నిరోధించబడిన చెవులను ఎలా వదిలించుకోవాలి, అవి సురక్షితంగా ఉంటాయి

మూసుకుపోయిన చెవులు నిర్లక్ష్యం చేయవలసిన పరిస్థితి కాదు. కారణం, చెవులు మూసుకుపోవడం వల్ల చెవి నొప్పి, రింగింగ్ సౌండ్‌లు, వినికిడి తగ్గడం, తల తిరగడం, దగ్గు వంటి అనేక హానికరమైన లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, అడ్డుపడే చెవులను ఎలా ఎదుర్కోవాలో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ముక్కులాగే చెవులు కూడా మూసుకుపోతాయి. ప్రత్యేకించి మీ ఇయర్‌వాక్స్ ఉత్పత్తి అధికంగా ఉంటే, మీరు తరచుగా విమానంలో ప్రయాణిస్తారు లేదా మీరు సముద్రపు అడుగుభాగానికి డైవ్ చేయడానికి ఇష్టపడతారు. ఈ మూసుకుపోయిన చెవిని అధిగమించడానికి 8 మార్గాలను గుర్తించండి.

చేయడానికి సురక్షితంగా ఉండే అడ్డుపడే చెవులను ఎలా ఎదుర్కోవాలి

మూసుకుపోయిన చెవులను తక్కువ అంచనా వేయకండి, మానవులకు అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవాలలో ఒకటిగా, చెవి ఆరోగ్యాన్ని తప్పనిసరిగా నిర్వహించాలి. అందుకే, మూసుకుపోయిన చెవులు మీరు నిర్లక్ష్యం చేసే పరిస్థితి కాదు. మూసుకుపోయిన చెవులను ఎదుర్కోవటానికి కొన్ని మార్గాలను క్రింద అర్థం చేసుకోండి.

ధూళి కారణంగా అడ్డుపడే చెవులను ఎలా ఎదుర్కోవాలి

సహజంగానే, మీ చెవులు మైనపును ఉత్పత్తి చేస్తాయి. అయితే, కొందరు వ్యక్తులు సగటు వ్యక్తి కంటే ఎక్కువ చెవిలో గులిమిని ఉత్పత్తి చేయవచ్చు. ఇది జరిగితే, ఈ క్రింది వాటిని చేయండి:

1. ఇయర్‌వాక్స్‌ను మృదువుగా చేయండి

తప్పు చెవి క్లీనింగ్ పద్ధతిలో చెవిలో గులిమి పేరుకుపోయి, గట్టిపడుతుంది మరియు చివరికి తొలగించడం కష్టమవుతుంది. అందుకే చెవులు మూసుకుపోవడంతో మొదటి మార్గం చెవిలో గులిమిని మృదువుగా చేయడం. దీన్ని పరిష్కరించడానికి, గ్లిజరిన్ వంటి చెవి క్లీనర్‌ని ప్రయత్నించండి. ఇయర్‌వాక్స్ మృదువుగా మరియు శుభ్రం చేయడం సులభం అయ్యే వరకు 2-3 సార్లు వదలండి.

2. చెవి సిరంజి

చెవి సిరంజి అనేది అడ్డుపడే ఇయర్‌వాక్స్‌ను తొలగించడానికి మీకు సహాయపడే ఒక సాధనం. అడ్డుపడే చెవులను సరిగ్గా నయం చేయడానికి, మీరు ఖచ్చితంగా వాటిని జాగ్రత్తగా ఉపయోగించాలి. మీరు మొదటి దశ (ఇయర్‌వాక్స్‌ను మృదువుగా చేయడం) చేసి ఉంటే, ఇప్పుడు చెవి సిరంజిని ఉపయోగించి శుభ్రమైన నీటిని చెవిలో వేయడానికి సమయం ఆసన్నమైంది. ఆ తర్వాత, మీ తలను ప్రక్కకు తరలించండి, తద్వారా గురుత్వాకర్షణ మీ చెవిలో గులిమిని తీసివేయడానికి సహాయపడుతుంది, చేర్చబడిన నీటితో. అయితే, చెవిలో రంధ్రం ఉన్నవారికి ఈ విధంగా అడ్డుపడే చెవులకు చికిత్స చేయకూడదు. దీనివల్ల చెవిలోకి నీరు మరింత లోతుగా చేరుతుంది.

విమానంలో అడ్డుపడే చెవులను ఎలా వదిలించుకోవాలి

విమానంలో ప్రయాణించడం వల్ల కూడా చెవులు మూసుకుపోతాయి. వాస్తవానికి, విమానంలో మరియు మీ కర్ణభేరిలో గాలి ఒత్తిడిలో వ్యత్యాసం నొప్పి సంభవించవచ్చు. విమానంలో ఉన్నప్పుడు మూసుకుపోయిన చెవులు మరియు నొప్పిని ఎదుర్కోవటానికి, ఈ క్రింది వాటిని చేయండి:

1. వల్సల్వా యుక్తిని నిర్వహించండి

చెవిలో ఒత్తిడిని సరిచేయడానికి మీరు వల్సల్వా యుక్తిని చేయవచ్చు. కేవలం లోతైన శ్వాస తీసుకోండి, మీ బొటనవేలు మరియు చూపుడు వేలితో మీ ముక్కును చిటికెడు, ఆపై మీ నోటిని మూసివేయండి. ఆ తరువాత, మూసి ఉన్న నాసికా రంధ్రాల ద్వారా ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. అడ్డుపడే చెవులను ఎదుర్కోవటానికి ఇది సులభమైన మార్గం, ఇది ఎక్కడైనా చేయవచ్చు!

2. పాసివ్ టెక్నిక్స్ చేయడం

వల్సల్వా యుక్తితో పాటు, చెవి లోపల ఒత్తిడిని సరిచేయడానికి, ఆవలించడం, నీరు త్రాగడం, నమలడం లేదా ఆహారాన్ని మింగడం వంటి అనేక ఇతర నిష్క్రియ పద్ధతులు ఉన్నాయి.

3. ఇన్‌స్టాల్ చేయండి ఇయర్ప్లగ్స్ (చెవి ప్లగ్స్)

ఈ ఇయర్‌ప్లగ్‌లు గాలి ప్రవాహాన్ని పెంచడానికి రూపొందించబడిన ప్రత్యేక ఫిల్టర్‌ను కలిగి ఉంటాయి.చెవి ప్లగ్స్ఇది చెవిలో ఒత్తిడిని సమతుల్యం చేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. మీరు విమానంలో ఉన్నప్పుడు, చెవులు మూసుకుపోకుండా ఉండటానికి మీరు దీన్ని ఉపయోగించవచ్చు. ఈ ఇయర్‌ప్లగ్‌ల సామర్థ్యాన్ని వివరించే శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. అయినప్పటికీ, ఇయర్‌ప్లగ్‌లు చెవి ప్లగ్‌లను నిరోధించగలవని వృత్తాంత నివేదికలు లేదా ప్రత్యక్ష పరిశీలన ద్వారా డేటాను సేకరించే ఫలితాలు చూపిస్తున్నాయి.

4. డీకాంగెస్టెంట్ మందులు తీసుకోవడం

విమానంలో ప్రయాణించే ముందు డీకోంగెస్టెంట్ తీసుకోవడం శ్లేష్మ పొరల వాపును నివారించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది తరచుగా చెవుల్లో ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. అయినప్పటికీ, అడ్డుపడే చెవులతో వ్యవహరించే ఈ మార్గం నివారణ చర్యగా మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని చెప్పబడింది.

యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లోని బర్కిలీలోని కాలిఫోర్నియా విశ్వవిద్యాలయం విమానానికి 1 గంట ముందు డీకాంగెస్టెంట్ మందులు తీసుకోవాలని సిఫారసు చేయడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.

ఈతగాళ్లకు అడ్డుపడే చెవులను ఎలా వదిలించుకోవాలి

వైద్య ప్రపంచంలో, డైవర్లు అనుభవించే చెవి మూసుకుపోవడాన్ని అంటారు ఈతగాడు చెవి (ఓటిటిస్ ఎక్స్‌టర్నా) లేదా స్విమ్మర్ చెవి. చెవి లోపల తేమ వల్ల ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. ఫలితంగా, బ్యాక్టీరియా దానిలో గుణించబడుతుంది.
  • చెవులను పొడిగా ఉంచుతుంది

స్నానం, ఈత లేదా సముద్రంలో డైవింగ్ చేసిన వెంటనే మీ చెవులను ఆరబెట్టండి. అయితే, శుభ్రమైన పొడి వస్త్రాన్ని ఉపయోగించి చెవి వెలుపల మాత్రమే ఆరబెట్టండి. అదనంగా, మీరు మీ తలను ప్రక్కకు కూడా ఉంచవచ్చు, తద్వారా చెవిలోకి ప్రవేశించే నీరు చెవి కాలువ ద్వారా బయటకు వస్తుంది. మీ చెవి లోపలి భాగాన్ని ఆరబెట్టడానికి హెయిర్ డ్రయ్యర్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. స్థలం జుట్టు ఆరబెట్టేది, చెవి నుండి సుమారు 0.3 మీటర్లు. చెవి దెబ్బతినకుండా ఉండటానికి ఇది జరుగుతుంది.
  • మద్యం చినుకులు

ఆల్కహాల్ లేదా ఆల్కహాల్ మరియు వెనిగర్ మిశ్రమాన్ని వదిలివేయడం వలన మీరు బ్లాక్ చేయబడిన చెవులను పొడిగా ఉంచడంలో సహాయపడతారని భావిస్తారు, తద్వారా వినికిడి స్పష్టంగా మరియు సాధారణంగా ఉంటుంది. కానీ జాగ్రత్తగా ఉండండి, దీన్ని చేయడానికి ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించండి. చెవులు మూసుకుపోకుండా, డైవింగ్ చేసేటప్పుడు లేదా ఈత కొట్టేటప్పుడు, పై చిట్కాలను అనుసరించడం ద్వారా మీ చెవులను పొడిగా ఉంచండి.

చెవులు మూసుకుపోవడానికి కారణం ఏమిటి?

ముందే చెప్పినట్లుగా, చెవులు మూసుకుపోయే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. జలుబు, యుస్టాచియన్ ట్యూబ్ యొక్క రుగ్మతలు మరియు ఉత్తర ఒత్తిడిలో తేడాలు వంటి కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు మీ చెవులు మూసుకుపోయినట్లు అనిపించవచ్చు. అంతేకాదు చెవులను తప్పుగా ఎలా క్లీన్ చేయాలి, వాడాలి పత్తి మొగ్గ చెవి అడ్డంకిని కలిగించే చెవిలోకి మైనపును నెట్టవచ్చు. సాధారణం కంటే ఎక్కువ చెవిలో గులిమి ఉత్పత్తి కావడం కూడా ఇందుకు దోహదపడుతుంది.

మీరు ఎప్పుడు డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లాలి?

చెవులు మూసుకుపోవడానికి వివిధ కారణాలకు వైద్యునిచే వివిధ చికిత్సలు కూడా అవసరమవుతాయి. మీరు పైన అడ్డుపడే చెవులను ఎలా ఎదుర్కోవాలో ముందు, సురక్షితమైన మార్గాన్ని కనుగొనడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. [[సంబంధిత కథనాలు]] అంతేకాకుండా, చెవి నిరోధించబడితే, అది క్రింది విషయాలను కలిగిస్తుంది:
  • అధిక జ్వరం 38 డిగ్రీల సెల్సియస్ లేదా అంతకంటే ఎక్కువ
  • చెవిలో నొప్పి తగ్గదు
  • చెవి లోపల నుండి బ్లడీ లేదా ప్యూరెంట్ ద్రవం
  • వినికిడి సామర్థ్యం తగ్గింది
  • మెరుగుపడని మైకము
చెవి సంరక్షణ అనేది తక్కువ అంచనా వేయవలసిన విషయం కాదు. చెవి చాలా సున్నితమైన అవయవం, కాబట్టి ఇది సులభంగా గాయపడవచ్చు. అందుకే, పైన అడ్డుపడిన చెవుల యొక్క వివిధ మార్గాలను ప్రయత్నించే ముందు మొదట వైద్యుడిని సంప్రదించండి.