గాలి, నేల మరియు నీటి కాలుష్యం, మూడు రకాల పర్యావరణ అవాంతరాలు, వాటి ప్రతికూల ప్రభావాలకు ప్రసిద్ధి. ఈ మూడు రుగ్మతలతో పాటు శబ్ద కాలుష్యం కూడా ఆరోగ్యానికి హానికరం అని మీకు తెలుసా? వినికిడి లోపం మాత్రమే కాకుండా, ఈ కాలుష్యం గుండె సమస్యలను మానసిక సమస్యలకు కూడా ప్రేరేపిస్తుంది. కాబట్టి ఇక నుంచి శబ్దం వస్తే మరింత అప్రమత్తంగా ఉండాలి. శబ్దం ఇప్పుడు శాంతిని మాత్రమే కాకుండా ఆరోగ్యాన్ని కూడా భంగపరుస్తుంది. 
రహదారిపై వాహనాల నుండి వచ్చే శబ్దం కూడా శబ్ద కాలుష్యంలో చేర్చబడుతుంది.శబ్ద కాలుష్యం లేదా శబ్ద కాలుష్యం అనేది పెద్ద శబ్దాలకు నిరంతరం బహిర్గతం కావడం వల్ల ఆరోగ్యం మరియు మొక్కలు మరియు జంతువులు వంటి పరిసర పర్యావరణం దెబ్బతింటుంది. ధ్వని చాలా బిగ్గరగా ఉంటుందని మరియు అది 85 డెసిబుల్స్ కంటే ఎక్కువ ఫ్రీక్వెన్సీలో ఉంటే కాలుష్యానికి కారణమయ్యే అవకాశం ఉందని చెప్పారు. 70 డెసిబుల్స్ కంటే తక్కువ శబ్దాలు జీవులకు హానికరం కాదు, అయినప్పటికీ ఈ శబ్దాలకు గురికావడం చాలా కాలం పాటు నిరంతరం సంభవిస్తుంది. మీరు రోజుకు ఎనిమిది గంటలు పని చేస్తూ, రోడ్డుకు దగ్గరగా ఉంటే, మీరు హారన్‌లు, ఇంజిన్‌లు లేదా ప్రాజెక్ట్ వర్క్‌ల నుండి వచ్చే శబ్ద కాలుష్యానికి గురయ్యే అవకాశం ఉంది. పైన పేర్కొన్న శబ్ద కాలుష్య మూలాలకు అదనంగా, మీరు ఇతర వనరుల గురించి కూడా తెలుసుకోవాలి, అవి: 
వినికిడి లోపం, శబ్ద కాలుష్యం యొక్క ప్రభావాలలో ఒకటి ఆరోగ్యంపై ధ్వని కాలుష్యం యొక్క ప్రభావాన్ని తక్కువగా అంచనా వేయకూడదు. శబ్దం వల్ల వచ్చే వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి. 
శబ్ద కాలుష్యం మిమ్మల్ని చికాకు కలిగిస్తుంది 
నిశ్శబ్ద సంగీతంతో శబ్ద కాలుష్య ప్రభావాన్ని తగ్గించండి శబ్ద కాలుష్యం యొక్క ప్రభావాలను నివారించడానికి, మీరు తీసుకోవలసిన అనేక దశలు ఉన్నాయి, అవి:
శబ్ద కాలుష్యం అంటే ఏమిటి?
రహదారిపై వాహనాల నుండి వచ్చే శబ్దం కూడా శబ్ద కాలుష్యంలో చేర్చబడుతుంది.శబ్ద కాలుష్యం లేదా శబ్ద కాలుష్యం అనేది పెద్ద శబ్దాలకు నిరంతరం బహిర్గతం కావడం వల్ల ఆరోగ్యం మరియు మొక్కలు మరియు జంతువులు వంటి పరిసర పర్యావరణం దెబ్బతింటుంది. ధ్వని చాలా బిగ్గరగా ఉంటుందని మరియు అది 85 డెసిబుల్స్ కంటే ఎక్కువ ఫ్రీక్వెన్సీలో ఉంటే కాలుష్యానికి కారణమయ్యే అవకాశం ఉందని చెప్పారు. 70 డెసిబుల్స్ కంటే తక్కువ శబ్దాలు జీవులకు హానికరం కాదు, అయినప్పటికీ ఈ శబ్దాలకు గురికావడం చాలా కాలం పాటు నిరంతరం సంభవిస్తుంది. మీరు రోజుకు ఎనిమిది గంటలు పని చేస్తూ, రోడ్డుకు దగ్గరగా ఉంటే, మీరు హారన్‌లు, ఇంజిన్‌లు లేదా ప్రాజెక్ట్ వర్క్‌ల నుండి వచ్చే శబ్ద కాలుష్యానికి గురయ్యే అవకాశం ఉంది. పైన పేర్కొన్న శబ్ద కాలుష్య మూలాలకు అదనంగా, మీరు ఇతర వనరుల గురించి కూడా తెలుసుకోవాలి, అవి: - విమానాశ్రయంలో విమానం శబ్దం
- వేదిక లేదా కొన్ని వినోద కార్యక్రమాల నుండి బిగ్గరగా సంగీతం
- కంప్రెషర్‌లు, జనరేటర్లు మరియు ఫ్యాన్‌లు వంటి పారిశ్రామిక ప్రాంతాల నుండి వచ్చే శబ్దాలు
- రైలు ట్రాఫిక్ ధ్వని
- గృహ కార్యకలాపాల నుండి, వాక్యూమ్ క్లీనర్లు, వాషింగ్ మెషీన్లు, టెలివిజన్లు, బ్లెండర్ల నుండి శబ్దాలు
- బాణసంచా
- పేలుళ్లు మరియు తుపాకీ కాల్పులు
ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే శబ్ద కాలుష్యం ప్రభావం
వినికిడి లోపం, శబ్ద కాలుష్యం యొక్క ప్రభావాలలో ఒకటి ఆరోగ్యంపై ధ్వని కాలుష్యం యొక్క ప్రభావాన్ని తక్కువగా అంచనా వేయకూడదు. శబ్దం వల్ల వచ్చే వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి. 1. వినికిడి లోపం
శబ్దం చాలా బిగ్గరగా ఉంటే చెవులు దెబ్బతింటాయని ఇకపై ఆశ్చర్యం లేదు. వినికిడి సామర్థ్యం దెబ్బతినడం వల్ల జీవన నాణ్యత తగ్గుతుంది. మీ మెదడుకు ధ్వని సమాచారాన్ని చేరవేసే మీ చెవి లేదా నరాల భాగం సరిగ్గా పని చేయనప్పుడు వినికిడి లోపం సంభవించవచ్చు. వినికిడి లోపం ఉన్న వ్యక్తులు కూడా పడిపోవడం లేదా ప్రమాదం వంటి గాయాలకు గురయ్యే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. దురదృష్టకరమైన విషయం ఏమిటంటే, శబ్ద కాలుష్యం వల్ల వినికిడి లోపం నిజానికి చాలా నివారించదగినది. కాబట్టి, మీ చెవుల్లో తరచుగా ఆగే శబ్దాన్ని తక్కువ అంచనా వేయకండి.2. కమ్యూనికేట్ చేయడానికి బలహీనమైన సామర్థ్యం
మీ చుట్టూ ఉన్న ధ్వని చాలా బిగ్గరగా ఉన్నప్పుడు, మీరు కమ్యూనికేట్ చేయడం కష్టంగా ఉంటుంది. ఇది ఆరోగ్యంపై వివిధ ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. ఉదాహరణకు, శరీరం అలసిపోయినట్లు, చిరాకుగా అనిపిస్తుంది మరియు చుట్టుపక్కల బంధువులతో సంబంధాలు కూడా చెదిరిపోతాయి.3. నిద్ర భంగం
శారీరకంగా మరియు మానసికంగా ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి నాణ్యమైన నిద్ర కీలకం. అయితే, శబ్ద కాలుష్యంతో, దీనిని సాధించడం కష్టం అవుతుంది. నిద్ర లేకపోవడం వల్ల రక్తపోటు మరియు శ్వాసకోశ సమస్యలు పెరుగుతాయి.4. గుండె ఆరోగ్యంతో సమస్యలు
స్వల్పకాలంలో నిరంతరం సంభవించే శబ్దానికి గురికావడం, గుండెతో సహా శరీరంలో వివిధ మార్పులకు కారణమవుతుంది. ఇది కొనసాగితే, శబ్ద కాలుష్యం వల్ల హృదయ స్పందన రేటు అసహజంగా పెరిగి రక్తనాళాలు ఇరుకుగా మారే ప్రమాదం ఉంది. దీర్ఘకాలంలో, పెద్ద శబ్దానికి గురికావడం వల్ల ఒక వ్యక్తికి రక్తపోటు మరియు ఇస్కీమిక్ గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అంతేకాకుండా, శబ్ద కాలుష్యానికి గురికావడం అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలితో కూడి ఉంటే.
శబ్ద కాలుష్యం మిమ్మల్ని చికాకు కలిగిస్తుంది 5. మానసిక రుగ్మతలు
నిర్మాణ కార్మికులు లేదా రైలు పట్టాల సమీపంలో నివసించే వ్యక్తులు వంటి తరచుగా శబ్ద కాలుష్యానికి గురయ్యే వ్యక్తులకు, పెరిగిన ప్రతికూల భావోద్వేగాలు వంటి మానసిక రుగ్మతల లక్షణాలు సంభవించవచ్చు. ప్రశ్నలోని ప్రతికూల భావోద్వేగాలలో చిరాకు, మానసిక కల్లోలం మరియు ఆందోళన ఉన్నాయి.6. తగ్గిన ఉత్పాదకత
శబ్ద కాలుష్యం పని ఉత్పాదకతను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఎందుకంటే, శబ్దం వ్యక్తి యొక్క అభిజ్ఞా సామర్థ్యాలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. శబ్ద కాలుష్యం వల్ల ఎక్కువగా ప్రభావితమయ్యే అభిజ్ఞా సామర్థ్యాలు పఠన సామర్థ్యం, ఏకాగ్రత, సమస్య పరిష్కార సామర్థ్యం మరియు జ్ఞాపకశక్తి.7. పిల్లల ఎదుగుదలకు భంగం కలిగించండి
పైన పేర్కొన్న శబ్ద కాలుష్యం వల్ల వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యలు పెద్దలపైనే కాదు. శబ్ద కాలుష్యానికి అత్యంత సున్నితంగా ఉండే వ్యక్తుల సమూహంగా పిల్లలు కూడా దానిని అనుభవించవచ్చు. ఇది జరిగితే, భవిష్యత్తులో పిల్లల అభివృద్ధి ప్రక్రియలో ఇది ఖచ్చితంగా జోక్యం చేసుకుంటుంది.ఎలాశబ్ద కాలుష్యం యొక్క ప్రభావాలను నివారించడానికి?
నిశ్శబ్ద సంగీతంతో శబ్ద కాలుష్య ప్రభావాన్ని తగ్గించండి శబ్ద కాలుష్యం యొక్క ప్రభావాలను నివారించడానికి, మీరు తీసుకోవలసిన అనేక దశలు ఉన్నాయి, అవి: