అయితే, ఎవ్వరూ గొంతు నొప్పిని అనుభవించడానికి ఇష్టపడరు, ఇది తనిఖీ చేయకుండా వదిలేస్తే, కార్యకలాపాలకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది. పిరుదులలో నొప్పి సాధారణంగా దానంతటదే తగ్గిపోయినప్పటికీ, పిరుదులు బాధించటానికి ఒక కారణం ఉంది. గాయానికి గురయ్యే శరీరంలోని ఒక భాగం పిరుదులు. అందుకే బట్ పెయిన్ అనేది చాలా మందికి సాధారణ సమస్య. ఎవరైనా ఇప్పుడే పడిపోయినప్పుడు లేదా గాయపడినప్పుడు, ట్రిగ్గర్‌ను సులభంగా గుర్తించే సందర్భాలు ఉన్నాయి. [[సంబంధిత కథనం]]
గొంతు పిరుదులు యొక్క లక్షణాలు
కొన్నిసార్లు ప్రజలు పిరుదులలో నొప్పిని వెంటనే గమనించరు ఎందుకంటే ఇది వెనుక భాగంలో ఉంటుంది. అదనంగా, పిరుదులు కూడా ఎక్కువగా కొవ్వు మరియు గ్లూటియస్ కండరాలతో తయారవుతాయి, కాబట్టి అవి తరచుగా గాయం తక్కువగా పరిగణించబడతాయి. దానిని గుర్తించడానికి, మీరు గుర్తించగల గొంతు పిరుదుల యొక్క కొన్ని లక్షణాలు:- పాదాలు బలహీనంగా లేదా తిమ్మిరిగా అనిపిస్తాయి
- మూత్రాన్ని పట్టుకోవడం కష్టం
- తగ్గని నొప్పి
- కత్తితో పొడిచినట్లు అనిపిస్తుంది
- జ్వరం 40 డిగ్రీల సెల్సియస్
- నడుస్తున్నప్పుడు మాత్రమే నొప్పి అనుభూతి చెందుతుంది
- నొప్పి కదలికను మరింత పరిమితం చేస్తుంది లేదా మలవిసర్జన చేయడం కష్టతరం చేస్తుంది
గొంతు నొప్పికి కారణాలు
బట్ నొప్పిని ఏది ప్రేరేపిస్తుందో తెలుసుకోవడం తక్కువ ముఖ్యం కాదు. కొన్నిసార్లు ట్రిగ్గర్ స్పష్టంగా ఉంటుంది, అవి మీరు పడిపోయినప్పుడు లేదా ఏదైనా కొట్టినప్పుడు. పిరుదుల నొప్పికి కొన్ని ఇతర కారణాలు:1. గాయాలు
పిరుదులలో నొప్పిని కలిగించే అత్యంత సాధారణ విషయం గాయాలు. చర్మం యొక్క ఉపరితలం దగ్గర ఉన్న కేశనాళిక రక్త నాళాలు విరిగిపోయినందున చర్మం నీలం-నలుపు రంగులోకి మారడం దీని లక్షణాలు. రంగు తేలికగా మారడం మరియు క్రమంగా మసకబారడం వల్ల గాయాలు క్రమంగా నయం అవుతాయి. కార్యకలాపాలు, ముఖ్యంగా క్రీడలు చేస్తున్నప్పుడు మీరు పడిపోయినప్పుడు లేదా ఏదైనా దెబ్బ తగిలితే ఈ గాయాలు సంభవించవచ్చు. కొన్నిసార్లు, గాయాలు గాయపడిన ప్రాంతంలో నొప్పితో కూడి ఉంటాయి.2. కండరాల గాయం
పిరుదులలో మూడు రకాల కండరాలు కనిపిస్తాయి, అవి గ్లూటియస్ మాగ్జిమస్, గ్లూటియస్ మెడియస్ మరియు గ్లూటియస్ మినిమస్ కండరాలు. మీరు చాలా గట్టిగా సాగితే, మీరు ఈ కండరాలలో ఒకదానిని గాయపరచవచ్చు. పర్యవసానంగా పిరుదులలో నొప్పి, వాపు లేదా దృఢత్వం ఏర్పడి వాటిని కదలడం కష్టతరం చేస్తుంది. కండరాల గాయం యొక్క కారణాలు సాధారణంగా ఎక్కువ వ్యాయామం చేయడం, అరుదుగా వేడెక్కడం లేదా తప్పు స్థితిలో కదలికలు చేయడం. ఇది కండరాల ఉద్రిక్తత లేదా కండరాల నొప్పులను ప్రేరేపిస్తుంది.3. సయాటికా నొప్పి
