మానసిక పరిస్థితులు రోజువారీ కార్యకలాపాలను ప్రభావితం చేసే భావోద్వేగాలకు ఆధారం, వీటిలో ఆలోచనా విధానాలు, కమ్యూనికేట్ చేయడం, నేర్చుకోవడం, మానసిక స్థితిస్థాపకత మరియు ఆత్మవిశ్వాసం ఉంటాయి. ఒక వ్యక్తి మానసిక ఒత్తిడిని అనుభవించినప్పుడు, అది కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది, అప్పుడు ఈ పరిస్థితిని మానసిక అనారోగ్యంగా పరిగణించవచ్చు. అప్పుడు, అది నిజంగా ఏమిటి మానసిక అనారోగ్యము?మానసిక అనారోగ్యము లేదా మానసిక రుగ్మతలు మానసిక, ప్రవర్తనా మరియు భావోద్వేగ రుగ్మతలు, ఇవి మీకు పని చేయడం, సాంఘికం చేయడం మరియు ఇతర కార్యకలాపాలు చేయడం కష్టతరం చేస్తాయి. శారీరక వ్యాధులు రకం మరియు తీవ్రతలో మారుతున్నట్లే, మానసిక రుగ్మతలు కూడా అనేక రకాలుగా ఉంటాయి. 
ఒత్తిడి ఒక లక్షణం కావచ్చు మానసిక అనారోగ్యము. వివిధ రకాల లక్షణాలు ఉన్నాయి మానసిక వ్యాధులు, మానసిక రుగ్మత రకం ఆధారంగా. సంభవించే సంకేతాలు శారీరక మరియు మానసిక పరిస్థితులపై దాడి చేస్తాయి మరియు భావోద్వేగాలు మరియు ఆలోచనలను ప్రభావితం చేస్తాయి. ఉదాహరణలు: 
మెదడులోని నరాల కణజాలం మరియు రసాయనాల లోపాలు,
సైకోథెరపీ ఒక ఎంపికగా ఉంటుంది
అది ఏమిటి మానసిక అనారోగ్యము మరియు వివిధ లక్షణాలు?
ఒత్తిడి ఒక లక్షణం కావచ్చు మానసిక అనారోగ్యము. వివిధ రకాల లక్షణాలు ఉన్నాయి మానసిక వ్యాధులు, మానసిక రుగ్మత రకం ఆధారంగా. సంభవించే సంకేతాలు శారీరక మరియు మానసిక పరిస్థితులపై దాడి చేస్తాయి మరియు భావోద్వేగాలు మరియు ఆలోచనలను ప్రభావితం చేస్తాయి. ఉదాహరణలు: - విచారంగా మరియు సంతోషంగా అనిపించడం కష్టం
- ఆలోచిస్తున్నప్పుడు గందరగోళం మరియు ఏకాగ్రత సామర్థ్యం తగ్గుతుంది
- ఆందోళన యొక్క అధిక భావాలు
- తరచుగా భయంగా అనిపిస్తుంది
- అపరాధం యొక్క స్థిరమైన భావాలు
- తరచుగా మూడ్ స్వింగ్స్
- స్నేహితులు మరియు ఇష్టమైన కార్యకలాపాలకు దూరంగా ఉంటారు
- తరచుగా అలసట మరియు శక్తి లేకపోవడం అనుభూతి, కానీ నిద్రపోవడం కష్టం
- వాస్తవికత, భ్రమ లేదా భ్రాంతి నుండి వేరు చేయబడింది
- సమస్యలు లేదా ఒత్తిడిని తట్టుకోలేకపోతున్నారు
- పరిస్థితి మరియు చుట్టుపక్కల వ్యక్తులను అర్థం చేసుకోవడం కష్టం
- అధిక మద్యపానం మరియు మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగం
- తినే విధానాలలో గణనీయమైన మార్పులు (తినే రుగ్మతలు)
- లైంగిక కోరిక లేదా డ్రైవ్‌లో మార్పులు
- హింసకు దారితీసే మితిమీరిన కోపం
- జీవితాన్ని ముగించే ఆలోచనలు
ఇది కారణం మరియు ప్రమాదం మానసిక అనారోగ్యము
మెదడులోని నరాల కణజాలం మరియు రసాయనాల లోపాలు,సంభావ్యంగా ఫలితంగా మానసిక అనారోగ్యము. సాధారణంగా, మానసిక రుగ్మతలు జన్యుశాస్త్రం లేదా వంశపారంపర్యత, అలాగే పర్యావరణం వంటి అనేక కారణాల వల్ల కలుగుతాయి. ఇక్కడ వివరణ ఉంది.
జన్యుపరమైన కారకాలు:
మానసిక అనారోగ్యం వంశపారంపర్యంగా సంక్రమించవచ్చు. కొన్ని జన్యువులు మానసిక అనారోగ్యాన్ని అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉంటాయి.గర్భాశయంలో బహిర్గతం:
గర్భిణీ స్త్రీలలో ఆల్కహాల్, మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగం, ప్రమాదకర మరియు విషపూరిత రసాయనాలకు గురికావడం, పిండం అభివృద్ధిలో మానసిక రుగ్మతల ప్రమాదంతో సహా ఆటంకాలు కలిగించే ప్రమాదం ఉంది.మెదడులోని రసాయన సమ్మేళనాలు:
న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లు మన మెదడులోని రసాయనాలు, ఇవి శరీరంలోని అన్ని భాగాలకు నరాల సంకేతాలను తీసుకువెళ్లడానికి పనిచేస్తాయి. ఈ న్యూరల్ నెట్‌వర్క్‌లు మరియు రసాయనాలు చెదిరిపోయినప్పుడు, నరాల గ్రాహకాల పనితీరు మారుతుంది, ఇది నిరాశ మరియు ఇతర భావోద్వేగ రుగ్మతలకు దారితీస్తుంది.
జాగ్రత్తగా, మానసిక అనారోగ్యము తరచుగా పెద్ద నగరాల్లో కనిపిస్తాయి
ఒక పెద్ద నగరంలో నివసించడం మరియు వివిధ కార్యకలాపాలకు లోనవడం, ఇది వ్యక్తి యొక్క మానసిక ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది. గ్రామీణ ప్రాంతాలతో పోలిస్తే, పట్టణవాసులకు ఆందోళన రుగ్మతలు వచ్చే ప్రమాదం 21% ఎక్కువగా ఉందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. ఆందోళన రుగ్మతలు, మరియు 39% ఎక్కువ అనుభవజ్ఞులు మానసిక రుగ్మత లేదా మూడ్ స్వింగ్ డిజార్డర్స్. కారణం ఇదే. పెద్ద నగరాల రద్దీ మరియు శబ్దం కారణంగా నిరంతరం ఉత్పన్నమయ్యే ఉద్దీపన మన శరీరాలను ఒత్తిడికి గురి చేస్తుంది. ఫలితంగా, శరీరం ఎల్లప్పుడూ ప్రతిస్పందించడానికి సిద్ధంగా ఉంటుంది పోరాడు లేదా పారిపో, ఫైట్-లేదా-ఎవేడ్. ఇది మనల్ని డిప్రెషన్, యాంగ్జయిటీ డిజార్డర్స్ మరియు డ్రగ్ దుర్వినియోగ రుగ్మతల వంటి మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మతలకు గురి చేస్తుంది.ఈ మానసిక అనారోగ్యము సాధారణ విషయం
కాబట్టి, ఏ మానసిక రుగ్మతలు సాధారణం? స్పష్టంగా, ఆందోళన రుగ్మతలు మరియు మానసిక రుగ్మతలు సమాధానం.1. ఆందోళన రుగ్మతలు
ఈ పరిస్థితి అని కూడా అంటారు ఆందోళన రుగ్మత లేదా ఆందోళన రుగ్మతలు, మరియు అత్యంత సాధారణ రకం. బాధపడేవాడు ఆందోళన రుగ్మత కొన్ని పరిస్థితులు లేదా విషయాల గురించి అధిక ఆందోళన కలిగి ఉంటారు. ఇది ఒక వ్యక్తి వివిధ పరిస్థితులకు దూరంగా ఉండటానికి కారణమవుతుంది. ఆందోళన రుగ్మతలు ఉన్నాయి:- పానిక్ డిజార్డర్, ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క కదలికలను పరిమితం చేసే చెడు విషయాల భయం
- ఫోబియాలు, వస్తువు లేదా వస్తు భయం లేదా సామాజిక భయం రూపంలో ఉండవచ్చు, ఇతరులచే నిర్ణయించబడతామనే భయం మరియు అఘోరాఫోబియా (క్లిష్ట పరిస్థితుల్లో చిక్కుకుపోతానేమోననే భయం)
- అబ్సెసివ్ కంపల్సివ్ డిసార్డర్ (OCD), అంటే ఒక వ్యక్తి కొన్ని విషయాల గురించి (అబ్సెషన్స్) తన మనస్సులో ఒత్తిడిని అనుభవించినప్పుడు, కొన్ని చర్యలను పదే పదే చేయాలనే బలమైన కోరిక ఉంటుంది. (బలవంతం)
- పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (PTSD), లేదా పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్. ఈ పరిస్థితి బాధాకరమైన సంఘటనను అనుభవించిన లేదా చూసిన వ్యక్తులలో సంభవించే అవకాశం ఉంది. ఈ గాయం కొనసాగుతూనే ఉంటుంది మరియు బాధితులు తమ నియంత్రణకు మించిన విషయాల పట్ల శాశ్వతమైన భయాన్ని అనుభవిస్తారు.
2. డిస్టర్బెన్స్ మానసిక స్థితి
ఈ పరిస్థితి ఒక భావోద్వేగ రుగ్మత, ఇది బాధితుడు సంతోషంగా, కోపంగా లేదా మూడ్‌గా ఉండేలా మానసిక కల్లోలం అనుభవించేలా చేస్తుంది. ఒక రకమైన ఆటంకం మానసిక స్థితి ఇది:- మేజర్ డిప్రెషన్:
డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు వారు ఆనందించే ఈవెంట్‌లు లేదా కార్యకలాపాలపై ఆసక్తి చూపరు లేదా ఆనందించరు. సాధారణంగా ఈ పరిస్థితి కూడా సుదీర్ఘమైన విచారంతో కూడి ఉంటుంది.
- బైపోలార్:
ఈ రుగ్మతను మానిక్-డిప్రెసివ్ అనారోగ్యం అని పిలుస్తారు. బాధపడేవారు సుఖభ్రాంతి (ఉన్మాదం) మరియు నిరాశ దశలను ప్రత్యామ్నాయంగా అనుభవిస్తారు.
- నిరంతర డిప్రెసివ్ డిజార్డర్:
గతంలో, ఈ రుగ్మతను డిస్టిమియా అని పిలుస్తారు, ఇది దీర్ఘకాలికంగా మరియు చాలా కాలం పాటు ఉండే డిప్రెసివ్ డిజార్డర్.
- కాలానుగుణ ప్రభావిత రుగ్మత:
ఈ పరిస్థితి సూర్యరశ్మి లేకపోవడం వల్ల ఏర్పడే డిప్రెసివ్ డిజార్డర్. వాతావరణం చల్లగా ఉన్నప్పుడు సంభవిస్తుంది.
ఎలా నిర్వహించాలి మానసిక అనారోగ్యము?
మానసిక అనారోగ్యము వివక్ష తెలియదు. వయస్సు, లింగం, సామాజిక-ఆర్థిక పరిస్థితులు, జాతి మరియు జాతి, మతం లేదా లైంగిక ధోరణితో సంబంధం లేకుండా ఎవరైనా దీన్ని అనుభవించవచ్చని దీని అర్థం. ఇది ఏ వయసులోనైనా సంభవించవచ్చు, చాలా మానసిక రుగ్మతలు 24 సంవత్సరాల వయస్సులో కనిపించడం ప్రారంభిస్తాయి. వివిధ రకాల మానసిక అనారోగ్యము, కొన్ని తేలికపాటివి మరియు కొన్ని భయాందోళనలలో వలె స్వల్పంగా మాత్రమే ఇబ్బంది కలిగిస్తాయి. కానీ తీవ్రమైన మానసిక రుగ్మతలకు కారణమయ్యేవి కూడా ఉన్నాయి, ఆసుపత్రిలో వైద్య చికిత్స అవసరం.
సైకోథెరపీ ఒక ఎంపికగా ఉంటుందిఅధిగమించడానికి మానసిక అనారోగ్యము. తో చాలా మంది మానసిక అనారోగ్యము డాక్టర్‌ని సంప్రదించడానికి, దాని గురించి మాట్లాడటానికి కూడా సిగ్గుపడతారు. కాగా, మానసిక అనారోగ్యము గుండె జబ్బులు లేదా మధుమేహం వంటి శారీరక రుగ్మతలు వంటి వైద్య పరిస్థితులతో సహా. మానసిక రుగ్మతలకు కూడా చికిత్స చేయవచ్చు. మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు సహాయం చేయడానికి అనేక పద్ధతులు ఉపయోగించబడతాయి, వీటితో సహా:
మానసిక చికిత్స:
ఈ చికిత్స మానసిక విధానంతో ఇంటరాక్టివ్ పద్ధతిని ఉపయోగిస్తుంది. టాక్ థెరపీ అని కూడా పిలుస్తారు, రోగి మరియు థెరపిస్ట్ మధ్య "ఒప్పుకోలు" ద్వారా మానసిక చికిత్స జరుగుతుంది.చికిత్స:
మీకు అనిపించే లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మానసిక వైద్యుడు లేదా మానసిక వైద్యుడు మందులు ఇవ్వవచ్చు.