చాలా మంది పెదవులు పొడిబారడం, పగిలిపోవడం వంటివి ఎదుర్కొంటారు. అవాంతర రూపానికి అదనంగా, ఈ పరిస్థితి మీకు అసౌకర్యంగా మరియు బాధాకరమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, పొడి మరియు పగుళ్లకు కారణాన్ని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం, తద్వారా దానిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో సరిగ్గా చేయవచ్చు. ఎందుకంటే, అరుదుగా పొడిగా మరియు పగిలిన పెదవులు మీ పెదవుల చర్మాన్ని తొక్కకుండా నిరోధించలేవు. ఫలితంగా, ఈ అలవాటు మీ పెదవులు రక్తస్రావం అయ్యేంత వరకు పుండ్లు పడేలా చేస్తుంది. 
పెదవులు పొడిబారడానికి అవకాశం ఉంది మరియు పగిలిన పెదవుల చర్మం ఇతర శరీర చర్మానికి భిన్నమైన ఆకృతిని కలిగి ఉంటుంది. ఎందుకంటే పెదవులపై చర్మం సన్నగా, మృదువుగా ఉంటుంది. పెదవుల చర్మంలో తేమను నిర్వహించడానికి నూనె గ్రంథులు కూడా లేవు, తద్వారా పెదవులు పొడిగా మరియు పగుళ్లు ఏర్పడతాయి. సూర్యరశ్మికి గురికావడం, తేమ లేకపోవడం, చల్లని వాతావరణానికి గురికావడం, కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం, పెదాలను నొక్కడం, నోటి ద్వారా శ్వాస తీసుకోవడం, కొన్ని మందులు తీసుకోవడం వల్ల పెదవులు పొడిబారి పగుళ్లు ఏర్పడతాయి. అందువల్ల, పెదవులు పగిలిపోవడానికి కారణాన్ని తెలుసుకోవడం ఖచ్చితంగా ఈ పరిస్థితి మరింత దిగజారకుండా నిరోధించవచ్చు. పూర్తిగా పొడి మరియు పగిలిన పెదవుల యొక్క వివిధ కారణాల యొక్క వివరణ క్రిందిది. 
సూర్యరశ్మి పెదవులు పొడిబారడం మరియు గరుకుగా తయారవుతాయి.సూర్యుడి నుండి వచ్చే అతినీలలోహిత (UV) కిరణాలకు ఎక్కువగా గురికావడం వల్ల పెదవులు పొడిబారడానికి మరియు పగిలిపోవడానికి కారణమని తేలింది. సూర్యునికి ఎక్కువసేపు బహిర్గతం కావడం వల్ల ఆక్టినిక్ కెరాటోసెస్ అనే వైద్య పరిస్థితికి కూడా దారితీయవచ్చు. ఈ పరిస్థితి పొడి, పగిలిన పెదవులు మరియు కఠినమైన ఆకృతిని కలిగిస్తుంది. 
మసాలా మరియు ఉప్పగా ఉండే ఆహారాలు మీ పెదవులపై చర్మంపై చికాకు కలిగిస్తాయి, మీరు ఈ మధ్య పొడి మరియు పగిలిన పెదాలను అనుభవిస్తున్నట్లయితే, మీరు తినే ఆహారంపై శ్రద్ధ వహించడానికి ప్రయత్నించండి. కారణం, ఉప్పగా మరియు కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల పెదవులు పొడిబారడం మరియు పగిలిపోవడం జరుగుతుంది. ఉప్పగా ఉండే పదార్ధాలలోని ఉప్పు పదార్ధం తేమను ఆకర్షిస్తుంది మరియు పెదవుల చర్మాన్ని చికాకుపెడుతుంది, వాటిని పొడిబారడానికి, పగుళ్లకు కూడా గురి చేస్తుంది. స్పైసీ ఫుడ్ విషయంలో కూడా అదే జరుగుతుంది. 
శరీరం నిర్జలీకరణం నుండి నిరోధించడానికి చాలా నీరు త్రాగాలి.పొడి పెదాలను సహజంగా ఎదుర్కోవటానికి సులభమైన మార్గాలలో ఒకటి ఎక్కువ నీరు త్రాగటం. నీరు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల పెదవులపై చర్మం ఉపరితలంతో సహా శరీరాన్ని బాగా హైడ్రేట్‌గా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. దీనితో, మీ పెదవులు ఆరోగ్యంగా కనిపిస్తాయి మరియు పగుళ్లకు దారితీసే పొడి పరిస్థితులను నివారిస్తాయి. 
కలబంద పెదవులను తేమగా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది, సహజ పదార్ధాలతో పొడి పెదాలను ఎదుర్కోవటానికి అనేక సహజ గృహ-శైలి పదార్థాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకి: 
ధూమపానం పెదవుల ప్రాంతంలో చికాకు కలిగిస్తుంది.సిగరెట్ నుండి వచ్చే పొగాకు పొగ పెదవి ప్రాంతంలో చికాకు కలిగిస్తుంది, ముఖ్యంగా మీలో సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారికి. ఇది పెదవుల పగిలిపోవడానికి మరియు పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చడానికి అవకాశం ఉంది.
పెదవులు పొడిబారడానికి మరియు పగిలిపోవడానికి కారణం ఏమిటి?
పెదవులు పొడిబారడానికి అవకాశం ఉంది మరియు పగిలిన పెదవుల చర్మం ఇతర శరీర చర్మానికి భిన్నమైన ఆకృతిని కలిగి ఉంటుంది. ఎందుకంటే పెదవులపై చర్మం సన్నగా, మృదువుగా ఉంటుంది. పెదవుల చర్మంలో తేమను నిర్వహించడానికి నూనె గ్రంథులు కూడా లేవు, తద్వారా పెదవులు పొడిగా మరియు పగుళ్లు ఏర్పడతాయి. సూర్యరశ్మికి గురికావడం, తేమ లేకపోవడం, చల్లని వాతావరణానికి గురికావడం, కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం, పెదాలను నొక్కడం, నోటి ద్వారా శ్వాస తీసుకోవడం, కొన్ని మందులు తీసుకోవడం వల్ల పెదవులు పొడిబారి పగుళ్లు ఏర్పడతాయి. అందువల్ల, పెదవులు పగిలిపోవడానికి కారణాన్ని తెలుసుకోవడం ఖచ్చితంగా ఈ పరిస్థితి మరింత దిగజారకుండా నిరోధించవచ్చు. పూర్తిగా పొడి మరియు పగిలిన పెదవుల యొక్క వివిధ కారణాల యొక్క వివరణ క్రిందిది. 1. వాతావరణ మార్పులు
పెదవులు పొడిబారడానికి మరియు పగిలిపోవడానికి వాతావరణం ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి. ఉదాహరణకు, చల్లని వాతావరణ పరిస్థితుల్లో, పెదవులు పొడిబారడం మరియు పగిలిపోయే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.2. పెదాలను చప్పరించే అలవాటు
పెదవులు పొడిబారడానికి మరియు పగిలిపోవడానికి తర్వాతి కారణం పెదాలను చప్పరించే అలవాటు. పెదవులు పొడిగా ఉన్నప్పుడు, ఒక వ్యక్తి వారి పెదవులను మళ్లీ తడి చేయడానికి వాటిని నొక్కవచ్చు. నిజానికి, పెదాలను నొక్కడం ద్వారా పొడి మరియు పగిలిన పెదాలను ఎలా ఎదుర్కోవాలో కొంత సమయం మాత్రమే ఉంటుంది. ఈ అలవాటు నిజానికి పెదవులపై లాలాజలం ఆవిరైపోతుంది మరియు పెదవుల నుండి తేమను లాగుతుంది. ఫలితంగా, పెదవుల ఉపరితలం పొడిగా ఉంటుంది.3. సూర్యరశ్మి
సూర్యరశ్మి పెదవులు పొడిబారడం మరియు గరుకుగా తయారవుతాయి.సూర్యుడి నుండి వచ్చే అతినీలలోహిత (UV) కిరణాలకు ఎక్కువగా గురికావడం వల్ల పెదవులు పొడిబారడానికి మరియు పగిలిపోవడానికి కారణమని తేలింది. సూర్యునికి ఎక్కువసేపు బహిర్గతం కావడం వల్ల ఆక్టినిక్ కెరాటోసెస్ అనే వైద్య పరిస్థితికి కూడా దారితీయవచ్చు. ఈ పరిస్థితి పొడి, పగిలిన పెదవులు మరియు కఠినమైన ఆకృతిని కలిగిస్తుంది. 4. కొన్ని కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తుల వాడకం
కొన్ని కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తుల వాడకం వల్ల పెదవులు పొడిబారడం మరియు పగిలిపోవడం కూడా జరుగుతుందని మీకు తెలుసా? కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తులు, వంటివి పెదవి ఔషధతైలం లిప్‌స్టిక్‌లో, పెదవులు పగిలిపోయే ప్రమాదం ఉన్న పదార్ధాలను కలిగి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, మెంథాల్, ఫినాల్, కర్పూరం వరకు. కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తులకు, టూత్‌పేస్ట్ ఉత్పత్తులకు కూడా అలెర్జీ ఉన్న కొంతమందికి, అలెర్జీ ప్రతిచర్యగా పెదవులు పొడిబారడం కూడా గమనించవచ్చు.5. నోటి ద్వారా శ్వాస
పొడి మరియు పగిలిన పెదవులకు కారణం మీరు తరచుగా చేసే అలవాటుగా మారవచ్చు. మీ నోటి ద్వారా శ్వాస తీసుకోవడం వలన మీ పెదవుల నుండి తేమను తొలగించవచ్చు, మీ పెదవుల ఉపరితలం పొడిగా మారుతుంది. నిరంతరం వదిలేస్తే, పెదవులు పగిలిపోతాయి.6. ఉప్పగా మరియు కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోండి
మసాలా మరియు ఉప్పగా ఉండే ఆహారాలు మీ పెదవులపై చర్మంపై చికాకు కలిగిస్తాయి, మీరు ఈ మధ్య పొడి మరియు పగిలిన పెదాలను అనుభవిస్తున్నట్లయితే, మీరు తినే ఆహారంపై శ్రద్ధ వహించడానికి ప్రయత్నించండి. కారణం, ఉప్పగా మరియు కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల పెదవులు పొడిబారడం మరియు పగిలిపోవడం జరుగుతుంది. ఉప్పగా ఉండే పదార్ధాలలోని ఉప్పు పదార్ధం తేమను ఆకర్షిస్తుంది మరియు పెదవుల చర్మాన్ని చికాకుపెడుతుంది, వాటిని పొడిబారడానికి, పగుళ్లకు కూడా గురి చేస్తుంది. స్పైసీ ఫుడ్ విషయంలో కూడా అదే జరుగుతుంది. 7. డీహైడ్రేషన్
పొడి మరియు పగిలిన పెదవులకు మరో కారణం నిర్జలీకరణం లేదా నీటి కొరత. మీ శరీరం డీహైడ్రేట్ అయినప్పుడు లేదా నీరు లేనప్పుడు, ఇది పెదవులపై చర్మం ఉపరితలంతో సహా చర్మ ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది. డీహైడ్రేషన్ కారణంగా పొడి మరియు పగిలిన పెదాలను ఎలా ఎదుర్కోవాలి, అంటే రోజూ 8 గ్లాసుల నీటిని క్రమం తప్పకుండా తాగడం ద్వారా.8. కొన్ని మందుల వాడకం
కొన్ని మందుల వాడకం వల్ల పెదవులు పొడిబారడం మరియు పగిలిపోయే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. ఉదాహరణకు, యాంటిహిస్టామైన్లు, మూత్రవిసర్జన మందులు, కీమోథెరపీ మందులు. ఈ ఔషధాలలో కొన్ని రకాలు డీహైడ్రేషన్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి, తద్వారా పొడి పెదవులు ఏర్పడతాయి.9. కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు
కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు పొడి మరియు పగిలిన పెదవులకు కారణం కావచ్చు. ఉదాహరణకు, థైరాయిడ్ వ్యాధి మరియు విటమిన్ బి కాంప్లెక్స్ వంటి పోషకాహార లోపాలు, జింక్ , ఇనుముకు. అరుదైన సందర్భాల్లో, క్రోన్'స్ వ్యాధి కూడా పెదవులు పగిలిపోవడానికి కారణం కావచ్చు.పొడి మరియు పగిలిన పెదాలను ఎలా ఎదుర్కోవాలి?
పొడి మరియు పగిలిన పెదాలను ఎలా వదిలించుకోవాలో సాధారణంగా సులభమైన దశలతో చేయవచ్చు. పొడి మరియు పగిలిన పెదాలను పూర్తిగా ఎలా ఎదుర్కోవాలో ఇక్కడ ఉంది.1. నీరు ఎక్కువగా త్రాగండి
శరీరం నిర్జలీకరణం నుండి నిరోధించడానికి చాలా నీరు త్రాగాలి.పొడి పెదాలను సహజంగా ఎదుర్కోవటానికి సులభమైన మార్గాలలో ఒకటి ఎక్కువ నీరు త్రాగటం. నీరు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల పెదవులపై చర్మం ఉపరితలంతో సహా శరీరాన్ని బాగా హైడ్రేట్‌గా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. దీనితో, మీ పెదవులు ఆరోగ్యంగా కనిపిస్తాయి మరియు పగుళ్లకు దారితీసే పొడి పరిస్థితులను నివారిస్తాయి. 2. లిప్ బామ్ అప్లై చేయండి
తక్కువ ప్రాముఖ్యత లేని పగిలిన పెదవులను ఎలా ఎదుర్కోవాలి అంటే సహజ పగిలిన పెదవుల నివారణగా మాయిశ్చరైజర్‌ను వర్తింపజేయడం. ఉపయోగించగల లిప్ బామ్‌ల ఉదాహరణలు: పెదవి ఔషధతైలం కలిగి ఉంటాయి పెట్రోలియం జెల్లీ , లానోలిన్ , డాన్ తేనెటీగ . అయినప్పటికీ, సువాసనలు లేదా పెర్ఫ్యూమ్‌లు, రంగులు, మెంథాల్ లేదా సాలిసిలిక్ యాసిడ్ కలిగి ఉండే లిప్ బామ్‌లను ఉపయోగించవద్దు. ఎందుకంటే ఈ పదార్థాలు చర్మాన్ని చికాకు పెట్టడంతోపాటు పెదాలను పొడిబారిపోతాయి. ఫలితంగా, పగిలిన పెదవుల పరిస్థితి మరింత దిగజారుతుంది. UV ఎక్స్‌పోజర్‌ను నివారించడానికి మీరు బయటికి వెళ్లిన ప్రతిసారీ సన్‌స్క్రీన్‌ను కలిగి ఉండే లిప్ బామ్‌ను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించండి.3. పెదాలను చప్పరించే అలవాటు మానుకోండి
పొడి మరియు పగిలిన పెదవులను ఎదుర్కోవటానికి ఒక మార్గంగా మీ పెదాలను నొక్కే అలవాటును ఆపండి. లాలాజలం చాలా పొడి మరియు అస్థిర ద్రవం కావడమే దీనికి కారణం. ఫలితంగా, మీరు తరచుగా వాటిని నలిపేస్తే పెదవులు మరింత పొడిగా ఉంటాయి. ఈ పొడి పరిస్థితి పెదవులు పగిలిపోవడానికి దారితీస్తుంది.4. మీ చర్మాన్ని క్రమం తప్పకుండా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి
పెదాలను క్రమం తప్పకుండా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం కూడా పగిలిన పెదాలను వదిలించుకోవడానికి ఒక మార్గం. ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ ప్రక్రియ పెదవులపై పగిలిన చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తుంది కాబట్టి కొత్త చర్మం పెరుగుతుంది. మీరు ఈ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించి పీలింగ్ ప్రక్రియను చేయవచ్చు స్క్రబ్ పెదవి . ఈ ఉత్పత్తులలో చాలా వరకు గ్రాన్యులేటెడ్ షుగర్ లేదా వంట సోడా (వంట సోడా). రక్తస్రావం, చర్మాన్ని చికాకు పెట్టడం మరియు పరిస్థితి మరింత దిగజారడం వంటి ప్రమాదం ఉన్నందున పగిలిన పెదవులపై చర్మం యొక్క ఉపరితలాన్ని పీల్ చేయమని మీకు సలహా ఇవ్వలేదని గుర్తుంచుకోండి.5. సహజ పదార్థాలను ఉపయోగించండి
కలబంద పెదవులను తేమగా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది, సహజ పదార్ధాలతో పొడి పెదాలను ఎదుర్కోవటానికి అనేక సహజ గృహ-శైలి పదార్థాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకి: - తేనె . ఇంట్లో తేనెతో పొడి పెదాలను ఎలా ఎదుర్కోవాలో మీరు ప్రయత్నించవచ్చు. మాయిశ్చరైజింగ్‌తో పాటు, తేనెలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ ఉన్నందున, తేనె యొక్క ప్రయోజనాలు పెదవులపై ఇన్ఫెక్షన్ రాకుండా నిరోధించవచ్చు. పెదవులపై తేనెను పూయడం ద్వారా దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో మీరు అయోమయం చెందాల్సిన అవసరం లేదు.
- దోసకాయ . దోసకాయలో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉన్నాయి, ఇవి పొడి మరియు పగిలిన పెదవుల పరిస్థితిని మెరుగుపరుస్తాయి. పెదవుల ఉపరితలంపై దోసకాయను క్రమం తప్పకుండా వర్తించండి.
- కొబ్బరి నూనే . పెదవులకు కొబ్బరి నూనె వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు పెదవుల ఉపరితలాన్ని మృదువుగా చేసి ఇన్‌ఫెక్షన్‌ను నివారించడానికి మరియు పెదవులను శాంతపరచడానికి దాని శోథ నిరోధక మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలకు ధన్యవాదాలు. పెదవుల ఉపరితలంపై కొబ్బరి నూనెను రాయండి.
- ఆలివ్ నూనె . పొడి మరియు పగిలిన పెదాలకు ఆలివ్ ఆయిల్ యొక్క ప్రయోజనాలు విటమిన్ ఇ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ల కంటెంట్ నుండి వస్తాయి. ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు చక్కెర మిశ్రమాన్ని అప్లై చేయడం ద్వారా పగిలిన మరియు పొడి పెదాలను ఎలా వదిలించుకోవచ్చు.
- కలబంద . పెదవులకు కలబంద వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు పెదాలను మృదువుగా చేస్తాయి, డ్యామేజ్‌ని తగ్గిస్తాయి మరియు పెదవులకు మరింత ఇన్ఫెక్షన్ రాకుండా చేస్తుంది.
6. మీ నోటి ద్వారా కాకుండా మీ ముక్కు ద్వారా శ్వాస తీసుకోండి
పొడి, పగిలిన పెదవులతో వ్యవహరించే మార్గంగా ఎల్లప్పుడూ మీ ముక్కు ద్వారా పీల్చడానికి మరియు వదులుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. నోటి ద్వారా ఊపిరి పీల్చుకోవడం వల్ల ప్రజలు తమ పెదవులను మరింత తరచుగా నొక్కేటట్లు చేస్తారు, దీని వలన అవి ఎండిపోయి పగిలిన పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. మీ ముక్కు తరచుగా బ్లాక్ చేయబడితే, దాన్ని అధిగమించడానికి సహాయం కోసం మీ వైద్యుడిని అడగండి, తద్వారా మీరు మీ ముక్కు ద్వారా మళ్లీ సాఫీగా ఊపిరి పీల్చుకోవచ్చు.7. ధూమపానం చేయవద్దు
ధూమపానం పెదవుల ప్రాంతంలో చికాకు కలిగిస్తుంది.సిగరెట్ నుండి వచ్చే పొగాకు పొగ పెదవి ప్రాంతంలో చికాకు కలిగిస్తుంది, ముఖ్యంగా మీలో సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారికి. ఇది పెదవుల పగిలిపోవడానికి మరియు పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చడానికి అవకాశం ఉంది.