కావిటీస్‌కు తగిన టూత్‌పేస్ట్ రకాలు

అనేక రకాల టూత్‌పేస్ట్‌లు ఉన్నాయి మరియు అవన్నీ కావిటీస్‌లో ఉపయోగించడానికి తగినవి కావు. కావిటీస్ కోసం టూత్‌పేస్ట్ తప్పనిసరిగా ఫ్లోరైడ్ మరియు ఈ పరిస్థితికి మంచి ఇతర పదార్థాలను కలిగి ఉండాలి. నిజానికి, మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడం ద్వారా కావిటీస్ నయం కాదు. అయినప్పటికీ, క్రమం తప్పకుండా మరియు సరైన పద్ధతిలో ఉపయోగిస్తే, ఫ్లోరైడ్ టూత్‌పేస్ట్ ఇతర దంతాలకు కావిటీస్‌కు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇంతలో, దంతాలలో కావిటీస్ నయం చేయడానికి, దంతవైద్యుని వద్ద పూరకాలను చేయించుకోవడం చాలా సరైన మార్గం.

కావిటీస్ కోసం టూత్‌పేస్ట్‌ను ఎంచుకోవడానికి చిట్కాలు

బాక్టీరియా ద్వారా విడుదలయ్యే యాసిడ్‌ల వల్ల బయటి పొర, ఎనామెల్ దెబ్బతిన్నప్పుడు మన దంతాలకు కావిటీస్ ఏర్పడతాయి. కాబట్టి, కావిటీస్ కోసం టూత్‌పేస్ట్ తప్పనిసరిగా ఈ ఎనామెల్ పొరను దెబ్బతినకుండా రక్షించగలగాలి. గుర్తుంచుకోండి, కీ రక్షణలో ఉంది, వైద్యం కాదు. కాబట్టి, ఈ టూత్‌పేస్ట్ కావిటీస్‌ను నివారించడానికి మరియు నయం చేయకుండా లేదా రంధ్రం మళ్లీ మూసివేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. టూత్‌పేస్ట్‌లో చాలా రకాలు మరియు బ్రాండ్‌లు ఉన్నాయి, అవి కావిటీస్‌ను నివారించడానికి ఉత్తమమైన టూత్‌పేస్ట్‌గా చెప్పబడుతున్నాయి. కాబట్టి చాలా సరిఅయినదాన్ని ఎంచుకోవడానికి, మీరు అనుసరించగల కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. ఫ్లోరైడ్ కంటెంట్ ఉన్న టూత్‌పేస్ట్‌ను ఎంచుకోండి

కావిటీస్ కోసం టూత్‌పేస్ట్‌లో తప్పనిసరిగా ఉండే అతి ముఖ్యమైన భాగం ఫ్లోరైడ్. కాబట్టి, ఫ్లోరైడ్ లేని టూత్‌పేస్ట్ ఉంటే, అది కావిటీస్‌ను నిరోధించడానికి క్లెయిమ్ చేయబడితే, ఆ దావా సందేహాస్పదమే. ఫ్లోరైడ్ అనేది ఎనామెల్‌ను బ్యాక్టీరియా ఉత్పత్తి చేసే ఆమ్లాల నుండి రక్షిస్తుంది, కాబట్టి ఇది మీ దంతాలను పాడుచేయదు. ఈ ఖనిజం దంతాలను రెండు విధాలుగా రక్షిస్తుంది:

• బాక్టీరియా ద్వారా విడుదలయ్యే యాసిడ్‌లు ఉన్నప్పుడు ఎనామెల్‌ను బలంగా చేస్తుంది కాబట్టి అది గణనీయమైన నష్టాన్ని చవిచూడదు
• రీమినరలైజేషన్ ప్రక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది లేదా కావిటీస్ యొక్క ప్రారంభ ప్రక్రియను తిప్పికొడుతుంది, దంతాలలో ఏర్పడటం ప్రారంభించిన మైక్రో హోల్స్‌ను మళ్లీ మూసివేస్తుంది.

ఫ్లోరైడ్ టూత్‌పేస్ట్‌ను ఉపయోగించడానికి బయపడకండి ఎందుకంటే ఇది శరీరంలో అదనపు ఫ్లోరైడ్‌ను ప్రేరేపిస్తుంది. టూత్‌పేస్ట్‌లో ఫ్లోరైడ్ యొక్క గాఢత అధికంగా సంభవించడానికి సరిపోదు. అంతేకాకుండా, ఇండోనేషియాలో తాగునీటి ఫ్లోరైడ్ కార్యక్రమం లేదు, కాబట్టి అదనపు ఫ్లోరైడ్‌ను అనుభవించే ప్రమాదం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.

2. ఇతర పదార్ధాలకు శ్రద్ధ వహించండి

ఫ్లోరైడ్ కాకుండా, కావిటీస్ కోసం టూత్‌పేస్ట్‌లో మీరు తెలుసుకోవలసిన అనేక ఇతర పదార్థాలు కూడా ఉన్నాయి, అవి:

• పొటాషియం నైట్రేట్ మరియు స్టానస్ ఫ్లోరైడ్‌తో సహా దంతాల సున్నితత్వాన్ని తగ్గించడానికి కావలసిన పదార్థాలు
• పైరోఫాస్ఫేట్ మరియు జింక్ సిట్రేట్ వంటి యాంటీమైక్రోబయల్ లేదా యాంటీ బాక్టీరియల్ ఏజెంట్లు
• కాల్షియం కార్బోనేట్ మరియు సిలికా వంటి అబ్రాసివ్‌లు దంతాల శుభ్రతను పెంచడానికి మరియు ఉపరితల మరకలను తగ్గించడానికి
• కావిటీస్‌కు ముందున్న దంత ఫలకాన్ని కరిగించడానికి డిటర్జెంట్
• సాచరిన్ వంటి రుచులు
• పెరాక్సైడ్ మచ్చలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది

ఈ పదార్థాలు టూత్‌పేస్ట్ కావిటీలను నివారించడంతో పాటు ఇతర ప్రయోజనాలను అందించడంలో సహాయపడతాయి. మీకు కావిటీస్‌తో పాటు ఇతర దంత పరిస్థితులు కూడా ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడం ఈ పదార్థం ముఖ్యం. అయితే రాపిడి భాగాలు వంటి పదార్థాలు ఎక్కువగా ఉపయోగించినట్లయితే లేదా ముతక-బ్రిస్టల్ టూత్ బ్రష్‌తో మీ దంతాలను చాలా గట్టిగా బ్రష్ చేస్తే ఎనామెల్ ఉపరితలం దెబ్బతింటుందని గుర్తుంచుకోండి. కాబట్టి వీలైతే, చాలా రాపిడి పదార్థాలు లేని టూత్‌పేస్ట్‌ను ఎంచుకోండి.

3. అలెర్జీలు మరియు చికాకు కలిగించే పదార్థాలను కలిగి ఉన్న టూత్‌పేస్ట్‌ను నివారించండి

కొంతమందికి, టూత్‌పేస్ట్‌లోని పదార్థాలు అలెర్జీ ప్రతిచర్య లేదా చికాకును కలిగిస్తాయి. తరచుగా, పిప్పరమెంటు మరియు దాల్చినచెక్క వంటి పదార్థాలు అపరాధి. కొన్ని టూత్ పేస్టులు ముఖ్యమైన నూనెలను కూడా ఉపయోగిస్తాయి లేదా ముఖ్యమైన నూనెలు మరియు నోటి కుహరం యొక్క ఉపరితలంపై చికాకును ప్రేరేపిస్తుంది. కాబట్టి, మీరు కొన్ని పదార్ధాలకు అలెర్జీల చరిత్రను కలిగి ఉంటే, మీరు ఎంచుకున్న కావిటీస్ కోసం టూత్‌పేస్ట్‌లో ఎటువంటి పదార్థాలు లేవని నిర్ధారించుకోండి.

4. వయస్సు ప్రకారం ఎంచుకోండి

పిల్లలు మరియు పెద్దలకు టూత్‌పేస్ట్‌ను వేరు చేయాలి. పిల్లల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడిన కావిటీస్ కోసం టూత్‌పేస్ట్ ఇప్పటికీ ఫ్లోరైడ్‌ను కలిగి ఉంటుంది, అయితే సాధారణంగా స్థాయిలు సాధారణ టూత్‌పేస్ట్ కంటే తక్కువగా ఉంటాయి. పిల్లల టూత్‌పేస్ట్ కూడా సాధారణంగా మీ చిన్నారికి నచ్చే రుచిని కలిగి ఉంటుంది. బంగారాన్ని ఉపయోగించడం పట్ల పిల్లలకు ఆసక్తిని కూడా కలిగిస్తుంది. పిల్లల దంతాల సంరక్షణ కోసం, తల్లిదండ్రులు వారి మొదటి దంతాలు విస్ఫోటనం చెందినప్పటి నుండి ఫ్లోరైడ్ టూత్‌పేస్ట్‌తో పళ్ళు తోముకోవడం ప్రారంభించాలి. 3 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు, వారి దంతాలను బ్రష్ చేయడానికి ఒక బియ్యం టూత్‌పేస్ట్ ఉపయోగించండి. అదే సమయంలో, 3-6 సంవత్సరాల వయస్సు గల పిల్లలకు, వారి దంతాలను బ్రష్ చేయడానికి బఠానీ పరిమాణంలో టూత్‌పేస్ట్ ఇవ్వండి.

5. BPOM నుండి పంపిణీ అనుమతిని తనిఖీ చేస్తోంది

మీరు కొనుగోలు చేసే కావిటీస్ కోసం టూత్‌పేస్ట్‌కు డిస్ట్రిబ్యూషన్ పర్మిట్ మరియు ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (BPOM) దానిలోని పదార్థాలు సురక్షితంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి. టూత్‌పేస్ట్ ప్యాకేజీపై జాబితా చేయబడిన నంబర్ యొక్క ప్రామాణికతను నిర్ధారించడానికి మీరు BPOM క్రమ సంఖ్యను ఆన్‌లైన్‌లో తనిఖీ చేయవచ్చు. [[సంబంధిత కథనం]]

SehatQ నుండి గమనికలు

కావిటీస్ కోసం టూత్ పేస్ట్ తప్పనిసరిగా ఫ్లోరైడ్ కలిగి ఉండాలి. కాబట్టి, ఫ్లోరైడ్ లేని టూత్‌పేస్ట్ ఉంటే, కానీ కావిటీస్‌ను నివారిస్తుందని క్లెయిమ్ చేయబడితే, మీరు సత్యాన్ని ప్రశ్నించాలి. టూత్‌పేస్ట్‌ను ఎన్నుకునేటప్పుడు, మీరు ఇతర పదార్ధాలకు కూడా శ్రద్ధ వహించాలి మరియు నోటి కుహరంలో అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు మరియు చికాకును ప్రేరేపించే ఇతర పదార్థాలు లేవని నిర్ధారించుకోవాలి. మీకు పెద్ద కుహరం ఉన్న తర్వాత, బ్రష్ చేయడం వలన రంధ్రం మూసివేయబడదని లేదా నయం చేయదని గుర్తుంచుకోండి. అవసరమైతే ఫిల్లింగ్స్ లేదా రూట్ కెనాల్ ట్రీట్‌మెంట్ వంటి దంత చికిత్సను మీరు ఇంకా పొందవలసి ఉంటుంది. అందువల్ల, కావిటీస్ కోసం టూత్‌పేస్ట్ పాత్ర నివారణలో మరియు వైద్యం చేయని దశలో ఉపయోగపడుతుంది.