మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు ఉదయం మీ పొట్ట తగ్గిపోతున్నట్లు అనిపిస్తే, భయపడకండి. నువ్వు ఒంటరివి కావు. కొంతమంది గర్భిణీ స్త్రీలు నిద్రలేవగానే పొట్ట కూడా చిన్నగా కనిపిస్తారు. నిజానికి, మునుపటి రాత్రి అది పెద్దదిగా కనిపించింది మరియు గట్టిగా అనిపించింది. కాబట్టి, ఇది సాధారణమైనది మరియు దీనికి కారణమేమిటి? 
రెండవ బిడ్డతో గర్భవతి ఉదయం కడుపు చిన్నదిగా కనిపించేలా చేస్తుంది గర్భధారణ సమయంలో, గర్భాశయం శిశువు యొక్క పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధికి చోటు కల్పించడానికి ఉదర కండరాలను నెట్టడం కొనసాగిస్తుంది. రోజువారీ కార్యకలాపాలతో కలిపి, ఈ కండరాలు మరింత విశ్రాంతిని పొందుతాయి, తద్వారా మధ్యాహ్నం రాత్రి సమీపిస్తున్నప్పుడు కడుపు సాధారణం కంటే పెద్దదిగా కనిపిస్తుంది. బాగా, నిద్రలో ఈ కండరాలు "విశ్రాంతి" చేస్తాయి మరియు ఉదయాన్నే కడుపు మరింత ఫ్లాట్‌గా కనిపించేలా తిరిగి కుంచించుకుపోతాయి. పొట్ట చుట్టూ ఉన్న చర్మం సాగదీయడం వల్ల కూడా ఇది ప్రభావితమవుతుంది. పొట్టపై చర్మం విస్తరిస్తున్నప్పుడు లేదా సంకోచించినప్పుడు, ఈ ప్రతిచర్య వాస్తవానికి కడుపుని "నొక్కుతుంది", ఉదయం కడుపు చిన్నదిగా కనిపిస్తుందనే భ్రమను ఇస్తుంది. గర్భవతిగా ఉండి ప్రసవించిన మహిళల్లో కూడా ఉదయాన్నే పొట్ట తగ్గిపోవడం సర్వసాధారణం. ప్రత్యేకించి మీరు చాలాసార్లు గర్భవతిగా ఉంటే. [[సంబంధిత కథనం]] 
గర్భిణీ మేల్కొన్నప్పుడు శిశువు కదలికలు చేయవచ్చు, కొంతమంది తల్లులు గర్భం దాల్చిన 13-16వ వారంలో తమ బిడ్డ కడుపులో కదులుతున్నట్లు ఇప్పటికే అనుభూతి చెందుతారు. ఈ శిశువు ఉద్యమం అంటారు వేగవంతం చేయడం ఇది తరచుగా కడుపులో కొట్టడంగా వర్ణించబడుతుంది. ఇది పెరుగుతుంది, ముఖ్యంగా గర్భం యొక్క రెండవ త్రైమాసికంలో, శిశువు యొక్క కదలికలు బలంగా మరియు మరింత తరచుగా మారుతాయి. పిల్లలు కూడా స్థానాలను మార్చవచ్చు. మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు పిల్లలు సాధారణంగా రాత్రి 9 మరియు ఉదయం 1 గంటల మధ్య చాలా చురుకుగా ఉంటారు. మీ బిడ్డ పొజిషన్‌లను మార్చినప్పుడు, కదలికల వల్ల పొట్ట సాధారణం కంటే పెద్దదిగా లేదా చిన్నదిగా కనిపిస్తుంది. మీ శిశువు తల మీ తుంటికి క్రిందికి మరియు మీ వీపు మీ తల్లికి ఎదురుగా ఉంటే, ఈ కదలిక మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు ఉదయం మీ పొట్ట తగ్గిపోతున్నట్లు మీకు అనిపించవచ్చు. శిశువు యొక్క ఈ స్థితిని పృష్ఠ స్థానం అంటారు. ఈ స్థానం శిశువు పుట్టడానికి సిద్ధంగా ఉందనడానికి ముందస్తు సంకేతం కావచ్చు. డెలివరీ రోజు నాటికి, చాలా మంది పిల్లలు ఆకస్మికంగా తమ శరీరాలను సరైన దిశలో తిప్పుకుంటారు. [[సంబంధిత కథనం]] 
