సహజ పదార్ధాలతో చంక వాసనను వదిలించుకోవడానికి 13 మార్గాలు

చంక దుర్వాసన ఎలా పోగొట్టుకోవాలో వెంటనే తెలుసుకోవాలి. ఎందుకంటే చంకలలో ఎక్కువ చెమట పట్టడం వల్ల చంకలు తడిసిపోయి అసహ్యకరమైన వాసన కనిపిస్తుంది. మిమ్మల్ని మీరు మాత్రమే కాకుండా, చుట్టుపక్కల ఇతర వ్యక్తులను కూడా కలవరపెడుతుంది. మరోవైపు, కొందరు వ్యక్తులు తమ శరీర దుర్వాసనకు చాలా "అలవాటు" కారణంగా వారి స్వంత చంక వాసన సంభవిస్తుందని గ్రహించలేరు. కాబట్టి, చంక వాసనను వదిలించుకోవడానికి సులభమైన మార్గం ఏమిటి, కానీ ఫలితాలు శాశ్వతంగా ఉంటాయి?

శాస్త్రం ప్రకారం శరీర దుర్వాసనకు కారణాలు

అండర్ ఆర్మ్ దుర్వాసనకు కారణం బ్యాక్టీరియా.మానవ శరీరంలోని రంధ్రాలలో స్వేద గ్రంధులు నిండుగా ఉంటాయి, ఇవి నిర్దిష్ట సమయాల్లో శరీరాన్ని చల్లబరుస్తాయి. చంకలు వంటి హెయిర్ ఫోలికల్స్ ఎక్కువగా ఉండే ప్రాంతాల్లో, స్వేద గ్రంధులను అపోక్రిన్ అంటారు. ఈ గ్రంథులు సాధారణంగా మానవ చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై ఉండే ఎక్రిన్ గ్రంథుల నుండి భిన్నంగా ఉంటాయి. శరీరాన్ని చల్లబరిచినప్పుడు, ఎక్రైన్ గ్రంథులు వాసన లేని చెమటను స్రవిస్తాయి. చంకలలో లేదా గజ్జల్లో కనిపించే అపోక్రిన్ గ్రంధుల విషయంలో కూడా ఇదే జరుగుతుంది. తేడా ఏమిటంటే, చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై బ్యాక్టీరియా ఉన్నప్పుడు చంకలోని అపోక్రిన్ గ్రంధుల నుండి చెమట ద్రవం వాసన వస్తుంది. సాధారణంగా, ఇది యుక్తవయస్సు దశలో ఉన్న కౌమారదశలో సంభవిస్తుంది. ఇది మామూలే. అయితే, కొంతమందిలో, శరీర దుర్వాసనకు ఒక కారణం, ముఖ్యంగా చంకలలో, చంకలు శుభ్రంగా ఉండకపోవడం. [[సంబంధిత కథనం]]

బలమైన చంక వాసనను ఎలా వదిలించుకోవాలి

చంక వాసనను ఎలా వదిలించుకోవాలో అది ఎంత తీవ్రంగా ఉంటుంది మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క శరీర వాసనకు కారణమయ్యే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. శరీర దుర్వాసన అనేది వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత లేకపోవడం, తప్పుడు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం లేదా పరిష్కరించాల్సిన మరొక వైద్య పరిస్థితి కారణంగా సంభవించవచ్చు. చంక వాసనను వదిలించుకోవడానికి కొన్ని సాధారణ మార్గాలు:

1. డియోడరెంట్ ఉపయోగించండి

డియోడరెంట్ బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది

మరియు చెమటను తగ్గించండి డియోడరెంట్ చాలా ఉంది లేదా చెమట నివారిణి ఇది శరీర దుర్వాసన యొక్క కారణాన్ని తొలగించడానికి ఒక మార్గంగా ఉపయోగించవచ్చు. సాధారణంగా, శరీర దుర్వాసనను వదిలించుకోవడానికి స్నానం చేసిన తర్వాత డియోడరెంట్ ఉపయోగించబడుతుంది. అయితే, అనేక రకాల డియోడరెంట్‌లు ఉన్నాయి మరియు ప్రతి పరిస్థితికి ఏది బాగా సరిపోతుందో తెలుసుకోవడం అవసరం. డియోడరెంట్‌లలో సాధారణంగా ఆల్కహాల్ ఉంటుందని గుర్తుంచుకోండి, ఇది అండర్ ఆర్మ్ ప్రాంతం ఆమ్లంగా మారుతుంది. చర్మంపై బ్యాక్టీరియా గుణించకుండా మరియు దుర్వాసన కలిగించకుండా నిరోధించడానికి ఆల్కహాల్ జోడించబడింది. కానీ సురక్షితంగా ఉండటానికి, ఆల్కహాల్ లేని యాంటీ బాక్టీరియల్ డియోడరెంట్‌ను ఎంచుకోండి.

2. మీ శరీరాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోండి

రోజుకు రెండుసార్లు స్నానం చేయడం మరియు క్రమం తప్పకుండా బట్టలు మార్చడం ద్వారా శరీర పరిశుభ్రత పాటించకపోవడం కూడా శరీర దుర్వాసనకు కారణం కావచ్చు, ముఖ్యంగా చంకలలో. అందువల్ల, క్రమం తప్పకుండా స్నానం చేయడం ద్వారా మీ శరీరాన్ని ఎల్లప్పుడూ శుభ్రంగా ఉంచండి, ముఖ్యంగా క్రీడలు వంటి భారీ శారీరక శ్రమల తర్వాత. ఇది శరీర దుర్వాసనకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా నుండి చర్మాన్ని నిరోధించగలదు. ఎందుకంటే, స్నానం చేసేటప్పుడు, శరీరంలోని బ్యాక్టీరియాను సబ్బు, షాంపూ మరియు ఇతర శరీర ప్రక్షాళనలతో "పారవేస్తారు".

3. సరైన వస్త్ర పదార్థాన్ని ఎంచుకోండి

రోజువారీ కార్యకలాపాలు మీకు చెమట పట్టేలా చేస్తే, సహజమైన బట్టలు, పత్తి లేదా నార వంటి చర్మాన్ని శ్వాసించడానికి అనుమతించే దుస్తులను ఎంచుకోండి. పత్తి పదార్థం కూడా చెమటను బాగా గ్రహించేలా చేస్తుంది. అలాగే, చాలా బిగుతుగా ఉండే బట్టలు ధరించడం మానుకోండి. రోజు కార్యకలాపాల సమయంలో చంకలు స్వేచ్ఛగా ఊపిరి పీల్చుకునేలా చూసుకోండి.

4. చంక దుర్వాసన కలిగించే ఆహారాన్ని తగ్గించండి

దీని మీద చంక వాసనను ఎలా ఎదుర్కోవాలి అనేది ఒక నివారణ. ట్రిక్, ఉల్లిపాయలు వంటి బలమైన వాసన కలిగిన ఆహారాలను నివారించడం వల్ల శరీర దుర్వాసనకు కారణం కావచ్చు. అదనంగా, స్పైసి ఫుడ్ కూడా శరీర వాసనను ప్రభావితం చేస్తుంది. స్పష్టంగా, ఇద్దరూ చెమటను మరింత దుర్వాసనగా మరియు ఘాటుగా చేయగలరు.

5. యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ని అప్లై చేయండి

యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ అండర్ ఆర్మ్ వాసనను నివారిస్తుంది పైన ఉన్న శరీర దుర్వాసనను వదిలించుకోవడానికి అనేక మార్గాలతో పాటు, శరీర దుర్వాసనను అధిగమించడంలో సహాయపడే పదార్థాలు ఇంట్లో ఉన్నాయి. చేయగలిగే ఒక మార్గం ఏమిటంటే, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ను నేరుగా దూదిని ఉపయోగించి చంకలకు అప్లై చేయడం. ఈ పద్ధతిని రోజుకు రెండుసార్లు చేయవచ్చు. కానీ యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వాసన కూడా రుచికరమైనది కాదు కాబట్టి, దానిని ఎక్కువగా రుద్దకండి.

6. ముఖ్యమైన నూనెను వర్తించండి లేదా ముఖ్యమైన నూనెలు

శరీర వాసనతో వ్యవహరించడానికి మరొక ఎంపిక ముఖ్యమైన నూనెలు లేదా ముఖ్యమైన నూనెలు లావెండర్ వంటి మరియు తేయాకు చెట్టు . ట్రిక్ ఏమిటంటే ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను నీటితో కలిపి స్ప్రే బాటిల్‌లో ఉంచడం. తరువాత, రోజుకు రెండుసార్లు చంకలలో స్ప్రే చేయండి. ఈ నూనెలోని యాంటీబ్యాక్టీరియల్ కంటెంట్ చంకలలో బ్యాక్టీరియా వ్యాప్తిని నివారిస్తుంది. అదనంగా, ముఖ్యమైన నూనెల సువాసన శరీర దుర్వాసనను కూడా అధిగమించగలదు. [[సంబంధిత కథనం]]

7. బాలూర్ వంట సోడా

మీ అండర్ ఆర్మ్స్ పొడిగా ఉండటానికి బేకింగ్ సోడా మరియు నిమ్మకాయ మిశ్రమాన్ని వర్తించండి. వంట సోడా లేదా బేకింగ్ సోడా కూడా డియోడరైజర్ కావచ్చు. నిజానికి, శరీర దుర్వాసనను తొలగించే ఈ పద్ధతి మీ చంకలను పొడిగా మరియు చెమట రహితంగా ఉంచుతుంది. నిమ్మరసంతో బేకింగ్ సోడా కలపడం ఉపాయం. తర్వాత, షవర్‌లో కడిగే ముందు 2-3 నిమిషాలు నేరుగా చంకలకు వర్తించండి.

8. కలబందను అప్లై చేయండి

ఇంటి పెరట్లో తేలికగా దొరికే సహజసిద్ధమైన పదార్థాలను ఉపయోగించి ఈ చంక దుర్వాసనను ఎలా పోగొట్టాలి. అవును, కలబంద. ఈ మొక్క అనామ్లజనకాలు మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ యొక్క మూలం, ఇది అండర్ ఆర్మ్ వాసనను ఎదుర్కోవటానికి ఒక మార్గం. ట్రిక్ ఏమిటంటే తగినంత అలోవెరా జెల్ అప్లై చేసి రాత్రంతా అలాగే ఉంచాలి. ఉదయం వచ్చినప్పుడు, పూర్తిగా శుభ్రం చేయు.

9. బంగాళదుంపలతో చంకలను రుద్దండి

బంగాళాదుంపలోని సహజ ఆమ్లం చంకలలోని pHని తగ్గిస్తుంది, వంటగదిలో ఉండే బంగాళాదుంపలు సహజమైన శరీర దుర్వాసనను తొలగిస్తాయని ఎవరు అనుకోవచ్చు? దాని కంటెంట్‌కు ధన్యవాదాలు, బంగాళాదుంపలు చెమట ఉత్పత్తిని నియంత్రిస్తాయి మరియు బాక్టీరియా చంకలలో ఉండకుండా నిరోధించగలవు. అదనంగా, బంగాళదుంపల నుండి సహజ ఆమ్లాలు అండర్ ఆర్మ్ చర్మంలో pH ను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. అండర్ ఆర్మ్ వాసనను వదిలించుకోవడానికి బంగాళాదుంపలను ఒక మార్గంగా ఉపయోగించడానికి, సన్నగా ముక్కలు చేసి, ఆపై నేరుగా చంకల్లోకి రుద్దండి. బంగాళాదుంప రసం ఆరిపోయే వరకు కొద్దిసేపు నిలబడనివ్వండి. తర్వాత, మీ చంకలపై డియోడరెంట్‌ని అప్లై చేయండి.

10. కొబ్బరి నూనెతో బ్రష్ చేయండి

కొబ్బరి నూనెలో మీడియం చైన్ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ ఉంటాయి. ఈ కంటెంట్ వివిధ సూక్ష్మజీవులకు వ్యతిరేకంగా చాలా శక్తివంతమైనది. అందుకే, కొబ్బరి నూనె చంకలలోని బ్యాక్టీరియాను చంపుతుందని, తద్వారా చెడు వాసనలను తొలగిస్తుందని నమ్ముతారు. కొబ్బరి నూనెను తీసుకుని నేరుగా మీ చేతివేళ్లతో అండర్ ఆర్మ్స్ కు అప్లై చేయండి. ఆ తరువాత, కొబ్బరి నూనె చర్మంలోకి శోషించే వరకు నిలబడనివ్వండి. స్నానం చేసిన తర్వాత రోజుకు 1-2 సార్లు శరీర దుర్వాసనను వదిలించుకోవడానికి ఈ విధంగా చేయండి. ఒక వ్యక్తి నుండి మరొక వ్యక్తికి భిన్నంగా, పైన ఉన్న చంక వాసనను ఎలా వదిలించుకోవాలో కొన్ని ఎంపికలు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.

11. నిమ్మరసం రాయండి

సున్నం అండర్ ఆర్మ్ వాసనను నిరోధించడానికి యాంటీ బాక్టీరియల్.. జర్నల్ ఫార్మాకాగ్నోసీ రివ్యూలో ప్రచురించబడిన పరిశోధన ప్రకారం, సున్నం యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ అని తేలింది. ఇది తెలిసిన, బ్యాక్టీరియా మరియు శిలీంధ్రాలు అసహ్యకరమైన వాసన కలిగి ఉన్న శరీరం వెనుక "రింగ్ లీడర్లు". మీ చంకలు వాసన పడకుండా ఉండటానికి, సున్నాన్ని రెండు భాగాలుగా కట్ చేసి, ఆపై సున్నాన్ని పిండి వేయండి. తరువాత, నిమ్మరసం అప్లై చేసి పదిహేను నిమిషాలు వేచి ఉండండి. పూర్తయిన తర్వాత, గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

12. ఉడికించిన నీరు త్రాగాలి

ఇతర సహజ పదార్థాలు, ఉడకబెట్టిన తమలపాకు నీరు, చంక వాసనను వదిలించుకోవడానికి ఒక మార్గంగా ప్రభావవంతంగా నిరూపించబడ్డాయి. ఎందుకంటే, తమలపాకు శరీర దుర్వాసన కలిగించే బ్యాక్టీరియాను నిరోధించగలదని నిరూపించబడింది. ట్రిక్, వంట నీటి రంగు మారే వరకు తమలపాకులను ఉడకబెట్టండి. ఆ తర్వాత, కాచిన నీటిని తాగాలి. అదనంగా, తమలపాకు ఆకు ఉడికించిన నీటిని స్నానానికి శుభ్రంగా కూడా ఉపయోగిస్తారు.

13. నిమ్మరసం

నిమ్మకాయల్లో యాసిడ్ మరియు యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఆ విధంగా, నిమ్మరసం చర్మంలో pH స్థాయిలను తగ్గిస్తుందని మరియు బ్యాక్టీరియా రాకుండా నిరోధిస్తుందని నమ్ముతారు. దీన్ని ప్రయత్నించడానికి, మీరు నిమ్మకాయను సగానికి కట్ చేయాలి, ఆపై దానిని నేరుగా చంకలకు వర్తించండి. ఆ తరువాత, అది ఆరిపోయే వరకు వేచి ఉండండి మరియు సాధారణ నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. మీకు సున్నితమైన చర్మం ఉంటే, మీ చర్మానికి నిమ్మకాయను వర్తించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.

SehatQ నుండి గమనికలు

చంక వాసన వదిలించుకోవటం ఎలా నిజానికి కేవలం రసాయనాలపై ఆధారపడదు. మీరు శరీర దుర్వాసనను వదిలించుకోవాలనుకుంటే, ముందుగా మీరు ఆరోగ్యకరమైన మరియు శుభ్రమైన జీవనశైలిని కలిగి ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి. ఎందుకంటే, మీరు ఆరోగ్యంగా జీవిస్తున్నట్లయితే, చంక దుర్వాసన కలిగించే బ్యాక్టీరియా మరియు శిలీంధ్రాలు చాలా కాలం పాటు పెరుగుతాయి మరియు అభివృద్ధి చెందుతాయి. అయితే, పైన పేర్కొన్న పద్ధతులు చంక వాసనను వదిలించుకోవడంలో విజయవంతం కాకపోతే, వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి ప్రయత్నించండి SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్‌లో చాట్ చేయండి . మీరు శరీర దుర్వాసనకు కారణాన్ని చికిత్స చేయడానికి యాంటీపెర్స్పిరెంట్ డియోడరెంట్‌ని ప్రయత్నించాలనుకుంటే, సందర్శించండి ఆరోగ్యకరమైన షాప్‌క్యూ ఆకర్షణీయమైన ధర ఆఫర్లను పొందడానికి. యాప్‌ని ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేయండి Google Play మరియు Apple స్టోర్‌లో. [[సంబంధిత కథనం]]