అండోత్సర్గము అనేది ఫెలోపియన్ ట్యూబ్ అని పిలువబడే గొట్టం ద్వారా అండాశయం నుండి గర్భాశయానికి పరిపక్వమైన గుడ్డును విడుదల చేసే ప్రక్రియ. ఈ గుడ్డు విడుదలైంది, ఇది స్పెర్మ్ ద్వారా ఫలదీకరణం చెందుతుంది మరియు పిండంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. అండోత్సర్గము తరచుగా స్త్రీ యొక్క సారవంతమైన కాలంగా సూచించబడుతుంది. మీలో ప్రెగ్నెన్సీ ప్లాన్ చేస్తున్న వారికి, అండోత్సర్గము జరిగినప్పుడు సెక్స్ చేయడానికి ఉత్తమ సమయం. ఎందుకంటే, ఇతర సమయాలతో పోలిస్తే ఈ సమయంలో గర్భం దాల్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఋతు చక్రంలో అండోత్సర్గము ఒక దశ. ప్రతి స్త్రీ చక్రం సమయానికి భిన్నంగా ఉంటుంది కాబట్టి, అండోత్సర్గము సమయం కూడా మారవచ్చు. మీరు క్యాలెండర్ గణన నుండి అండోత్సర్గము యొక్క సమయాన్ని కనుగొనవచ్చు లేదా సంకేతాలను చూడవచ్చు. 
అండోత్సర్గము నాలుగు దశలలో జరుగుతుంది, స్త్రీ యొక్క ఋతు చక్రం నాలుగు దశలను కలిగి ఉంటుంది, అవి ఋతు దశ, ఫోలిక్యులర్ దశ, అండోత్సర్గము దశ మరియు లూటియల్ దశ. సాధారణ పరిస్థితుల్లో, నాలుగు ప్రతి నెలా వరుసగా జరుగుతాయి. ఋతు దశ అనేది గుడ్డు యొక్క ఫలదీకరణం లేనందున ఋతు రక్తంగా బయటకు వచ్చే గర్భాశయ లైనింగ్ కణజాలాన్ని తొలగించే ప్రక్రియ. ఫోలిక్యులర్ దశ అనేది అండాశయాలలో గుడ్లు పరిపక్వత చెందే ప్రక్రియ. అండోత్సర్గము దశ అనేది పరిపక్వ గుడ్డును గర్భాశయంలోకి విడుదల చేయడం, తద్వారా అది ఫలదీకరణం చెందుతుంది, అయితే లూటియల్ దశ అనేది అవయవాలు గర్భధారణకు సిద్ధమయ్యే సమయం. గర్భం జరగకపోతే, అప్పుడు ఋతు దశ మళ్లీ అనుభూతి చెందుతుంది మరియు స్త్రీ రుతువిరతి అనుభవించే వరకు చక్రం కొనసాగుతుంది. మెదడులోని పిట్యూటరీ గ్రంధి ద్వారా కొన్ని హార్మోన్ల విడుదలతో అండోత్సర్గము దశ ప్రారంభమవుతుంది. అండోత్సర్గాన్ని ప్రేరేపించే హార్మోన్ లూటినైజింగ్ హార్మోన్ (LH). LH ఉనికి అండాశయాలు లేదా అండాశయాలు ఫోలిక్యులర్ దశలో పరిపక్వం చెందిన గుడ్లను స్వయంచాలకంగా విడుదల చేస్తాయి. అండాశయం నుండి విడుదలైనప్పుడు, గుడ్డు చివరకు గర్భాశయంలో చేరే ముందు ఫెలోపియన్ ట్యూబ్ వైపు కదులుతుంది. ఇది గర్భాశయంలో ఉన్నప్పుడు, గుడ్డు స్పెర్మ్ ద్వారా ఫలదీకరణం చేయవచ్చు. ఫలదీకరణం విజయవంతమైతే, మీరు గర్భవతిగా ప్రకటించబడతారు. 
అండోత్సర్గము సాధారణంగా ఋతు చక్రం చివరిలో జరుగుతుంది, సాధారణ స్త్రీ యొక్క ఋతు చక్రం 21-35 రోజుల మధ్య ఉంటుంది. అయితే, సగటు స్త్రీకి 28 రోజుల చక్రం ఉంటుంది. ఈ నెలలో రుతుక్రమం ప్రారంభమైన మొదటి రోజు నుండి తరువాతి నెలలో మొదటి రోజు వరకు రుతుచక్రం లెక్కించబడుతుంది. ప్రతి స్త్రీ యొక్క ఋతు చక్రం యొక్క పొడవు భిన్నంగా ఉండవచ్చు కాబట్టి, అండోత్సర్గము సమయం కూడా భిన్నంగా ఉంటుంది, ఈ క్రింది విధంగా ఉంటుంది. 
మందపాటి మరియు స్పష్టమైన యోని ఉత్సర్గ అండోత్సర్గము యొక్క చిహ్నాలలో ఒకటి, అండోత్సర్గము సమయంలో, శరీరంలో అనేక మార్పులు సంభవిస్తాయి. ఒక స్త్రీ తన సారవంతమైన కాలంలో ఉన్నప్పుడు సాధారణంగా అనుభూతి చెందే సంకేతాలు క్రిందివి.
