పిల్లలు మాత్రమే కాదు, పెద్దలు నుండి వృద్ధుల వరకు నిద్రపోతున్నప్పుడు అకస్మాత్తుగా ఏడుస్తారు. ట్రిగ్గర్లు చాలా ఉన్నాయి, కానీ చాలా మటుకు ఫలితం మానసిక రుగ్మత డిప్రెషన్ మరియు ఆందోళన వంటివి. విపరీతమైన భావోద్వేగాలు ఏడుపు కారణంగా నిద్ర నుండి మేల్కొలుపును కూడా ప్రేరేపిస్తాయి. మానసిక సమస్యలతో పాటు, ఒక వ్యక్తి యొక్క నిద్రకు భంగం కలిగించే శారీరక పరిస్థితులు కూడా ఉన్నాయి. ఇది జరిగితే, వైద్యుని నుండి ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ అవసరం, తద్వారా చికిత్స సరైనది. 
విపరీతమైన విచారం నిద్రలోకి తీసుకువెళుతుంది, విపరీతమైన దుఃఖం కూడా నిద్రలో ఒక వ్యక్తిని ఏడ్చేలా చేస్తుంది. దానిని అనుభవించే వ్యక్తి దుఃఖం యొక్క దశల ద్వారా అధికంగా అనుభూతి చెందుతాడు. అదనంగా, ఎవరైనా విచారంగా ఉన్నప్పటికీ, పని, కుటుంబం లేదా ఇతర బాధ్యతల చుట్టూ ఉన్న ఇతర విషయాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవాల్సిన అవసరం ఉన్నవారు, ఈ విచారకరమైన భావోద్వేగం నిద్రలో విడుదల చేయబడవచ్చు. 
నిరాశను అనుభవించడం చాలా కాలం పాటు కొనసాగుతుంది, కాలక్రమేణా తగ్గే విచారం వలె కాకుండా. డిప్రెషన్ యొక్క ప్రారంభ లక్షణాలలో ఒకటి ఆహారం మరియు నిద్ర చక్రాలలో మార్పు. తోసిపుచ్చవద్దు, అణగారిన వ్యక్తులు నిద్రపోతున్నప్పుడు ఏడవవచ్చు. ఎవరైనా నిరుత్సాహానికి గురవుతున్నారనే మరో సంకేతం వారి చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తుల నుండి వైదొలగడం మరియు ఇష్టమైనవిగా ఉండే కార్యకలాపాలను ఇకపై ఆస్వాదించకపోవడం.
నిద్రపోతున్నప్పుడు ఏడుపు కారణాలు
నిద్రపోతున్నప్పుడు ఒక వ్యక్తి ఏడ్చే అవకాశం ఉన్న కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:1. పీడకల
నిద్రపోతున్నప్పుడు కలలు వస్తాయని ఎవరూ ఊహించలేరు. పీడకలలు వచ్చినప్పుడు, అవి మంచి నిద్రకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి. ఏ వయసు వారైనా దీనిని అనుభవించవచ్చు. కలలకు దేనితోనూ సంబంధం లేని సందర్భాలు ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, పీడకలలు జీవితంలో ఒత్తిడికి సంబంధించినవి. గందరగోళ పరిస్థితులకు ప్రతిస్పందించడానికి మరియు సంభావ్య సవాళ్లను అంచనా వేయడానికి ఇది ఒక మార్గం.2. రాత్రి భయాలు
కల నుండి మేల్కొన్నప్పుడు, సాధారణంగా ఒక వ్యక్తి దానిని ఇప్పటికీ గుర్తుంచుకోగలడు. అయితే, ఇది రాత్రి భయాందోళనలకు సంబంధించినది కాదు. నిద్ర లేవగానే అది జాడ లేకుండా పోయినట్లు అనిపిస్తుంది. నిజానికి, ఇది ఒక వ్యక్తిని నిద్రపోయేలా కూడా ప్రేరేపిస్తుంది. పరిస్థితి రాత్రి భయాలు ఇది కొన్ని సెకన్ల నుండి కొన్ని నిమిషాల వరకు ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు, ఇది ఎక్కువ కాలం కూడా ఉంటుంది. 40% మంది పిల్లలు దీనిని అనుభవించవచ్చు, కానీ పెద్దలలో ఈ ధోరణి తగ్గుతుంది.3. విచారకరం
విపరీతమైన విచారం నిద్రలోకి తీసుకువెళుతుంది, విపరీతమైన దుఃఖం కూడా నిద్రలో ఒక వ్యక్తిని ఏడ్చేలా చేస్తుంది. దానిని అనుభవించే వ్యక్తి దుఃఖం యొక్క దశల ద్వారా అధికంగా అనుభూతి చెందుతాడు. అదనంగా, ఎవరైనా విచారంగా ఉన్నప్పటికీ, పని, కుటుంబం లేదా ఇతర బాధ్యతల చుట్టూ ఉన్న ఇతర విషయాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవాల్సిన అవసరం ఉన్నవారు, ఈ విచారకరమైన భావోద్వేగం నిద్రలో విడుదల చేయబడవచ్చు. 4. బాధాకరమైన అనుభవం
బాధాకరమైన అనుభవాన్ని లేదా గొప్ప విచారాన్ని అనుభవిస్తున్నప్పుడు, కొన్నిసార్లు ఒక వ్యక్తి తన భావాలను ప్రాసెస్ చేయలేడు. తత్ఫలితంగా, నిద్రలో ఏడుపు లేదా ఇతర నిద్ర సమస్యలు వంటివి జరగడం చాలా సాధ్యమే. ఇప్పటికీ విచారంలో చిక్కుకున్న వ్యక్తి యొక్క ఇతర లక్షణాలు నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, నిరాశ, అధిక ఆందోళన, శక్తి లేమిగా అనిపించడం.5. డిప్రెషన్
నిరాశను అనుభవించడం చాలా కాలం పాటు కొనసాగుతుంది, కాలక్రమేణా తగ్గే విచారం వలె కాకుండా. డిప్రెషన్ యొక్క ప్రారంభ లక్షణాలలో ఒకటి ఆహారం మరియు నిద్ర చక్రాలలో మార్పు. తోసిపుచ్చవద్దు, అణగారిన వ్యక్తులు నిద్రపోతున్నప్పుడు ఏడవవచ్చు. ఎవరైనా నిరుత్సాహానికి గురవుతున్నారనే మరో సంకేతం వారి చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తుల నుండి వైదొలగడం మరియు ఇష్టమైనవిగా ఉండే కార్యకలాపాలను ఇకపై ఆస్వాదించకపోవడం.