మొటిమలు, జిడ్డుగల చర్మం, ఎరుపు, అకాల వృద్ధాప్య సంకేతాలు వంటి వివిధ ముఖ చర్మ సమస్యలు వాస్తవానికి కాలుష్యం మరియు సూర్యరశ్మికి గురికావడం, అలాగే ఉత్పత్తి వినియోగం వల్ల మాత్రమే సంభవిస్తాయి. చర్మ సంరక్షణ. కారణం, ముఖ చర్మం యొక్క pH చర్మం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. అంటే, ముఖం యొక్క pHని నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా స్థాయిలు సమతుల్యంగా ఉంటాయి మరియు చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. రండి, క్రింది కథనంలో ముఖ చర్మం యొక్క pH ఎంత మరియు మానవ ముఖానికి సరైన pH స్థాయి ఏమిటో తెలుసుకోండి. 
వయోజన మహిళల ముఖ చర్మం యొక్క pH 4.5-5.7. వయోజన మహిళల్లో, ముఖ చర్మం యొక్క ఆదర్శ pH 4.5-5.7 మధ్య ఉంటుంది. ఇంతలో, పురుషులు సాధారణంగా మహిళల కంటే కొంచెం ఎక్కువ ఆమ్ల pH స్థాయిని కలిగి ఉంటారు. నవజాత శిశువులు సాధారణంగా అధిక చర్మం pH కలిగి ఉంటారు. అయినప్పటికీ, వయస్సుతో, శిశువు యొక్క ముఖ చర్మం యొక్క pH స్థాయి ఆమ్లంగా మారుతుంది. అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలు నవజాత శిశువు చర్మం యొక్క సగటు pH సంఖ్య 7 వద్ద ఉంది. జిడ్డు చర్మం ఉన్నవారిలో, చర్మం యొక్క pH సాధారణంగా 4-5.2గా ఉంటుంది. పొడి చర్మం కలిగిన వ్యక్తులు సాధారణంగా pH 5.5 కంటే ఎక్కువగా ఉంటారు. 
అధిక సూర్యకాంతి చర్మం యొక్క స్థితిని ప్రభావితం చేస్తుంది.అధిక సూర్యరశ్మిని బలహీనపరుస్తుంది యాసిడ్ మాంటిల్ చర్మం ఆల్కలీన్‌గా మారడానికి ముఖం యొక్క pHని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఫలితంగా, మీ చర్మం డల్ స్కిన్, మొటిమలు మరియు పిగ్మెంటేషన్ వంటి అనేక సమస్యలకు గురవుతుంది. 
బాత్ సోప్ యొక్క pH స్థాయి 9 మీలో తరచుగా మీ ముఖం కడుక్కోవడానికి బాత్ సబ్బును ఉపయోగించే వారు, మీరు ఈ అలవాటును ఇప్పుడే మానేయండి. కారణం, బాత్ సోప్ తరచుగా అసమతుల్య ముఖ చర్మం pH యొక్క అపరాధి. బాత్ సోప్ pH స్థాయిని కలిగి ఉంది, అది 9వ స్థానంలో ఉంది. ఈ మొత్తం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది కాబట్టి ఇది మీ ముఖం యొక్క pHకి భంగం కలిగించే ప్రమాదం ఉంది. 
స్కిన్ టైప్‌తో ఫేస్ వాష్ వినియోగాన్ని సర్దుబాటు చేయండి ముఖ చర్మం యొక్క pH బ్యాలెన్స్‌ను నిర్వహించడానికి ఒక మార్గం సున్నితమైన పదార్థాలను కలిగి ఉన్న ఫేస్ వాష్‌ను ఉపయోగించడం. మీరు మీ చర్మ రకం లేదా సమస్యను బట్టి ముఖాన్ని శుభ్రపరిచే సబ్బు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవచ్చు. చాలా కఠినమైన లేదా చర్మ రకానికి సరిపడని ఫేస్ వాష్ వాడకం చికాకును కలిగిస్తుంది, మొటిమలకు కూడా దారితీస్తుంది. మీ చర్మానికి సరిపోయే pH స్థాయి ఉన్న ఫేస్ వాష్‌ని ఉపయోగించడంలో తప్పు లేదు. సాధారణంగా, ఫేస్ వాష్ కోసం సరైన pH 4.5-7 పరిధిలో ఉంటుంది. మీ ముఖం కడుక్కోవడానికి బార్ సబ్బును ఉపయోగించడం మానుకోండి ఎందుకంటే పదార్థాలు ముఖ చర్మంపై చాలా కఠినంగా ఉంటాయి. అలాగే, మీ ముఖం కడుక్కునేటప్పుడు గోరువెచ్చని నీరు (వెచ్చని నీరు) లేదా గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉన్న నీటిని ఉపయోగించండి. 
ఆయిల్ స్కిన్ కోసం ఆయిల్ ఫ్రీ మాయిశ్చరైజర్‌ని అప్లై చేయండి.ఫేషియల్ స్కిన్ యొక్క pH బ్యాలెన్స్‌ని ఎలా మెయింటెయిన్ చేయాలో కూడా మాయిశ్చరైజర్ అప్లై చేయాలి. మీరు రూపంలో వివిధ మాయిశ్చరైజింగ్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవచ్చు ఔషదం, జెల్ లేదా క్రీమ్. మాయిశ్చరైజర్ యొక్క ఆకృతిని మీ చర్మ రకం మరియు సమస్యకు ఎల్లప్పుడూ సర్దుబాటు చేయండి. మీకు జిడ్డు లేదా మొటిమలు వచ్చే చర్మం ఉన్నట్లయితే, లేబుల్ చేయబడిన మాయిశ్చరైజర్‌ను ఎంచుకోండి నాన్-కామెడోజెనిక్ లేదా చర్మ రంద్రాలు మూసుకుపోయే అవకాశం లేదు. 
విటమిన్ సి సీరమ్ నుండి యాంటీఆక్సిడెంట్ తీసుకోవడం పొందండి. చర్మం కోసం యాంటీఆక్సిడెంట్ ఫంక్షన్ సరిగ్గా పని చేయడానికి చర్మ కణాలను బలోపేతం చేస్తుంది. యాంటీఆక్సిడెంట్లు సూర్యరశ్మి, కాలుష్యం మరియు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి వల్ల కలిగే నష్టం నుండి చర్మాన్ని రక్షించడానికి కూడా ఉపయోగపడతాయి. ముఖం యొక్క pH సమతుల్యతను కాపాడుకునే విటమిన్ సి సీరం వంటి విటమిన్ సి కలిగిన చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు సమయోచిత యాంటీఆక్సిడెంట్ తీసుకోవడం పొందవచ్చు. సాధారణంగా, ఉత్పత్తి చర్మ సంరక్షణ L- రూపంలో విటమిన్ సి కలిగి ఉంటుంది.ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం మీరు ఉత్పత్తిని ఉపయోగించనంత కాలం, ఉపయోగించడానికి సురక్షితంగా ఉంటుంది చర్మ సంరక్షణ అదే సమయంలో ఇతర ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది. 
AHA/BHA ఉత్పత్తులను ఉపయోగించి ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి. మీ ముఖాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం లేదా వారానికి ఒకసారి మీ చర్మాన్ని రోజూ ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం వల్ల మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు. ఇది మీ స్కిన్ టోన్ కాంతివంతంగా కనిపిస్తుంది. మీరు AHA/BHA వంటి ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించవచ్చు లేదా మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్ మరియు డెర్మటాలజిస్ట్-డైరెక్ట్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ ప్రక్రియను చేయవచ్చు రసాయన పై తొక్క.
ముఖ చర్మం యొక్క pH ఎంత?
ప్రాథమికంగా, సంభావ్యహైడ్రోజన్ లేదా చర్మం pH అనేది చర్మం యొక్క ఆమ్లత్వం లేదా క్షారతను సూచించడానికి ఉపయోగించే కొలత. pH 0-14 నుండి కొలత ప్రమాణాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ముఖ చర్మం యొక్క pH తటస్థంగా లేదా 7 వద్ద ఉంటే, చర్మం స్థాయి ఆమ్ల లేదా ఆల్కలీన్ కాదని అర్థం. ముఖం యొక్క pH 7 కంటే తక్కువ pH కలిగి ఉంటే ఆమ్లంగా చెప్పబడుతుంది. మరోవైపు, ముఖం యొక్క pH ఎక్కువగా లేదా 7 కంటే ఎక్కువ ఉంటే చర్మం యొక్క pH ఆల్కలీన్ లేదా ఆల్కలీన్‌గా వర్గీకరించబడుతుంది.ముఖ చర్మం యొక్క సాధారణ pH ఎంత?
సంఖ్య 7 సరైన ముఖ చర్మం pH కాదు. జర్నల్ ఆఫ్ కాస్మెటిక్ సైన్స్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనంలో సాధారణ మానవ ముఖ చర్మం యొక్క pH స్కేల్ 5 కంటే తక్కువగా ఉండాలి లేదా ఆమ్లంగా వర్గీకరించబడాలని నిర్ధారించింది. చర్మం యొక్క సహజ pH ద్వారా రక్షించబడుతుంది యాసిడ్ మాంటిల్, ఇది లిపిడ్లు లేదా కొవ్వులు, అమైనో ఆమ్లాలు మరియు చర్మంలోని నూనె స్రావాల నుండి ఏర్పడిన చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై ఒక సన్నని పొర. యాసిడ్ మాంటిల్ ఇది చర్మం తేమను నిర్వహించడానికి, కాలుష్యం మరియు ధూళి నుండి చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది, వాపు, నిర్జలీకరణం మరియు చర్మం వృద్ధాప్యాన్ని నిరోధిస్తుంది, అలాగే వ్యాధికారక బాక్టీరియాకు గురికాకుండా చర్మం యొక్క రక్షణగా ఉంటుంది. అందుకే, మానవ ముఖ చర్మం యొక్క pH తప్పనిసరిగా ఆమ్లంగా ఉండాలి.
వయోజన మహిళల ముఖ చర్మం యొక్క pH 4.5-5.7. వయోజన మహిళల్లో, ముఖ చర్మం యొక్క ఆదర్శ pH 4.5-5.7 మధ్య ఉంటుంది. ఇంతలో, పురుషులు సాధారణంగా మహిళల కంటే కొంచెం ఎక్కువ ఆమ్ల pH స్థాయిని కలిగి ఉంటారు. నవజాత శిశువులు సాధారణంగా అధిక చర్మం pH కలిగి ఉంటారు. అయినప్పటికీ, వయస్సుతో, శిశువు యొక్క ముఖ చర్మం యొక్క pH స్థాయి ఆమ్లంగా మారుతుంది. అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలు నవజాత శిశువు చర్మం యొక్క సగటు pH సంఖ్య 7 వద్ద ఉంది. జిడ్డు చర్మం ఉన్నవారిలో, చర్మం యొక్క pH సాధారణంగా 4-5.2గా ఉంటుంది. పొడి చర్మం కలిగిన వ్యక్తులు సాధారణంగా pH 5.5 కంటే ఎక్కువగా ఉంటారు. ముఖం యొక్క pH సమతుల్యంగా లేకపోతే ఏమి జరుగుతుంది?
ముఖం యొక్క pH సమతుల్యంగా లేకపోతే, వివిధ చర్మ సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ముఖం యొక్క pH చాలా ఆమ్లంగా ఉంటుంది, ఉదాహరణకు, చర్మం ఎరుపును అనుభవించవచ్చు, మొటిమలు కూడా కనిపిస్తాయి. ఇంతలో, చాలా ఆల్కలీన్ ముఖం యొక్క pH చర్మం పొడిగా మరియు పొట్టుకు కారణమవుతుంది. వాస్తవానికి, చర్మంలోని కొల్లాజెన్‌ను నాశనం చేసే కొన్ని ఎంజైమ్‌ల వల్ల మీరు వాపు మరియు వృద్ధాప్య సంకేతాలను అనుభవించవచ్చు, ముడతలు మరియు చక్కటి గీతలు వంటివి. అదనంగా, మీ ముఖం యొక్క pH చాలా ఎక్కువగా ఉండటం వలన మీరు తామర మరియు సోరియాసిస్ వంటి అనేక చర్మ వ్యాధులను అనుభవించవచ్చు. కింది విధంగా ముఖం యొక్క pH అసమతుల్యతకు కారణమయ్యే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి.1. వయస్సు
అసమతుల్య ముఖ pH వయస్సు కారణంగా సంభవించవచ్చు. ఎందుకంటే, మీ వయస్సు పెరిగే కొద్దీ, మీ చర్మం ఆల్కలీన్ లేదా ఆల్కలీన్‌గా వర్గీకరించబడుతుంది. ఫలితంగా, ముడతలు, ఫైన్ లైన్స్, పిగ్మెంటేషన్ మరియు ఇతర చర్మ సమస్యలు వంటి వృద్ధాప్య సంకేతాలు కనిపిస్తాయి.2. అధిక సూర్యరశ్మి
అధిక సూర్యకాంతి చర్మం యొక్క స్థితిని ప్రభావితం చేస్తుంది.అధిక సూర్యరశ్మిని బలహీనపరుస్తుంది యాసిడ్ మాంటిల్ చర్మం ఆల్కలీన్‌గా మారడానికి ముఖం యొక్క pHని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఫలితంగా, మీ చర్మం డల్ స్కిన్, మొటిమలు మరియు పిగ్మెంటేషన్ వంటి అనేక సమస్యలకు గురవుతుంది. 3. మీ ముఖం కడగడానికి సబ్బును ఉపయోగించడం
బాత్ సోప్ యొక్క pH స్థాయి 9 మీలో తరచుగా మీ ముఖం కడుక్కోవడానికి బాత్ సబ్బును ఉపయోగించే వారు, మీరు ఈ అలవాటును ఇప్పుడే మానేయండి. కారణం, బాత్ సోప్ తరచుగా అసమతుల్య ముఖ చర్మం pH యొక్క అపరాధి. బాత్ సోప్ pH స్థాయిని కలిగి ఉంది, అది 9వ స్థానంలో ఉంది. ఈ మొత్తం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది కాబట్టి ఇది మీ ముఖం యొక్క pHకి భంగం కలిగించే ప్రమాదం ఉంది. 4. తగని తినే విధానాలు
ఆహారం కూడా ముఖం యొక్క pH స్థాయిని ప్రభావితం చేస్తుందని మీకు తెలుసా? అవును, చాలా ఆమ్ల ఆహారాలు తినడం చర్మ ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. అందువల్ల, ముఖం యొక్క pH ఆమ్లంగా మారకుండా నిరోధించడానికి కెఫిన్, చక్కెర, శుద్ధి చేసిన ధాన్యాలు మరియు ఆల్కహాల్ వినియోగాన్ని పరిమితం చేయడానికి ప్రయత్నించండి.5. సరికాని చర్మ సంరక్షణ
అనేక సరికాని చర్మ సంరక్షణ అలవాట్లు నిజానికి మీ చర్మం యొక్క pH స్థాయికి అంతరాయం కలిగిస్తాయి. ఉదాహరణకి:- మీ ముఖాన్ని తరచుగా వేడి నీటితో కడగాలి
- ముఖాన్ని చాలా గట్టిగా రుద్దడం (ఉదాహరణకు, ఎప్పుడు స్క్రబ్ లేదా పొడి చర్మం)
- కఠినమైన పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న ముఖ ప్రక్షాళన ఉత్పత్తుల ఉపయోగం
- మీ ముఖాన్ని చాలా తరచుగా కడగాలి
ముఖ చర్మం యొక్క pH తెలుసుకోవడానికి ఏదైనా మార్గం ఉందా?
మీ ముఖ చర్మం యొక్క pHని గుర్తించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకి:1. pH కొలిచే సాధనాల ఉపయోగం
ముఖ చర్మం యొక్క pH ను తెలుసుకోవడానికి ఒక మార్గం pH మీటర్‌ని ఉపయోగించడం. చర్మం pH మీటర్ లాలాజలం మరియు మూత్రం కోసం pH మీటర్ నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది. లాలాజలం మరియు మూత్రం కోసం pH కొలిచే పరికరాలు సాధారణంగా శరీరం యొక్క మొత్తం pH స్థాయిని నిర్ణయించడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఇంతలో, స్కిన్ pH మీటర్ అనేది మీ చర్మం యొక్క pH స్థాయిని నిర్ణయించే లక్ష్యంతో ఒక పేపర్ స్ట్రిప్. దీన్ని ఉపయోగించడానికి, మీరు చేయాల్సిందల్లా మీ ముఖ చర్మం ఉపరితలంపై పేపర్ స్ట్రిప్‌ను అతికించండి.2. చర్మంపై పరిశీలనలు చేయండి
ముఖ చర్మం యొక్క pHని తెలుసుకోవడానికి మీరు చర్మంపై పరిశీలనలు కూడా చేయవచ్చు. ముఖం మృదువైన, తేమతో కూడిన చర్మ ఆకృతిని కలిగి ఉంటే, పొడి చర్మం మరియు ఎరుపు రంగు సంకేతాలు లేకుండా, ముఖం యొక్క pH సమతుల్యంగా వర్గీకరించబడిందని అర్థం. మరోవైపు, మీ చర్మం చికాకుగా, మొటిమలు, ఎరుపు మరియు పొడిగా ఉంటే, అది మీ ముఖం యొక్క pH ఎక్కువగా లేదా ఆల్కలీన్ లేదా ఆమ్లంగా లేదా తక్కువగా ఉందని సంకేతం.3. చర్మ నిపుణుడితో తనిఖీ చేయండి
ముఖ చర్మం యొక్క ఖచ్చితమైన pHని కనుగొనడానికి మార్గం చర్మవ్యాధి నిపుణుడిచే తనిఖీ చేయడమే. చర్మవ్యాధి నిపుణుడు నిర్దిష్ట ద్రవాన్ని ఉపయోగించడం ద్వారా చర్మం యొక్క pHని తనిఖీ చేయవచ్చు. వైద్యుడిని సంప్రదించడం ద్వారా, మీరు అదే సమయంలో ముఖం యొక్క pH బ్యాలెన్స్‌ను నిర్వహించడానికి ఉపయోగించే చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తుల గురించి కూడా అడగవచ్చు.ముఖ చర్మం యొక్క pH సమతుల్యతను ఎలా నిర్వహించాలి?
మీరు చర్మ సమస్యలను నివారించడానికి ముఖం యొక్క pH సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ప్రాథమికంగా, ముఖం యొక్క pH సమతుల్యతను ఎలా నిర్వహించాలో వివిధ దశలలో చర్మ సంరక్షణను వర్తింపజేయడం ద్వారా చేయవచ్చు. ముఖ చర్మం యొక్క pH సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి ఇక్కడ కొన్ని బ్యూటీ చిట్కాలు ఉన్నాయి.1. సున్నితమైన ఫేస్ వాష్ ఉపయోగించండి
స్కిన్ టైప్‌తో ఫేస్ వాష్ వినియోగాన్ని సర్దుబాటు చేయండి ముఖ చర్మం యొక్క pH బ్యాలెన్స్‌ను నిర్వహించడానికి ఒక మార్గం సున్నితమైన పదార్థాలను కలిగి ఉన్న ఫేస్ వాష్‌ను ఉపయోగించడం. మీరు మీ చర్మ రకం లేదా సమస్యను బట్టి ముఖాన్ని శుభ్రపరిచే సబ్బు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవచ్చు. చాలా కఠినమైన లేదా చర్మ రకానికి సరిపడని ఫేస్ వాష్ వాడకం చికాకును కలిగిస్తుంది, మొటిమలకు కూడా దారితీస్తుంది. మీ చర్మానికి సరిపోయే pH స్థాయి ఉన్న ఫేస్ వాష్‌ని ఉపయోగించడంలో తప్పు లేదు. సాధారణంగా, ఫేస్ వాష్ కోసం సరైన pH 4.5-7 పరిధిలో ఉంటుంది. మీ ముఖం కడుక్కోవడానికి బార్ సబ్బును ఉపయోగించడం మానుకోండి ఎందుకంటే పదార్థాలు ముఖ చర్మంపై చాలా కఠినంగా ఉంటాయి. అలాగే, మీ ముఖం కడుక్కునేటప్పుడు గోరువెచ్చని నీరు (వెచ్చని నీరు) లేదా గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉన్న నీటిని ఉపయోగించండి. 2. ఫేషియల్ టోనర్ ఉపయోగించండి
మీ ముఖాన్ని కడిగిన తర్వాత, మీరు ఫేషియల్ టోనర్‌ని ఉపయోగించమని సలహా ఇస్తారు. ఫేషియల్ టోనర్‌ను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల చర్మంలో యాసిడ్ పదార్థాల ఉత్పత్తిని నిర్వహించడం ద్వారా చర్మంలో pH సమతుల్యతను కాపాడుతుంది. ఫేషియల్ టోనర్ యొక్క పనితీరు కూడా ముఖ చర్మంపై ఆల్కలీన్ ఎక్స్‌పోజర్‌ను తటస్థీకరించడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా pH స్థాయిలను మళ్లీ సమతుల్యం చేయవచ్చు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఫేషియల్ టోనర్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల ముఖం యొక్క pH సురక్షితంగా ఉంటుంది.3. మాయిశ్చరైజర్ అప్లై చేయండి
ఆయిల్ స్కిన్ కోసం ఆయిల్ ఫ్రీ మాయిశ్చరైజర్‌ని అప్లై చేయండి.ఫేషియల్ స్కిన్ యొక్క pH బ్యాలెన్స్‌ని ఎలా మెయింటెయిన్ చేయాలో కూడా మాయిశ్చరైజర్ అప్లై చేయాలి. మీరు రూపంలో వివిధ మాయిశ్చరైజింగ్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవచ్చు ఔషదం, జెల్ లేదా క్రీమ్. మాయిశ్చరైజర్ యొక్క ఆకృతిని మీ చర్మ రకం మరియు సమస్యకు ఎల్లప్పుడూ సర్దుబాటు చేయండి. మీకు జిడ్డు లేదా మొటిమలు వచ్చే చర్మం ఉన్నట్లయితే, లేబుల్ చేయబడిన మాయిశ్చరైజర్‌ను ఎంచుకోండి నాన్-కామెడోజెనిక్ లేదా చర్మ రంద్రాలు మూసుకుపోయే అవకాశం లేదు. 4. ధరించండి సన్స్క్రీన్ లేదా సన్స్క్రీన్
సూర్యరశ్మి నుండి చర్మాన్ని రక్షించడానికి, మీరు దరఖాస్తు చేయాలి సన్స్క్రీన్ లేదా సన్స్క్రీన్. వా డు సన్స్క్రీన్ ముఖం యొక్క pH స్థాయిని సమతుల్యంగా ఉంచడం మరియు సూర్యరశ్మి వల్ల చర్మం దెబ్బతినకుండా నిరోధించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. ఎల్లప్పుడూ ఉపయోగించండి సన్స్క్రీన్ ఉదయం మరియు మధ్యాహ్నం ఇంటి నుండి బయటకు వెళ్ళే ముందు క్రమం తప్పకుండా SPF కలిగి ఉండండి.5. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉండే చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి
విటమిన్ సి సీరమ్ నుండి యాంటీఆక్సిడెంట్ తీసుకోవడం పొందండి. చర్మం కోసం యాంటీఆక్సిడెంట్ ఫంక్షన్ సరిగ్గా పని చేయడానికి చర్మ కణాలను బలోపేతం చేస్తుంది. యాంటీఆక్సిడెంట్లు సూర్యరశ్మి, కాలుష్యం మరియు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి వల్ల కలిగే నష్టం నుండి చర్మాన్ని రక్షించడానికి కూడా ఉపయోగపడతాయి. ముఖం యొక్క pH సమతుల్యతను కాపాడుకునే విటమిన్ సి సీరం వంటి విటమిన్ సి కలిగిన చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు సమయోచిత యాంటీఆక్సిడెంట్ తీసుకోవడం పొందవచ్చు. సాధారణంగా, ఉత్పత్తి చర్మ సంరక్షణ L- రూపంలో విటమిన్ సి కలిగి ఉంటుంది.ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం మీరు ఉత్పత్తిని ఉపయోగించనంత కాలం, ఉపయోగించడానికి సురక్షితంగా ఉంటుంది చర్మ సంరక్షణ అదే సమయంలో ఇతర ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది. 6. ఉత్పత్తిని ఉపయోగించి జాగ్రత్తగా ఉండండి చర్మ సంరక్షణ యాసిడ్ కలిగి ఉంటుంది
ఉత్పత్తి చర్మ సంరక్షణ వంటి ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటాయి ఆల్ఫా మరియుబీటా హైడ్రాక్సీ యాసిడ్ (AHA/BHA) లేదా రెటినోయిక్ యాసిడ్, చర్మం యొక్క యాసిడ్ బ్యాలెన్స్‌ను నిర్వహించడానికి మంచిది. అయితే, తప్పుగా ఉపయోగించినట్లయితే, యాసిడ్ కంటెంట్ వాస్తవానికి చర్మం యొక్క సహజ రక్షణను దెబ్బతీస్తుంది. కాబట్టి, ఎల్లప్పుడూ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించండి చర్మ సంరక్షణ ఇది సిఫార్సు చేయబడిన వినియోగ నియమాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది. మీ చర్మం పొడిగా, ఎరుపుగా లేదా సున్నితంగా అనిపిస్తే, అది ఒక ఉత్పత్తి చర్మ సంరక్షణ ఇది చర్మంపై చాలా కఠినంగా ఉంటుంది కాబట్టి మీరు వెంటనే దానిని ఉపయోగించడం మానేయాలి.7. మీ ముఖాన్ని క్రమం తప్పకుండా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి
AHA/BHA ఉత్పత్తులను ఉపయోగించి ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి. మీ ముఖాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం లేదా వారానికి ఒకసారి మీ చర్మాన్ని రోజూ ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం వల్ల మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు. ఇది మీ స్కిన్ టోన్ కాంతివంతంగా కనిపిస్తుంది. మీరు AHA/BHA వంటి ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించవచ్చు లేదా మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్ మరియు డెర్మటాలజిస్ట్-డైరెక్ట్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ ప్రక్రియను చేయవచ్చు రసాయన పై తొక్క.