మహిళల్లో అండోత్సర్గము ప్రక్రియ
అండోత్సర్గము నాలుగు దశలలో జరుగుతుంది, స్త్రీ యొక్క ఋతు చక్రం నాలుగు దశలను కలిగి ఉంటుంది, అవి ఋతు దశ, ఫోలిక్యులర్ దశ, అండోత్సర్గము దశ మరియు లూటియల్ దశ. సాధారణ పరిస్థితుల్లో, నాలుగు ప్రతి నెలా వరుసగా జరుగుతాయి. ఋతు దశ అనేది గుడ్డు యొక్క ఫలదీకరణం లేనందున ఋతు రక్తంగా బయటకు వచ్చే గర్భాశయ లైనింగ్ కణజాలాన్ని తొలగించే ప్రక్రియ. ఫోలిక్యులర్ దశ అనేది అండాశయాలలో గుడ్లు పరిపక్వత చెందే ప్రక్రియ. అండోత్సర్గము దశ అనేది పరిపక్వ గుడ్డును గర్భాశయంలోకి విడుదల చేయడం, తద్వారా అది ఫలదీకరణం చెందుతుంది, అయితే లూటియల్ దశ అనేది అవయవాలు గర్భధారణకు సిద్ధమయ్యే సమయం. గర్భం జరగకపోతే, అప్పుడు ఋతు దశ మళ్లీ అనుభూతి చెందుతుంది మరియు స్త్రీ రుతువిరతి అనుభవించే వరకు చక్రం కొనసాగుతుంది. మెదడులోని పిట్యూటరీ గ్రంధి ద్వారా కొన్ని హార్మోన్ల విడుదలతో అండోత్సర్గము దశ ప్రారంభమవుతుంది. అండోత్సర్గాన్ని ప్రేరేపించే హార్మోన్ లూటినైజింగ్ హార్మోన్ (LH). LH ఉనికి అండాశయాలు లేదా అండాశయాలు ఫోలిక్యులర్ దశలో పరిపక్వం చెందిన గుడ్లను స్వయంచాలకంగా విడుదల చేస్తాయి. అండాశయం నుండి విడుదలైనప్పుడు, గుడ్డు చివరకు గర్భాశయంలో చేరే ముందు ఫెలోపియన్ ట్యూబ్ వైపు కదులుతుంది. ఇది గర్భాశయంలో ఉన్నప్పుడు, గుడ్డు స్పెర్మ్ ద్వారా ఫలదీకరణం చేయవచ్చు. ఫలదీకరణం విజయవంతమైతే, మీరు గర్భవతిగా ప్రకటించబడతారు. అండోత్సర్గము సమయం
అండోత్సర్గము సాధారణంగా ఋతు చక్రం చివరిలో జరుగుతుంది, సాధారణ స్త్రీ యొక్క ఋతు చక్రం 21-35 రోజుల మధ్య ఉంటుంది. అయితే, సగటు స్త్రీకి 28 రోజుల చక్రం ఉంటుంది. ఈ నెలలో రుతుక్రమం ప్రారంభమైన మొదటి రోజు నుండి తరువాతి నెలలో మొదటి రోజు వరకు రుతుచక్రం లెక్కించబడుతుంది. ప్రతి స్త్రీ యొక్క ఋతు చక్రం యొక్క పొడవు భిన్నంగా ఉండవచ్చు కాబట్టి, అండోత్సర్గము సమయం కూడా భిన్నంగా ఉంటుంది, ఈ క్రింది విధంగా ఉంటుంది. - ఋతు చక్రం 28 రోజులు ఉంటే, అండోత్సర్గము సాధారణంగా చక్రం యొక్క 14 వ రోజున జరుగుతుంది మరియు అత్యంత సారవంతమైన రోజులు 12, 13 మరియు 14 రోజులు.
- ఋతు చక్రం 35 రోజులు ఉంటే, అండోత్సర్గము సాధారణంగా చక్రం యొక్క 21 వ రోజున జరుగుతుంది మరియు అత్యంత సారవంతమైన రోజులు 19, 20 మరియు 21 రోజులు.
- ఋతు చక్రం 21 రోజులు అయితే, అండోత్సర్గము సాధారణంగా 7వ రోజున జరుగుతుంది మరియు అత్యంత సారవంతమైన రోజులు 5, 6 మరియు 7 రోజులు.
అండోత్సర్గము సంకేతాలు
మందపాటి మరియు స్పష్టమైన యోని ఉత్సర్గ అండోత్సర్గము యొక్క చిహ్నాలలో ఒకటి, అండోత్సర్గము సమయంలో, శరీరంలో అనేక మార్పులు సంభవిస్తాయి. ఒక స్త్రీ తన సారవంతమైన కాలంలో ఉన్నప్పుడు సాధారణంగా అనుభూతి చెందే సంకేతాలు క్రిందివి.