వైర్ బ్రా ధరించే ముందు మీరు తెలుసుకోవలసిన వాస్తవాలు

మార్కెట్లో ఉన్న అనేక రకాల బ్రాలలో, బ్రా లేదా వైర్ బ్రా అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన రకాల్లో ఒకటి, ఎందుకంటే ఈ రకం రొమ్ములను మెరుగ్గా సపోర్ట్ చేయగలదని మరియు వాటిని దృఢంగా కనిపించేలా చేయగలదని భావిస్తారు. అయితే, బ్రా వైర్ రొమ్ము ఆరోగ్యానికి హానికరం అని అనేక పుకార్లు వ్యాపించాయి. నిజంగా?

అండర్‌వైర్ బ్రాలు ధరించడం గురించి వాస్తవాలు

బ్రా వైర్ వాడటం వల్ల బ్రెస్ట్ కేన్సర్ రాదు ఇప్పటి వరకు బ్రాని వాడటం వల్ల బ్రెస్ట్ ఆరోగ్యానికి హాని కలుగుతుందనే వార్తల్లో నిజం లేదు. బ్రా వైర్ గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన వాస్తవాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

• వైర్ బ్రాను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

వైర్ బ్రాను ఉపయోగించడం వల్ల మీరు పొందగలిగే అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. వాటిలో ఒకటి ఈ రకమైన బ్రా పెద్ద రొమ్ములను బాగా సపోర్ట్ చేయగలదు. BRA దిగువన ఉన్న వైర్ సరైన మద్దతును అందిస్తుంది, తద్వారా వెనుక మరియు మెడపై భారం తగ్గుతుంది. అదనంగా, అనేక రకాల అండర్‌వైర్ బ్రాలు కూడా రొమ్ములను పూర్తిగా కప్పి ఉంచగల మోడల్‌లను కలిగి ఉంటాయి, వాటిని ధరించడానికి సౌకర్యంగా ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, వైర్ బ్రాలు ఉపయోగించడానికి అసౌకర్యంగా ఉన్నాయని కొందరు అనుకోరు. వాటిలో ఒకటి చేర్చబడితే, మీరు మరొక రకమైన బ్రాను ఎంచుకోవచ్చు. వైర్ లేని బ్రా ఇప్పటికీ రొమ్ములను బాగా సపోర్ట్ చేయగలదు.

• అండర్ వైర్ బ్రాలు రొమ్ము క్యాన్సర్‌ని కలిగించవు

రొమ్ము క్యాన్సర్‌కు అండర్‌వైర్ బ్రా ట్రిగ్గర్ అనే పాత పురాణం ఇప్పటికీ విస్తృతంగా ప్రచారంలో ఉంది. అందువల్ల, వైర్ కింద బ్రాను ఉపయోగించడం రొమ్ము క్యాన్సర్‌ను ప్రేరేపించదని తెలుసుకోవడం అవసరం. ఈ పురాణం యొక్క ఆవిర్భావం 90 వ దశకంలో ఒక పుస్తకంతో ప్రారంభమవుతుంది, ఇది బిగుతుగా మరియు అండర్‌వైర్‌గా ఉన్న బ్రాను ఉపయోగించడం వల్ల రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని పేర్కొంది, ఎందుకంటే ఇది రొమ్ములోని శోషరస వ్యవస్థను అణిచివేస్తుంది. ఒత్తిడి విషాన్ని తప్పించుకోవడానికి మరియు రొమ్ము కణజాలంలో చిక్కుకుపోవడానికి మరియు తదనంతరం క్యాన్సర్‌కు దారితీస్తుందని భావించబడుతుంది. ఈ ప్రకటన శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడలేదు. రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదంతో పాటు, అండర్‌వైర్ మరియు టైట్‌తో సహా ఏ రకమైన బ్రాను ఉపయోగించడం మధ్య ఎటువంటి సంబంధం లేదని నిపుణులు భావిస్తున్నారు. రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచే పరిస్థితులలో ఒకటి అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం. ఇంతలో, వైర్డు బ్రాలను ఉపయోగించే వినియోగదారులు సాధారణంగా వారి పెద్ద రొమ్ము పరిమాణం కారణంగా ఈ సమూహంగా ఉంటారు, వారు బ్రాలోని వైర్‌తో మరింత మద్దతుని పొందగలరని భావిస్తారు. కానీ బ్రా వైర్ వాడకం వల్ల బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ వస్తుందని దీని అర్థం కాదు.

