మింగేటప్పుడు నొప్పితో మేల్కొలపడం ఊహించనిది. శరీరం సంక్రమణకు ప్రతిస్పందించినప్పుడు గుండెల్లో మంట ఏర్పడుతుంది, తద్వారా గొంతు కుహరంలో మంట ఉంటుంది. వాస్తవానికి, వైద్య ప్రపంచంలో వేడి అనే పదం తెలియదు. గుండెల్లో మంట అనేది ఒక వ్యాధి కాదు, గొంతు ఇన్ఫెక్షన్ లేదా యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వంటి లక్షణాల సమాహారం. గుండెల్లో మంట యొక్క లక్షణాలు గొంతు నొప్పి, నోటి పుండ్లు, పొడి మరియు పగిలిన పెదవులు, నోటి దుర్వాసన మరియు మింగేటప్పుడు నొప్పి వంటి లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. హాట్ మెడిసిన్ అనేది వైద్య ఔషధాలు కానవసరం లేదు, ఇది సహజ పదార్ధాల నుండి ఔషధం కూడా కావచ్చు. ఈ క్రింది కొన్ని సహజమైన హాట్ రెమెడీస్ మీ చుట్టూ సులభంగా దొరికే పదార్థాల నుండి తయారు చేయబడ్డాయి. మీరు మీ మెయిన్‌స్టేలో తగిన వేడి ఔషధాన్ని కనుగొన్నట్లయితే, మీకు అనారోగ్యంగా అనిపించిన ప్రతిసారీ మీరు దానిని త్రాగవచ్చు. 
యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఒక నేచురల్ హాట్ రెమెడీ 
అల్లం ఒక శక్తివంతమైన సహజ హాట్ రెమెడీగా ఉపయోగించవచ్చు 
నీరు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల సహజంగా వేడిని తగ్గించుకోవచ్చు
సహజ వేడి నివారణలు ఏమిటి?
సహజమైన హాట్ రెమెడీస్ తయారు చేయడం చాలా సులభం. మీరు సారాన్ని ఉడకబెట్టడం మరియు త్రాగడం లేదా రోజుకు చాలాసార్లు పుక్కిలించడం ద్వారా కూడా తినవచ్చు. దిగువన ఉన్న అనేక సహజమైన హాట్ మెడిసిన్ ఎంపికలలో మీకు ఇష్టమైనది ఏది?
యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఒక నేచురల్ హాట్ రెమెడీ 1. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
శతాబ్దాల క్రితం నుండి, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ సాంప్రదాయ ఔషధం యొక్క మిశ్రమం. ఇందులోని ఎసిటిక్ యాసిడ్ కంటెంట్ వ్యాధిని కలిగించే బ్యాక్టీరియాను నివారించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. పురాతన గ్రీస్ నుండి కూడా, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ సహజమైన వేడి నివారణలలో ఒకటిగా అలాగే జలుబు మరియు దగ్గు లక్షణాలకు చికిత్సగా సూచించబడింది. మీరు ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీరు మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తాగడం ద్వారా కూడా దీనిని ప్రయత్నించవచ్చు. మీరు తియ్యగా ఉండాలనుకుంటే తేనె జోడించండి.2. ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించండి
సహజమైన పంటి నొప్పి నివారణ వలె, ఉప్పు నీటిని పుక్కిలించడం కూడా గుండెల్లో మంటతో సహాయపడుతుంది. ఉప్పు మీ గొంతులో పేరుకుపోయిన ద్రవాన్ని బంధించడంలో సహాయపడుతుంది. అంతే కాదు, ఉప్పునీరు గొంతులోని అవాంఛిత సూక్ష్మజీవులను నిర్మూలించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో 1 టీస్పూన్ ఉప్పు కలపడం ద్వారా మీరు దీన్ని తినవచ్చు. సుమారు 30 సెకన్ల పాటు పుక్కిలించండి. ఈ పద్ధతిని గంటకు ఒకసారి పునరావృతం చేయవచ్చు.3. నిమ్మ నీరు
ప్రధాన పదార్ధంగా ప్రసిద్ధి చెందడమే కాకుండా నింపిన నీరు, ఫ్లూ లేదా దగ్గుతో బాధపడేవారికి సాధారణంగా వచ్చే అంతర్గత వేడిని కూడా నిమ్మరసం అధిగమించగలదు. నిమ్మకాయలోని విటమిన్ సి మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ల కంటెంట్ లాలాజల ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది, తద్వారా శ్లేష్మ పొరలు తేమగా ఉంటాయి. మీరు నిమ్మకాయను గోరువెచ్చని నీటితో కలపవచ్చు మరియు తేనె కలపవచ్చు. నిమ్మకాయ నీటి ప్రయోజనాలను పెంచడానికి ఇది ఒక మార్గం.
అల్లం ఒక శక్తివంతమైన సహజ హాట్ రెమెడీగా ఉపయోగించవచ్చు 4. అల్లం
అల్లం యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలతో కూడిన మసాలా, ఇది వేడికి సహజ నివారణగా ఉంటుంది. వాస్తవానికి, ARI బాధితుల గొంతు ప్రాంతంలో అల్లం సారం కొన్ని వ్యాధిని కలిగించే బ్యాక్టీరియాను చంపగలదని ఒక అధ్యయనం కనుగొంది. మీరు అల్లం టీని వేడి నీటిలో ఉడకబెట్టడం ద్వారా తయారు చేసుకోవచ్చు. అదనపు రుచి కోసం తేనె లేదా నిమ్మకాయ జోడించండి.5. కొబ్బరి నూనె
తదుపరి సహజ వేడి నివారణ కొబ్బరి నూనె. స్పష్టంగా, ఈ నూనె ఇన్ఫెక్షన్‌ను అధిగమించగలదు, మంట నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది మరియు అంతర్గత వేడి కారణంగా నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. అంతే కాదు, కొబ్బరి నూనె గొంతులోని శ్లేష్మ పొరలను తేమగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది, కాబట్టి ఇది బాధించదు. కానీ గుర్తుంచుకోండి, కొబ్బరి నూనె వినియోగాన్ని రోజుకు 30 ml లేదా 2 టేబుల్ స్పూన్లు కంటే ఎక్కువ పరిమితం చేయండి ఎందుకంటే అధిక మోతాదులు మలబద్ధకాన్ని ప్రేరేపిస్తాయి. మీరు టీ, హాట్ చాక్లెట్, సూప్‌లలో కొబ్బరి నూనెను జోడించవచ్చు లేదా 1 టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరి నూనెను వెంటనే మింగవచ్చు.6. దాల్చిన చెక్క
ఇది చాలా మంది కేక్‌లకు ఇష్టమైన పదార్ధం మాత్రమే కాదు, దాల్చినచెక్క సహజమైన హాట్ రెమెడీస్ కోసం కూడా ఆధారపడవచ్చు. విలక్షణమైన సువాసనతో కూడిన సుగంధ ద్రవ్యాలలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. పురాతన కాలం నుండి, చైనీస్ ప్రజలు దాల్చినచెక్కను సాంప్రదాయ సహజమైన వేడి నివారణగా ఉపయోగిస్తారు. మీరు దానిని టీలో కలపవచ్చు లేదా దాల్చినచెక్కతో బాదం పాలు తయారు చేయవచ్చు. ట్రిక్, టీస్పూన్ దాల్చిన చెక్క పొడి, తేనె మరియు 1/8 టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడాతో బాదం పాలను కలపండి. అది మరిగే వరకు ఒక saucepan లో వేడి. బాగా కలపండి మరియు మీ అంతర్గత వేడిని తగ్గించడానికి దాల్చిన చెక్క బాదం పాలుగా మార్చండి.
నీరు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల సహజంగా వేడిని తగ్గించుకోవచ్చు