అత్యంత ప్రభావవంతమైన హెర్నియా చికిత్స శస్త్రచికిత్స. అయినప్పటికీ, కొన్ని రకాల హెర్నియాలు చాలా తీవ్రంగా లేనివి, మీ ఆహారాన్ని సర్దుబాటు చేయడం మరియు సరైన వ్యాయామం చేయడం వంటి ఇతర మార్గాల్లో కూడా చికిత్స చేయవచ్చు. హెర్నియాస్, aka అవరోహణ కండరాలు, సాధారణంగా కండరాల ద్వారా ఉంచబడిన అంతర్గత అవయవాలు, పొడుచుకు వచ్చినప్పుడు సంభవించవచ్చు. ఈ పరిస్థితి చాలా తరచుగా ఉదరం లేదా గజ్జ ప్రాంతంలో సంభవిస్తుంది. అనేక రకాల హెర్నియాలు సంభవించవచ్చు. కానీ వారందరికీ చికిత్స వాస్తవానికి భిన్నంగా లేదు. ఇంకా, ఇక్కడ మీ కోసం వివరణ ఉంది.
శస్త్రచికిత్స లేకుండా హెర్నియా చికిత్స రకాలు
మీరు హెర్నియా లక్షణాలను అనుభవించినప్పుడు, అవి తేలికపాటివి అయినప్పటికీ, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఈ పరీక్షలో, డాక్టర్ మీ లక్షణాల తీవ్రతను మరియు మీరు కలిగి ఉన్న హెర్నియా పరిమాణాన్ని చూస్తారు. ఇది చాలా తీవ్రంగా లేకపోతే, డాక్టర్ వెంటనే శస్త్రచికిత్స చేయకపోవచ్చు మరియు మీ పరిస్థితిని క్రమం తప్పకుండా నియంత్రించడానికి ఇష్టపడతారు. కాబట్టి, మీరు ఎదుర్కొంటున్న యోని ఉత్సర్గ తీవ్రంగా లేదని డాక్టర్ గ్రీన్ లైట్ ఇచ్చినట్లయితే, శస్త్రచికిత్స లేకుండా హెర్నియా చికిత్స చేయాలి. కింది రకాల చికిత్సలు హెర్నియా పరిస్థితుల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడగలవు.1. ఫైబర్ తీసుకోవడం పెంచండి
ఫైబర్ పుష్కలంగా తినడం వల్ల హెర్నియాలను మరింత అధ్వాన్నంగా చేసే మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. అధిక ఫైబర్ ఆహారాలకు ఉదాహరణలు పండ్లు, కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు.2. కొన్ని క్రీడలు చేయడం
వ్యాయామం చేయడం వల్ల హెర్నియా చుట్టూ కనిపించే కండరాలు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడే సమయంలో బలంగా తయారవుతాయి, తద్వారా అనుభూతి చెందే బరువు తగ్గే లక్షణాలు తగ్గుతాయి. అయితే, హెర్నియా నుండి ఉపశమనం పొందడానికి అన్ని రకాల వ్యాయామాలు చేయలేము. మీరు ఇప్పటికీ బరువులు ఎత్తడం లేదా కడుపు అధిక ఒత్తిడిని పొందేలా చేసే ఇతర రకాల క్రీడలకు దూరంగా ఉండాలి. బాధితులకు సరిపోయే క్రీడకు ఉదాహరణ యోగా. హెర్నియా చికిత్సకు ఈ రకం నిజంగా సురక్షితమైనదని నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు నిర్దిష్ట రకమైన వ్యాయామాన్ని ఎంచుకునే ముందు మీ వైద్యునితో మళ్లీ చర్చించండి.3. ఔషధం తీసుకోవడం
ఛాతీ దగ్గర పొట్ట పైకి పొడుచుకోవడం వల్ల సంభవించే హయాటల్ హెర్నియాలో, కడుపు ఆమ్లం నుండి ఉపశమనం కలిగించే మందులు తీసుకోవడం నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.4. ఆహార భాగాలను తగ్గించడం
ఊబకాయం అనేది ఊబకాయం యొక్క ప్రధాన ప్రమాద కారకాల్లో ఒకటి మరియు వైద్యం ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది. కాబట్టి, మీరు నెమ్మదిగా బరువు తగ్గడం ప్రారంభించాలని భావిస్తున్నారు. వాటిలో ఒకటి ఒక భోజనంలో భాగాన్ని తగ్గించడం, కానీ ఫ్రీక్వెన్సీని పెంచడం. మీరు ఒకేసారి ఎక్కువ మొత్తంలో ఆహారం తీసుకున్నప్పుడు, మీ కడుపు కండరాలపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది, ఇది హెర్నియాను నయం చేయడం కష్టతరం చేస్తుంది.5. ఐస్ ప్యాక్ ఉపయోగించడం
మీరు క్రిందికి వెళ్ళినప్పుడు, ఉదరం లేదా గజ్జ ప్రాంతంలో మంట, ఎరుపు మరియు నొప్పి వంటి కొన్ని లక్షణాలను మీరు అనుభవించవచ్చు. కోల్డ్ కంప్రెస్‌తో ఆ ప్రాంతాన్ని కుదించడం వల్ల వదులైన కండరాలు సంకోచించడంలో మరియు వ్యాధిగ్రస్తుల కణజాలంలో మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు.6. కూరగాయల రసం తీసుకోవడం
క్యారెట్, బచ్చలికూర, ఉల్లిపాయలు, బ్రోకలీ మరియు కాలే మిశ్రమంతో కూడిన జ్యూస్ సహజ హెర్నియా నివారణగా పరిగణించబడుతుంది. ఈ కూరగాయలలో ఉండే పోషకాలు మరియు యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు హెర్నియాస్ వల్ల కలిగే నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయని నమ్ముతారు.7. హెర్నియా ప్యాంటు ధరించడం
హెర్నియా ప్యాంట్లు లేదా హెర్నియాస్ అని కూడా పిలవబడేవి శస్త్రచికిత్స లేకుండా హెర్నియాలను చికిత్స చేయగలవని పేర్కొన్నారు. ఈ దావా నిజానికి తప్పు కాదు. అయితే, ఈ ప్యాంటు అతి తక్కువ తీవ్రతతో మాత్రమే హెర్నియాలను చికిత్స చేయగలదు. మీ కార్యకలాపాల సమయంలో వాటి స్థానం స్థిరంగా ఉంటేనే ఈ ప్యాంటు ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. హెర్నియా ప్యాంటు కొన్నిసార్లు షెడ్యూల్ చేయబడిన శస్త్రచికిత్స కోసం వేచి ఉన్న మగ హెర్నియా రోగులకు కూడా ఉపయోగిస్తారు, వారు అనుభూతి చెందుతున్న లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతారు.మీకు హెర్నియా సర్జరీ చేయాల్సి వస్తే, ఈ రకంగా చేయవచ్చు
హెర్నియా తగినంత తీవ్రంగా ఉంటే, మీరు శస్త్రచికిత్స చేయించుకోవాలి. హెర్నియాస్ చికిత్సకు చేసే రెండు అత్యంత సాధారణ రకాల శస్త్రచికిత్సలు:• ఓపెన్ ఆపరేషన్
బయటకు నెట్టివేయబడిన కండరాలను మూసివేయడానికి ఈ ఆపరేషన్ జరుగుతుంది. లక్ష్యం, తద్వారా పొడుచుకు వచ్చిన అవయవాలు వాటి అసలు స్థానానికి తిరిగి వస్తాయి. ఆపరేషన్ పూర్తయిన తర్వాత, వైద్యుడు హెర్నియా ప్రాంతాన్ని కుట్టుపెడతాడు మరియు వైద్యం ప్రక్రియకు సహాయపడే ప్రత్యేక పొరతో కప్పివేస్తాడు.• లాపరోస్కోపిక్ శస్త్రచికిత్స
హెర్నియా ప్రాంతంలో కెమెరా ఉన్న ప్రత్యేక పరికరాన్ని చొప్పించడం ద్వారా లాపరోస్కోపిక్ శస్త్రచికిత్స నిర్వహిస్తారు. ఈ ప్రక్రియ ద్వారా, డాక్టర్ కండరాల నుండి పొడుచుకు వచ్చిన అవయవాలను తిరిగి ప్రవేశపెడతాడు. ఈ పద్ధతిలో వైద్యులు ఓపెన్ సర్జరీ అంత పెద్ద కోతను చేయవలసిన అవసరాన్ని తొలగిస్తారు. ఒక చిన్న కోతతో సరిపోతుంది, ఈ సాధనం హెర్నియా ప్రాంతంలోకి ప్రవేశించవచ్చు. [[సంబంధిత కథనం]]హెర్నియాలు మళ్లీ కనిపించకుండా ఎలా నిరోధించాలి
ఇది మళ్లీ జరగాలని మీరు ఖచ్చితంగా కోరుకోరు. నిజానికి, అన్ని హెర్నియాలను నివారించలేము. అయినప్పటికీ, హెర్నియా అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మీరు తీసుకోవలసిన అనేక దశలు ఉన్నాయి:- దూమపానం వదిలేయండి
- అంతర్గత అవయవాలు వాటి రక్షిత కండరాల నుండి బయటకు వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, మీకు దగ్గు తగ్గకపోతే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- ఆదర్శ శరీర బరువును నిర్వహించండి
- మూత్ర విసర్జన లేదా మల విసర్జన చేసేటప్పుడు చాలా గట్టిగా నెట్టవద్దు
- మలబద్ధకాన్ని నివారించడానికి తగినంత ఫైబర్ తీసుకోండి
- ఉదర కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి
- చాలా బరువుగా ఉన్న వస్తువులను ఎత్తవద్దు