పిల్లలను ఎప్పుడు కలిగి ఉండాలో ప్లాన్ చేసుకోవడం అనేది తమాషా కాదు. సాధారణంగా, ఎంచుకున్న ప్రత్యామ్నాయం KB అని పిలువబడే గర్భనిరోధకాన్ని వ్యవస్థాపించడం. ప్రతి వ్యక్తి యొక్క ప్రాధాన్యతలను బట్టి అనేక రకాల కుటుంబ నియంత్రణలను ఎంచుకోవచ్చు. ఏ రకమైన కుటుంబ నియంత్రణను ఉపయోగించినప్పటికీ, గర్భవతి అయ్యే అవకాశం ఇప్పటికీ ఉందని కూడా గుర్తుంచుకోవాలి. గర్భధారణను నివారించడంలో కుటుంబ నియంత్రణ ప్రభావం 99% వరకు ఉంటుంది. ఇండోనేషియాలో, సాధారణంగా ఉపయోగించే అనేక రకాల గర్భనిరోధక పద్ధతులు ఉన్నాయి. దీర్ఘకాలికంగా, సాధారణ IUD ఎంపిక చేయబడుతుంది. అదనంగా, మాత్రలు నుండి కండోమ్‌లు వంటి అనేక ఇతర రకాల కుటుంబ నియంత్రణలు ఉన్నాయి.
గర్భనిరోధకం (KB) అంటే ఏమిటి?
గర్భనిరోధక పరికరాలు అనేది లైంగిక సంభోగం సమయంలో గర్భధారణను నిరోధించే ఉద్దేశ్యంతో ప్రత్యేకంగా ఉపయోగించే పద్ధతులు లేదా పరికరాలు. పిల్లలు పుట్టడాన్ని ఆలస్యం చేయడానికి గర్భనిరోధక పద్ధతిని ఎంచుకోవడంలో, జంటలు భద్రత స్థాయి, సౌలభ్యం మరియు దుష్ప్రభావాల ప్రభావంతో సహా అనేక అంశాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. ప్రతి వ్యక్తి ఉపయోగించే గర్భనిరోధక రకం కూడా భిన్నంగా ఉండవచ్చు, ఇది ప్రతి భాగస్వామి ఎంపికకు సర్దుబాటు చేయబడుతుంది.గర్భాన్ని నిరోధించడానికి ఏ రకమైన జనన నియంత్రణను ఉపయోగించవచ్చు?
ప్రతి రకమైన కుటుంబ నియంత్రణకు దాని స్వంత ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఒక వ్యక్తికి సరిపోయేది మరొకరికి తప్పనిసరిగా ఉండకపోవచ్చు. సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ ప్రివెన్షన్ అండ్ కంట్రోల్ (CDC) నుండి కోట్ చేయబడినవి, సాధారణంగా ఉపయోగించే కొన్ని రకాల కుటుంబ నియంత్రణలు:1. IUD
IUD అంటే గర్భాశయ పరికరం , స్త్రీ గర్భాశయంలోకి చొప్పించబడిన త్రాడు లాంటి ముగింపుతో T- ఆకారపు పరికరం. ఇందులోని కాపర్ కంటెంట్ నాశనం చేస్తుంది మరియు గుడ్డుతో స్పెర్మ్ కలవకుండా చేస్తుంది. రెండు రకాల IUDలు ఉన్నాయి, అవి హార్మోన్లను కలిగి ఉండవు మరియు హార్మోన్లను కలిగి ఉంటాయి. హార్మోన్లు లేని IUDలు రాగితో తయారు చేయబడ్డాయి మరియు 10 సంవత్సరాల వరకు ఉంటాయి మరియు హార్మోన్లను కలిగి ఉన్న IUD లు ప్రతి 5 సంవత్సరాలకు ఒకసారి భర్తీ చేయబడాలి. IUD లో, ప్రతిరోజూ హార్మోన్లతో కూడిన లెవోనోర్జెస్ట్రెల్ విడుదల అవుతుంది. ఈ పద్ధతి గర్భాశయ కాలువ స్పెర్మ్ మరియు గుడ్లు కలవడానికి అనుమతించదు. సాధారణంగా ఉపయోగం ప్రారంభంలో, IUDలను ఉపయోగించే మహిళలు ఎక్కువ కాలం మరియు భారీ ఋతుస్రావం అనుభవిస్తారు. కానీ చింతించకండి, ఇది ప్రమాదకరమని దీని అర్థం కాదు. కొంతమందిలో కూడా, IUD ఋతుస్రావం సమయంలో కడుపు తిమ్మిరిని తగ్గిస్తుంది. IUDలు దాదాపు ఐదు సంవత్సరాలలో వాటి దీర్ఘకాలిక ప్రభావాల కారణంగా విస్తృతంగా ఎంపిక చేయబడ్డాయి. ఈ వ్యవధి తర్వాత, IUDని మళ్లీ భర్తీ చేయాలి. ఇది కూడా చదవండి: IUDని చొప్పించిన తర్వాత, మీరు ఎప్పుడు సెక్స్ చేయవచ్చు? ఇదిగో సమాధానం!2. కండోమ్‌లు
శరీరంలోకి ఏదైనా నాటడం లేదా చొప్పించడం లేకుండా గర్భనిరోధక పద్ధతి చాలా సులభం. స్త్రీ శరీరంలోకి శుక్రకణాలు ప్రవేశించకుండా ఉండటానికి సాధారణంగా కండోమ్‌లను పురుషుని పురుషాంగంపై ఉంచుతారు. అయినప్పటికీ, కండోమ్ లీక్ అయినప్పుడు గర్భం దాల్చే అవకాశం ఉంది.3. హార్మోన్ల గర్భనిరోధకాలు (మాత్రలు)
హార్మోన్ల గర్భనిరోధకం గురించి మాట్లాడేటప్పుడు, గర్భనిరోధకంగా ఉపయోగించే మాత్ర మాత్ర అని అర్థం. ఈ రకమైన కుటుంబ నియంత్రణ తాత్కాలికమైనది మరియు ప్రతిరోజూ తినవలసి ఉంటుంది. రెండు రకాల గర్భనిరోధక మాత్రలు ఉన్నాయి, అవి ప్రొజెస్టెరాన్ హార్మోన్ మరియు ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ హార్మోన్లను కలిగి ఉంటాయి. గర్భనిరోధక మాత్రలు గర్భాశయ శ్లేష్మాన్ని చిక్కగా చేస్తాయి, గుడ్డులోకి స్పెర్మ్ చేరకుండా నిరోధిస్తుంది. ఈ రకమైన కుటుంబ నియంత్రణను ఉపయోగించడం వల్ల నిర్దిష్ట సమయాల్లో మాత్రమే అండోత్సర్గము కూడా నిరోధించవచ్చు. గర్భనిరోధక మాత్రల యొక్క దుష్ప్రభావాలు బరువు పెరగడం, అధిక రక్తపోటు మరియు ఋతు షెడ్యూల్ వెలుపల సంభవించే రక్తస్రావం ప్రమాదం. అదనంగా, బాధితులకు వికారం అనిపించవచ్చు, తలనొప్పి ఉండవచ్చు, తల్లి పాల ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది మరియు సెక్స్ డ్రైవ్ మునుపటిలా ఉండదు.4. ఇంప్లాంట్లు
తదుపరి పద్ధతి జనన నియంత్రణ ఇంప్లాంట్, పై చేయిలో ఒక చిన్న వస్తువును అమర్చడం. ఈ పద్ధతి మూడు సంవత్సరాల పాటు గర్భధారణను నిరోధించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఈ పద్ధతి యొక్క వైఫల్యం సంభావ్యత చాలా చిన్నది, ఇది సుమారు 3%. అయితే, బరువు పెరగడం, రుతుక్రమం సక్రమంగా లేకపోవడం, ఇంప్లాంట్ వేసిన చేతిలో నొప్పి, ఇంప్లాంట్ తొలగించిన తర్వాత మళ్లీ గర్భం దాల్చడం లాంటివి దుష్ప్రభావాలు.5. ఇంజెక్ట్ KB
KB యొక్క తదుపరి రకం కోసం ఇంజెక్షన్ KB 1 లేదా 3 నెలల వ్యవధిలో ఎంచుకోవచ్చు. మాత్రల మాదిరిగానే, గర్భనిరోధక ఇంజెక్షన్లు గర్భధారణను నిరోధించడంలో తాత్కాలికమైనవి. గర్భనిరోధక ఇంజక్షన్ పద్ధతిని ఉపయోగించే స్త్రీలు బరువు పెరగడం, రక్తస్రావం, తలనొప్పి మరియు మొటిమలు వంటి దుష్ప్రభావాలను అనుభవించవచ్చు. ఇది కూడా చదవండి: KB ఇంజెక్షన్లు 3 నెలలు అయినా ఇంకా రుతుక్రమం, ఇది సాధారణమా?6. ట్యూబెక్టమీ
కొన్ని నెలల నుండి సంవత్సరాల వరకు మాత్రమే గర్భధారణను నిరోధించే కొన్ని రకాల కుటుంబ నియంత్రణల వలె కాకుండా, శాశ్వత గర్భధారణను నిరోధించాలనుకునే వారికి ట్యూబెక్టమీ అనేది ఒక ఎంపిక. స్టెరిలైజేషన్ అని కూడా పిలుస్తారు, ట్యూబెక్టమీ అనేది ఫెలోపియన్ ట్యూబ్‌లను మూసివేసే చర్య, తద్వారా గుడ్డు గర్భాశయంలోకి ప్రవేశించదు. అంటే స్పెర్మ్ ఫెలోపియన్ ట్యూబ్‌లోకి ప్రవేశించదు. శస్త్రచికిత్స అవసరం, ట్యూబెక్టమీ దుష్ప్రభావాలు రక్తస్రావం, ఇన్ఫెక్షన్ మరియు పెల్విస్‌లో నొప్పి వంటివి.7. పాచెస్ (పాచెస్ వంటివి)
గర్భధారణను నిరోధించే మరొక గర్భనిరోధక పద్ధతి పిరుదులు లేదా పైభాగంలో (రొమ్ముపై కాదు) దిగువన స్కిన్ ప్యాచ్‌ను ఉపయోగించడం. ఈ పద్ధతి వారానికి ఒకసారి ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ ప్యాచ్ ఫలదీకరణాన్ని నిరోధించడానికి ప్రొజెస్టిన్ మరియు ఈస్ట్రోజెన్ అనే హార్మోన్లను రక్తప్రవాహంలోకి విడుదల చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది. ఈ పద్ధతి యొక్క వైఫల్యం రేటు సుమారు 7%. ఈ రకమైన గర్భనిరోధకం యొక్క ప్రతికూలత ఏమిటంటే ఇది లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులను నిరోధించదు మరియు గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకోవడం వంటి దుష్ప్రభావాలకు కారణమవుతుంది.8. యోని రింగ్
యోని గర్భనిరోధక రింగ్ అనేది ప్రొజెస్టిన్ మరియు ఈస్ట్రోజెన్ అనే హార్మోన్లను విడుదల చేయడానికి స్త్రీ యోని లోపల ఉంచబడిన రింగ్. ఈ ఉంగరం మూడు వారాల పాటు ఉపయోగించబడుతుంది మరియు మీకు రుతుక్రమం వచ్చినప్పుడు భర్తీ చేయబడుతుంది. ఈ గర్భనిరోధక పద్ధతి యొక్క వైఫల్యం రేటు 7 శాతం వరకు ఉంటుంది. అదనంగా, ఇతర దుష్ప్రభావాలు చికాకు, వికారం, తలనొప్పి మరియు లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధుల నుండి రక్షణను అందించవు.9. డయాఫ్రాగమ్
డయాఫ్రాగమ్ అనేది స్పెర్మ్ ప్రవేశాన్ని నిరోధించడానికి గర్భాశయ టోపీని ఉపయోగించే ఒక రకమైన గర్భనిరోధకం. ఉపయోగించిన డయాఫ్రాగమ్ స్పెర్మ్‌ను నిరోధించే లేదా చంపే ఒక నిస్సార కప్పు ఆకారంలో ఉంటుంది. ఈ సాధనం తప్పనిసరిగా వైద్యునిచే జత చేయబడాలి, ఎందుకంటే డయాఫ్రాగమ్ మరియు గర్భాశయ టోపీ వేర్వేరు పరిమాణాలను కలిగి ఉంటాయి. తరువాత ఈ డయాఫ్రాగమ్ స్పెర్మిసైడ్ ఉపయోగించి యోనిలోకి చొప్పించబడుతుంది. ఈ గర్భనిరోధక పద్ధతి యొక్క వైఫల్యం రేటు 7%.10. స్పాంజ్
గర్భనిరోధక స్పాంజ్ అనేది ఒక రకమైన జనన నియంత్రణ, ఇందులో స్పెర్మ్‌ను చంపడానికి స్పెర్మిసైడ్ ఉంటుంది. ఈ గర్భనిరోధకం యోనిలో ఉంచబడుతుంది, ఖచ్చితంగా గర్భాశయం పైన 24 గంటలు పని చేస్తుంది. లైంగిక సంపర్కం తర్వాత కనీసం 6 గంటల పాటు మీరు పరికరాన్ని యోనిలో ఉంచాలి. ఈ పద్ధతి యొక్క వైఫల్యం రేటు ఎప్పుడూ గర్భవతి కాని మహిళలకు 14% మరియు ప్రసవించిన మహిళలకు 27%. [[సంబంధిత కథనం]]ఏ రకమైన సహజ గర్భనిరోధకాలు?
పైన పేర్కొన్న కుటుంబ నియంత్రణ రకాలతో పాటు, గర్భధారణను నివారించడానికి అనేక సహజ గర్భనిరోధక పద్ధతులు కూడా ఉన్నాయి. ఈ పద్ధతి సురక్షితమైనది మరియు దుష్ప్రభావాలు లేనిదిగా పరిగణించబడుతుంది. పాలిచ్చే తల్లులకు కూడా సురక్షితమైన అనేక రకాల సహజ గర్భనిరోధకాలు:సారవంతమైన కాలాన్ని తెలుసుకోవడం
గర్భధారణను నివారించడానికి మరొక మార్గం సారవంతమైన కాలాన్ని తెలుసుకోవడం. మీకు సాధారణ ఋతు చక్రం ఉంటే, మీరు ప్రతి నెలా తొమ్మిది లేదా అంతకంటే ఎక్కువ రోజులు ఫలవంతమైన విండోను కలిగి ఉంటారు. మీరు గర్భవతిని పొందకూడదనుకుంటే, ఆ సారవంతమైన రోజులలో సెక్స్‌ను నివారించండి లేదా ఆ రోజుల్లో మీరు గర్భనిరోధకం యొక్క అవరోధ పద్ధతిని ఉపయోగించండి. ఈ పద్ధతి యొక్క వైఫల్యం రేటు 2-23% వరకు ఉంటుంది.లాక్టేషనల్ అమెనోరియా పద్ధతి (తల్లిపాలు)
అండోత్సర్గాన్ని నిరోధించడానికి పనిచేసే గర్భనిరోధక పద్ధతిని ఉపయోగించి గర్భాన్ని నిరోధించడానికి సురక్షితమైన మార్గాలలో ఒకటి లాక్టేషనల్ అమెనోరియాను ఉపయోగించడం. ఇప్పుడే ప్రసవించిన మరియు తల్లిపాలు ఇస్తున్న మహిళలకు, లాక్టేషనల్ అమెనోరియా మెథడ్ (LAM) సురక్షితమైన సహజ గర్భనిరోధకంగా ఉపయోగించవచ్చు. ఈ పద్ధతిలో విజయవంతం కావడానికి, తప్పనిసరిగా మూడు షరతులు తప్పక పాటించవలసి ఉంటే:- అమినోరియా దశలో ఉండటం (ప్రసవించిన తర్వాత రుతుస్రావం జరగదు),
- పూర్తిగా లేదా దాదాపు పూర్తిగా తల్లిపాలు
- బిడ్డకు జన్మనిచ్చి ఇంకా 6 నెలల లోపే
గర్భనిరోధకం ఎందుకు ముఖ్యం?
వాస్తవానికి, గర్భనిరోధకాన్ని ఉపయోగించాలనే ఎంపిక పిల్లలను కలిగి ఉండటం ఆలస్యం చేయడం లేదా జన్మించిన పిల్లల దూరం మరియు సంఖ్యను నియంత్రించడం మాత్రమే కాదు. అంతేకాకుండా, లైంగికంగా చురుకుగా ఉన్న మహిళల్లో లైంగిక సంక్రమణ సంక్రమణలను నివారించడానికి కండోమ్‌ల ఉపయోగం చాలా ముఖ్యం. దురదృష్టవశాత్తూ, మీరు ఇతర రకాల గర్భనిరోధకాలను ఉపయోగిస్తే మీరు ఇప్పటికీ లైంగికంగా సంక్రమించే అంటువ్యాధులను పొందవచ్చు. అంతేకాకుండా, ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకారం, అభివృద్ధి చెందుతున్న దేశాలలో 214 మిలియన్ల మంది మహిళలు ఉత్పాదక వయస్సులో ఉన్నారు, వారికి గర్భనిరోధకం యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి తెలియదు. నిజానికి, వారు గర్భాన్ని నివారించాలని కోరుకుంటారు. కుటుంబ నియంత్రణలో ఒకదాన్ని ఎంచుకోవడం ద్వారా, మహిళల పునరుత్పత్తి ఆరోగ్యం ఎక్కువగా రక్షించబడుతుంది. గర్భనిరోధక సాధనాలను ఉపయోగించడం ద్వారా, పిల్లలు ఎప్పుడు పుట్టాలి లేదా ఒక బిడ్డ నుండి మరొక బిడ్డకు ఎంత దూరం కావాలో నిర్ణయించే అధికారం మహిళలకు ఉంటుంది. దీర్ఘకాలిక దృక్కోణం నుండి, ఈ కుటుంబ నియంత్రణ మహిళలకు విద్య కోసం పోరాడటానికి మరియు తమను తాము వాస్తవికంగా మార్చుకునే అవకాశాన్ని ఇస్తుంది. తార్కికంగా, చాలా మంది పిల్లలు ఉన్న కుటుంబాల కంటే తక్కువ మంది పిల్లలు ఉన్న కుటుంబాలు విద్యా నిధులలో ఎక్కువ భాగాన్ని పెట్టుబడి పెట్టవచ్చు. ఇది కూడా చదవండి: అసురక్షిత సెక్స్ తర్వాత గర్భధారణను ఎలా నిరోధించాలి?గర్భనిరోధకం అందుబాటులో ఉంటే సరిపోతుందా?
దురదృష్టవశాత్తూ, అభివృద్ధి చెందుతున్న దేశాలలో ఇప్పటికీ 200 మిలియన్ల కంటే ఎక్కువ మంది మహిళలు ఉన్నారు, వీరికి గర్భనిరోధకం ఉపయోగించడానికి తగిన ప్రాప్యత లేదు. వంటి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి:- KB రకాల పరిమిత ఎంపిక
- గర్భనిరోధక సాధనాలను పొందడంలో ఇబ్బంది (కౌమారదశలో ఉన్నవారు, పేద జనాభా, అవివాహిత స్త్రీలు)
- దుష్ప్రభావాల భయం
- మత విశ్వాసాలకు విరుద్ధం
- వైద్య సేవలు అందడం లేదు