• గర్భిణీ స్త్రీలు వైర్ బ్రాను ఉపయోగించవచ్చు

గర్భధారణ సమయంలో బ్రా వైర్ ఉపయోగించడం రొమ్ము ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని ఒక అభిప్రాయం ఉంది. దయచేసి గమనించండి, ఇది నిజం కాదు. గర్భధారణ సమయంలో వైర్ బ్రాను ఉపయోగించడం వల్ల ప్రమాదం తలెత్తుతుందని చెప్పబడింది, ఎందుకంటే ఈ రకమైన లోదుస్తులు రక్త ప్రవాహాన్ని నిరోధించగలవు, తద్వారా గర్భధారణ సమయంలో ప్రారంభమైన తల్లి పాల ఉత్పత్తికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది. ఇప్పటి వరకు, ఈ పురాణాన్ని నిరూపించగల పరిశోధనలు లేవు. అదనంగా, బ్రా ఉపయోగం మరియు పాల ఉత్పత్తి మధ్య సంబంధం అంత దగ్గరగా లేదు. చాలా బిగుతుగా మరియు చాలా కాలం పాటు ఉండే బ్రాను ఉపయోగించడం వల్ల రొమ్ముల పరిస్థితిని కొద్దిగా ప్రభావితం చేయవచ్చు. అయితే, ఇప్పటివరకు ఈ నివేదిక లేదు. నిజానికి, ఎక్కువ మంది గర్భిణీ స్త్రీలు కేవలం సౌలభ్యం కోసం మాత్రమే వైర్లు లేకుండా బ్రాను ఉపయోగించడాన్ని ఎంచుకుంటారు. కాబట్టి ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో బ్రాలు ధరించినా వైర్లు లేకుండా ఉన్నా పర్వాలేదు. ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో మారే బ్రెస్ట్ సైజుకు అనుగుణంగా సరైన సైజుతో బ్రాను ఎంచుకోవడం మరింత గమనించదగ్గ విషయం.

• వైర్ కాదు, బ్రా వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి

వైర్‌తో లేదా లేకుండా, పరిమాణం బస్ట్‌కు సరిపోయేంత వరకు, బ్రా ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగించదు.

మీరు సరైన పరిమాణంలో లేని బ్రాను ఉపయోగిస్తే, మీ రొమ్ములకు సరైన మద్దతు లభించదు, ఇది వెన్నునొప్పి మరియు మెడ నొప్పికి దారితీస్తుంది. సరిపోని బ్రాను ఉపయోగించడం వల్ల భుజం సమస్యలు కూడా వస్తాయి, ఇది మీ వేళ్లలో జలదరింపుకు దారితీస్తుంది.

అందువల్ల, పరిమాణం ఖచ్చితత్వం మరియు సౌలభ్యం గురించి పరిగణనలోకి తీసుకోవలసిన విషయం. మీరు వైర్ బ్రా ధరించడం సౌకర్యంగా ఉంటే మరియు మీ రొమ్ముల పరిమాణం సరిపోతుంటే, అప్పుడు ఎటువంటి సమస్య లేదు. [[సంబంధిత కథనం]]

సరైన బ్రాను ఎలా ఎంచుకోవాలి

రొమ్ము ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సరైన బ్రాను ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీలో వైర్ బ్రాను కొనాలనుకునే లేదా ఉపయోగించాలనుకునే వారికి, అత్యంత సముచితమైన బ్రాను పొందడానికి అనేక అంశాలను పరిగణించాలి, అవి:

1. మీకు సరైన బస్ట్ సైజు తెలుసని నిర్ధారించుకోండి

మీరు ప్రస్తుతం ఉపయోగిస్తున్న బ్రా సైజు సరైనదేనా? తెలుసుకోవడానికి, మీరు కుట్టుపని టేప్ కొలతతో ఇంట్లో మీరే కొలవవచ్చు. ఛాతీని రెండుసార్లు కొలవండి, అవి ఛాతీ కింద లేదా బస్ట్ కింద సరిపోయే బ్రా లేదా పట్టీ యొక్క పరిమాణాన్ని నిర్ణయించడానికి మరియు కప్పు పరిమాణాన్ని నిర్ణయించడానికి ఉరుగుజ్జులు గుండా వెళ్ళే ఛాతీ చుట్టుకొలతను నిర్ణయించండి. కుట్టు మీటర్‌లో, సాధారణంగా అంగుళాల కొలత యూనిట్ ఉంటుంది. బ్రాలు సాధారణంగా అంగుళాల పరిమాణాలను జాబితా చేస్తాయి కాబట్టి ఈ యూనిట్లను ఉపయోగించండి. ఉదాహరణకు, బస్ట్ బస్ట్ కంటే 32 అంగుళాలు దిగువన ఉంటే, అప్పుడు చనుమొనల వెనుక ఉన్న బస్ట్ 35 అంగుళాలు, అప్పుడు మీకు సరైన బ్రా పరిమాణం 32C. సంఖ్య 32 మొదటి పరిమాణం నుండి పొందబడుతుంది, అయితే కప్ పరిమాణం C, 35-32 = 3 నుండి పొందబడింది మరియు సంఖ్య 3 అక్షరంలోని మూడవ అక్షరంగా అనువదించబడుతుంది aka అక్షరం C. మీ దిగువ ఛాతీ చుట్టుకొలత మధ్య వ్యత్యాసం ఉంటే మరియు ఛాతీ చుట్టుకొలత 1 అంగుళం, ఆపై మీ కప్పు పరిమాణం A మరియు మొదలైనవి. వాస్తవానికి, ఈ కొలత పద్ధతి పరిమాణాన్ని అంచనా వేయడానికి కేవలం ఒక సాధారణ కొలత. బ్రాను కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, ఏది బాగా సరిపోతుందో తెలుసుకోవడానికి అనేక పరిమాణాలలో ప్రయత్నిస్తూ ఉండండి. ఎందుకంటే, ప్రతి బ్రాండ్ వేర్వేరు పరిమాణ ప్రమాణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది కూడా చదవండి:మీ కోసం సరైన బ్రా సైజును ఎలా తెలుసుకోవాలనే దానిపై మరింత వివరణ

2. బ్రా స్ట్రాప్ భుజానికి తగిలించబడిన విధానంపై శ్రద్ధ వహించండి

మీరు కొనుగోలు చేసే బ్రా సరైన పరిమాణంలో ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఒక మార్గం, బ్రా పట్టీలు భుజాలకు ఎలా అటాచ్ అవుతాయో మీరు చూడవచ్చు. పట్టీలు వదులుగా మరియు తరచుగా జారిపోతున్నట్లయితే, అది కప్పు చాలా పెద్దదిగా ఉందని సంకేతం. ఇంతలో, పట్టీ భుజంపై చర్మంపై ఒక గుర్తును వదిలివేసే వరకు నొక్కితే, అది కప్పు పరిమాణం చాలా చిన్నదిగా ఉందని సంకేతం.

3. ఉపయోగించాల్సిన దుస్తులతో బ్రా రకాన్ని సర్దుబాటు చేయండి

వివిధ రకాల బట్టలు మరియు కార్యకలాపాలు, వివిధ రకాల బ్రాలు కూడా ఉపయోగించబడతాయి. వ్యాయామం చేసేటప్పుడు, ఉదాహరణకు, ఉపయోగించండి స్పోర్ట్స్ బ్రా ఇది నడుస్తున్నప్పుడు రొమ్ములను ఎక్కువగా కదలకుండా చేస్తుంది. ఇదిలా ఉంటే, బ్రోకేడ్‌తో చేసిన దుస్తులు లేదా కబాయాను ఉపయోగించినప్పుడు, మీరు పట్టీలు లేకుండా కూడా మీ రొమ్ములకు మద్దతు ఇచ్చే స్ట్రాప్‌లెస్ బ్రాను ఉపయోగించవచ్చు. బ్రాను మార్చాల్సిన సందర్భాలు కూడా ఉన్నాయని గమనించండి. మీ బ్రా అరిగిపోయి ఉంటే, పట్టీలు విప్పడం ప్రారంభించి, అవి సరిగ్గా సరిపోకపోతే, ఇది కొత్తది కోసం సమయం. గుర్తుంచుకోండి, వెనుక, మెడ మరియు భుజాలలో నొప్పిని ప్రేరేపించకుండా ఉండటానికి బ్రాను ఉపయోగించడంలో అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం సౌకర్యం మరియు సరైన పరిమాణం.