4 సంవత్సరాల వయస్సులో ప్రవేశించడం, పిల్లల పెరుగుదల వేగంగా పెరుగుతోంది. ఈ పెరుగుదల అతని బరువు మరియు ఎత్తును కూడా కలిగి ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, 4 ఏళ్ల పిల్లల ఆదర్శ బరువు మరియు ఎత్తు అందరికీ తెలియదు. వాస్తవానికి, దీన్ని తెలుసుకోవడం ద్వారా, మీ చిన్న పిల్లవాడు అతని వయస్సు పిల్లల కంటే పొట్టిగా లేదా పొడవుగా ఉన్నారా మరియు బరువుగా లేదా తేలికగా ఉన్నారా అని మీరు గుర్తించవచ్చు. 4 ఏళ్ల పిల్లల ఎత్తు మరియు వారి ఆదర్శ విలువలకు దూరంగా ఉన్న బరువు కూడా సమస్యను సూచిస్తాయి. అందువల్ల, తల్లిదండ్రులుగా, మీ చిన్నారి ఎదుగుదల కాలం సరిగ్గా జరగకుండా చూసుకోవాలి. 
కాలక్రమేణా పిల్లల ఎత్తును కొలవడం 4 ఏళ్ల పిల్లల ఎత్తును కొలవడానికి, మీరు టేప్ కొలతను ఉపయోగించవచ్చు. ఇంతలో, మీరు పెద్దవారిగా పిల్లల ఎత్తును అంచనా వేయాలనుకుంటే, మీరు తల్లిదండ్రుల ఎత్తు ఆధారంగా లెక్కించబడే జన్యు సంభావ్య హై (TPG) ఫార్ములాతో దాన్ని తనిఖీ చేయవచ్చు. 
పిల్లలు ఆడుకునే పరికరాల వల్ల చాలా అరుదుగా కదులుతారు, ఆహారం మాత్రమే కాదు, అరుదుగా కదలడం లేదా వ్యాయామం చేయడం కూడా పిల్లలను అధిక బరువుతో ప్రేరేపిస్తుంది. ఎందుకంటే, ఈ పరిస్థితి కొవ్వు పేరుకుపోవడం మరియు కేలరీలు తక్కువగా ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది. ఇది 4 ఏళ్ల పిల్లల బరువును కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.
4 సంవత్సరాల పిల్లల ఆదర్శ ఎత్తు
4 ఏళ్ల పిల్లల ఆదర్శ ఎత్తు లింగం ద్వారా భిన్నంగా ఉంటుంది. బాలికలలో, 4 ఏళ్ల పిల్లల ఆదర్శ ఎత్తు సుమారు 101 సెం.మీ. ఇంతలో, బాలుర కోసం, 4 ఏళ్ల పిల్లల ఆదర్శ ఎత్తు కొంచెం ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఇది 102.5 సెం.మీ. దురదృష్టవశాత్తు, అన్ని 4 సంవత్సరాల వయస్సు పిల్లలు ఆదర్శవంతమైన ఎత్తును కలిగి ఉండరు. ఈ సమస్య వంశపారంపర్యత, పోషకాహారం, ఆరోగ్య పరిస్థితులు, జన్యుపరమైన రుగ్మతల వంటి అనేక కారకాలచే ప్రభావితమవుతుంది. పిల్లల సమస్యలు కూడా ఉన్నాయి కుంగుబాటు (పొట్టి పొట్టి) ఇది ఇండోనేషియాలో ఇప్పటికీ సాధారణం. ఆగ్నేయాసియాలో, ఇండోనేషియాలో స్టంటింగ్ ప్రాబల్యం కంబోడియా తర్వాత రెండవ అత్యధికం. పిల్లలకు పోషకాహారం అందకపోవడం వల్ల ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది.
కాలక్రమేణా పిల్లల ఎత్తును కొలవడం 4 ఏళ్ల పిల్లల ఎత్తును కొలవడానికి, మీరు టేప్ కొలతను ఉపయోగించవచ్చు. ఇంతలో, మీరు పెద్దవారిగా పిల్లల ఎత్తును అంచనా వేయాలనుకుంటే, మీరు తల్లిదండ్రుల ఎత్తు ఆధారంగా లెక్కించబడే జన్యు సంభావ్య హై (TPG) ఫార్ములాతో దాన్ని తనిఖీ చేయవచ్చు. - అబ్బాయి TPG = ((తల్లి TB (సెం.మీ.) + 13 సెం.మీ.) + తండ్రి TB (సెం.మీ.)/2 ± 8.5 సెం.మీ.
- కుమార్తె యొక్క TPG = ((తండ్రి TB (సెం.మీ.) - 13 సెం.మీ.) + తల్లి TB (సెం.మీ.)/2 ± 8.5 సెం.మీ.
4 సంవత్సరాల పిల్లలకు ఆదర్శ బరువు
4 ఏళ్ల పిల్లల ఎత్తు మాత్రమే కాదు, 4 ఏళ్ల పిల్లల ఆదర్శ బరువు కూడా అబ్బాయిలు మరియు బాలికల మధ్య భిన్నంగా ఉంటుంది. బాలికలలో, 4 ఏళ్ల పిల్లల ఆదర్శ బరువు 15.9 కిలోలు. అదే సమయంలో, 4 ఏళ్ల బాలుడి ఆదర్శ బరువు 16.3 కిలోలు. ఎత్తు సమస్య వలె, పిల్లలందరూ ఆదర్శవంతమైన బరువును కలిగి ఉండలేరు. తక్కువ లేదా అధిక బరువు ఉన్న పిల్లల పరిస్థితిని మేము చాలా అరుదుగా కనుగొంటాము, ఇది ఆదర్శ సంఖ్యకు దూరంగా ఉంటుంది. నేడు, అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం సమస్య పిల్లలను కూడా చాలా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా దీని వలన కలుగుతుంది:1. అనారోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినడం
పిల్లలు ఫాస్ట్ ఫుడ్, వేయించిన ఆహారాలు మరియు చక్కెర పదార్ధాలు లేదా పానీయాలు వంటి అనారోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని ఎక్కువగా తీసుకుంటే, వారు అధిక బరువుతో ఉంటారు. ఈ పరిస్థితి మీ చిన్నారికి 4 ఏళ్ల పిల్లల ఆదర్శ బరువును కలిగి ఉండటం కష్టతరం చేస్తుంది.2. అరుదుగా కదలడం లేదా వ్యాయామం చేయడం
పిల్లలు ఆడుకునే పరికరాల వల్ల చాలా అరుదుగా కదులుతారు, ఆహారం మాత్రమే కాదు, అరుదుగా కదలడం లేదా వ్యాయామం చేయడం కూడా పిల్లలను అధిక బరువుతో ప్రేరేపిస్తుంది. ఎందుకంటే, ఈ పరిస్థితి కొవ్వు పేరుకుపోవడం మరియు కేలరీలు తక్కువగా ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది. ఇది 4 ఏళ్ల పిల్లల బరువును కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.