సంబంధంలో దుర్బలత్వం ఎంత ముఖ్యమైనది?

దుర్బలమైనది అనిశ్చిత పరిస్థితిలో ఉన్నప్పుడు బహిరంగ వైఖరి మరియు మీరే ఉండటం. ఇది బలహీనంగా ఉండటానికి చాలా దూరంగా ఉంది. సంబంధంలో, ఇది భాగస్వామితో బంధాన్ని ఏర్పరచగల నిజాయితీ యొక్క ఒక రూపం. వైఖరి దుర్బలమైన అర్థం భయం మరియు సిగ్గుతో కూడా దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. కానీ మరోవైపు, ఇక్కడే ప్రేమ, తాదాత్మ్యం, ఆనందం, చెందినవి మరియు సృజనాత్మకత కూడా వస్తాయి.

హాని కలిగించే, పరిస్థితి అదుపు తప్పినప్పుడు ధైర్యం

దుర్బలంగా ఉండడం అనేది మీరు బలహీనంగా ఉన్నారనే సంకేతం కాదు.. పరిస్థితి అనుకున్న విధంగా జరగకపోతే ఎవరైనా దాని గురించి మాట్లాడకుండా ఉండొచ్చు. అంతేకాకుండా, వైఖరిని ప్రదర్శించే అవకాశం కూడా ఉంది తిరస్కరణ దాన్ని ఎదుర్కోగలనన్నట్లుగా నటిస్తున్నారు. నిజానికి, మీరు అనుభూతి చెందుతున్నట్లు చూపించడంలో తప్పు లేదు దుర్బలమైన కొన్ని షరతులలో. ఇది బలహీనత కాదు, నిజాయితీగా ఉండటానికి ఎవరైనా ఎంత ధైర్యంగా ఉన్నారో చూపిస్తుంది. సంబంధంలో, ఈ వైఖరి వాస్తవానికి మీ భాగస్వామితో బంధాన్ని బలోపేతం చేస్తుంది:

1. మిమ్మల్ని మీరు బాగా తెలుసుకోండి

మీరు అనుభూతి చెందుతున్న భావోద్వేగాలతో బహిరంగంగా ఉండటం చాలా ధైర్యమైన విషయం. అక్కడ ఒక వ్యక్తి తనను తాను బాగా తెలుసుకోగలడు. అలాగే మీకు అనిపించినప్పుడు హాని కలిగించే, పరిస్థితి అదుపు తప్పినప్పుడు ఒక వ్యక్తి తనను తాను గౌరవించడం నేర్చుకుంటాడు. తమ సొంత సామర్ధ్యాల పట్ల బహిరంగ వైఖరిని కలిగి ఉన్న వ్యక్తులు అసౌకర్య పరిస్థితులను ఎదుర్కొనే ధైర్యం కలిగి ఉంటారు. మిమ్మల్ని మీరు మూసివేసే బదులు లేదా వాస్తవికతను నివారించే బదులు, ఈ వైఖరి మీకు బలంగా మరియు నమ్మకంగా ఉండటానికి నేర్పుతుంది. ఈ రకమైన పాత్రను నిర్మించినప్పుడు, ఒక వ్యక్తి సానుకూల సంబంధాన్ని కలిగి ఉంటాడు. సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడం అనేది దానిని కప్పిపుచ్చకుండా మరింత అర్థవంతంగా ఉంటుంది.

2. నమ్మకాన్ని పెంచుకోండి

సంబంధంలో నమ్మకాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి ఒక మార్గం ఏమిటంటే సిగ్గుపడకుండా ఉండటం దుర్బలమైన. మీకు ఏమి అనిపిస్తుందో, ఏది అవసరమో మరియు ఆశించే దాని గురించి బహిరంగంగా మాట్లాడండి. ఇది జంట ప్రతిస్పందించడానికి మరియు నెమ్మదిగా ఒకరిపై ఒకరు నమ్మకాన్ని పెంచుకోవడానికి అవకాశాలను తెరుస్తుంది. వాస్తవానికి, ఈ బహిరంగత ఎల్లప్పుడూ సుఖంగా ఉండదు. కొన్నిసార్లు మీ భావాలను కప్పిపుచ్చడం మరియు విషయాలు సరిగ్గా ఉన్నట్లు నటించడం కూడా సులభం. అయినప్పటికీ, ఇది ఒకదానికొకటి దూరాన్ని సృష్టిస్తుంది కాబట్టి దీని పరిణామాలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి.

