కుటుంబంతో నాణ్యమైన సమయం అవసరం ఏమిటి?

కుటుంబ సభ్యులతో కలిసిపోవడం ఖచ్చితంగా చాలా సంతోషకరమైన క్షణం. అయితే, కొన్నిసార్లు పని కుటుంబంతో సమయం తీసుకుంటుంది మరియు తగ్గుతుంది విలువైన సమయము లేదా కుటుంబంతో నాణ్యమైన సమయం. అయితే విలువైన సమయము కుటుంబంతో సామరస్యపూర్వకమైన కుటుంబాన్ని నిర్మించడానికి మరియు మీ వ్యక్తిగత జీవితంలో సమతుల్యతను తీసుకురావడానికి కుటుంబంతో సన్నిహిత సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడానికి ఒక మార్గం. [[సంబంధిత కథనం]]

ఏది ముఖ్యమైనది విలువైన సమయము కుటుంబం తో?

• కుటుంబం పట్ల శ్రద్ధ చూపుతుంది

మీరు చేసే పని మీ కుటుంబానికి అందించడానికి ఉద్దేశించినది అని గుర్తుంచుకోవాలి, మీరు మీ ఉద్యోగం కోసం మీ కుటుంబాన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తే చాలా విచిత్రంగా ఉంటుంది. మీ కుటుంబంతో ఖాళీ సమయాన్ని షెడ్యూల్ చేయడం ద్వారా, కుటుంబమే మీ ప్రధాన ప్రాధాన్యత అని మరియు మీ కుటుంబంలోని ప్రతి సభ్యుని ఉనికికి మీరు విలువ ఇస్తారని మీరు చూపిస్తారు. మరియు దీనికి విరుద్ధంగా, మీ కుటుంబ సభ్యులు మిమ్మల్ని గౌరవిస్తారు ఎందుకంటే వారు మీ జీవితంలో ప్రాధాన్యతనిస్తారు.

• కుటుంబ సంబంధాలను పటిష్టం చేయండి మరియు బలోపేతం చేయండి

మీ కుటుంబంతో సమయాన్ని గడపడం వల్ల ప్రతి కుటుంబ సభ్యునితో సన్నిహిత మరియు సన్నిహిత సంబంధాన్ని కలిగి ఉంటారు. మీరు మీ కుటుంబంతో మరింత సుఖంగా మరియు బహిరంగంగా ఉంటారు.

• ప్రతి కుటుంబ సభ్యుడు ఏమి చేస్తున్నారో తెలుసుకోవడం

బిజీగా గడిపిన రోజు తర్వాత, మీ కుటుంబంతో సమయం గడపడం ద్వారా ప్రతి కుటుంబ సభ్యుని రోజులను తెలుసుకునే అవకాశం ఉంటుంది. కుటుంబ సభ్యులలో ఎవరితోనైనా సమస్య ఉంటే మీరు గమనించవచ్చు. ద్వారా విలువైన సమయము, కుటుంబ సభ్యులు మీరు ఎల్లప్పుడూ లెక్కించబడవచ్చు అనే భరోసాను కలిగి ఉంటారు.

• పిల్లల పాఠశాల పనితీరును మెరుగుపరచండి

విలువైన సమయము కుటుంబంతో అనేది కేవలం కుటుంబ సభ్యులతో కథగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. పాఠశాల నుండి మీ పిల్లల ఇంటి పనిని పూర్తి చేయడంలో సహాయపడటానికి మీరు సమయాన్ని వెచ్చించవచ్చు. పిల్లలకు వారి పాఠశాల పనిలో సహాయం చేయడం పాఠశాల గ్రేడ్‌లను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు అభిరుచి మరియు దృఢ నిశ్చయంతో నేర్చుకోవడం కొనసాగించడానికి వారిని ప్రోత్సహిస్తుంది.

• పిల్లలలో ప్రవర్తన సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం

కుటుంబంలో కలిసి ఉండే సమయం లేకపోవడం వల్ల పిల్లలలో ప్రవర్తన సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. తరచుగా సమయాన్ని వెచ్చించే కుటుంబాలు, కష్టాల్లో ఉన్నపుడు కుటుంబాన్ని ఆదుకునేవారిలో ఒకటిగా పిల్లలు భావించేలా చేస్తారు. విలువైన సమయము కుటుంబంతో పిల్లలను మరింత బహిరంగంగా మరియు శ్రద్ధగా భావించేలా చేస్తుంది. పిల్లలు తమ ప్రవర్తనలను పునరాలోచించే అవకాశం ఉంటుంది.

• కుటుంబం యొక్క శారీరక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది

నీకు అది తెలుసా విలువైన సమయము కుటుంబంతో కుటుంబ సభ్యుల శారీరక ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుందా? అవును, బయట వ్యాయామం చేయడం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని కలిసి వండడం మరియు మీ కుటుంబంతో కలిసి శారీరక శ్రమలు చేయడం వంటి వివిధ కార్యకలాపాలు చేయడం ద్వారా మీరు మరియు మీ పిల్లలు వారి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో సహాయపడగలరు.

• కుటుంబ సభ్యుల మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది

ఉపయోగించుకోండి విలువైన సమయము నేరుగా కుటుంబంతో, ముఖాముఖిగా మాట్లాడటం మరియు సరదాగా మాట్లాడటం వంటివి, డిప్రెషన్‌కు సంబంధించిన ఆందోళన వంటి వివిధ మానసిక రుగ్మతలను నివారించవచ్చు. ఎందుకంటే, ప్రియమైనవారి ఉనికి కుటుంబ సభ్యులకు దైనందిన జీవితంలో వివిధ పరీక్షలను ఎదుర్కోవడానికి మానసిక మద్దతునిస్తుంది.

ఎలా సృష్టించాలి విలువైన సమయము కుటుంబం తో?

సాధారణంగా, కుటుంబంతో గడిపే సమయమంతా విలువైన సమయము. అయితే, మీరు గందరగోళంగా ఉంటే, మీరు చొప్పించడానికి దిగువ చిట్కాలను ప్రయత్నించవచ్చు విలువైన సమయము మీ రోజువారీ జీవితంలో కుటుంబంతో.

• నిర్ణీత షెడ్యూల్‌ని రూపొందించండి

చర్చించి, నిర్ణీత షెడ్యూల్‌ని సెట్ చేయండి విలువైన సమయము కుటుంబం తో. ఉదాహరణకు, ప్రతి బుధవారం రాత్రి కలిసి సినిమా చూడటం మొదలైనవి. మీరు అల్పాహారం, లంచ్ లేదా డిన్నర్ సమయాన్ని కుటుంబ సమయంగా కూడా చేసుకోవచ్చు.

• ఇంట్లో బాధ్యతలు నిర్వహించండి

కుటుంబ సభ్యులందరూ వారి వారి వ్యవహారాల్లో బిజీగా ఉన్నప్పుడు మరియు ఇంటి నిర్వహణలో మునిగిపోయినప్పుడు, దీనిని గుర్తించడం కష్టం. అందువల్ల, ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు ప్రతి కుటుంబ సభ్యుని బాధ్యతలను నిర్వహించండి, తద్వారా ఉపయోగించిన సమయం సమర్థవంతంగా ఉంటుంది మరియు కుటుంబంతో సమయం గడపవచ్చు.

• కలిసి చేయవలసిన కార్యకలాపాలను కనుగొనండి

కుటుంబంతో సమయం గడపడానికి వెళ్లినప్పుడు, ప్రతి కుటుంబ సభ్యునికి నచ్చే కార్యకలాపాలను కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు, మీరు మరియు మీ కుటుంబం గుత్తాధిపత్యాన్ని ఆడాలనుకుంటే, ప్రతి శనివారం మధ్యాహ్నం గుత్తాధిపత్యం ఆడటం మీ కుటుంబంతో ప్రత్యేక సమయం కావచ్చు.

• ఒక జట్టుగా కుటుంబాన్ని ఏర్పరుచుకోండి

విలువైన సమయము ప్రతి కుటుంబ సభ్యుడు ఐక్యత యొక్క ప్రాముఖ్యతను గ్రహించి, దానిని అమలు చేయాలనే కోరికను కలిగి ఉంటే మాత్రమే ఏర్పడుతుంది. కుటుంబం అనేది ఒక జట్టు అని మరియు ఒకే ఇంటిలో నివసించే వ్యక్తుల సమాహారం కాదని నొక్కి చెప్పండి.

• మీ పిల్లల షెడ్యూల్‌ను అధికం చేయవద్దు

తరగతి షెడ్యూల్ లేదా హోమ్‌వర్క్ పోగుల కారణంగా మీ బిడ్డ నిండా మునిగిపోకండి. మీ పిల్లలకు పాఠశాల తర్వాత చాలా ఎక్కువ కార్యకలాపాలు ఉన్నాయా లేదా అనే దానిపై శ్రద్ధ వహించండి.

• పిల్లలు తాము చేయాలనుకున్న పనులను ఎంచుకోనివ్వండి

పిల్లల రోజువారీ షెడ్యూల్ చాలా బిజీగా ఉండకుండా నిరోధించడానికి, పిల్లవాడు పాఠశాల తర్వాత అతను చేయాలనుకుంటున్న లేదా చేయాలనుకుంటున్న పనులను ఎంచుకోనివ్వండి, ఉదాహరణకు, పిల్లవాడు పాడటానికి ఇష్టపడతాడు, కాబట్టి పిల్లవాడు పాడటానికి పాఠాలు చెప్పనివ్వండి. [[సంబంధిత-వ్యాసం]] పిల్లవాడు నిర్దిష్ట కార్యాచరణను ఇష్టపడకపోతే, దానిని కొనసాగించడంలో అర్థం లేదు, ఎందుకంటే అది పిల్లల షెడ్యూల్‌ను మాత్రమే తొలగిస్తుంది. మీకు మరియు మీ కుటుంబానికి బహిరంగంగా మరియు నిశ్చయించుకోవడం కష్టంగా ఉంటే విలువైన సమయము, మీరు మనస్తత్వవేత్త లేదా కుటుంబ సలహాదారుని సంప్రదించవచ్చు.