ఈవెనింగ్ ప్రింరోస్ ఆయిల్ యొక్క ప్రయోజనాలు వివిధ వ్యాధులను అధిగమించడంలో సహాయపడతాయని చెప్పబడింది. ఈవెనింగ్ ప్రింరోస్ ఆయిల్, లేదా EPO, ఉత్తర అమెరికాలో పెరిగే పువ్వు యొక్క విత్తనాల నుండి తయారు చేయబడింది. ఈవెనింగ్ ప్రింరోజ్ ఆయిల్ యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనాలు గాయాలను నయం చేయడం, హేమోరాయిడ్లకు చికిత్స చేయడం, జీర్ణ సమస్యలు మరియు గొంతు నొప్పి యొక్క లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడం. ఈ ప్రయోజనం దానిలోని గామా-లినోలెనిక్ యాసిడ్ కంటెంట్ నుండి వస్తుంది. [[సంబంధిత కథనం]]
ఈవెనింగ్ ప్రింరోస్ ఆయిల్ యొక్క ప్రయోజనాలు
ఈవెనింగ్ ప్రింరోస్ ఆయిల్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసుకోవడం ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది చర్మం మరియు అందానికి మాత్రమే కాకుండా చాలా వైవిధ్యమైనది. ఈ నూనె సారం లోపల మరియు వెలుపల సమస్యలను నయం చేస్తుంది. ఈవెనింగ్ ప్రింరోస్ ఆయిల్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?1. మొటిమలను అధిగమించడం
ఈవెనింగ్ ప్రింరోస్ ఆయిల్‌లో గామా-లినోలెనిక్ యాసిడ్ (GLA) యొక్క కంటెంట్ మొటిమల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది మరియు చర్మం ఎర్రబడకుండా చేస్తుంది. అంతే కాదు ఈ నూనె చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుతుంది. 2014 అధ్యయనంలో, ఈవెనింగ్ ప్రింరోస్ ఆయిల్ చీలిటిస్‌ను నయం చేయగలదని కనుగొనబడింది. ఇది ఐసోట్రిటినోయిన్ కలిగి ఉన్న మొటిమల మందుల దుష్ప్రభావం కారణంగా పెదవుల చుట్టూ వాపు.2. తామరను తగ్గించండి
ఎగ్జిమా వ్యాధిగ్రస్తులకు ఎగ్జిమా మళ్లీ మళ్లీ కనిపించకముందే తగ్గించడం ఎంత కష్టమో ఖచ్చితంగా తెలుసు. తామరను తగ్గించడానికి అనేక దేశాలు ఈవెనింగ్ ప్రింరోస్ ఆయిల్‌ను ఉపయోగించేందుకు లైసెన్స్‌ని ఇచ్చాయి. ఈవెనింగ్ ప్రింరోస్ ఆయిల్‌లోని GLA కంటెంట్ చర్మం లేదా ఎపిడెర్మిస్ యొక్క బయటి పొరను రిపేర్ చేస్తుంది. అయితే, మరింత పరిశోధన అవసరం ఎందుకంటే 2013లో పరిశోధన ఈవెనింగ్ ప్రింరోజ్ ఆయిల్‌లోని GLA కంటెంట్ తామర చికిత్సలో ప్రభావవంతంగా లేదని పేర్కొంది. ఈ చికిత్సను ఉపయోగించే వారికి, మార్గం నోటి ద్వారా తీసుకోవచ్చు (పానీయం) లేదా చర్మంపై రుద్దుతారు.3. చర్మ ఆరోగ్యానికి మంచిది
తక్కువ ప్రాముఖ్యత లేని ఈవినింగ్ ప్రింరోస్ ఆయిల్ యొక్క ప్రయోజనాలు ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని కాపాడుకోవడం. మృదుత్వం, స్థితిస్థాపకత, దృఢత్వం నుండి ప్రతిఘటన వరకు. ఈవెనింగ్ ప్రింరోజ్ ఆయిల్‌లోని GLA కంటెంట్ చర్మ పనితీరు మరియు నిర్మాణానికి అనువైనదని దీని అర్థం. అంతేకాకుండా, మానవ శరీరం, ముఖ్యంగా చర్మం, స్వయంగా GLAను ఉత్పత్తి చేయలేవు.4. PMS లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందండి
PMS మీ రోజును గందరగోళానికి గురి చేస్తోందా? సాయంత్రం ప్రింరోస్ ఆయిల్ యొక్క ప్రయోజనాలను అనుభవించడానికి ప్రయత్నించండి. ప్రధానంగా, తరచుగా మానసికంగా అస్థిరంగా, నిరాశకు గురయ్యేవారికి, వికారంగా అనిపించే వారికి. సాధారణంగా, అసౌకర్య PMS లక్షణాలు శరీరంలోని హార్మోన్ ప్రొలాక్టిన్‌లో హెచ్చుతగ్గుల కారణంగా సంభవిస్తాయి. ఈవెనింగ్ ప్రింరోజ్ ఆయిల్‌లోని GLA అదనపు ప్రొలాక్టిన్ ఉత్పత్తిని నిరోధించడానికి ప్రోస్టాగ్లాండిన్ E1 అనే పదార్థాన్ని మారుస్తుంది.5. రొమ్ము నొప్పిని తగ్గించండి
మీ పీరియడ్స్ అంటే మీ ఛాతీ నొప్పికి ఎక్కువ సున్నితంగా అనిపిస్తే, ఈవెనింగ్ ప్రింరోజ్ ఆయిల్ యొక్క ప్రయోజనాలను పరిగణించవచ్చు. 2010 అధ్యయనంలో, ఈవెనింగ్ ప్రింరోజ్ ఆయిల్‌లోని GLA కంటెంట్ మంటను తగ్గిస్తుంది మరియు రొమ్ము నొప్పికి కారణమయ్యే ప్రోస్టాగ్లాండిన్‌ల ఉత్పత్తిని పరిమితం చేస్తుంది.6. మెనోపాజ్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది
ప్రీ-మెనోపాజ్ లక్షణాలలో ఒకటి: వేడి సెగలు; వేడి ఆవిరులు లేదా శరీరం అకస్మాత్తుగా వేడిగా అనిపిస్తుంది. ఈవినింగ్ ప్రింరోజ్ ఆయిల్ తీసుకోవడం ద్వారా ఈ అసౌకర్యాన్ని అధిగమించవచ్చు. ఒక అధ్యయనంలో, 6 వారాల వ్యవధిలో క్రమం తప్పకుండా సాయంత్రం ప్రింరోస్ నూనెను తినే స్త్రీలు భావించారు వేడి సెగలు; వేడి ఆవిరులు తక్కువ తరచుగా జరుగుతుంది. అలా అయితే, వ్యవధి చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.7. అధిక రక్తపోటును తగ్గించండి
అధిక రక్తపోటును తగ్గించడానికి ఈవెనింగ్ ప్రింరోస్ ఆయిల్ యొక్క ప్రయోజనాలకు ఇంకా పరిశోధన అవసరమని గుర్తుంచుకోండి. 2013 అధ్యయనం ప్రకారం, ఈవెనింగ్ ప్రింరోస్ ఆయిల్ తీసుకునే వ్యక్తులు అధిక సిస్టోలిక్ రక్తపోటును కలిగి ఉంటారు. అయినప్పటికీ, మరొక సమీక్షలో, ఈవెనింగ్ ప్రింరోజ్ ఆయిల్ అధిక రక్తపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది, ముఖ్యంగా గర్భిణీ స్త్రీలలో, ప్రీక్లాంప్సియా అని కూడా పిలువబడుతుంది.8. గుండెకు మంచిది
ఈవెనింగ్ ప్రింరోస్ ఆయిల్‌లోని కంటెంట్ రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది. అందుకే చాలా మంది గుండె జబ్బులు ఉన్నవారు ఈవినింగ్ ప్రింరోస్ ఆయిల్ యొక్క ప్రయోజనాలను సహజ చికిత్స పద్ధతిగా ప్రయత్నిస్తున్నారు.9. నరాల నొప్పిని అధిగమించడం
ఈవెనింగ్ ప్రింరోస్ ఆయిల్ యొక్క మరొక ప్రయోజనం నరాల నొప్పికి చికిత్స చేయడం. నొప్పిని కలిగించే నరాల వ్యాధులలో ఒకటి పరిధీయ నరాలవ్యాధి. మధుమేహం యొక్క సాధారణ దుష్ప్రభావాలలో పెరిఫెరల్ న్యూరోపతి ఒకటి. ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, ఈవెనింగ్ ప్రింరోస్ ఆయిల్‌లో ఉండే లినోలెనిక్ యాసిడ్ తీసుకోవడం వల్ల ఈ వ్యాధి యొక్క వివిధ లక్షణాలను అధిగమించవచ్చు.10. ఎముకల నొప్పిని అధిగమించడం
సాధారణంగా, ఎముక నొప్పి పరిస్థితి రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ (RA) వల్ల వస్తుంది. 2011 అధ్యయనం ప్రకారం, ఈవెనింగ్ ప్రింరోజ్ ఆయిల్‌లోని లినోలెనిక్ యాసిడ్ కంటెంట్ RA నుండి నొప్పిని తగ్గించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అయితే ఈవెనింగ్ ప్రింరోస్ ఆయిల్ వినియోగం తప్పనిసరిగా డాక్టర్ పర్యవేక్షణలో జరగాలి. మీరు ఇతర ఔషధాలను తీసుకుంటే, వివాదాస్పద ప్రమాదాలు ఉన్నాయా లేదా అనే దానిపై కూడా శ్రద్ధ వహించండి.సాయంత్రం ప్రింరోస్ ఆయిల్ దుష్ప్రభావాలు
ఈవెనింగ్ ప్రింరోజ్ ఆయిల్‌ను స్వల్ప కాలానికి ఉపయోగించినట్లయితే సాధారణంగా వినియోగానికి సురక్షితం. అయినప్పటికీ, ఇప్పటి వరకు, దీర్ఘకాలిక ప్రభావం కోసం పరిశోధనలు ఇంకా కొనసాగుతున్నాయి. అంతేకాకుండా, మార్కెట్లో ఈవెనింగ్ ప్రింరోస్ ఆయిల్ యొక్క అనేక బ్రాండ్లు ఉన్నాయి. దీన్ని నిజంగా జాగ్రత్తగా ఎంచుకోండి. అదనంగా, ఈవెనింగ్ ప్రింరోజ్ ఆయిల్ తీసుకోవడం వల్ల కలిగే కొన్ని దుష్ప్రభావాల గురించి తెలుసుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం:- కడుపు నొప్పి
- ఉబ్బిన
- అతిసారం
- తలనొప్పి
- దద్దుర్లు
- ఊపిరి పీల్చుకోవడం కష్టం