నిమ్మకాయ చాలా మందికి ఇష్టమైన పండ్లలో ఒకటి, ఎందుకంటే దానిలోని మంచి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు. నిజానికి వారిలో కొందరు నిమ్మరసాన్ని జుట్టుకు రాసుకుంటారు. నిమ్మకాయ వల్ల జుట్టుకు ఏమైనా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయా? 
నిమ్మకాయతో చుండ్రు వదిలించుకోవటం ఎలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని నమ్ముతారు.జుట్టుకు నిమ్మకాయ యొక్క ప్రయోజనాల్లో ఒకటి చుండ్రును అధిగమించడం. చుండ్రు అనేది చాలా మంది ప్రజలు ఎదుర్కొనే అత్యంత సాధారణ జుట్టు సమస్య. చుండ్రుకు కారణం స్కాల్ప్ యొక్క పరిస్థితి ఎక్కువగా పీల్ చేయడం వల్ల కనిపించవచ్చు. ఇప్పుడు , నిమ్మకాయతో చుండ్రు వదిలించుకోవటం ఎలా అనేది దానిని అధిగమించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని నమ్ముతారు. నిమ్మకాయలలో అధిక సిట్రిక్ యాసిడ్ కంటెంట్ చుండ్రు మరియు పొడి స్కాల్ప్‌కు చికిత్స చేస్తుందని నమ్ముతారు. ఇండియన్ జర్నల్ ఆఫ్ డెర్మటాలజీలో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనంలో కూడా ఇది ధృవీకరించబడింది. సిట్రిక్ యాసిడ్ సహజంగా స్కాల్ప్ యొక్క pH బ్యాలెన్స్‌ను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుందని అధ్యయనం పేర్కొంది. అందువలన, తల చర్మం ఆరోగ్యంగా మారుతుంది మరియు చుండ్రు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. నిమ్మకాయతో చుండ్రు వదిలించుకోవటం ఎలా మీరు నేరుగా జుట్టు తంతువులకు దరఖాస్తు చేయడం ద్వారా చేయవచ్చు. 
నిమ్మకాయ జుట్టు నిగనిగలాడేందుకు సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు.జుట్టుకు నిమ్మకాయ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మీ జుట్టును మెరిసేలా చేస్తాయి. ఉపాయం, జుట్టు తంతువులకు నిమ్మరసం రాయండి లేదా మీరు సాధారణంగా ఉపయోగించే షాంపూలో నిమ్మరసం కలపండి. అప్పుడు, జుట్టుకు నిమ్మరసం యొక్క ప్రయోజనాలను పొందడానికి మీరు నేరుగా సూర్యకాంతిలో స్నానం చేయవచ్చు.
జుట్టుకు నిమ్మకాయ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
నిమ్మకాయ ప్రకాశవంతమైన పసుపు పండు, ఇది వివిధ రకాల పోషకాలను అందిస్తుంది. నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి అధికంగా ఉన్నట్లు తెలిసింది. అదనంగా, నిమ్మకాయలో సిట్రిక్ యాసిడ్, ఫ్లేవనాయిడ్లు, ఐరన్, బి విటమిన్లు, అలాగే సహజ లైటెనింగ్ ఏజెంట్లు ఉన్నాయి, వీటిని సాధారణంగా సౌందర్య సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో ఉపయోగిస్తారు. ఇప్పటికే ఉన్న పరిశోధన ఫలితాల ఆధారంగా జుట్టుకు నిమ్మకాయ వల్ల కలిగే కొన్ని ప్రయోజనాలు ఈ క్రింది విధంగా ఉన్నాయి.1. చుండ్రును అధిగమించడం
నిమ్మకాయతో చుండ్రు వదిలించుకోవటం ఎలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని నమ్ముతారు.జుట్టుకు నిమ్మకాయ యొక్క ప్రయోజనాల్లో ఒకటి చుండ్రును అధిగమించడం. చుండ్రు అనేది చాలా మంది ప్రజలు ఎదుర్కొనే అత్యంత సాధారణ జుట్టు సమస్య. చుండ్రుకు కారణం స్కాల్ప్ యొక్క పరిస్థితి ఎక్కువగా పీల్ చేయడం వల్ల కనిపించవచ్చు. ఇప్పుడు , నిమ్మకాయతో చుండ్రు వదిలించుకోవటం ఎలా అనేది దానిని అధిగమించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని నమ్ముతారు. నిమ్మకాయలలో అధిక సిట్రిక్ యాసిడ్ కంటెంట్ చుండ్రు మరియు పొడి స్కాల్ప్‌కు చికిత్స చేస్తుందని నమ్ముతారు. ఇండియన్ జర్నల్ ఆఫ్ డెర్మటాలజీలో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనంలో కూడా ఇది ధృవీకరించబడింది. సిట్రిక్ యాసిడ్ సహజంగా స్కాల్ప్ యొక్క pH బ్యాలెన్స్‌ను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుందని అధ్యయనం పేర్కొంది. అందువలన, తల చర్మం ఆరోగ్యంగా మారుతుంది మరియు చుండ్రు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. నిమ్మకాయతో చుండ్రు వదిలించుకోవటం ఎలా మీరు నేరుగా జుట్టు తంతువులకు దరఖాస్తు చేయడం ద్వారా చేయవచ్చు. 2. జిడ్డుగల జుట్టును తగ్గించండి
జుట్టు కోసం నిమ్మకాయ యొక్క తదుపరి ప్రయోజనం జిడ్డుగల జుట్టును తగ్గించడం. సేబాషియస్ గ్రంథులు ఉత్పత్తి చేసే అదనపు నూనె లేదా సెబమ్ ఉత్పత్తి కారణంగా జిడ్డుగల జుట్టు ఏర్పడుతుంది. ఫలితంగా, జుట్టు యొక్క రూపాన్ని జిడ్డుగా మారుతుంది, జిగటగా అనిపిస్తుంది మరియు నిస్తేజంగా కనిపిస్తుంది. నిమ్మరసం స్కాల్ప్‌పై అదనపు నూనెను శుభ్రపరిచేటప్పుడు నూనెను పీల్చుకోగలదు.3. హెల్తీ స్కాల్ప్ ను మెయింటైన్ చేయండి
జుట్టు కోసం నిమ్మకాయ యొక్క ప్రయోజనాలు నిజానికి ఆరోగ్యకరమైన స్కాల్ప్‌ను నిర్వహించగలవు. నిమ్మకాయలు విటమిన్ సి మరియు బి విటమిన్లతో సహా ఇతర పోషకాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి స్కాల్ప్‌ను పోషించగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. విటమిన్ సి యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేయడమే కాకుండా, దెబ్బతిన్న స్కాల్ప్ కణాలను సరిచేయడానికి కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది. ఇంతలో, B విటమిన్లు సాధారణంగా ఆరోగ్యకరమైన స్కాల్ప్‌ను నిర్వహించగలవు. విటమిన్ బి లోపం సెబోర్హెయిక్ డెర్మటైటిస్, స్కిన్ దద్దుర్లు మరియు గోళ్ల ఇన్ఫెక్షన్లను ప్రేరేపిస్తుందని నివేదించబడింది.4. జుట్టు మెరిసేలా చేయండి
నిమ్మకాయ జుట్టు నిగనిగలాడేందుకు సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు.జుట్టుకు నిమ్మకాయ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మీ జుట్టును మెరిసేలా చేస్తాయి. ఉపాయం, జుట్టు తంతువులకు నిమ్మరసం రాయండి లేదా మీరు సాధారణంగా ఉపయోగించే షాంపూలో నిమ్మరసం కలపండి. అప్పుడు, జుట్టుకు నిమ్మరసం యొక్క ప్రయోజనాలను పొందడానికి మీరు నేరుగా సూర్యకాంతిలో స్నానం చేయవచ్చు.