మొక్కజొన్న పిండిని సాధారణంగా గ్రేవీని చిక్కగా చేయడానికి లేదా వేయించడానికి ముందు ఆహార పదార్థాలను చుట్టడానికి ఉపయోగిస్తారు. మొక్కజొన్న యొక్క అన్ని విధుల వెనుక, ఆరోగ్యానికి కార్న్‌స్టార్చ్ వల్ల నిజంగా ప్రయోజనం ఉందా? ఇది ఆహారానికి రుచిని జోడించగలిగినప్పటికీ, మొక్కజొన్న పిండి వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు లేవు. అయితే, మొక్కజొన్న పిండి వల్ల మీకు ఎలాంటి ఉపయోగాలు లేవని దీని అర్థం కాదు. [[సంబంధిత కథనం]] 
కార్న్ స్టార్చ్ తీసుకోవడం వల్ల త్వరగా బరువు పెరుగుతుంది 
పాదాలను పొడిగా మరియు చికాకు లేకుండా ఉంచడానికి మొక్కజొన్న పిండిని ఉపయోగించవచ్చు
మొక్కజొన్న యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
మొక్కజొన్న పిండిని మొక్కజొన్న గింజల బయటి పొర నుండి తయారు చేస్తారు మరియు వివిధ ప్రక్రియల ద్వారా పిండి-వంటి ఆకారాన్ని ఏర్పరుస్తుంది. నిజానికి మొక్కజొన్న గింజ లోపలి భాగంలోనే ఎక్కువ పోషకాలు ఉంటాయి. అందువల్ల, మొక్కజొన్న పిండి నుండి ఎక్కువ పోషకాలను పొందలేము. ఒక కప్పు మొక్కజొన్న పిండిలో 488 కేలరీలు చాలా తక్కువ ఫైబర్ మరియు ప్రోటీన్, విటమిన్లు లేదా కొవ్వు ఉండవు. అయినప్పటికీ, మొక్కజొన్న పిండిలో మీరు పొందగలిగే కొన్ని ప్రయోజనాలు ఇప్పటికీ ఉన్నాయి, అవి:1. గ్లూటెన్ ఫ్రీ
కార్న్‌స్టార్చ్ యొక్క కంటెంట్ గ్లూటెన్ రహితలేదా గ్లూటెన్ ఫ్రీ. మీరు గ్లూటెన్‌కు సున్నితంగా లేదా అలెర్జీగా ఉన్నట్లయితే, మీరు ఇతర అధిక గ్లూటెన్ కార్బోహైడ్రేట్‌లకు ప్రత్యామ్నాయంగా మొక్కజొన్న పిండిని ఎంచుకోవచ్చు. అయితే, మీరు నిజానికి పిండి వంటి ఇతర, మరింత పోషకమైన ప్రత్యామ్నాయాలను ఎంచుకోవచ్చు ఓట్స్ .
కార్న్ స్టార్చ్ తీసుకోవడం వల్ల త్వరగా బరువు పెరుగుతుంది 2. బరువు పెరగడానికి సహాయపడుతుంది
మొక్కజొన్న యొక్క ప్రయోజనాల్లో ఒకటి త్వరగా బరువు పెరగడం. అందువల్ల, మీరు తక్కువ బరువుతో ఉంటే లేదా త్వరగా బరువు పెరగాలంటే, మీరు అదనపు క్యాలరీగా మొక్కజొన్న పిండిని తినడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.3. శాకాహారి లేదా శాఖాహార ఆహారం కోసం తగినది
గ్లూటెన్ రహితంగా ఉండటంతో పాటు, మీరు శాఖాహారం లేదా శాకాహారి ఆహారాన్ని అవలంబిస్తున్నారు. మీకు గుడ్డు అలెర్జీ ఉన్నట్లయితే, మీరు బేకింగ్ లేదా బేకింగ్ చేసేటప్పుడు గుడ్లకు బదులుగా మొక్కజొన్న పిండిని ఉపయోగించవచ్చు. గుడ్లకు ప్రత్యామ్నాయంగా మొక్కజొన్న పిండి యొక్క ప్రయోజనాలను ఒక టేబుల్ స్పూన్ మొక్కజొన్న పిండిని మూడు టేబుల్ స్పూన్ల గోరువెచ్చని నీటిలో కలపడం ద్వారా గుడ్డు లాంటి అనుగుణ్యత వచ్చే వరకు ఉపయోగించవచ్చు.4. తక్షణ శక్తిని అందిస్తుంది
మొక్కజొన్న పిండి యొక్క మరొక ప్రయోజనం ఏమిటంటే ఇది తిన్నప్పుడు తక్షణ శక్తిని అందిస్తుంది. మొక్కజొన్న పిండిలో కార్బోహైడ్రేట్లు ఉంటాయి, ఇవి త్వరగా గ్లూకోజ్‌గా మార్చబడతాయి. అదనంగా, మొక్కజొన్న పిండిలో జీర్ణం కావడానికి చాలా తక్కువ పోషకాలు ఉన్నాయి. అందువల్ల మొక్కజొన్న పిండిని శక్తిగా మార్చడానికి శరీరానికి ఎక్కువ సమయం అవసరం లేదు.5. సన్ బర్న్ ప్రభావాలను తగ్గిస్తుంది
ఎండలో కాలిపోయిన చర్మం లేదా వడదెబ్బ ఒక కప్పు మొక్కజొన్న పిండిని గోరువెచ్చని నీటిలో వేసి 20 నుండి 30 నిమిషాలు నానబెట్టడం ద్వారా దీనిని అధిగమించవచ్చు. మొక్కజొన్న పిండి చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు సౌకర్యాన్ని అందిస్తుంది. మీరు మిశ్రమంతో కట్టు లేదా గాయం డ్రెస్సింగ్‌ను తేమగా చేసి, ప్రభావిత ప్రాంతంలో 30 నిమిషాలు కుదించవచ్చు. వడదెబ్బ .
పాదాలను పొడిగా మరియు చికాకు లేకుండా ఉంచడానికి మొక్కజొన్న పిండిని ఉపయోగించవచ్చు