నిజానికి, సయాటికా అనేది ఒక పరిస్థితి కాదు, ఒక లక్షణం. ఒక వ్యక్తి తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల వెంట తీవ్రమైన నొప్పిని అనుభవించినప్పుడు ఇది ఒక లక్షణం. ఈ నాడి దిగువ వీపు నుండి, పిరుదుల ద్వారా, కాళ్ళ వరకు నడుస్తుంది. సాధారణంగా, సయాటికా నొప్పి కటి నరాల మార్గంలో పించ్డ్ నరం ఉన్నందున సంభవిస్తుంది. ఈ నొప్పి తరచుగా 40 నుండి 50 సంవత్సరాల వయస్సు గల వ్యక్తులలో సంభవిస్తుంది. ఈ పరిస్థితిని అనుభవించే వ్యక్తులు తరచుగా సయాటికాను అనుభవిస్తారు.4. బుర్సిటిస్
పిరుదుల నొప్పికి తదుపరి కారణం కాపు తిత్తుల వాపు, ఇది బర్సా యొక్క వాపు. ఇవి కీళ్ల చుట్టూ ఉండే కందెన పాకెట్స్. దీని పనితీరు స్నాయువులు మరియు ఎముకల మధ్య ఘర్షణను తగ్గించే కుషన్‌గా ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితి కూర్చున్నప్పుడు లేదా పడుకున్నప్పుడు నొప్పిని కలిగిస్తుంది, తొడ వెనుక భాగంలో ప్రసరించే నొప్పి, వాపు మరియు చర్మం ఎర్రగా మారుతుంది. బర్సిటిస్ సాధారణంగా ఎక్కువసేపు కూర్చోవాల్సిన వ్యక్తులలో సంభవిస్తుంది.5. హెర్నియేటెడ్ డిస్క్
పిరుదు నొప్పిని ప్రేరేపించే మరొక పరిస్థితి హెర్నియేటెడ్ డిస్క్, ఇది వెనుక ఎముకల మధ్య రబ్బరు పరిపుష్టి మారినప్పుడు. ఈ పరిస్థితి వెనుక భాగాన్ని ప్రభావితం చేసినప్పుడు, మీరు పిరుదులలో నొప్పిని అనుభవించే అవకాశం ఉంది. అదనంగా, బాధితుడు తిమ్మిరి, జలదరింపు మరియు బలహీనంగా కూడా భావిస్తాడు. బర్సిటిస్ మాదిరిగానే, ఈ పరిస్థితి తరచుగా వృద్ధులలో సంభవిస్తుంది.6. సాగే బేరింగ్ క్షీణత వ్యాధి
ఒక వ్యక్తి పెద్దయ్యాక, వెనుక భాగంలో సాగే ప్యాడ్‌లు (డిస్క్‌లు) బలహీనపడతాయి. ఎముకల మధ్య రాపిడిని కప్పి ఉంచే కుషన్ కూడా నెమ్మదిగా కనుమరుగవుతోంది. ఫలితంగా, పిరుదులు నొప్పి అనుభూతి చెందుతాయి. కూర్చున్నప్పుడు, వంగినప్పుడు లేదా బరువులు ఎత్తేటప్పుడు ఈ నొప్పి తీవ్రమవుతుంది.5. పిరిఫార్మిస్ సిండ్రోమ్
పిరుదుల ప్రాంతంలో ఉన్న తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల మీద కండరాలు నొక్కినప్పుడు పిరిఫార్మిస్ సిండ్రోమ్ సంభవిస్తుంది. గాయం లేదా ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం వల్ల పిరిఫార్మిస్ కండరం సయాటిక్ నరాల మీద నొక్కవచ్చు. ఇది జరిగినప్పుడు, పిరుదులలో నొప్పి అనివార్యం. సాధారణంగా, ఒక వ్యక్తి మెట్లు ఎక్కినప్పుడు, పరిగెత్తినప్పుడు లేదా కూర్చున్నప్పుడు నొప్పి తీవ్రమవుతుంది. ఈ సిండ్రోమ్ తరచుగా సాధారణ వెన్నునొప్పి వలె పరిగణించబడుతుంది.6. పిలోనిడల్ తిత్తి
పిలోనిడల్ తిత్తులు సాధారణంగా తోక ఎముక దగ్గర అసాధారణ ముద్ద రూపంలో ఏర్పడతాయి. పేరు తిత్తి అయినప్పటికీ, ఈ రకమైన తిత్తిలో ద్రవం ఉండదు, కానీ చర్మం మరియు వెంట్రుకల కుదుళ్ల సమాహారం. సాధారణంగా, పిలోనిడల్ తిత్తి కారణంగా ఏర్పడే ముద్ద కూడా ఎర్రగా కనిపిస్తుంది, అసహ్యకరమైన వాసనను వెదజల్లుతుంది మరియు చీము అవుతుంది. నిరంతర రాపిడి లేదా ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం వల్ల పిలోనిడల్ తిత్తులు సంభవించవచ్చు. ఈ తిత్తులు చిన్నవిగా లేదా చాలా పెద్దవిగా ఉండవచ్చు.7. ఆర్థరైటిస్
కీళ్ల నొప్పుల సమస్యలు లేదా ఆర్థరైటిస్ కూడా పిరుదుల నొప్పికి కారణం కావచ్చు. కొన్ని ట్రిగ్గర్లు వృద్ధాప్యానికి అధిక కార్యాచరణ. తుంటిలో వచ్చే కీళ్ల నొప్పులు పిరుదుల ప్రాంతం వరకు అనుభూతి చెందుతాయి.8. హేమోరాయిడ్స్
పురీషనాళం, పురీషనాళం లేదా పాయువులో సంభవించే వాపులు లేదా విస్తరణలను హేమోరాయిడ్స్ అంటారు. ఇది అధ్వాన్నంగా ఉన్నప్పుడు, హేమోరాయిడ్స్ మీకు గొంతు నొప్పిని కలిగిస్తాయి. ఈ పరిస్థితి కూడా మీకు మలవిసర్జన చేయడం కష్టతరం చేస్తుంది.9. ఎండోమెట్రియోసిస్
ఎండోమెట్రియోసిస్ అనేది గర్భాశయంలోని ఎండోమెట్రియల్ కణజాలం యొక్క అసాధారణ పెరుగుదల. కొన్ని పరిస్థితులలో, ఈ కణజాలం గర్భాశయం వెలుపల ఒక తిత్తిని ఏర్పరుస్తుంది. ఋతుస్రావం సమయంలో ఎండోమెట్రియోసిస్ నొప్పిని కలిగిస్తుంది. ఇంకా, ఎండోమెట్రియోసిస్ నుండి వచ్చే వాపు మరియు ఒత్తిడి కూడా పిరుదుల నొప్పికి కారణం కావచ్చు.10. రక్తనాళాల లోపాలు
బృహద్ధమని గుండె యొక్క ప్రధాన రక్తనాళం. బృహద్ధమని రెండు చిన్న రక్త నాళాలుగా విభజిస్తుంది, ఇవి కాళ్ళకు రక్తాన్ని తీసుకువెళతాయి. అథెరోస్క్లెరోసిస్ కారణంగా ఈ రక్తనాళాలు మూసుకుపోయినట్లయితే, పిరుదుల నొప్పి అనుభూతి చెందుతుంది. సాధారణంగా, మీరు నడిచేటప్పుడు నొప్పి తీవ్రమవుతుంది. సాధారణంగా, ఈ పరిస్థితి దూడలో బలహీనత మరియు జుట్టు రాలడం వంటి భావనతో కూడి ఉంటుంది. పైన పేర్కొన్న వివిధ పరిస్థితులతో పాటు, వెన్నెముకతో సమస్యలు లేదా పిరుదులపై ఒత్తిడి తెచ్చే అధిక బరువు వంటి ఇతర విషయాల వల్ల కూడా పిరుదుల నొప్పి వస్తుంది.గొంతు నొప్పితో ఎలా వ్యవహరించాలి
వాస్తవానికి, ఒక గొంతు పిరుదులను అధిగమించడానికి, మీరు కారణం ఏమిటో ముందుగానే తెలుసుకోవాలి. ఆర్థోపెడిక్ నిపుణుడితో తనిఖీ చేయడం సహాయపడుతుంది. తరువాత, అటువంటి చికిత్స రకం ఇవ్వవచ్చు:- మంటను తగ్గించడానికి కార్టికోస్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లు
- గాయపడిన ప్రాంతం చుట్టూ కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి భౌతిక చికిత్స
- ఒక తిత్తి లేదా చీము హరించే విధానం
- దెబ్బతిన్న బేరింగ్‌ను రిపేర్ చేయడానికి ఆపరేషన్
- నొప్పిని తగ్గించడానికి ఐస్ క్యూబ్స్ లేదా వెచ్చని నీరు (15 నిమిషాలు)
- శాంతముగా కండరాలను సాగదీయండి
- విశ్రాంతి