మీరు ఉదయాన్నే నిద్రలేవగానే గర్భిణీ స్త్రీల ఫ్లాట్ పొట్ట IUGRకి సంకేతం కావచ్చు, గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు ఉదయాన్నే మీ పొట్ట తగ్గిపోవడం ఆందోళన చెందాల్సిన పని కాదు. సాధారణంగా, ఈ మార్పులు గర్భధారణ సమయంలో శరీర పరిస్థితుల ద్వారా ప్రభావితమవుతాయి. మీరు కదులుతున్నప్పుడు, మీ కడుపు దాని సాధారణ పరిమాణానికి తిరిగి వస్తుంది, ఎందుకంటే కండరాలు గర్భాశయానికి మద్దతుగా సాగుతాయి. మీ శరీరంలోని ఇతర కండరాల మాదిరిగానే, రోజు గడిచేకొద్దీ మీ ఉదర కండరాలు దాని నుండి అలసిపోవటం ప్రారంభిస్తాయి. మరింత అలసిపోయినప్పుడు, పొత్తికడుపు కండరాలు విశ్రాంతి పొందుతాయి, ఇది పొట్ట పరిమాణం పెద్దదిగా చేస్తుంది. అందువల్ల, మీరు గర్భవతిగా నిద్రలేచినప్పుడు మీ కడుపు చిన్నదిగా అనిపిస్తే ఎక్కువగా చింతించకండి. ప్రత్యేకించి మీ గర్భాశయ ఫండల్ ఎత్తు ఇప్పటికీ సాధారణంగా మరియు ప్రస్తుత గర్భధారణ వయస్సుకి అనుగుణంగా ఉంటే. [[సంబంధిత కథనాలు]] గర్భధారణ సమయంలో కుంచించుకుపోయే కడుపు ఒక అలారం అవుతుంది మరియు అది రోజురోజుకు మెరుస్తూ ఉంటే తప్పనిసరిగా గమనించాలి. ఈ సమస్యను వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. గర్భిణీ స్త్రీ కడుపు తగ్గిపోతుంది మరియు తిరిగి పెరగకుండా ఉంటుంది:
గర్భధారణ సమయంలో ఉదయం కడుపు తగ్గిపోవడానికి కారణాలు
రోంపర్ నుండి ప్రారంభించడం, గర్భిణీ స్త్రీల కడుపు వాస్తవానికి నిర్దిష్ట సమయాల్లో మాత్రమే విస్తరించదు లేదా తగ్గించదు. ఎందుకంటే, గర్భం మొత్తం, శిశువు యొక్క పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధిని సులభతరం చేయడానికి గర్భాశయం విస్తరిస్తూనే ఉంటుంది. అయితే, గర్భిణీ స్త్రీ కడుపు పరిమాణం ఉదయాన్నే తగ్గిపోతున్నట్లుగా మారడానికి అనేక అంశాలు ఉన్నాయి.1. ఉదర కండరాలు బిగుతుగా ఉంటాయి
రెండవ బిడ్డతో గర్భవతి ఉదయం కడుపు చిన్నదిగా కనిపించేలా చేస్తుంది గర్భధారణ సమయంలో, గర్భాశయం శిశువు యొక్క పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధికి చోటు కల్పించడానికి ఉదర కండరాలను నెట్టడం కొనసాగిస్తుంది. రోజువారీ కార్యకలాపాలతో కలిపి, ఈ కండరాలు మరింత విశ్రాంతిని పొందుతాయి, తద్వారా మధ్యాహ్నం రాత్రి సమీపిస్తున్నప్పుడు కడుపు సాధారణం కంటే పెద్దదిగా కనిపిస్తుంది. బాగా, నిద్రలో ఈ కండరాలు "విశ్రాంతి" చేస్తాయి మరియు ఉదయాన్నే కడుపు మరింత ఫ్లాట్‌గా కనిపించేలా తిరిగి కుంచించుకుపోతాయి. పొట్ట చుట్టూ ఉన్న చర్మం సాగదీయడం వల్ల కూడా ఇది ప్రభావితమవుతుంది. పొట్టపై చర్మం విస్తరిస్తున్నప్పుడు లేదా సంకోచించినప్పుడు, ఈ ప్రతిచర్య వాస్తవానికి కడుపుని "నొక్కుతుంది", ఉదయం కడుపు చిన్నదిగా కనిపిస్తుందనే భ్రమను ఇస్తుంది. గర్భవతిగా ఉండి ప్రసవించిన మహిళల్లో కూడా ఉదయాన్నే పొట్ట తగ్గిపోవడం సర్వసాధారణం. ప్రత్యేకించి మీరు చాలాసార్లు గర్భవతిగా ఉంటే. [[సంబంధిత కథనం]] 2. కడుపు దేనితోనూ నిండలేదు
మీరు నిద్ర లేవగానే కడుపు చిన్నగా అనిపించడానికి మరొక కారణం ఏమిటంటే మీ కడుపు ఏమీ నిండకపోవడమే. మీరు మునుపటి రోజు చివరిగా తిన్న తర్వాత, జీర్ణవ్యవస్థ కడుపులోని విషయాలను ఖాళీ చేయడానికి 2-4 గంటలు పడుతుంది. అప్పుడు నిద్రపోతున్నప్పుడు, మళ్ళీ గంటల తరబడి కడుపు కూడా నిండదు. కొంతమంది స్త్రీలు, ముఖ్యంగా ఇప్పటికీ గర్భవతిగా ఉన్నవారు, ఉదయం వాంతులు కూడా అనుభవించవచ్చు, దీని వలన కడుపులోని విషయాలు ఎక్కువగా ఖాళీ అవుతాయి. దీని వల్ల గర్భిణీలు నిద్రలేవగానే పొట్ట ఫ్లాట్ గా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. మరోవైపు, నిద్రలేవగానే కడుపు ఉబ్బినట్లు అనిపించదు. జీర్ణాశయం గాలి లేదా వాయువుతో నిండినప్పుడు ఉబ్బరం లేదా ఉబ్బరం ఏర్పడుతుంది. కడుపులో గ్యాస్ మరియు ద్రవం పేరుకుపోవడం వల్ల పొట్ట ఉబ్బినట్లుగా కనిపిస్తుంది.3. శిశువు యొక్క స్థానం మారుతుంది
గర్భిణీ మేల్కొన్నప్పుడు శిశువు కదలికలు చేయవచ్చు, కొంతమంది తల్లులు గర్భం దాల్చిన 13-16వ వారంలో తమ బిడ్డ కడుపులో కదులుతున్నట్లు ఇప్పటికే అనుభూతి చెందుతారు. ఈ శిశువు ఉద్యమం అంటారు వేగవంతం చేయడం ఇది తరచుగా కడుపులో కొట్టడంగా వర్ణించబడుతుంది. ఇది పెరుగుతుంది, ముఖ్యంగా గర్భం యొక్క రెండవ త్రైమాసికంలో, శిశువు యొక్క కదలికలు బలంగా మరియు మరింత తరచుగా మారుతాయి. పిల్లలు కూడా స్థానాలను మార్చవచ్చు. మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు పిల్లలు సాధారణంగా రాత్రి 9 మరియు ఉదయం 1 గంటల మధ్య చాలా చురుకుగా ఉంటారు. మీ బిడ్డ పొజిషన్‌లను మార్చినప్పుడు, కదలికల వల్ల పొట్ట సాధారణం కంటే పెద్దదిగా లేదా చిన్నదిగా కనిపిస్తుంది. మీ శిశువు తల మీ తుంటికి క్రిందికి మరియు మీ వీపు మీ తల్లికి ఎదురుగా ఉంటే, ఈ కదలిక మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు ఉదయం మీ పొట్ట తగ్గిపోతున్నట్లు మీకు అనిపించవచ్చు. శిశువు యొక్క ఈ స్థితిని పృష్ఠ స్థానం అంటారు. ఈ స్థానం శిశువు పుట్టడానికి సిద్ధంగా ఉందనడానికి ముందస్తు సంకేతం కావచ్చు. డెలివరీ రోజు నాటికి, చాలా మంది పిల్లలు ఆకస్మికంగా తమ శరీరాలను సరైన దిశలో తిప్పుకుంటారు. [[సంబంధిత కథనం]] గర్భిణీ స్త్రీ నిద్ర లేవగానే పొట్ట తగ్గిపోతే డాక్టర్ ను ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?
మీరు ఉదయాన్నే నిద్రలేవగానే గర్భిణీ స్త్రీల ఫ్లాట్ పొట్ట IUGRకి సంకేతం కావచ్చు, గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు ఉదయాన్నే మీ పొట్ట తగ్గిపోవడం ఆందోళన చెందాల్సిన పని కాదు. సాధారణంగా, ఈ మార్పులు గర్భధారణ సమయంలో శరీర పరిస్థితుల ద్వారా ప్రభావితమవుతాయి. మీరు కదులుతున్నప్పుడు, మీ కడుపు దాని సాధారణ పరిమాణానికి తిరిగి వస్తుంది, ఎందుకంటే కండరాలు గర్భాశయానికి మద్దతుగా సాగుతాయి. మీ శరీరంలోని ఇతర కండరాల మాదిరిగానే, రోజు గడిచేకొద్దీ మీ ఉదర కండరాలు దాని నుండి అలసిపోవటం ప్రారంభిస్తాయి. మరింత అలసిపోయినప్పుడు, పొత్తికడుపు కండరాలు విశ్రాంతి పొందుతాయి, ఇది పొట్ట పరిమాణం పెద్దదిగా చేస్తుంది. అందువల్ల, మీరు గర్భవతిగా నిద్రలేచినప్పుడు మీ కడుపు చిన్నదిగా అనిపిస్తే ఎక్కువగా చింతించకండి. ప్రత్యేకించి మీ గర్భాశయ ఫండల్ ఎత్తు ఇప్పటికీ సాధారణంగా మరియు ప్రస్తుత గర్భధారణ వయస్సుకి అనుగుణంగా ఉంటే. [[సంబంధిత కథనాలు]] గర్భధారణ సమయంలో కుంచించుకుపోయే కడుపు ఒక అలారం అవుతుంది మరియు అది రోజురోజుకు మెరుస్తూ ఉంటే తప్పనిసరిగా గమనించాలి. ఈ సమస్యను వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. గర్భిణీ స్త్రీ కడుపు తగ్గిపోతుంది మరియు తిరిగి పెరగకుండా ఉంటుంది: - పిండం అభివృద్ధి కుంటుపడుతుంది గర్భాశయ పెరుగుదల పరిమితి (IUGR) . IUGR అనేది గర్భధారణ సమస్య, దీనికి తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం.
- అమ్నియోటిక్ ద్రవం బాగా తగ్గిపోతుంది (ఒలిగోహైడ్రామ్నియోస్). అమ్నియోటిక్ ద్రవం బాగా తగ్గడం వల్ల శిశువు తిరగలేనందున బ్రీచ్ పొజిషన్‌లో ఉంటుంది.