పిప్పరమెంటు ఆకులతో మీకు ఇప్పటికే తెలిసి ఉండవచ్చు. అయితే, పిప్పరమెంటును నూనెగా ఉపయోగించవచ్చని మీకు తెలుసా? ఈ నూనె తరచుగా అరోమాథెరపీగా ఉపయోగించబడుతుంది ఎందుకంటే ఇది రిఫ్రెష్ ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది. అంతే కాదు పెప్పర్‌మింట్ ఆయిల్‌లో అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి.
పిప్పరమెంటు నూనె యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
పిప్పరమింట్ ఆయిల్ అనేది పిప్పరమెంటు మొక్క యొక్క ఆకుల నుండి తీసిన నూనె, దీనిని వివిధ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించవచ్చు. ఈ నూనె యొక్క ప్రధాన రసాయన భాగాలు, అవి మెంథాల్ మరియు మెంతోన్. పిప్పరమింట్
నూనె ఇది అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించగల బలమైన యాంటీమైక్రోబయల్, యాంటీవైరల్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు, పిప్పరమెంటు ఉంటే
నూనె ప్రపంచంలో అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ముఖ్యమైన నూనెలలో ఒకటిగా మారింది. ప్రయోజనాల విషయానికొస్తే
పిప్పరమింట్ ముఖ్యమైన నూనె ఆరోగ్యం కోసం, సహా:
1. IBS లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందండి (ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్)
అనేక అధ్యయనాలు IBS లేదా కడుపు నొప్పి, ఉబ్బరం, అతిసారం లేదా మలబద్ధకం కలిగించే పెద్దప్రేగు యొక్క రుగ్మతలకు వ్యతిరేకంగా పిప్పరమెంటు నూనె యొక్క ప్రయోజనాలపై దృష్టి సారించాయి. పేపర్‌మింట్‌తో IBS చికిత్సను పరిశోధకులు కనుగొన్నారు
ముఖ్యమైన నూనెలు కడుపు నొప్పి మరియు ఇతర IBS లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఈ నూనెలలోని కంటెంట్ పెద్దప్రేగులో దుస్సంకోచాలను తగ్గిస్తుంది, పేగు కండరాలను సడలిస్తుంది మరియు ఉబ్బరం తగ్గిస్తుంది.
2. గుండెల్లో మంట నుండి ఉపశమనం
పుదీనా నూనెను జీలకర్రతో కలిపి ఫంక్షనల్ డిస్‌స్పెప్సియా లేదా ఉబ్బరం మరియు పొత్తికడుపు నొప్పితో కూడిన పూతల చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు. ఈ రెండింటికి సంబంధించిన అనేక అధ్యయనాల ఫలితాల సారాంశం కూడా ఈ కలయిక పుండు లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగించడంలో మంచి ప్రభావాలను కలిగి ఉందని చూపిస్తుంది.
3. వికారం తగ్గించడం
శస్త్రచికిత్స తర్వాత, సాధారణంగా వికారం తరచుగా సంభవిస్తుంది. పేపర్‌మింట్‌ను పీల్చే రోగులు అని ఒక చిన్న అధ్యయనం కనుగొంది
ముఖ్యమైన నూనెలుదాని అరోమాథెరపీ ప్రభావం కారణంగా తక్కువ స్థాయిలో వికారం కలిగి ఉంటాయి. ఇంతలో, పేపర్‌మింట్‌తో కూడిన నాలుగు అధ్యయనాల సమీక్ష ఫలితాల ప్రకారం,
ముఖ్యమైన నూనెలుతీవ్రమైన వికారంపై నూనె తక్కువ ప్రభావాన్ని చూపుతుందని చూపించింది.
4. తలనొప్పి నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది
పిప్పరమెంటు నూనె యొక్క ఇతర విధుల్లో ఒకటి తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడం, ఎందుకంటే ఇది రక్తప్రసరణను పెంచుతుంది మరియు దాని ప్రశాంతత లక్షణాల కారణంగా ఉద్రిక్తమైన కండరాలను సడలిస్తుంది. కీల్ విశ్వవిద్యాలయంలోని న్యూరోలాజికల్ క్లినిక్‌లోని క్లినికల్ ట్రయల్ పేపర్‌మింట్ కలయికను కనుగొన్నారు
ముఖ్యమైన నూనెలు, యూకలిప్టస్ ఆయిల్ మరియు ఇథనాల్ తలనొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడే అనాల్జేసిక్ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. నుదిటి మరియు దేవాలయాలకు దరఖాస్తు చేసినప్పుడు, నూనె కండరాలు మరియు మనస్సుపై విశ్రాంతి ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
5. తాజా శ్వాస మరియు నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి
పేపర్‌మింట్
ముఖ్యమైన నూనెలు మెంథాల్ కంటెంట్ కారణంగా సహజంగా శ్వాసను తాజాగా చేయవచ్చు. అదనంగా, పేపర్‌మింట్
ముఖ్యమైన నూనెలు ఇది ఇన్ఫెక్షన్ మరియు కావిటీస్‌కు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా మరియు శిలీంధ్రాలను కూడా చంపే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. లో ప్రచురించబడిన ప్రయోగశాల అధ్యయనం
యూరోపియన్ జర్నల్ ఆఫ్ డెంటిస్ట్రీ తో పిప్పరమెంటు నూనె అని కనుగొన్నారు
టీ ట్రీ ఆయిల్ మరియు థైమ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ వ్యతిరేకంగా యాంటీమైక్రోబయాల్ చర్యను ప్రదర్శించింది
స్టాపైలాకోకస్ ,
ఎంట్రోకోకస్ ఫెకాలిస్ ,
ఎస్చెరిచియా కోలి మరియు
కాండిడా అల్బికాన్స్ .
6. జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది
పిప్పరమింట్ ఆయిల్ జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది ఎందుకంటే ఇది సహజంగా జుట్టును చిక్కగా చేస్తుంది మరియు దెబ్బతిన్న జుట్టుకు చికిత్స చేస్తుంది. ఈ నూనె ఆరోగ్యకరమైన తల చర్మాన్ని ఉత్తేజపరిచేందుకు కూడా సహాయపడుతుంది. పేపర్‌మింట్‌లో మెంతోల్ యొక్క కంటెంట్
ముఖ్యమైన నూనెలు జుట్టులో పేరుకుపోయే సూక్ష్మక్రిములను తొలగించడానికి బలమైన క్రిమినాశక ఏజెంట్ కూడా కావచ్చు.
7. దురదను తగ్గించండి
పుదీనా నూనెలో ఉండే మెంథాల్ వల్ల దురద తగ్గుతుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. దురద ఖచ్చితంగా మీకు అసౌకర్యంగా మరియు విసుగు చెందుతుంది. అయినప్పటికీ, దురద లక్షణాలతో 96 మంది గర్భిణీ స్త్రీలను కలిగి ఉన్న యాదృచ్ఛిక క్లినికల్ ట్రయల్ పిప్పరమెంటు నూనె మరియు నువ్వుల నూనెను కలిపి ఉపయోగించిన తర్వాత దురద యొక్క తీవ్రత మెరుగుపడిందని తేలింది.
8. శ్వాసను ఉపశమనం చేస్తుంది
పిప్పరమెంటు నూనెను పీల్చడం వల్ల సైనస్‌లు మరియు గొంతు దురదలు తగ్గుతాయి. ఎందుకంటే పిప్పరమింట్ శ్వాసనాళాలను తెరవడానికి, శ్లేష్మం క్లియర్ చేయడానికి మరియు రద్దీని తగ్గించడానికి సహాయపడే ఎక్స్‌పెక్టరెంట్‌గా పనిచేస్తుంది. పిప్పరమెంటు నూనెలోని యాంటీమైక్రోబయాల్, యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీవైరల్ లక్షణాలు శ్వాసకోశంపై దాడి చేసే ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయని ప్రయోగశాల అధ్యయనాలు కూడా చూపిస్తున్నాయి.
వినియోగం యొక్క దుష్ప్రభావాలు పిప్పరమింట్ ముఖ్యమైన నూనె
చాలా మంది పెద్దలలో, డైటరీ సప్లిమెంట్స్ లేదా స్కిన్ ట్రీట్‌మెంట్లలో కనిపించే చిన్న మోతాదులో పిప్పరమెంటు నూనెను ఉపయోగించడం సురక్షితం. అయితే, పిప్పరమెంటు నూనెను ఉపయోగించే ముందు, మీ పరిస్థితి సురక్షితంగా ఉందని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి. ఎందుకంటే కొన్ని సందర్భాల్లో, పిప్పరమెంటు నూనె దద్దుర్లు, తలనొప్పి మరియు దురద వంటి అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతుంది. అదనంగా, పిప్పరమెంటు నూనెను ఉపయోగించడం వల్ల సంభవించే దుష్ప్రభావాలు, అవి గుండెల్లో మంట, మరియు అతిసారం కారణంగా మలద్వారం మంటలు. మీరు గర్భవతి లేదా నర్సింగ్ తల్లి అయితే, దాని భద్రతను నిర్ధారించడానికి మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. మరీ ముఖ్యంగా, మీరు ప్రస్తుతం తీసుకుంటున్న చికిత్స లేదా మందులకు పిప్పరమెంటు నూనెను ఉపయోగించడం ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఈ నూనెను ఉపయోగించడం వల్ల మీరు తీసుకునే మందులపై దుష్ప్రభావాలు ఉండవని నిర్ధారించుకోవడానికి ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. [[సంబంధిత కథనాలు]] మీరు నేరుగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలనుకుంటే, మీరు చేయవచ్చు
SehatQ ఫ్యామిలీ హెల్త్ యాప్‌లో డాక్టర్‌ని చాట్ చేయండి.యాప్‌ని ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేయండి Google Play మరియు Apple స్టోర్‌లో.