కళ్లు వేడిగా అనిపించడం వల్ల బాధితుడికి అసౌకర్యం కలుగుతుంది. ఈ పరిస్థితి చిన్న చికాకు నుండి తక్షణమే చికిత్స చేయవలసిన అత్యవసర పరిస్థితి వరకు వివిధ కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. వేడి కళ్ళు దురద, నొప్పి లేదా ఉత్సర్గ వంటి ఇతర లక్షణాలతో కూడి ఉండవచ్చు. దానితో ఎలా వ్యవహరించాలో చర్చించే ముందు, వేడి కళ్ళు యొక్క కారణాలను మొదట అర్థం చేసుకోవడానికి ఇది మాకు సహాయపడుతుంది. 
కాంటాక్ట్ లెన్స్‌ల వాడకం తప్పని సరిగా చేయాలి కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లు ఎక్కువ సేపు ధరించడం వల్ల కళ్లు వేడిగా లేదా గొంతు నొప్పిగా అనిపించవచ్చు. ముఖ్యంగా ఉపయోగించిన కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను చాలా అరుదుగా శుభ్రం చేస్తే కళ్ళు కూడా చికాకును అనుభవిస్తాయి. 
బ్లేఫరిటిస్ అనేది కనురెప్పల వాపు అనేది బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల కలిగే కనురెప్పల వాపు. ఈ పరిస్థితి కనురెప్పల అడుగు భాగంలో పొలుసుల చర్మం, ఎరుపు, వేడి మరియు వాపు కళ్ళు దృష్టికి అంతరాయం కలిగిస్తుంది.
వేడి కళ్ళు కారణాలు
కళ్ళు వేడిగా ఉండటానికి అనేక కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:1. రసాయనాలకు గురికావడం
షాంపూ, సబ్బు, పెర్ఫ్యూమ్, క్లోరిన్, సన్‌స్క్రీన్, మేకప్ లేదా క్లీనింగ్ ఉత్పత్తులు వంటి రసాయనాలకు గురైనప్పుడు కళ్ళు వేడిగా అనిపించవచ్చు. వేడి మాత్రమే కాదు, మీ కళ్ళు కూడా గొంతు, ఎరుపు మరియు నీరుగా ఉండవచ్చు.2. కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను ఉపయోగించడం
కాంటాక్ట్ లెన్స్‌ల వాడకం తప్పని సరిగా చేయాలి కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లు ఎక్కువ సేపు ధరించడం వల్ల కళ్లు వేడిగా లేదా గొంతు నొప్పిగా అనిపించవచ్చు. ముఖ్యంగా ఉపయోగించిన కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను చాలా అరుదుగా శుభ్రం చేస్తే కళ్ళు కూడా చికాకును అనుభవిస్తాయి. 3. పర్యావరణ చికాకు
పొగ, ధూళి, పుప్పొడి లేదా పెంపుడు జంతువుల చర్మం వంటి పర్యావరణ ట్రిగ్గర్‌లు కంటిలోకి రావడం వల్ల కళ్ళు మండుతాయి. మసాలా ఆహారం తిన్న తర్వాత పొరపాటున మీ కళ్లను తాకిన చేతులు కూడా మీ కళ్లను కాల్చేస్తాయి.4. సన్బర్న్
సూర్యుడి నుండి వచ్చే UV కిరణాలకు ఎక్కువగా బహిర్గతం కావడం వల్ల కళ్ల మంటలు ఏర్పడతాయి. అదనంగా, కాంతికి సున్నితత్వం, కళ్ళు నొప్పులు, నీరు కారడం, కళ్ళు ఇసుక ఉన్నట్లుగా అనిపించడం, హాలోస్ ఉనికితో సహా ఇతర లక్షణాలు మీకు అనిపించవచ్చు.5. కంటి ఒత్తిడి
ప్రకాశవంతమైన స్క్రీన్‌ని చూసిన తర్వాత మీ కళ్ళు వేడిగా అనిపిస్తే, మీరు కంటి ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటారు. మండే అనుభూతితో పాటు, మీరు డబుల్ దృష్టి, నీటి కళ్ళు, పొడి కళ్ళు మరియు కాంతికి సున్నితత్వాన్ని కూడా అనుభవించవచ్చు. మీరు ఎక్కువ దూరం డ్రైవ్ చేసిన తర్వాత లేదా పొడి గాలికి గురైన తర్వాత కూడా ఈ పరిస్థితి సంభవించవచ్చు.6. పొడి కళ్ళు
కన్నీటి నాళాలు తగినంత కన్నీళ్లను ఉత్పత్తి చేయనప్పుడు, కంటికి వేడిగా, బాధాకరంగా మరియు ఎర్రగా అనిపించినప్పుడు పొడి కన్ను సంభవించవచ్చు. కనురెప్పలు కూడా బరువుగా అనిపించవచ్చు మరియు దృష్టి మసకబారుతుంది. అదనంగా, పరికరాలను తరచుగా వీక్షించడం వల్ల అలసట కారణంగా పొడి కళ్ళు కూడా సంభవించవచ్చు.7. బ్లేఫరిటిస్
బ్లేఫరిటిస్ అనేది కనురెప్పల వాపు అనేది బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల కలిగే కనురెప్పల వాపు. ఈ పరిస్థితి కనురెప్పల అడుగు భాగంలో పొలుసుల చర్మం, ఎరుపు, వేడి మరియు వాపు కళ్ళు దృష్టికి అంతరాయం కలిగిస్తుంది. 8. కండ్లకలక
కండ్లకలక అనేది కంటిలోని తెల్లని భాగాన్ని కప్పి ఉంచే కండ్లకలక లేదా సన్నని స్పష్టమైన పొర యొక్క వాపు. ఈ అంటు వ్యాధి వైరల్ లేదా బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల సంభవించవచ్చు. మీ కళ్లను కాల్చడమే కాకుండా, మీ కళ్లలో నొప్పి కూడా ఉండవచ్చు.9. ఓక్యులర్ రోసేసియా
ఓక్యులర్ రోసేసియా అనేది కనురెప్పల వాపును కలిగించే ఒక పరిస్థితి. ఈ పరిస్థితి కాంతికి నొప్పి మరియు సున్నితత్వాన్ని కలిగిస్తుంది. కంటి రోసేసియా యొక్క తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, బాధితులు తమ దృష్టిని కోల్పోవచ్చు.10. పేటరీజియం
పేటరీజియం అనేది కంటి యొక్క తెల్లటి భాగంలో కండకలిగిన కణజాల పెరుగుదల. పొడి కళ్ళు మరియు UV కిరణాల కలయిక వల్ల ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. టెరీజియం వేడి, దురద, ఎరుపు మరియు వాపు కళ్ళకు కారణమవుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, కణజాల పెరుగుదల కార్నియాను కవర్ చేయడానికి విస్తరించవచ్చు. [[సంబంధిత కథనం]]వేడి కళ్ళతో ఎలా వ్యవహరించాలి
వేడిగా అనిపించే కళ్ళు బాధితుని రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి. ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి మీరు ఇంట్లోనే చేయగల అనేక విషయాలు ఉన్నాయి, అవి:- కనురెప్పలను గోరువెచ్చని నీటితో కడిగి, చికాకులను తొలగించి, కళ్ల మంట లేదా పొడిబారడాన్ని తగ్గించండి.
- ఒక గుడ్డను గోరువెచ్చని నీటిలో ముంచి, మీ మూసిన కళ్లపై కొన్ని నిమిషాలు ఉంచండి.
- కంటి తేమను పెంచడానికి మరియు పొడిని తగ్గించడానికి ఎక్కువ నీరు త్రాగాలి.
- కాసేపు స్క్రీన్ వైపు చూడకుండా మీ కళ్లకు విరామం ఇవ్వండి. మీరు తరచుగా మీటింగ్‌లు మరియు మానిటర్ స్క్రీన్‌ని చూడటం వంటి రోజువారీ కార్యకలాపాల కోసం మీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను తరచుగా ఉపయోగిస్తుంటే, మీరు దీన్ని చేస్తారని ఆశిస్తున్నాము యొక్క నియమం 20, అంటే ప్రతి 20 నిమిషాలకు విరామం ఇవ్వండి మరియు 20 సెకన్ల పాటు 20 అడుగుల లేదా 6 మీటర్ల దూరం చూడండి.
- సూర్యుడు మరియు గాలి నుండి మీ కళ్ళను రక్షించుకోవడానికి ప్రయాణించేటప్పుడు సన్ గ్లాసెస్ ధరించండి.
- పొడి మరియు వేడి కళ్ళ నుండి ఉపశమనం పొందడానికి సాల్మన్, ట్యూనా మరియు సార్డినెస్ వంటి ఒమేగా-3లను ఎక్కువగా తినండి.
- ఆరంభించండి తేమ అందించు పరికరం తేమ పెంచడానికి.
- శీతలీకరణ అనుభూతి కోసం మీ కళ్లపై దోసకాయ ముక్కలను ఉంచండి.