మొటిమలకు గురయ్యే ముఖాలు సాధారణంగా యుక్తవయస్సులో అనుభవించబడతాయి. 85% కంటే ఎక్కువ మంది యువకులు యవ్వన మొటిమలను అనుభవిస్తారు, ఇది అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని తగ్గిస్తుంది. యుక్తవయసులో వివిధ రకాల మొటిమలు ఉన్నాయి, అవి నల్లటి మచ్చలు, మొటిమలు లేదా మొటిమలు, ఎర్రబడిన మొటిమలు వంటివి. ముఖం మీద మాత్రమే కాదు, వీపు, మెడ, ఛాతీపై కూడా మొటిమలు కనిపిస్తాయి. అందువలన, తల్లిదండ్రులు యువకులలో మోటిమలు ఏమిటో తెలుసుకోవాలి మరియు దానిని సరిగ్గా ఎలా ఎదుర్కోవాలో. 
యుక్తవయస్సులో మొటిమలు సాధారణంగా బుగ్గలు మరియు నుదిటిపై కనిపిస్తాయి.మొటిమలు అనేది ప్రతి ఒక్కరూ ముఖ్యంగా కౌమారదశలో అనుభవించే ఒక సాధారణ చర్మ సమస్య. ఆల్ హాప్కిన్స్ చిల్డ్రన్ ప్రకారం, అమ్మాయిలు మరియు అబ్బాయిలకు యుక్తవయస్సు యొక్క లక్షణాలలో ఒకటిగా మోటిమలు కనిపించడం 12 సంవత్సరాలు లేదా అంతకంటే తక్కువ వయస్సులో ప్రారంభమవుతుంది. సాధారణంగా, యవ్వన మొటిమలు హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల సంభవిస్తాయి. ఈ అప్ అండ్ డౌన్ హార్మోన్ తైల గ్రంధులు లేదా గ్రంధులను ప్రేరేపిస్తుందిసేబాషియస్ చర్మ రంద్రాలు మరింత సహజమైన ఆయిల్ లేదా సెబమ్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. అదనపు సెబమ్ ఉత్పత్తి మరియు డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ పేరుకుపోతే, రంధ్రాలు మూసుకుపోతాయి, బ్యాక్టీరియా గుణించడం సులభం అవుతుంది. ఫలితంగా, మంట ఏర్పడుతుంది మరియు పైభాగంలో తెల్లటి చుక్కతో చిన్న ముద్ద ఏర్పడుతుంది. అదనంగా, సౌందర్య సాధనాల వాడకం, సరికాని ఆహారం మరియు ఒత్తిడి వంటి అనేక అంశాలు మొటిమలను ప్రేరేపించగలవు. 
మీ ముఖం కడుక్కోవడం రోజుకు 2 సార్లు చేయాలి.మీరు సోమరితనం లేదా చాలా అరుదుగా మీ ముఖాన్ని కడుక్కోవాలి, చనిపోయిన చర్మ కణాలు, నూనె మరియు ధూళి మొటిమల పరిస్థితులను తీవ్రతరం చేస్తాయి మరియు కొత్త మొటిమలను కూడా కలిగిస్తాయి. అందువల్ల, యవ్వన మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి మీ ముఖాన్ని క్రమం తప్పకుండా కడగడం చాలా ముఖ్యం. బదులుగా, మీ ముఖాన్ని సబ్బు మరియు వెచ్చని నీటితో రోజుకు రెండుసార్లు, ఉదయం మరియు రాత్రి పడుకునే ముందు శుభ్రం చేసుకోండి. చాలా జిడ్డుగల చర్మం మినహా, మీ ముఖాన్ని రోజుకు 2 సార్లు కంటే ఎక్కువ కడగడం మానుకోండి, ఎందుకంటే ఇది పొడి చర్మానికి గురవుతుంది. కాంతిని కలిగి ఉండే మరియు గ్రాన్యూల్స్ లేని మొటిమల కోసం ఫేస్ వాష్‌ను ఎంచుకోండి స్క్రబ్. ఎందుకంటే, వివరాలు స్క్రబ్ కఠినమైన చర్మం చికాకు కలిగించవచ్చు. పైగా, మీరు వాడితే మొటిమలు పోవు స్క్రబ్. 
ఆయిల్-ఫ్రీ అని లేబుల్ చేయబడిన చర్మ సంరక్షణ మరియు కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి. ముఖ ప్రక్షాళన సబ్బు మరియు వంటి కాస్మెటిక్ మరియు మోటిమలు వచ్చే చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి సన్స్క్రీన్, ఆయిల్ ఫ్రీ అని లేబుల్ చేయబడింది మరియు "నాన్-కామెడోజెనిక్లేదా రంధ్రాలు అడ్డుపడే అవకాశం లేదు. అలాగే, సువాసనలు మరియు ఆల్కహాల్ వంటి చికాకు కలిగించే చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను నివారించండి. అందువల్ల, ముఖ రంధ్రాలు మూసుకుపోయే అవకాశం లేదు, తద్వారా మొటిమల పరిస్థితి మరింత దిగజారదు మరియు కొత్త మొటిమలు కనిపించకుండా చేస్తుంది. 
సరైన చికిత్స సిఫార్సులను కనుగొనడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీరు ఎదుర్కొంటున్న యవ్వన మొటిమల పరిస్థితి గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించడం మంచిది. సరైన చికిత్స సిఫార్సులు మరియు మొటిమల చర్మ సంరక్షణను పొందడానికి ఇది జరుగుతుంది. మీ మొటిమలు తగినంత తీవ్రంగా ఉంటే, మీ వైద్యుడు మొటిమల కోసం యాంటీబయాటిక్స్, జనన నియంత్రణ మాత్రలు లేదా ఐసోట్రిటినోయిన్ వంటి ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులను సూచించవచ్చు.
యుక్తవయస్సులో మొటిమలు ఎందుకు కనిపిస్తాయి?
యుక్తవయస్సులో మొటిమలు సాధారణంగా బుగ్గలు మరియు నుదిటిపై కనిపిస్తాయి.మొటిమలు అనేది ప్రతి ఒక్కరూ ముఖ్యంగా కౌమారదశలో అనుభవించే ఒక సాధారణ చర్మ సమస్య. ఆల్ హాప్కిన్స్ చిల్డ్రన్ ప్రకారం, అమ్మాయిలు మరియు అబ్బాయిలకు యుక్తవయస్సు యొక్క లక్షణాలలో ఒకటిగా మోటిమలు కనిపించడం 12 సంవత్సరాలు లేదా అంతకంటే తక్కువ వయస్సులో ప్రారంభమవుతుంది. సాధారణంగా, యవ్వన మొటిమలు హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల సంభవిస్తాయి. ఈ అప్ అండ్ డౌన్ హార్మోన్ తైల గ్రంధులు లేదా గ్రంధులను ప్రేరేపిస్తుందిసేబాషియస్ చర్మ రంద్రాలు మరింత సహజమైన ఆయిల్ లేదా సెబమ్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. అదనపు సెబమ్ ఉత్పత్తి మరియు డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ పేరుకుపోతే, రంధ్రాలు మూసుకుపోతాయి, బ్యాక్టీరియా గుణించడం సులభం అవుతుంది. ఫలితంగా, మంట ఏర్పడుతుంది మరియు పైభాగంలో తెల్లటి చుక్కతో చిన్న ముద్ద ఏర్పడుతుంది. అదనంగా, సౌందర్య సాధనాల వాడకం, సరికాని ఆహారం మరియు ఒత్తిడి వంటి అనేక అంశాలు మొటిమలను ప్రేరేపించగలవు. జఘన మొటిమలను ఎలా వదిలించుకోవాలి?
కౌమారదశలో మోటిమలు ఉండటం వల్ల ఖచ్చితంగా అసౌకర్యం మరియు ఆత్మవిశ్వాసం తగ్గుతాయి. అయితే, మీరు చింతించాల్సిన అవసరం లేదు ఎందుకంటే కాలక్రమేణా, మొటిమలు నెమ్మదిగా అదృశ్యమవుతాయి. యవ్వన మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి ఇక్కడ వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి.1. మీ ముఖాన్ని క్రమం తప్పకుండా కడగాలి
మీ ముఖం కడుక్కోవడం రోజుకు 2 సార్లు చేయాలి.మీరు సోమరితనం లేదా చాలా అరుదుగా మీ ముఖాన్ని కడుక్కోవాలి, చనిపోయిన చర్మ కణాలు, నూనె మరియు ధూళి మొటిమల పరిస్థితులను తీవ్రతరం చేస్తాయి మరియు కొత్త మొటిమలను కూడా కలిగిస్తాయి. అందువల్ల, యవ్వన మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి మీ ముఖాన్ని క్రమం తప్పకుండా కడగడం చాలా ముఖ్యం. బదులుగా, మీ ముఖాన్ని సబ్బు మరియు వెచ్చని నీటితో రోజుకు రెండుసార్లు, ఉదయం మరియు రాత్రి పడుకునే ముందు శుభ్రం చేసుకోండి. చాలా జిడ్డుగల చర్మం మినహా, మీ ముఖాన్ని రోజుకు 2 సార్లు కంటే ఎక్కువ కడగడం మానుకోండి, ఎందుకంటే ఇది పొడి చర్మానికి గురవుతుంది. కాంతిని కలిగి ఉండే మరియు గ్రాన్యూల్స్ లేని మొటిమల కోసం ఫేస్ వాష్‌ను ఎంచుకోండి స్క్రబ్. ఎందుకంటే, వివరాలు స్క్రబ్ కఠినమైన చర్మం చికాకు కలిగించవచ్చు. పైగా, మీరు వాడితే మొటిమలు పోవు స్క్రబ్. 2. సరైన మొటిమల మందులను ఉపయోగించండి
యవ్వన మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం మోటిమలు మందులను ఉపయోగించడం. మొటిమల మందుల వాడకం కూడా తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు మోటిమలు కలిగించే బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి పనిచేసే ఓవర్-ది-కౌంటర్ మొటిమల లేపనాన్ని ఉపయోగించవచ్చు. చర్మం నుండి అదనపు నూనెను తొలగించడానికి లేదా కొత్త చర్మ కణాల పెరుగుదలను వేగవంతం చేయడానికి ఉపయోగించే ఇతర రకాల పదార్థాలు కూడా ఉన్నాయి. సాలిసిలిక్ యాసిడ్, బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్, సహా కొన్ని ఓవర్-ది-కౌంటర్ మొటిమల మందులు వాడవచ్చు. అజెలైక్ ఆమ్లం, గ్లైకోలిక్ యాసిడ్, మరియు సల్ఫర్. మోటిమలు లేపనం రూపంలో అదనంగా, మీరు మోటిమలు కోసం ముఖ సబ్బులలో కనుగొనవచ్చు. సాధారణంగా, ఈ ఔషధాల ఉపయోగం సుమారు 4-8 వారాల పాటు చర్మ పరిస్థితులను మెరుగుపరుస్తుంది. ప్యాకేజీలోని సూచనల ప్రకారం మీరు మొటిమల మందులను ఉపయోగించారని నిర్ధారించుకోండి. కొన్ని మొటిమల పదార్థాలు చర్మాన్ని పొడిగా మార్చగలవు కాబట్టి సిఫార్సు చేసిన నియమాల కంటే ఎక్కువగా ఉపయోగించకపోవడమే మంచిది.3. నూనె లేని కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి మరియు నాన్-కామెడోజెనిక్
ఆయిల్-ఫ్రీ అని లేబుల్ చేయబడిన చర్మ సంరక్షణ మరియు కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి. ముఖ ప్రక్షాళన సబ్బు మరియు వంటి కాస్మెటిక్ మరియు మోటిమలు వచ్చే చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి సన్స్క్రీన్, ఆయిల్ ఫ్రీ అని లేబుల్ చేయబడింది మరియు "నాన్-కామెడోజెనిక్లేదా రంధ్రాలు అడ్డుపడే అవకాశం లేదు. అలాగే, సువాసనలు మరియు ఆల్కహాల్ వంటి చికాకు కలిగించే చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను నివారించండి. అందువల్ల, ముఖ రంధ్రాలు మూసుకుపోయే అవకాశం లేదు, తద్వారా మొటిమల పరిస్థితి మరింత దిగజారదు మరియు కొత్త మొటిమలు కనిపించకుండా చేస్తుంది. 4. సూర్యరశ్మి నుండి చర్మాన్ని రక్షించండి
మొటిమలకు గురయ్యే చర్మం సూర్యరశ్మి కారణంగా యుక్తవయస్సులో ఉన్న మొటిమలను మాయమైపోదు. అప్పుడు, మీరు ఉపయోగించాలిసన్స్క్రీన్ ఇందులో SPF 30 ఉంటుంది. కంటెంట్‌పై శ్రద్ధ పెట్టడం మంచిది సన్స్క్రీన్ కాంతి ఒకటి, చమురు రహిత, లేదా చర్మ సమస్యలను మరింత అధ్వాన్నంగా చేయడానికి బ్లాక్ హెడ్-ఫ్రీ.5. చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి
సరైన చికిత్స సిఫార్సులను కనుగొనడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీరు ఎదుర్కొంటున్న యవ్వన మొటిమల పరిస్థితి గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించడం మంచిది. సరైన చికిత్స సిఫార్సులు మరియు మొటిమల చర్మ సంరక్షణను పొందడానికి ఇది జరుగుతుంది. మీ మొటిమలు తగినంత తీవ్రంగా ఉంటే, మీ వైద్యుడు మొటిమల కోసం యాంటీబయాటిక్స్, జనన నియంత్రణ మాత్రలు లేదా ఐసోట్రిటినోయిన్ వంటి ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులను సూచించవచ్చు. 6. మొటిమను ముట్టుకోవద్దు లేదా పగలగొట్టవద్దు
మొటిమలను తాకడం లేదా పాప్ చేయడం తరచుగా మోటిమలు వచ్చే చర్మం ఉన్నవారు చేస్తారు. ఈ దశ సాధారణంగా మోటిమలు అదృశ్యం చేయడానికి పరిగణించబడుతుంది. నిజానికి, మొటిమను పిండడం వల్ల మొటిమ మరింత మంటగా మారుతుంది. నిజానికి, కొన్ని కూడా తొలగించడానికి కష్టంగా ఉండే మొటిమల మచ్చల నల్ల మచ్చలను వదిలివేయవు. అందువల్ల, ముఖం ప్రాంతంలో మంట లేదా ఇన్ఫెక్షన్ రాకుండా ఉండేందుకు మొటిమను పగలగొట్టకుండా ఉండండి. మీ ముఖాన్ని చాలా తరచుగా తాకడం లేదా చెంప మరియు గడ్డం ప్రాంతానికి మీ చేతులతో మద్దతు ఇవ్వడం కూడా మీకు సలహా ఇవ్వదు. ఎందుకంటే ఈ దశ మీ చేతుల నుండి బాక్టీరియాను మీ ముఖానికి బదిలీ చేస్తుంది మరియు వ్యాపిస్తుంది, ఇది మొటిమలతో చర్మాన్ని చికాకుపెడుతుంది.యుక్తవయస్సులో మొటిమలను నివారించడానికి ఏదైనా మార్గం ఉందా?
దీన్ని వదిలించుకోవడానికి వివిధ మార్గాలను చేసిన తర్వాత, మీరు ఖచ్చితంగా భవిష్యత్తులో మొటిమలు కనిపించకుండా నిరోధించాలనుకుంటున్నారు. యుక్తవయస్సు సమయంలో మొటిమలను నిరోధించే మార్గాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి.- ఆయిల్ ఫ్రీ ఫేషియల్ క్లెన్సర్‌ని ఉపయోగించి మీ ముఖాన్ని రోజుకు 2 సార్లు క్రమం తప్పకుండా కడగాలి.
- నూనెను కలిగి ఉన్న మరియు రంధ్రాలు మూసుకుపోయే అవకాశం ఉన్న సౌందర్య సాధనాలు లేదా చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం మానుకోండి.
- ఎల్లప్పుడూ మాయిశ్చరైజర్ ఉపయోగించండి మరియు సన్స్క్రీన్ ఏది నాన్-కామెడోజెనిక్.
- మొటిమను తాకవద్దు లేదా పిండవద్దు.
- వ్యాయామం చేసిన తర్వాత స్నానం చేయండి.
- మీ జుట్టును క్రమం తప్పకుండా కడగాలి.
- గట్టి దుస్తులు ధరించడం మానుకోండి.
- ఒత్తిడిని నివారించండి.