 టేబుల్ స్పూన్ గుజ్జు బొప్పాయి మరియు 1 టీస్పూన్ తేనె కలపండి.
- మీ వేళ్లు లేదా శుభ్రమైన బ్రష్‌ని ఉపయోగించి మీ ముఖం యొక్క ఉపరితలంపై సమానంగా వర్తించండి.
- 30 నిమిషాలు లేదా ముసుగు ఆరిపోయే వరకు వదిలివేయండి.
- చల్లటి నీటితో ముఖం కడుక్కోండి.
2. కళ్ళు లేదా పాండా కళ్ళ క్రింద ఉన్న ప్రాంతంలోని చీకటి వలయాలను అధిగమించడం
నిద్ర లేకపోవడం తరచుగా కళ్ళలో నల్లటి వలయాలు ఏర్పడటానికి కారణమవుతుంది లేదా దీనిని తరచుగా పాండా కళ్ళు అని పిలుస్తారు. ఈ పరిస్థితి వ్యక్తి యొక్క చర్మం పాతదిగా కనిపిస్తుంది, ఆత్మవిశ్వాసాన్ని తగ్గిస్తుంది. బొప్పాయిలో పాపైన్ ఎంజైమ్‌లు ఉన్నాయి, ఇవి మీ పాండా కళ్లతో వ్యవహరించడానికి మంచి ముఖాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడంలో సహాయపడతాయి. బాగా, మీరు క్రింది దశలతో పాండా కళ్ళతో వ్యవహరించే మార్గంగా ముఖం కోసం బొప్పాయి యొక్క ప్రయోజనాలను అనుభవించవచ్చు:- ముందుగా, పచ్చి బొప్పాయి లేదా బొప్పాయి యొక్క పురీ కప్పు ఇంకా యవ్వనంగా ఉంది.
- మీ వేళ్లను ఉపయోగించి కంటి కింద భాగంలో ఆకుపచ్చ బొప్పాయి మాస్క్‌ను వర్తించండి.
- 10 నిమిషాలు లేదా ఫేస్ మాస్క్ ఆరిపోయే వరకు అలాగే ఉంచండి.
- ఇది ఆరిపోయినప్పుడు, మీ ముఖాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
3. ముఖ చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేస్తుంది
ముఖానికి బొప్పాయి మాస్క్‌ల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు చర్మాన్ని కాంతివంతంగా మార్చుతాయి. బొప్పాయిలో ఉండే విటమిన్ ఎ మరియు సి కంటెంట్ నుండి ఇది విడదీయరానిది. మీరు మాస్క్ తయారు చేయడం ద్వారా ముఖం కోసం బొప్పాయి మాస్క్‌ల ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. కాంతివంతమైన ముఖం కోసం బొప్పాయి మాస్క్‌ను ఎలా తయారు చేయాలో ఇక్కడ ఉంది. - ఒక చిన్న గిన్నెలో, 4 బొప్పాయి ముక్కలు, 1 టేబుల్ స్పూన్ పసుపు పొడి మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనెను పూరీ చేయండి. బాగా కలుపు.
- మీ వేళ్లు లేదా శుభ్రమైన బ్రష్‌ని ఉపయోగించి శుభ్రమైన ముఖంపై బొప్పాయి మాస్క్‌ను అప్లై చేయండి.
- 20-30 నిమిషాలు లేదా ఫేస్ మాస్క్ ఆరిపోయే వరకు అలాగే ఉంచండి.
- గోరువెచ్చని నీటితో ముఖాన్ని కడుక్కోండి.
4. మొటిమలను నయం చేయండి
బొప్పాయిలోని ఎంజైమ్‌ల కంటెంట్ ఎర్రబడిన మొటిమలను నయం చేస్తుంది.ముఖానికి బొప్పాయి యొక్క తదుపరి ప్రయోజనం మొటిమలను నయం చేయడం. పాపైన్ మరియు ఎంజైమ్‌ల కంటెంట్ చైమోపాపైన్ ఇది ఎర్రబడిన మొటిమల చికిత్సలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని నమ్ముతారు. అదనంగా, ఈ రెండు ఎంజైమ్‌లు మూసుకుపోయిన చర్మ రంధ్రాలకు కారణమయ్యే డెడ్ స్కిన్ సెల్స్‌ను తొలగించడం ద్వారా మొటిమలను నివారిస్తాయి. మీరు ముఖం కోసం ఈ బొప్పాయి మాస్క్ యొక్క ప్రయోజనాల్లో ఒకదాన్ని దీని ద్వారా పొందవచ్చు: - ముందుగా బొప్పాయి ముక్కలను పూరీ చేసుకోవాలి.
- ఫేస్ వాష్ ఉపయోగించి మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోండి.
- ఈ మిశ్రమాన్ని మీ వేళ్లతో లేదా శుభ్రమైన బ్రష్‌తో ఫేస్ మాస్క్‌గా అప్లై చేయండి.
- ముసుగును 15-20 నిమిషాలు లేదా అది ఆరిపోయే వరకు ఉంచండి.
- చల్లటి నీటితో ముఖం కడుక్కోండి.
5. ముఖంపై ముడతలు తగ్గుతాయి
ముడతలను తగ్గించడానికి బొప్పాయి చర్మాన్ని ముఖంపై రుద్దండి.పరిశోధన ప్రకారం, బొప్పాయి యొక్క ప్రయోజనాలు లైకోపీన్ రూపంలో యాంటీఆక్సిడెంట్ కంటెంట్ నుండి వస్తాయి, ఇది వృద్ధాప్య సంకేతాలతో పోరాడుతుంది. యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు విటమిన్లు ఇ మరియు సి ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడగలవని అధ్యయన ఫలితాలు వెల్లడించాయి, తద్వారా చర్మం మృదువుగా మరియు యవ్వనంగా కనిపిస్తుంది. ముఖం కోసం బొప్పాయి పండు యొక్క ప్రయోజనాలు చర్మ స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరుస్తాయి, తద్వారా వృద్ధాప్య సంకేతాల రూపాన్ని తగ్గిస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఈ ప్రయోజనాలు ఎలుకల జంతు పరీక్షలలో జరిగాయి. మీరు బొప్పాయి చర్మాన్ని ముఖం మరియు మెడ ఉపరితలంపై రుద్దడం ద్వారా ముఖంపై ముడతలు తగ్గించడానికి బొప్పాయిని ఉపయోగించవచ్చు. 20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి, ఆపై మీ ముఖాన్ని చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. 6. మెలస్మా మరియు పిగ్మెంటేషన్ చికిత్స చేస్తుంది
మెలస్మా అనేది హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల కలిగే ఒక రకమైన చర్మపు హైపర్పిగ్మెంటేషన్. సరే, మీకు మొటిమల మచ్చలు మరియు పిగ్మెంటేషన్ సమస్యలు ఉన్నట్లయితే, ముఖం కోసం బొప్పాయి మాస్క్‌ల ప్రయోజనాలను ప్రయత్నించడం ఒక ఎంపిక. ముఖం కోసం బొప్పాయి పండు యొక్క ప్రయోజనాలు కూడా మొటిమల మచ్చలు మరియు పిగ్మెంటేషన్‌ను తొలగించడంలో సహాయపడటానికి ప్రకాశవంతం చేసే సహజ పదార్ధాల కంటెంట్ నుండి వస్తాయి. అదనంగా, ఎంజైములు, బీటా కెరోటిన్, వివిధ విటమిన్లు, మరియు ఫైటోకెమికల్స్ బొప్పాయిలో ముఖ చర్మపు రంగును సమం చేస్తుంది. బొప్పాయి రసాన్ని ఉపయోగించి పిగ్మెంటేషన్‌ను ఎలా ఎదుర్కోవాలో ఇక్కడ ఉంది:- 1 టేబుల్ స్పూన్ బొప్పాయి రసంలో పత్తి శుభ్రముపరచు లేదా పత్తి బంతిని నానబెట్టండి.
- మొటిమల మచ్చలు లేదా పిగ్మెంటేషన్ ఉన్న ముఖ చర్మం యొక్క ప్రాంతాలకు వర్తించండి.
- 15 నిమిషాలు లేదా అది ఆరిపోయే వరకు వదిలివేయండి.
- తర్వాత, చల్లటి నీటితో మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోండి.
సురక్షితమైన ముఖం కోసం బొప్పాయి మాస్క్‌ల ప్రయోజనాలను ఎలా పొందాలి
పైన ఉన్న ముఖానికి బొప్పాయి యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, ముఖం కోసం బొప్పాయి మాస్క్‌ల ప్రయోజనాలు అన్ని చర్మ రకాలకు ప్రభావవంతంగా ఉండవని దయచేసి గమనించండి. మీలో సాధారణ చర్మం ఉన్నవారు లేదా ముఖంపై ముఖ్యమైన సమస్యలు లేనివారు, ముఖం కోసం ఈ బొప్పాయి మాస్క్ యొక్క ప్రయోజనాలను అనుభవించడం సరైంది. అయినప్పటికీ, కొన్ని ముఖ రకాలు లేదా చర్మ పరిస్థితులు ఉన్న వ్యక్తులకు ఇది భిన్నంగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా కొన్ని అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు ఉన్నవారికి. కాబట్టి, బొప్పాయి మాస్క్‌ని ఉపయోగించడం కోసం మీ చర్మం అనుకూలంగా ఉందో లేదో తనిఖీ చేయడానికి, ఈ క్రింది దశలను అనుసరించండి:- ముంజేయి చర్మం ప్రాంతానికి ముందుగా కొద్దిగా బొప్పాయి మాస్క్‌ను వేయండి.
- మీ చర్మంపై ప్రతిచర్యను చూడటానికి 24-48 గంటలు వేచి ఉండండి.
- చర్మం చికాకు, ఎరుపు, వాపు లేదా చర్మ అలెర్జీకి సంబంధించిన ఇతర సంకేతాలు వంటి అలెర్జీ ప్రతిచర్యను అనుభవించకపోతే, మీరు ముఖం కోసం బొప్పాయి మాస్క్‌ని ఉపయోగించడం సురక్షితం.
- మరోవైపు, అలెర్జీ ప్రతిచర్య సంభవించినట్లయితే, ముఖం కోసం బొప్పాయి మాస్క్‌లను ఉపయోగించడం మానేయండి. తరువాత, వెంటనే మీ ముఖాన్ని శుభ్రమైన నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.