స్పెర్మ్ కంటెంట్ అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. స్పెర్మ్ చర్మానికి మేలు చేస్తుందని, మొటిమలను పోగొట్టి, అకాల వృద్ధాప్యాన్ని నివారిస్తుందని కొందరు అంటున్నారు. అది సరియైనదేనా? కాబట్టి, స్పెర్మ్ యొక్క కూర్పు ఏమిటి? ఇక్కడ సమాచారం ఉంది.
స్పెర్మ్ కంటెంట్
స్కలనం సమయంలో, సాధారణంగా ఒక మనిషి 100-500 మిలియన్ స్పెర్మ్ కణాలను (స్పర్మాటోజోవా) విడుదల చేస్తాడు. ప్రోస్టేట్ గ్రంధి మరియు సెమినల్ వెసికిల్స్ ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన ద్రవంతో పాటు స్పెర్మ్ బయటకు వస్తుంది. స్పెర్మ్ మరియు ద్రవం కలయికను అప్పుడు వీర్యం లేదా వీర్యంగా సూచిస్తారు. బాగా, వీర్యం స్పెర్మ్ యొక్క కూర్పును రూపొందించే అనేక పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది. స్పెర్మ్‌లోని కొన్ని భాగాలు క్రిందివి:1. స్పెర్మిన్
స్పెర్మ్ యొక్క మొదటి కంటెంట్ స్పెర్మిన్. ఈ పదార్ధం పాలిమైన్ సమ్మేళనం యొక్క ఒక రూపం. వార్తల ప్రకారం, స్పెర్మిన్ ముఖ చర్మంపై మోటిమలు చికిత్సకు సహాయపడుతుంది. కారణం, పరిశోధన ప్రకారం స్పెర్మిన్‌లో యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి. యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ పదార్థాలు మొటిమలతో సహా చర్మ సమస్యలకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడతాయి. అయినప్పటికీ, దీనికి మద్దతు ఇవ్వడానికి తగినంత శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు, కాబట్టి దీనిని నిర్ధారించడానికి మరిన్ని అధ్యయనాలు అవసరం.2. ప్రోటీన్
లో ప్రచురించబడిన 2013 అధ్యయనం ఆండ్రాలజీ జర్నల్ స్పెర్మ్‌లో ఉండే వీర్యంలో ప్రొటీన్‌ కూడా ఉంటుందని పేర్కొంది. ప్రతి 100 ml వీర్యంలో, దాదాపు 5,040 మిల్లీగ్రాముల ప్రోటీన్ ఉంటుంది. స్కలనం సమయంలో, పురుషులు సుమారు 5 ml వీర్యం విసర్జిస్తారు. అంటే, మీరు స్కలనం చేసిన ప్రతిసారీ దాదాపు 252 మి.గ్రా ప్రొటీన్లు ఉంటాయి.3. ఖనిజాలు
ప్రోటీన్‌తో పాటు, ఇతర స్పెర్మ్ కంటెంట్ ఖనిజంగా ఉంటుంది. ఇప్పటికీ అదే పరిశోధన నుండి, స్పెర్మ్ మరియు సెమినల్ ఫ్లూయిడ్‌లో మూడు రకాల ఖనిజాలు ఉన్నాయి. స్పెర్మ్ కూర్పుకు దోహదపడే మూడు ఖనిజాలు, అవి:- జింక్
- మెగ్నీషియం
- పొటాషియం
4. విటమిన్ సి
విటమిన్ సి అనేది స్పెర్మ్‌లోని కంటెంట్, దీని వలన ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని కూడా ప్రచారం జరుగుతుంది. స్పెర్మ్‌లోని విటమిన్ సి కంటెంట్ నారింజతో సమానం అని అనేక పుకార్లు చెబుతున్నాయి. తెలిసినట్లుగా, ఒక మధ్యస్థ-పరిమాణ నారింజలో 70 మిల్లీగ్రాముల విటమిన్ సి ఉంటుంది. విటమిన్ సి కూడా రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం, కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తికి సహాయం చేయడం మరియు గుండె జబ్బులను నివారించడం వంటి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. దురదృష్టవశాత్తూ, స్ఖలనం సమయంలో బయటకు వచ్చే ప్రతి స్పెర్మ్ ద్రవంలో, విటమిన్ సి స్థాయిలు నిజానికి నారింజతో సమానంగా ఉన్నాయా లేదా అని నిర్ధారించగల శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. పైన పేర్కొన్న నాలుగు పదార్ధాలతో పాటు, స్పెర్మ్ మరియు వీర్యం కూడా అనేక ఇతర కూర్పులను కలిగి ఉన్నట్లు తెలిసింది, అవి:- ఫ్రక్టోజ్
- సోడియం
- లావు
- కొలెస్ట్రాల్
- విటమిన్ B12
ఆరోగ్యకరమైన స్పెర్మ్ కంటెంట్ యొక్క లక్షణాలు
ఆరోగ్యకరమైన స్పెర్మ్ కంటెంట్ యొక్క లక్షణాలను తెలుసుకోవడం ఖచ్చితంగా సాదా దృష్టిలో చూడలేము. మీరు విడుదల చేసే స్పెర్మ్ ఆదర్శవంతమైన కూర్పును కలిగి ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి ప్రయోగశాల విశ్లేషణ అవసరం. ఒక విషయం, మంచిగా పరిగణించబడే స్పెర్మ్ యొక్క లక్షణాలు అనేక కారకాల నుండి చూడవచ్చు, అవి:- స్కలనం సమయంలో స్పెర్మ్ పరిమాణం (వాల్యూమ్).
- స్పెర్మ్ ఆకారం
- స్పెర్మ్ కణాల కదలిక (చలనం).
స్పెర్మ్ కంటెంట్‌ని ఎలా ఉంచుకోవాలి
ప్రసరించే ప్రయోజనాల వాదనలు ఉన్నప్పటికీ, స్పెర్మ్ యొక్క కంటెంట్ నాణ్యత మరియు స్త్రీ గుడ్డును ఫలదీకరణం చేసే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు, అకా సంతానోత్పత్తి. కాబట్టి, మీరు స్పెర్మ్ కణాలను ఎలా ఆరోగ్యంగా ఉంచుతారు మరియు వాటి విధులను సరిగ్గా నిర్వహించగలరు? స్పెర్మ్ కంటెంట్ నాణ్యత గురించి మాట్లాడేటప్పుడు జీవనశైలి కారకాలు ప్రధాన విషయం. అందుకే, స్పెర్మ్ నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి క్రింది ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని వర్తింపజేయమని మీకు సలహా ఇవ్వబడింది:- ధూమపానం మానుకోండి లేదా మానేయండి
- మద్య పానీయాలు తాగడం మానుకోండి
- పోషకమైన ఆహారాలు (పండ్లు, కూరగాయలు లేదా చేపలు) తినండి
- బరువును నియంత్రించడం
- పురుగుమందుల వంటి హానికరమైన రసాయనాలకు గురికాకుండా ఉండండి
- వృషణ ఉష్ణోగ్రతను నిర్వహించండి
SehatQ నుండి గమనికలు
స్పెర్మ్ కంటెంట్‌ను తెలుసుకోవడం లక్ష్యం, తద్వారా మీరు వారి ఆరోగ్యంపై ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపవచ్చు, తద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన స్పెర్మ్ అధిక నాణ్యతతో ఉంటుంది మరియు సరిగ్గా పని చేస్తుంది. స్పెర్మ్ గురించి మరియు మంచి స్పెర్మ్ నాణ్యతను ఎలా కలిగి ఉండాలనే దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, మీరు చేయవచ్చు నుండి నేరుగా వైద్యుడిని సంప్రదించండి స్మార్ట్ఫోన్ SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్‌లో. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే.