దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ ఉబ్బిన కడుపుని అనుభవించి ఉండవచ్చు. చాలా గాలిని మింగినప్పుడు లేదా ఆహారాన్ని జీర్ణం చేసేటప్పుడు గ్యాస్ ఏర్పడినప్పుడు ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. అదనంగా, అతిగా తినడం కూడా కడుపు నిండిన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. సాధారణంగా, ఈ పరిస్థితి తీవ్రమైన సమస్య కాదు కానీ అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఇది నిరంతరం సంభవిస్తే లేదా చాలా బాధాకరంగా అనిపిస్తే, అది ప్రమాదకరమైన సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు.
ఉబ్బిన కడుపు యొక్క కారణాలు
ఉబ్బరం సాధారణంగా పొత్తికడుపులో నిండుగా, బిగుతుగా, ఉబ్బినట్లుగా, గట్టిగా లేదా నొప్పిగా వర్ణించబడుతుంది. ఈ పరిస్థితి తరచుగా ఇతర లక్షణాలతో కూడి ఉంటుంది, ఉదాహరణకు కడుపు శబ్దం, తరచుగా బర్పింగ్ మరియు అధిక అపానవాయువు. కడుపు ఉబ్బరం పిల్లలు మరియు పెద్దలలో సంభవించవచ్చు. ఉబ్బిన కడుపు యొక్క కారణాలు, వీటిలో:1. గ్యాస్ నిర్మాణం
జీర్ణాశయంలో గ్యాస్ చేరడం అనేది ఉబ్బరం యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటి. మీ జీర్ణవ్యవస్థ ఆహారాన్ని ప్రాసెస్ చేసినప్పుడు లేదా మీరు ఎక్కువ గాలిని మింగినప్పుడు గ్యాస్ ఏర్పడుతుంది. అతి వేగంగా తినడం మరియు త్రాగడం, గమ్ నమలడం, ధూమపానం చేయడం, వదులుగా ఉండే కట్టుడు పళ్ళు ధరించడం మరియు అపానవాయువులలో పట్టుకోవడం ద్వారా ఇది ప్రేరేపించబడుతుంది.2. అజీర్తి
డిస్పేప్సియా అనేది కడుపులో అసౌకర్యం లేదా నొప్పిని కలిగించే ఒక పరిస్థితి. ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా కొద్దిసేపు ఉంటుంది. అజీర్తికి ట్రిగ్గర్స్ ఎక్కువగా తినడం, అతిగా మద్యం సేవించడం, కడుపుని చికాకు పెట్టే మందులు (ఇబుప్రోఫెన్) తీసుకోవడం మరియు స్పైసి లేదా ఆమ్ల ఆహారాలు తినడం.3. మలబద్ధకం
మలబద్ధకం లేదా మలబద్ధకం కూడా జీర్ణవ్యవస్థలో ధూళి మరియు గ్యాస్ చేరడం వల్ల కడుపు ఉబ్బినట్లుగా ఉంటుంది. మీకు 3 రోజులు ప్రేగు కదలిక లేనప్పుడు లేదా ప్రేగు కదలికలో ఇబ్బంది ఉన్నప్పుడు మలబద్ధకం ఏర్పడుతుంది. తగినంత పీచుపదార్థాలు తీసుకోకపోవడం, డీహైడ్రేషన్, ప్రేగు సంబంధిత రుగ్మతలు, మెగ్నీషియం వంటి పోషకాహార లోపాలు, కొన్ని మందులు మరియు గర్భం దాల్చడం వల్ల ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది.4. ఆహార అసహనం
ఆహార అసహనం ఉన్నవారు కొన్ని ఆహారాలు తిన్న తర్వాత కూడా ఉబ్బరం అనుభవించవచ్చు. ఉదాహరణకు, లాక్టోస్ అసహనం లేదా గ్లూటెన్‌కు అలెర్జీ ఉన్న వ్యక్తులు. సాధారణంగా, ఈ పరిస్థితి కడుపు నొప్పి మరియు అతిసారంతో కూడి ఉంటుంది.5. గ్యాస్ట్రోఇంటెస్టినల్ ఇన్ఫెక్షన్లు
ఎస్చెరిచియా కోలి లేదా హెలికోబాక్టర్ పైలోరీ వంటి బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల మరియు నోరోవైరస్ లేదా రోటవైరస్ వంటి వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల కూడా కడుపు ఉబ్బరం ఏర్పడుతుంది. ఈ పరిస్థితి అతిసారం, వికారం, వాంతులు మరియు కడుపు నొప్పితో కూడి ఉండవచ్చు. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, జ్వరం మరియు రక్తపు మలం ఏర్పడతాయి.6. దీర్ఘకాలిక అజీర్ణం
ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (IBS) మరియు క్రోన్'స్ వ్యాధి వంటి దీర్ఘకాలిక జీర్ణ రుగ్మతలు ఉబ్బిన కడుపుని కలిగిస్తాయి. ఈ పరిస్థితి జీర్ణవ్యవస్థలో మంటను కలిగిస్తుంది. కడుపు గ్యాస్‌తో పాటు, దీర్ఘకాలిక ప్రేగు సంబంధిత రుగ్మతలు కూడా అతిసారం, వాంతులు మరియు ఆకస్మిక బరువు తగ్గడాన్ని ప్రేరేపిస్తాయి.7. స్త్రీ జననేంద్రియ రుగ్మతలు
కొన్ని స్త్రీ జననేంద్రియ రుగ్మతలు కడుపు సమస్యలను కలిగిస్తాయి. ఎండోమెట్రియోసిస్‌తో బాధపడుతున్న కొందరు మహిళలు తిమ్మిరి మరియు ఉబ్బరం గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు. గర్భాశయం యొక్క లైనింగ్ మీ కడుపు లేదా ప్రేగులకు జోడించినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. గ్యాస్ట్రోపరేసిస్, పిత్తాశయ రాళ్లు మరియు పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ వంటి అనేక ఇతర పరిస్థితులు కూడా కడుపు నిండిన అనుభూతిని కలిగిస్తాయి. [[సంబంధిత కథనం]]ఉబ్బిన కడుపుతో ఎలా వ్యవహరించాలి
అనేక సందర్భాల్లో, కడుపు ఉబ్బరం కేవలం ఇంటి చికిత్సతో దూరంగా ఉంటుంది. ఉబ్బిన కడుపుతో వ్యవహరించడానికి మీరు ప్రయత్నించే అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, అవి:- యాంటాసిడ్లు లేదా బిస్మత్ సాలిసైలేట్ వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ ఔషధాలను తీసుకోవడం
- పొట్టపై ఔషధతైలం వేయడం
- గోరువెచ్చని నీరు త్రాగాలి
- పిప్పరమెంటు తినడం
- మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనానికి లాక్సిటివ్స్ తీసుకోండి