మొటిమల కారణాలు మరియు దాని ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి?

మొటిమలు చర్మ సమస్యలలో ఒకటి, ఇది చాలా బాధించేది మరియు రూపానికి అంతరాయం కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, మోటిమలు యొక్క కారణాన్ని తెలుసుకోవడం అవసరం, తద్వారా మీరు దానిని నివారించవచ్చు, తద్వారా మీరు ఆరోగ్యకరమైన చర్మం కోసం కోరికను కలిగి ఉంటారు. చాలా మంది వ్యక్తులు ముఖం మీద లేదా శరీరంలోని ఇతర ప్రాంతాలలో మొటిమలను ఎదుర్కొంటారు. కొన్నిసార్లు ఇది అకస్మాత్తుగా కనిపించినప్పటికీ, చాలా అరుదుగా మొటిమలు కూడా స్వయంగా అదృశ్యమవుతాయి. అయినప్పటికీ, కొన్ని తీవ్రమైన చర్మపు పగుళ్లు మరియు సరైన వైద్య చికిత్స అవసరమయ్యే సందర్భాలు కూడా ఉన్నాయి. సరైన మొటిమల చికిత్సను తీసుకునే ముందు, మీరు మొటిమల కారణాలను మరియు దాని రూపానికి కారణమయ్యే వివిధ ప్రమాద కారకాలను అర్థం చేసుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి.

మొటిమలకు ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?

మొటిమలకు కారణం అదనపు నూనె లేదా సెబమ్ ఉత్పత్తి కారణంగా రంధ్రాలు లేదా వెంట్రుకల కుదుళ్లు అడ్డుపడటం. మానవ చర్మం సేబాషియస్ గ్రంధులను (సేబాషియస్) కలిగి ఉంటుంది, ఇవి చర్మపు తేమను నిర్వహించడానికి సహజ నూనె లేదా సెబమ్‌ను ఉత్పత్తి చేయడానికి పనిచేస్తాయి. అయినప్పటికీ, సెబమ్ అధికంగా ఉత్పత్తి అయినప్పుడు, అది రంధ్రాలను మూసుకుపోతుంది. ముఖ్యంగా చనిపోయిన చర్మ కణాల నిర్మాణంతో పాటు. ఫలితంగా, మొటిమలు కలిగించే బ్యాక్టీరియా ప్రొపియోనిబాక్టీరియం మొటిమలు సెబమ్‌ను విచ్ఛిన్నం చేయగల ఎంజైమ్‌లను గుణించడం మరియు స్రవిస్తుంది, ఇది వాపుకు కారణమవుతుంది. ఈ పరిస్థితి చివరికి మొటిమలకు కారణం అవుతుంది. మొటిమల కారణాలు కనిపించకుండా పోతాయి, వెంట్రుకల కుదుళ్లు లేదా మూసుకుపోయిన రంధ్రాలు చర్మం యొక్క ఉపరితలానికి దగ్గరగా ఉంటే, అవి పొడుచుకు వచ్చి వైట్ హెడ్స్ (వైట్ హెడ్స్) ఏర్పడతాయి. ఇంతలో, హెయిర్ ఫోలికల్స్ లేదా మూసుకుపోయిన రంధ్రాలు వాస్తవానికి తెరిస్తే అది బ్లాక్ హెడ్స్ (బ్లాక్ హెడ్స్)ని సృష్టిస్తుంది. హెయిర్ ఫోలికల్స్ లేదా చర్మ రంధ్రాల గోడలు విరిగిపోయి, తెరచుకుంటే, స్ఫోటములు లేదా పాపుల్స్ ఏర్పడతాయి. రెండు రకాల మోటిమలు పసుపు రంగులో ఉండే ద్రవాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు చాలా తీవ్రంగా ఉంటాయి. యుక్తవయస్కులు 12-14 సంవత్సరాల మధ్య యుక్తవయస్సులో ఉన్నప్పుడు సాధారణంగా మొటిమలు కనిపిస్తాయి. మొటిమల పెరుగుదల వారి 20 ఏళ్లలో వాటంతట అవే తగ్గిపోయినప్పటికీ, కొందరు వ్యక్తులు యుక్తవయస్సులో కూడా మొటిమలను అభివృద్ధి చేస్తారు. ముఖంతో పాటు, మెడ, ఛాతీ, వీపు, భుజాలు, పై చేతులు, నెత్తిమీద కూడా మొటిమల కారణం కనిపిస్తుంది. ఇవి కూడా చదవండి: మోటిమలు కనిపించిన ప్రదేశం యొక్క అర్థం ఏమిటి? ఇక్కడ తనిఖీ చేయండి!

మొటిమలు కనిపించడానికి కారణమయ్యే ఇతర కారకాలు ఏమిటి?

అదనపు నూనె లేదా సెబమ్ ఉత్పత్తి చేయడం వల్ల మొటిమలు ఏర్పడతాయి, దానితో పాటుగా మృత చర్మ కణాలు ఏర్పడడం మరియు మొటిమలకు కారణమయ్యే బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్. అయినప్పటికీ, ఒక వ్యక్తికి మొటిమలు వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి మరియు మొటిమలకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంటుంది. మొటిమలు కనిపించడానికి కారణమయ్యే కొన్ని అంశాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి.

1. హార్మోన్ అసమతుల్యత

మొటిమలు కనిపించడానికి కారణమయ్యే కారకాలలో ఒకటి హార్మోన్ల అసమతుల్యత. అస్థిర మొటిమలను కలిగించే హార్మోన్ సాధారణంగా శరీరంలో ఆండ్రోజెన్ హార్మోన్ల అధిక ఉత్పత్తి కారణంగా సంభవిస్తుంది. యుక్తవయస్సులో, అబ్బాయిలు లేదా బాలికలు అధిక స్థాయిలో ఆండ్రోజెన్లను ఉత్పత్తి చేస్తారు. ఫలితంగా, సేబాషియస్ గ్రంథులు మరింత సహజ నూనెను ఉత్పత్తి చేస్తాయి, ఇది రంధ్రాలలో అడ్డంకులు ఏర్పడుతుంది. అదనంగా, ఋతుస్రావం, రుతువిరతి, గర్భధారణ సమయంలో లేదా PCOS (పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్) వంటి కొన్ని వైద్య పరిస్థితులను ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు వయోజన మహిళల్లో కూడా హార్మోన్ల అసమతుల్యత సంభవించవచ్చు.

2. ఒత్తిడి

మోటిమలు పెరగడానికి కారణం తరచుగా ఒత్తిడితో ముడిపడి ఉంటుంది. ప్రాథమికంగా, ఒత్తిడి మరియు మొటిమల మధ్య సంబంధానికి ఇంకా మరింత పరిశోధన అవసరం. ఒత్తిడి ప్రభావం చర్మంలో అదనపు నూనె ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేయదని ఒక అధ్యయనం చెబుతోంది. శాస్త్రీయ సంబంధం లేనప్పటికీ, ఈ మానసిక పరిస్థితి ఇప్పటికే కనిపించిన మొటిమల పరిస్థితులను మరింత దిగజార్చుతుంది.

3. జన్యుశాస్త్రం లేదా వారసత్వం

మోటిమలు యొక్క కారణం జన్యు లేదా వంశపారంపర్య కారకాలచే కూడా ప్రభావితమవుతుంది. మీ తల్లిదండ్రులు లేదా కుటుంబ సభ్యులలో ఒకరు మొటిమలకు గురయ్యే అవకాశం ఉంటే, మీరు కూడా మొటిమలకు గురయ్యే అవకాశం ఉంది. వాస్తవానికి, తల్లిదండ్రులు ఇద్దరూ సులభంగా మొటిమలు పొందేందుకు ఇష్టపడే వ్యక్తికి మొటిమలు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుందని ఒక అధ్యయనం వెల్లడించింది.

4. కొన్ని మందులు తీసుకోవడం వల్ల దుష్ప్రభావాలు

మొటిమలు రావడానికి కారణం డ్రగ్స్ వల్ల కావచ్చు.మొటిమలు పెరగడానికి మరొక కారణం కొన్ని మందులు తీసుకోవడం వల్ల వచ్చే సైడ్ ఎఫెక్ట్. మోటిమలు కలిగించే కొన్ని రకాల మందులు స్టెరాయిడ్లు, లిథియం (డిప్రెషన్ మరియు బైపోలార్ డిజార్డర్‌కు ఒక ఔషధం), మరియు మూర్ఛ కోసం కొన్ని మందులు. అదనంగా, వినియోగించే ఔషధ రకాన్ని బట్టి, గర్భనిరోధక మాత్రలు కొంతమంది మహిళల్లో మొటిమలను ప్రేరేపిస్తాయి. ఇంజెక్ట్ చేయదగిన గర్భనిరోధకాలను ఉపయోగించడం మరియు IUDలు కూడా మొటిమలకు కారణమవుతాయి.

ఏ అలవాట్లు మొటిమలకు కారణమవుతాయి?

మోటిమలు మరియు దాని వివిధ ప్రమాదాల కారణాలతో పాటు, మీరు మొటిమలకు చికిత్స తీసుకుంటున్నప్పటికీ మొటిమలు కనిపించడానికి కొన్ని రోజువారీ అలవాట్లు ఉన్నాయి. మొటిమలు కనిపించడానికి కారణమయ్యే కొన్ని అలవాట్లు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి.

1. మీ ముఖాన్ని చాలా తరచుగా కడగాలి

మీ ముఖాన్ని తరచుగా కడగడం వల్ల సహజ నూనెలను తొలగించవచ్చు.మొటిమలను కలిగించే అలవాట్లలో ఒకటి మీ ముఖాన్ని తరచుగా కడగడం. మీరు మీ ముఖాన్ని ఎంత తరచుగా కడుక్కుంటే, మీ ముఖ చర్మం శుభ్రంగా ఉంటుందని, తద్వారా మొటిమలు రాకుండా నిరోధించవచ్చని చాలా మంది అనుకుంటారు. వాస్తవానికి, మీ ముఖాన్ని చాలా తరచుగా కడగడం వల్ల సహజ నూనెలు చర్మం నుండి తొలగించబడతాయి. ఫలితంగా, సేబాషియస్ గ్రంథులు ఎక్కువ నూనెను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఈ పరిస్థితి మొటిమల పెరుగుదలకు ప్రమాద కారకాలను పెంచుతుంది.

2. మొటిమలను తాకడం మరియు పిండడం

మొటిమలను త్వరగా వదిలించుకోవడానికి మొటిమలను పాపింగ్ చేయడం చాలా శీఘ్ర మార్గం అని చాలా మంది అనుకుంటారు. దురదృష్టవశాత్తు, ఈ దశ వాస్తవానికి మోటిమలు కలిగించే అలవాటులో భాగం అవుతుంది. ఎందుకంటే, మొటిమలు మరింత మంటగా మారతాయి, తద్వారా ఇది మచ్చ కణజాలాన్ని ఏర్పరుస్తుంది. మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి బదులుగా, మీరు జీవితంలో తర్వాత ఇతర మొటిమలను అనుభవించవచ్చు. అదనంగా, మీరు వాటిని పగలగొట్టినా లేదా తొక్కినా మొటిమల మచ్చలను తొలగించడం కష్టం అవుతుంది.

3. ఫోన్‌ను అరుదుగా శుభ్రం చేయండి

మీరు తరచుగా ఉపయోగించే సెల్ ఫోన్లు లేదా సెల్ ఫోన్లు మొటిమలకు కారణం కావచ్చు. ఎందుకంటే సెల్‌ఫోన్‌లు బ్యాక్టీరియా మరియు జెర్మ్స్‌కు మూలాధారం. కాబట్టి, మీరు తరచుగా కాల్‌లు చేయడానికి మీ సెల్‌ఫోన్‌ని ఉపయోగిస్తుంటే, ఫోన్ స్క్రీన్ ఉపరితలంపై ఉండే బ్యాక్టీరియా మరియు క్రిములు ముఖం ప్రాంతానికి వెళ్లి, మొటిమల పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తాయి, ముఖ్యంగా బుగ్గలపై మొటిమలు.

4. కొన్ని జుట్టు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం

పోమాడ్, హెయిర్ ఆయిల్స్ మరియు హెయిర్ జెల్స్ వంటి కొన్ని స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులు నుదురు మొటిమలు కనిపించడానికి కారణం కావచ్చు. కారణం, హెయిర్ అప్‌గ్రేడ్ ఉత్పత్తుల యొక్క వివిధ కంటెంట్ రంధ్రాలను మూసుకుపోతుంది, తద్వారా మోటిమలు వచ్చే ప్రమాదం కనిపిస్తుంది.

5. చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను సరికాని ఉపయోగం

మొటిమలను నివారించడానికి, ఆయిల్ ఫ్రీ స్కిన్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ వాడండి.మొటిమలకు కారణం సరికాని చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం వల్ల కూడా కావచ్చు. ఉదాహరణకు, ఇది నూనెను కలిగి ఉంటుంది. తత్ఫలితంగా, చర్మ రంధ్రాలు మూసుకుపోయే అవకాశం ఉంది, దీని వలన మొటిమలతో ముగుస్తుంది. మీరు నూనె లేని చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము చమురు రహిత మరియు నాన్-కామెడోజెనిక్ లేదా మొటిమలు సులభంగా కనిపించకుండా అడ్డుపడే రంధ్రాలకు కారణం కాదు. ఇది సౌందర్య ఉత్పత్తుల వినియోగానికి కూడా వర్తిస్తుంది.

6. కొన్ని వ్యక్తిగత వస్తువుల ఉపయోగం

సెల్ ఫోన్లతో పాటు, ప్రతిరోజూ కొన్ని వ్యక్తిగత వస్తువులను ఉపయోగించడం వల్ల కూడా మొటిమలు కనిపించడానికి కారణమయ్యే కారకాలు పెరుగుతాయి. ఈ వస్తువులను ఉపయోగించడం వల్ల చర్మం మధ్య రాపిడి ఏర్పడి, మొటిమలు కనిపిస్తాయి. మొటిమలు కనిపించడానికి కారణమయ్యే కొన్ని వస్తువులు టోపీలు, హెడ్‌బ్యాండ్‌లు, ముసుగులు మరియు బ్యాక్‌ప్యాక్‌లు.

7. కొన్ని ఆహార పదార్థాల వినియోగం

కొన్ని రకాల ఆహారాలు మొటిమలకు కారణమని చెబుతారు. అందువల్ల, బిస్కెట్లు, స్వీట్ కేకులు, వైట్ బ్రెడ్, పాస్తా మరియు బంగాళాదుంప చిప్స్ వంటి తీపి మరియు ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయాలని మీకు సలహా ఇస్తారు. అదనంగా, ప్రాసెస్ చేయబడిన పాల ఉత్పత్తుల నుండి ఆహారాలు కూడా పరిమితం చేయబడాలి ఎందుకంటే అవి మొటిమల రూపాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి. అయినప్పటికీ, ఈ వివిధ ఆహారాల వినియోగం వల్ల మోటిమలు రావడానికి కారణాన్ని నిజంగా నిరూపించడానికి ఇంకా పరిశోధన అవసరం. ఇది కూడా చదవండి: మొటిమలను కలిగించే ఆహారాలు మీరు దూరంగా ఉండాలి [[సంబంధిత కథనాలు]] మొటిమలకు కారణమయ్యే ప్రమాద కారకాలు మరియు అలవాట్లను తెలుసుకున్న తర్వాత, మీరు వాటిని నివారించాలి, తద్వారా మీ చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది మరియు మొటిమల సమస్యలను నివారిస్తుంది. మీకు ఇప్పటికే మొటిమలు ఉంటే, సరైన మోటిమలు చికిత్సతో చికిత్స చేయండి. మీరు మొటిమల చర్మ సంరక్షణను చేసినట్లయితే, కానీ మొండి పట్టుదలగల మోటిమలు కారణం ఇప్పటికీ కనిపిస్తుంది, మీరు వైద్య చికిత్స కోసం చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించాలి. నువ్వు కూడా వైద్యుడిని సంప్రదించండి SehatQ ఫ్యామిలీ హెల్త్ అప్లికేషన్ ద్వారా మొటిమల కారణాల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి. ఎలా, ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే.