మొటిమలు బాధించే చర్మవ్యాధులు మరియు జననేంద్రియాలతో సహా శరీరంలో ఎక్కడైనా కనిపిస్తాయి. చింతించకండి, జననేంద్రియ మొటిమలు సాధారణంగా వాటంతట అవే వెళ్లిపోతాయి. జననేంద్రియ మొటిమలు ప్రతి సంవత్సరం మిలియన్ల మంది పురుషులు మరియు మహిళలు అనుభవించే ఒక సాధారణ కేసు. శుభవార్త ఏమిటంటే మొటిమలను తొలగించడం సహజంగా చేయవచ్చు. శరీరం నుండి జననేంద్రియ మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి మీరు ఉపయోగించే అనేక సహజ పదార్థాలు ఉన్నాయి. ఈ పదార్థాలు మీ వంటగదిలో కూడా అందుబాటులో ఉండవచ్చు. 
ఆకుపచ్చ కూరగాయలు తినడం ఒక మార్గం
జననేంద్రియ మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి సహజ పదార్ధాల జాబితా
ఆకుపచ్చ కూరగాయలు తినడం ఒక మార్గంసహజంగా జననేంద్రియ మొటిమలను వదిలించుకోండి. ఈ సహజ పదార్ధాలను కనుగొనడానికి మీరు డబ్బు ఖర్చు చేయవలసిన అవసరం లేదు. మీ వంటగది మరియు అల్మారాలోని కంటెంట్‌లను తనిఖీ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. జననేంద్రియ మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి మీరు క్రింది సహజ పదార్ధాలను కనుగొనగలరని ఎవరికి తెలుసు.
టీ ట్రీ ఆయిల్
చాలా కాలం క్రితం నుండి, టీ ట్రీ ఆయిల్ ఇది చర్మ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించబడింది. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఫంగల్ కంటెంట్ జననేంద్రియ మొటిమలకు కారణమయ్యే వైరస్‌ల పెరుగుదలను అణిచివేస్తుంది. కానీ గుర్తుంచుకోండి, కొన్నిసార్లు ఉపయోగం టీ ట్రీ ఆయిల్ చర్మంపై మండే అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. ఇదే జరిగితే, మీరు మొదట కొబ్బరి నూనె లేదా ఆలివ్ నూనెతో కరిగించాలి మరియు చర్మానికి అప్లై చేయడానికి కాటన్ శుభ్రముపరచాలి.వెల్లుల్లి
వెల్లుల్లిలోని యాంటీవైరల్ కంటెంట్ HPV వైరస్ సోకిన కణాల వ్యాప్తిని కూడా అణిచివేస్తుంది. జననేంద్రియ మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి వంటగదిలోని పదార్థాలను ఉపయోగించడానికి, వెల్లుల్లిని పేస్ట్ లాంటి ఆకృతి వచ్చేవరకు చూర్ణం చేయండి. దీన్ని జననేంద్రియ మొటిమలపై అప్లై చేసి 20-30 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచి శుభ్రమైన నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. మొటిమ పోయే వరకు ఈ పద్ధతిని ప్రతిరోజూ చేయవచ్చు.కలబంద
అలోవెరాలో మాలిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది, ఇది జననేంద్రియ మొటిమలను తొలగించగలదు. అదనంగా, ఇందులోని విటమిన్ సి కంటెంట్ మంటను తగ్గిస్తుంది. 1-2 టీస్పూన్ల కలబంద జెల్ సారాన్ని మొటిమపై అప్లై చేసి 15-20 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచండి. కలబందలో శాంతపరిచే గుణాలు కూడా ఉన్నాయి. ఈ పద్ధతిని రోజుకు రెండుసార్లు చేయవచ్చు.ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ చర్మ సంరక్షణకే కాదు. పైగా, యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌లోని యాసిడ్ కంటెంట్ కూడా వైరస్‌ను నిర్మూలిస్తుంది. దూదిని ఉపయోగించి జననేంద్రియ మొటిమలపై ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ను రాయండి.ఆకుపచ్చ కూరగాయ
పైన పేర్కొన్న నాలుగు సహజ పదార్థాలను ఉపయోగించి మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి కొన్ని సహజ మార్గాలతో పాటు, ఆకుపచ్చ కూరగాయల వినియోగం కూడా సహాయపడుతుంది. ఫైబర్ అధికంగా ఉండే కూరగాయలను ఎంచుకోండి. బ్రోకలీ, కాలీఫ్లవర్, కాలే మరియు క్యాబేజీ వంటివి. మీరు రోజుకు 4-5 సార్లు కూరగాయలు తినాలని గట్టిగా సలహా ఇస్తారు.ఫోలేట్ మరియు విటమిన్ B-12 కలిగి ఉన్న ఆహారాలు
జననేంద్రియ మొటిమలకు HPV ఒక కారణమని నమ్ముతారు. HPVని నివారించడానికి, ఫోలేట్ మరియు విటమిన్ B-12 ఉన్న ఆహారాన్ని తినడానికి ప్రయత్నించండి. అందువల్ల, ఫోలేట్ మరియు విటమిన్ B-12 జననేంద్రియ మొటిమలకు సహజ నివారణలు అని నమ్ముతారు.
జననేంద్రియ మొటిమలను ఎలా గుర్తించాలి?
మీరు బహుశా ఒక ఆలోచన పొందడానికి, జననేంద్రియ మొటిమల ఫోటోలు లేదా చిత్రాల కోసం మాత్రమే వెతుకుతున్నారు. ఈ చర్మ రుగ్మతను గుర్తించడానికి, మీరు జననేంద్రియ ప్రాంతం లేదా గజ్జల చుట్టూ పెరుగుతున్న మృదువైన గడ్డలను చూసేందుకు అనుభూతి చెందుతారు. మీరు ఆ ప్రదేశంలో మృదువైన ముద్దను కనుగొంటే, అది జననేంద్రియ మొటిమ కావచ్చు. జననేంద్రియ మొటిమలకు వైద్య పదం కోండిలోమాటా క్యూమినేట్. ఈ పరిస్థితి కలుగుతుంది మానవ పాపిల్లోమావైరస్ లేదా HPV. ప్రచురించిన అధ్యయనం జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ అండ్ ఈస్తటిక్ డెర్మటాలజీ రాష్ట్రాలు, ప్రతి సంవత్సరం జననేంద్రియ మొటిమల యొక్క మిలియన్ల కేసులు ఉన్నాయి. ఈ సంఖ్య నిర్ధారణ చేయని వాటిని చేర్చలేదు. [[సంబంధిత కథనం]]జననేంద్రియ చర్మం ఎందుకు సంభవించవచ్చు?
HPV వైరస్ యొక్క ప్రధాన వ్యాప్తి అనేది నోటి, యోని లేదా అంగ సంపర్కంతో సహా లైంగిక సంపర్కం సమయంలో సంభవించే చర్మ సంపర్కం ద్వారా. లైంగిక సంపర్కం సమయంలో సంభవించే ఘర్షణ, గీతలు కలిగించే అవకాశం ఉంది, ముఖ్యంగా గజ్జ ప్రాంతంలో చర్మంపై, ఇది సాధారణంగా సున్నితంగా ఉంటుంది. చిన్నదైనప్పటికీ, ఈ గాయాల నుంచే వైరస్ ప్రవేశించి మొటిమలకు కారణమవుతుంది. కండోమ్‌ల వంటి గర్భనిరోధక సాధనాల వాడకం కూడా నూటికి నూరు శాతం మిమ్మల్ని ఈ స్కిన్ ఇన్‌ఫెక్షన్ నుండి నిరోధించదు. ఎందుకంటే,మానవ పాపిల్లోమా వైరస్ కండోమ్‌తో కప్పబడని గజ్జ చుట్టూ ఉన్న భాగాలకు సోకుతుంది.తక్కువ రోగనిరోధక శక్తి ఉన్న వ్యక్తులకు, HPV వైరస్ సంక్రమించే అలవాటుగా జిమ్ సౌకర్యాలతో సహా జననేంద్రియ మొటిమలు ఉన్న వ్యక్తులతో బట్టలు లేదా తువ్వాలను మార్చుకోవడం. 
జననేంద్రియ మొటిమలను కలిగించే HPV వైరస్ ప్రమాదంలో ఉంది
గజ్జ ప్రాంతంలో సోకుతుంది. కాబట్టి, ఇన్‌ఫెక్షన్‌కు కారణమయ్యే వైరస్‌లకు గురయ్యే అవకాశాన్ని తగ్గించడానికి, మీరు ఎల్లప్పుడూ పరిశుభ్రతను పాటించేలా చూసుకోండి మరియు వీలైనంత వరకు పబ్లిక్‌గా ఉన్నప్పుడు వ్యక్తిగత వస్తువులను మాత్రమే ఉపయోగించుకోండి. చాలా సందర్భాలలో జననేంద్రియ మొటిమలు బాధపడేవారికి నొప్పిని కలిగించనప్పటికీ, వారి ఉనికి కార్యకలాపాలకు అంతరాయం కలిగించడానికి మరియు అసౌకర్యాన్ని ప్రేరేపించడానికి సరిపోతుంది. నిజానికి, HPV వైరస్ మరియు గర్భాశయ క్యాన్సర్ వంటి క్యాన్సర్ల మధ్య లింక్ ఉంది. అయితే, జననేంద్రియ మొటిమలు క్యాన్సర్‌కు కారణం కాదు.