కఫిర్ లైమ్‌లో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని మీకు తెలుసా? కాఫిర్ సున్నం యొక్క ప్రయోజనాలు శారీరక ఆరోగ్యానికి మాత్రమే పరిమితం కాదు, మానసికంగా కూడా ఉంటాయి. ఈ ఒక్క పండు వివిధ వ్యాధులను నివారిస్తుందని కూడా నమ్ముతారు. తరచుగా ఔషధ నారింజ లేదా మిరప నారింజ అని పిలువబడే పండు, ఎక్కడైనా సులువుగా దొరుకుతుంది. పండు మాత్రమే కాదు, ఆకులు, నూనె మరియు చర్మం తరచుగా వివిధ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగిస్తారు. కాఫిర్ లైమ్ యొక్క ప్రయోజనాలను పొందడానికి వేచి ఉండలేదా? దిగువ వివరణను పరిశీలించండి.
ఆరోగ్యానికి కాఫీర్ లైమ్ యొక్క ప్రయోజనాలు
క్రింద కాఫిర్ సున్నం యొక్క ప్రయోజనాలు తెలుసుకోవడం ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది. కానీ గుర్తుంచుకోండి, ఇది ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతున్నప్పటికీ, క్రింద వివరించిన అనేక పరిస్థితుల చికిత్సకు కాఫీర్ సున్నం ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించబడుతుందని దీని అర్థం కాదు. తగిన చికిత్స కోసం మీ వైద్యుడిని తనిఖీ చేస్తూ ఉండండి. 1. బ్యాక్టీరియాతో పోరాడుతుంది
చాలా మందికి తెలియని కాఫీర్ లైమ్ యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటంటే ఇది వ్యాధిని కలిగించే బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి శరీరానికి సహాయపడుతుంది. కాఫీర్ సున్నం ముఖ్యంగా బ్యాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడుతుంది E. కోలి, ఆహార విషాన్ని కలిగించే బ్యాక్టీరియా. 2. మొటిమలను వదిలించుకోండి
కాఫిర్ లైమ్‌లోని యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు చర్మానికి కూడా మేలు చేస్తాయి. ఎందుకంటే, మొటిమలకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను ఆపడానికి కాఫీర్ లైమ్ నుండి ముఖ్యమైన నూనెలు కూడా చాలా ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడతాయి. కాఫీర్ లైమ్ ఆయిల్ మొటిమల మచ్చలను పోగొట్టడానికి మరియు ఎర్రబడిన మొటిమల నుండి ఉపశమనానికి సహాయపడుతుందని కూడా నమ్ముతారు. మీరు మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి కాఫీర్ లైమ్‌ని ఉపయోగించాలనుకుంటే, మీ చర్మానికి నిమ్మరసాన్ని పూయవద్దు. ఎందుకంటే, ఇది చికాకు కలిగించే ప్రమాదం ఉంది. ఎసెన్షియల్ ఆయిల్, కఫీర్ లైమ్ జ్యూస్ లాంటిది కాదు. 3. నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి
బాక్టీరియాను నిర్మూలించడానికి కాఫీర్ సున్నం యొక్క సామర్థ్యం నోటి కుహరం కోసం దాని ప్రయోజనాలపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. ఈ పండు దంతాలు మరియు చిగుళ్ళలో ఉండే హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను తిప్పికొట్టడానికి ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడుతుంది. ఈ రోజుల్లో కాఫీర్ లైమ్‌ను ప్రధాన పదార్ధంగా ఉపయోగించే టూత్‌పేస్ట్‌లు మరియు మౌత్‌వాష్‌లు ఉన్నాయి. 4. రక్తాన్ని శుభ్రం చేయండి
కాఫీర్ లైమ్ ఆయిల్ తరచుగా అనేక ఇతర ఔషధ మొక్కలతో కలుపుతారు మరియు రక్త రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఈ పదార్ధాల మిశ్రమం రక్తంలో ఉన్న వ్యాధికారక లేదా హానికరమైన వ్యాధిని కలిగించే భాగాలను తొలగించగలదని పరిగణించబడుతుంది. 5. ఒత్తిడిని తగ్గించండి
కఫీర్ సున్నంతో తయారు చేయబడిన ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించడం ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడుతుంది. మీలో ఆందోళన లేదా ఒత్తిడి రుగ్మతలను ఎదుర్కొంటున్న వారికి, కాఫీర్ లైమ్‌తో చేసిన అరోమాథెరపీని పీల్చడం సహాయపడుతుంది. 6. ఓర్పును పెంచండి
కాఫీర్ లైమ్స్‌లో అధిక విటమిన్ సి కంటెంట్ ఓర్పును పెంచడంలో సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు. విటమిన్ సి కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని కూడా ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది గాయం మానడాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది. విటమిన్ సి అనేది యాంటీ ఆక్సిడెంట్, ఇది ఫ్రీ రాడికల్స్‌కు ఎక్కువగా గురికావడం వల్ల సెల్ డ్యామేజ్ కాకుండా శరీరాన్ని కాపాడుతుంది. 7. ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణక్రియ
కాఫీర్ సున్నం కూడా జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు. కాబట్టి, మీరు మలబద్ధకంతో బాధపడుతున్నట్లయితే, మీరు చికిత్సతో పాటు చికిత్సగా, కాఫీర్ సున్నాన్ని తీసుకోవచ్చు. 8. వాపును తగ్గించండి
కీళ్లవాతం, గౌట్ మరియు ఆర్థరైటిస్ వంటి వాపు వల్ల వచ్చే వ్యాధులు, కాఫీర్ సున్నం సారాన్ని లేదా దాని ఆకుల నుండి పొందిన నూనెను పూసిన తర్వాత తగ్గుతాయని నమ్ముతారు. కాఫీర్ లైమ్ జ్యూస్ తీసుకోవడం వల్ల కూడా ఇలాంటి ప్రభావం ఉంటుందని చెబుతారు. 9. కీటకాలను తిప్పికొట్టండి
కాఫిర్ సున్నం యొక్క చివరి ప్రయోజనం క్రిమి వికర్షకం. ఈ ప్రయోజనం, కాఫిర్ లైమ్‌లోని సిట్రోనెలోల్ మరియు లిమోనెన్ యొక్క కంటెంట్ నుండి పొందబడింది, ఇది కీటకాలు చాలా ఇష్టపడదు. అనేక కీటక వికర్షక లోషన్లు లేదా స్ప్రేలు రెండు పదార్థాలను కలిగి ఉండటంలో ఆశ్చర్యం లేదు. 10. జుట్టుకు మంచిది
సేంద్రీయ వాస్తవాల నుండి నివేదిస్తే, కఫీర్ లైమ్ యొక్క ప్రయోజనాలను మన జుట్టు ద్వారా కూడా అనుభవించవచ్చని తేలింది.ఆరెంజ్ జ్యూస్ పురుషుల తలలపై బట్టతల యొక్క ఆగమనాన్ని నెమ్మదిస్తుంది మరియు జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేస్తుందని నమ్ముతారు. అదనంగా, కాఫీర్ లైమ్ నెత్తిమీద తేమను మరియు చుండ్రును నివారిస్తుందని కూడా నమ్ముతారు. కాఫీర్ లైమ్ దుష్ప్రభావాలు
సాధారణంగా, కాఫీర్ సున్నం వినియోగానికి సురక్షితం. అయితే, నిమ్మకాయలు వంటి ఇతర సిట్రస్ పండ్లకు అలెర్జీ చరిత్ర ఉన్న మీలో, మీరు ఈ పండును నివారించాలి. కొందరు వ్యక్తులు రిఫ్లక్స్ లేదా కడుపు ఆమ్లం కూడా అనుభవించవచ్చు, అది అన్నవాహికలోకి వెళుతుంది ఎందుకంటే కాఫీర్ లైమ్ ఆమ్లంగా ఉంటుంది. మీకు కడుపులో యాసిడ్ రుగ్మతలు ఉంటే, మీరు ఎక్కువ కాఫిర్ సున్నం తినకూడదు. కాఫీర్ లైమ్స్ వంటి చాలా ఆమ్ల ఆహారాలు తినడం వల్ల కూడా కావిటీస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. [[సంబంధిత కథనాలు]] పండ్లు మరియు కూరగాయలు వంటి సహజమైన ఆహారాలు ఇప్పటికీ తీసుకున్నప్పుడు కొన్ని ప్రమాదాలను కలిగి ఉంటాయని మీరు గుర్తుంచుకోవాలి. కాబట్టి, మీరు కాఫీర్ లైమ్‌ను ప్రయత్నించినప్పుడు అతిగా తినకండి. సరిగ్గా చేయండి మరియు మీరు దురద, వాపు మరియు శ్వాస ఆడకపోవడం వంటి అలెర్జీ లక్షణాలను చూపడం ప్రారంభిస్తే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.