3. భద్రతా భావాన్ని ఇస్తుంది

వారు సన్నిహిత సంబంధాన్ని కలిగి ఉండవలసిన విధంగా విషయాలు జరగనప్పుడు వారు భయపడే లేదా అనుభూతి చెందే వాటిని పంచుకోవడానికి వెనుకాడరు. ప్రతిసారీ వాటిలో ఒకటి అనిపిస్తుంది హాని కలిగించే, అప్పుడు భాగస్వామి భద్రతా భావాన్ని అందిస్తుంది. వైస్ వెర్సా. అందువలన, ఒక సంబంధం ఏర్పడుతుంది, ఇది అవసరమైనప్పుడు భద్రతా భావాన్ని కనుగొనే ప్రదేశంగా మారుతుంది. ఈ భద్రతా భావానికి హద్దులు లేవు ఎందుకంటే ఏదైనా అంశాన్ని చర్చించవచ్చు.

4. మీ భాగస్వామికి దగ్గరగా

నమ్మకం ఏర్పడిన తర్వాత, సంబంధంలో ఉన్న అన్ని పార్టీలు కలిసి పని చేయడం సులభం అవుతుంది. ప్రతి వ్యక్తి ఇబ్బంది పడతామనే భయం లేకుండా లేదా తిరస్కరించబడతామనే భయం లేకుండా తన భావాలను చూపించడంలో సుఖంగా ఉంటారు ఎందుకంటే ఇద్దరూ ఒకరికొకరు మద్దతు ఇస్తారు. అందువలన, చాలా బలమైన భాగస్వామితో సాన్నిహిత్యం ఏర్పడుతుంది. పరిస్థితి ఆశించిన విధంగా లేనప్పుడు, పరస్పరం బలపడతారు. ఒంటరిగా ఎదుర్కోనందున సంఘర్షణను ఎదుర్కోవడం కూడా సులభం అవుతుంది. [[సంబంధిత కథనం]]

ఎక్కడ ప్రారంభించాలి?

చిన్న విషయాల నుండి ఓపెన్‌గా ఉండటం ప్రారంభించండి, మీరు మీ భాగస్వామితో సంబంధాన్ని ప్రారంభించినప్పుడు, సాధారణంగా బహిరంగత అనేది సానుకూల మరియు సాధారణ విషయాల గురించి మాత్రమే. ఆదర్శవంతంగా, మీరు ఎప్పుడు నటించాలి అనే దానితో సహా ఏమీ కవర్ చేయబడదు దుర్బలమైన. ఇది ఎలా చెయ్యాలి?
  • నెమ్మదిగా ప్రారంభించండి

కొన్నిసార్లు, ఒక వైపు చూపించడానికి చాలా సమయం పడుతుంది దుర్బలమైన దంపతులకు. ఇది సహజం. ప్రతి ఒక్కరికి ఒకరికొకరు అనుగుణంగా మారడానికి వేర్వేరు సమయం ఉంటుంది. చిన్న విషయాల గురించి బహిరంగంగా ఉండటం ద్వారా ప్రారంభించండి, ఆపై మరింత ముఖ్యమైన విషయాల గురించి నెమ్మదిగా నిజాయితీగా ఉండండి.
  • సరైన సమయాన్ని ఎంచుకోండి

మీరు నియంత్రణలో లేని విషయాల గురించి బహిరంగ వైఖరిని ప్రదర్శించాలనుకుంటే, సరైన సమయాన్ని ఎంచుకోండి. మీరు ముఖ్యమైన విషయం గురించి మాట్లాడబోతున్నారని మీ భాగస్వామికి తెలియజేయండి. ఏదీ మీ దృష్టి మరల్చకుండా చూసుకోండి. ఆ తర్వాత, మీరు అనుభూతి చెందుతున్న భావోద్వేగాల గురించి మాట్లాడటం ప్రారంభించండి. మీరు ఇప్పటికీ మీ భాగస్వామితో మాట్లాడటానికి ఇష్టపడకపోతే, దానికి కారణమేమిటో తెలుసుకోండి. గతంలో లేదా ముంచుకొస్తున్న గాయం ఉందా? మీ భాగస్వామిని నిజంగా విశ్వసించడం లేదా? సమస్య యొక్క మూలాన్ని కనుగొనడం మీలాగే ఉండటానికి కీలకం. [[సంబంధిత కథనం]]

SehatQ నుండి గమనికలు

ప్రతి వ్యక్తికి భావాలను బహిరంగంగా అంగీకరించగల సామర్థ్యం భిన్నంగా ఉంటుంది. నెమ్మదిగా కానీ ఖచ్చితంగా, వైపు ఒప్పుకుంటున్నాను దుర్బలమైన సౌలభ్యం యొక్క అనుభూతిని స్పష్టంగా భావించినప్పుడు అది సులభంగా ఉంటుంది. మీరు గతానికి మధ్య ఉన్న సంబంధం మరియు మీ భాగస్వామికి తెరిచే సామర్థ్యం గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే, నేరుగా వైద్యుడిని అడగండి SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్‌లో. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే.