మానవ శరీరంలో సంభవించే దాదాపు అన్ని దృగ్విషయాలను వైద్యపరంగా వివరించవచ్చు, కుడి మోకాలి యొక్క మెలితిప్పినట్లు. ఏమిటి నరకం కుడి మోకాలి మెలితిప్పినట్లు మీరు భావిస్తున్నారా? మెలితిప్పడం అనేది ప్రాథమికంగా మానవ నియంత్రణకు మించిన కండరాల థ్రెడ్‌ల సంకోచం. ఈ థ్రెడ్ నరాలచే నియంత్రించబడుతుంది, కాబట్టి నరాలను ఉత్తేజపరిచే లేదా దెబ్బతీసే అంశాలు మీ కుడి మోకాలి వంటి కొన్ని ప్రాంతాల్లో మీరు మెలితిప్పినట్లు అనిపించవచ్చు. చర్మం కింద మెలికలు ఏర్పడతాయి, కొన్నిసార్లు కంపనం మీకు అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు. అయినప్పటికీ, కుడి మోకాలి లేదా ఇతర శరీర భాగాలను మెలితిప్పడం అనేది వాస్తవానికి ఆరోగ్య ప్రపంచంలో ఒక సాధారణ దృగ్విషయం ఎందుకంటే ఇది చాలా స్పష్టంగా వివరించబడుతుంది.
కుడి మోకాలి ట్విచ్ కారణాలు
సమాజంలో, కుడి మోకాలి మెలితిప్పినట్లు తరచుగా ఎవరైనా ఊహించని అదృష్టాన్ని పొందుతారనే సంకేతంగా అర్థం చేసుకుంటారు. కానీ వైద్య ప్రపంచంలో, మెలితిప్పడం అనేది ఒక సాధారణ విషయం మరియు సాధారణంగా దేనికీ సంకేతం కాదు కాబట్టి మీ కార్యకలాపాలకు అంతరాయం కలిగించనంత వరకు మీరు దానిని విస్మరించవచ్చు. కుడి మోకాలి మెలితిప్పినట్లు వైద్యులు ఎల్లప్పుడూ ఖచ్చితంగా చెప్పలేరు. అయినప్పటికీ, అనేక అంశాలు ఈ పరిస్థితికి కారణమవుతాయని నమ్ముతారు, అవి:- కండరాలు చాలా బిగువుగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే మీరు వ్యాయామం చేసే సమయంలో మీరు అతిగా శ్రమించడం వల్ల కండరాలలో లాక్టిక్ ఆమ్లం పేరుకుపోతుంది.
- మీరు ఆందోళనను అనుభవిస్తారు, తద్వారా మీ శరీరంలోని కొన్ని కండరాల భాగాలు ఉద్రిక్తంగా మారతాయి.
- కెఫిన్ ఎక్కువగా తీసుకోవాలి.
- శరీరంలో విటమిన్లు డి, బి మరియు కాల్షియం వంటి కొన్ని పోషకాలు లేవు.
- కుడి మోకాలి మెలితిప్పినట్లు డీహైడ్రేషన్‌కు సంకేతం కావచ్చు.
- పొగాకు నుండి వచ్చే నికోటిన్‌కు మీ శరీరం చాలా తరచుగా బహిర్గతమవుతుంది.
- కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ లేదా ఈస్ట్రోజెన్ అనే హార్మోన్ ఉన్న మాత్రలు వంటి కొన్ని మందుల యొక్క దుష్ప్రభావాలు.
మీరు ఎప్పుడు వైద్యుడిని చూడాలి?
పైన పేర్కొన్న విధంగా హానిచేయని కుడి మోకాలి మెలితిప్పినట్లు, వైద్యునిచే తనిఖీ చేయవలసిన అవసరం లేదు ఎందుకంటే అది స్వయంగా నయం అవుతుంది. మరోవైపు, మెలికలు మీకు ఆందోళన కలిగించే ఇతర లక్షణాలతో కూడి ఉంటే లేదా మెలికలు మీకు చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. కొన్ని పరిస్థితులలో, కుడి మోకాలి మెలికలు మరింత తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి సంకేతం కావచ్చు, ఉదాహరణకు:- వెన్నుపాము పార్శ్వ స్క్లేరోసిస్ (ALS), లౌ గెహ్రిగ్స్ వ్యాధి అని కూడా పిలుస్తారు, కండరాలు ఇకపై కదలడానికి కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ నుండి సంకేతాలను అందుకోలేవు. మెలితిప్పడం అనేది ALS యొక్క ప్రారంభ లక్షణాలలో ఒకటి, ఇది నాడీ వ్యవస్థ మెదడుకు యాదృచ్ఛిక సంకేతాలను పంపినప్పుడు వాటిని పూర్తిగా పంపలేకపోతుంది.
- నాడీ వ్యవస్థ నష్టం లేదా మరణం కండరాలకు దారి తీస్తుంది.
- వెన్నెముక కండరాల క్షీణత, అవి కండరాలకు అనుసంధానించబడిన వెన్నుపాములోని మోటారు నరాలకు నష్టం. కుడి మోకాలు మెలితిప్పడంతోపాటు, ఈ పరిస్థితి నాలుక మెలితిప్పడం ద్వారా కూడా వర్గీకరించబడుతుంది.
- ఐజాక్ సిండ్రోమ్, అవి కండరాల కణజాలాన్ని ఉత్తేజపరిచే నరాల కణాలకు నష్టం వాటిల్లడం వల్ల నిరంతరాయంగా మెలికలు తిరుగుతాయి. ఐజాక్ సిండ్రోమ్‌లో ట్విచ్ సంభవిస్తుంది, ముఖ్యంగా చేతులు మరియు కాళ్ళ ప్రాంతంలో.
కుడి మోకాలి ట్విచ్ చికిత్స
మెడికల్ ఎమర్జెన్సీ వల్ల కుడి మోకాలి మెలికలు ఏర్పడకపోతే, దాన్ని తగ్గించుకోవడానికి మీరు ఈ క్రింది సులభమైన దశలను తీసుకోవచ్చు:- కండరాల ఒత్తిడికి కారణమయ్యే కార్యకలాపాలను ఆపండి
- మెల్లగా అనిపించే ప్రాంతాన్ని నెమ్మదిగా సాగదీసి మసాజ్ చేయండి. సంకోచం ఆగే వరకు ఈ కదలికను చేయండి
- నొప్పిగా మరియు వాపుగా అనిపించే కండరాలపై ఐస్ క్యూబ్స్‌తో కుదించండి లేదా లాగినట్లు అనిపించే కండరాలపై గోరువెచ్చని నీటితో కంప్రెస్ చేయండి.
- బీటామెథాసోన్ మరియు ప్రిడ్నిసోన్ వంటి కార్టికోస్టెరాయిడ్స్
- కారిసోప్రోడోల్ మరియు సైక్లోబెంజాప్రైన్ వంటి కండరాల సడలింపులు
- న్యూరోమస్కులర్ బ్లాకర్స్, ఇంకోబోటులినమ్టాక్సిన్ A మరియు రిమాబోటులినుమ్టాక్సిన్ B వంటివి.