1 ఏళ్ల పిల్లవాడికి తినడం కష్టం, చాలా మంది తల్లిదండ్రుల పీడకలలు

పిల్లవాడు తినే రుగ్మత లేకుండా తినాలని ఊహించడం లేదా ఆశించడం అసాధ్యం. వాస్తవానికి, 1 ఏళ్ల వయస్సు ఉన్న పిల్లవాడు తినడం కష్టంగా ఉంటుంది, ఇది దాదాపు ప్రతి తల్లిదండ్రులు అనుభవించే ఒక దశ. కానీ చాలా చింతించకండి, ఇది పిల్లల సాధారణ ప్రవర్తన. ఒక సంవత్సరం వయస్సులో, పిల్లలు విషయాలపై నియంత్రణను నిర్ణయించే కొత్త సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు. 1 సంవత్సరముల వయస్సు ఉన్న పిల్లలు తినడానికి ఇబ్బంది పడినప్పుడు, వారు స్వతంత్రంగా నిర్ణయాలు తీసుకునే సామర్థ్యాన్ని అభ్యసిస్తున్నారు.

1 సంవత్సరపు పిల్లల ప్రతిచర్య తినడం కష్టం

సాధారణంగా పిల్లలు వాటి రంగు మరియు ఆకృతి కారణంగా కూరగాయలు వంటి కొన్ని ఆహారాలను తిరస్కరిస్తారు.ఒక సంవత్సరం వయస్సు ఉన్న పిల్లవాడు తినడానికి ఇబ్బంది పడటానికి కారణాలు మారవచ్చు ఎందుకంటే ప్రతి బిడ్డ ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది. మీ చిన్నపిల్లల ఆహారంలో ఈ దశ సంభవించడానికి కారణమయ్యే కొన్ని కారణాలు:

• తినడం అలవాటు లేదు టేబుల్ ఫుడ్ లేదా మొత్తం కుటుంబంతో ఒకే భోజనం
• నిర్దిష్ట అల్లికలకు సున్నితంగా ఉంటుంది
• నేర్చుకునే దశలోనే ఉండడం వల్ల నమలడం కష్టం
• ఆకలికి అంతరాయం కలిగించే వైద్య సమస్యలు ఉన్నాయి
• దశ picky-తినే సాధారణ

1 ఏళ్ల పిల్లవాడు తినడం కష్టంగా ఉన్నప్పుడు చాలా భిన్నమైన ప్రతిచర్యలు ఉన్నాయి. వాస్తవానికి, సాధారణంగా GTM (షట్ అప్ మూవ్‌మెంట్) అని పిలువబడే ఈ దశ 1 సంవత్సరానికి ముందు లేదా తర్వాత జరగవచ్చు. కొన్ని సాధారణ ప్రతిచర్యలు:

• వాటి రంగు లేదా ఆకృతి ఆధారంగా కొన్ని ఆహారాలను తినడానికి నిరాకరించండి
• కొత్త రకం ఆహారాన్ని ఎంచుకుని, ఆ ఆహారాన్ని మాత్రమే తినాలనుకుంటున్నారు
• కొత్త ఆహారాన్ని ప్రయత్నించడం ఇష్టం లేదు
• ఇంతకుముందు ఇష్టమైన ఆహారంపై ఆసక్తి లేదు
• చెంచా లేదా ఫోర్క్‌తో మాత్రమే తినాలి

తినడం కష్టంగా ఉన్న 1 ఏళ్ల పిల్లలతో ఎలా వ్యవహరించాలి

పిల్లలతో కలిసి తినడంలో పాల్గొనడం ద్వారా ఒక ఉదాహరణగా ఉండండి, వాస్తవానికి పిల్లలను తినమని బలవంతం చేయడం తెలివైన విషయం కాదు ఎందుకంటే ఇది వాస్తవానికి భోజన సమయం ఒక హింసాత్మక విషయం అని వారికి అనిపించవచ్చు. అయితే, తినడం కష్టంగా ఉన్న 1 ఏళ్ల పిల్లలతో వ్యవహరించడానికి అనేక విషయాలు ఉన్నాయి:

1. భాగాన్ని సర్దుబాటు చేయండి

వీలైనంత వరకు, పిల్లల వయస్సుకి భాగాన్ని సర్దుబాటు చేయండి. ఉదాహరణకు, ఒక సంవత్సరం పిల్లల కోసం, వడ్డించే ప్రతి రకమైన ఆహారంలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ మాత్రమే ఖర్చు చేయాలి. పెద్ద భాగాలను ఖర్చు చేయమని బలవంతం చేయవలసిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే వారు తిరస్కరించబడటానికి అవకాశం ఉంది.

2. ఓపికగా ఉండండి

తల్లి పాలివ్వడం వంటి ఇతర దశలతో పోల్చితే, కాంప్లిమెంటరీ ఫీడింగ్ దశ అనేది మరింత ఓపిక అవసరమని కొంతమంది చెప్పరు. సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన రీతిలో ఎప్పటికప్పుడు కొత్త ఆహారాన్ని అందించే ఆలోచనలు లేకుండా ఉండకండి. మీరు చాలాసార్లు వంట చేసినప్పుడు నిరుత్సాహపడకండి, కానీ మీరు మీ చిన్న పిల్లవాడిని కూడా నోరు విప్పలేరు.

3. పిల్లలను పాల్గొనండి

తినడం కష్టంగా ఉన్న 1 ఏళ్ల పిల్లలతో వ్యవహరించడానికి మరొక మార్గం ఏమిటంటే, వంట లేదా ఆహార తయారీ కార్యకలాపాల్లో పాల్గొనడానికి వారిని ఆహ్వానించడం. వాస్తవానికి, సూపర్ మార్కెట్‌లో షాపింగ్ చేసినప్పటి నుండి ఇది చేయవచ్చు. వంటగదిలో బిజీగా ఉండటంతో సహా వారు ఏమి తినాలనుకుంటున్నారో వాటిని ఎంచుకోనివ్వండి.

4. వీలైనంత ఆకర్షణీయంగా ప్రదర్శించండి

మానవులు దృశ్య జీవులు, పిల్లలు కూడా. ఆహారాన్ని ఆకర్షణీయంగా మార్చడానికి ఆలోచనలు లేకుండా ఉండకండి. అందమైన ఆకారంతో వారి ఆహారం కోసం ఒక నిర్దిష్ట థీమ్‌ను సెట్ చేయండి లేదా వారి ప్లేట్‌లోని ప్రతి సైడ్ డిష్‌కి నిర్దిష్ట పేరును ఇవ్వండి.

5. ఎంచుకోవడానికి పిల్లవాడిని అడగండి

మళ్ళీ, పిల్లలు నియంత్రణ దశలో ఉన్నారు, కాబట్టి వారికి నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి అవకాశం ఇవ్వండి. బ్రోకలీ లేదా క్యారెట్‌ల మధ్య, చికెన్ లేదా చేపల మధ్య ఎంచుకోమని మీ బిడ్డను అడగడం ఒక సులభమైన మార్గం.

6. ఒక ఉదాహరణ ఇవ్వండి

వారితో కలిసి భోజనం చేయడం ద్వారా ఆదర్శంగా ఉండండి. తినే టైం కాకముందే తిండి త్వరగా తయారవుతుందని చెప్పండి. ఈ పద్ధతి పిల్లలు సిద్ధపడటానికి సహాయపడుతుంది ఎందుకంటే కొన్నిసార్లు వారు తమ ఆట సమయానికి అంతరాయం కలిగించకూడదు.

7. పిల్లలను శిక్షించవద్దు లేదా బెదిరించవద్దు

1 ఏళ్ల పిల్లవాడు తినడం కష్టంగా ఉన్నప్పుడు పిల్లలను శిక్షించడం లేదా బెదిరించడం పరిష్కారం కాదు. వీలైనంత వరకు, సంబంధిత ఒప్పందాలను నివారించండి బహుమతులు మరియు శిక్షలు. ఈ పద్ధతి చెడు అలవాట్లను ఏర్పరుస్తుంది. [[సంబంధిత కథనం]]

SehatQ నుండి గమనికలు

తమ 1 ఏళ్ల పిల్లలకు ఆహారం తీసుకోవడం కష్టంగా ఉన్నప్పుడు తల్లిదండ్రులు ఆందోళన చెందడం సహజం. అయితే, మీ ఆందోళనను పిల్లల ముందు చూపవద్దు. ఇది కావచ్చు, ఈ దశ వారి దృష్టిని కోరుకునే దశ మాత్రమే. మీరు ఆందోళన లేదా చికాకును చూపినప్పుడు, వారు దృష్టిని ఆకర్షించే విధానానికి మీరు ధృవీకరణ ఇస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది. బిడ్డ పుట్టినప్పటి నుండి స్థిరమైన ఎదుగుదల వంపులో పెరుగుతున్నంత కాలం, చింతించాల్సిన పని లేదు. ప్రతిరోజూ అన్నం, సైడ్ డిష్‌లు మరియు కూరగాయలతో కూడిన మెనూ తినకపోతే మీకు పోషకాహారం లభించదని కాదు. ఆరోగ్యకరమైన చిరుతిండి ప్రత్యామ్నాయాలతో భర్తీ చేయండి, తద్వారా వారి పోషక అవసరాలు ఇప్పటికీ నెరవేరుతాయి.