మల విసర్జన కష్టాలు పిల్లల్లో ఒక సాధారణ సమస్య. పిల్లలకు మలవిసర్జన చేయడంలో ఇబ్బంది లేదా మలబద్ధకం ఉన్నప్పుడు, వారు మలాన్ని విసర్జించడం కష్టంగా ఉంటుంది, కొన్నిసార్లు నొప్పిని కూడా అనుభవిస్తారు. చాలా కష్టమైన ప్రేగు కదలికలు తాత్కాలికమైనవి మరియు తీవ్రమైన సమస్య కాదు. అయితే, కొన్ని సందర్భాల్లో, ఈ పరిస్థితి కొన్నిసార్లు తీవ్రమైన సమస్యకు సూచనగా లేదా సంక్లిష్టతలను కలిగిస్తుంది. మీ చిన్నారికి మలవిసర్జన చేయడంలో ఇబ్బంది ఉన్నప్పుడు, కడుపునొప్పి, వారానికి మూడు సార్లు కంటే తక్కువ మలవిసర్జన చేయడం, గట్టిగా, గట్టిగా మరియు పొడిగా ఉన్న మలాన్ని నెట్టడం, పిల్లల లోదుస్తులపై చిన్న మలం లేదా మరకలు, రక్తం కనిపించడం వంటి సంకేతాలు కనిపిస్తాయి. హార్డ్ బల్లల ఉపరితలంపై. కాబట్టి, కష్టమైన ప్రేగు కదలికలను ఎలా ఎదుర్కోవాలి?
కష్టమైన ప్రేగు కదలికలను ఎలా ఎదుర్కోవాలి
కొత్త పిల్లలలో కష్టతరమైన ప్రేగు కదలికల సమస్య సంభవించినట్లయితే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించే ముందు, ఇంట్లో చేసే అనేక సహజ మార్గాల ద్వారా దాన్ని అధిగమించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. కష్టమైన ప్రేగు కదలికలను ఎదుర్కోవటానికి, మీరు చేయగల కొన్ని మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి: 1. తగినంత ద్రవాలను పొందండి
మలబద్ధకం ద్వారా ప్రభావితమైనప్పుడు, పిల్లలు తప్పనిసరిగా తగినంత ద్రవాలను పొందాలి, తద్వారా వారి జీర్ణక్రియ మలాన్ని బయటకు తీయడానికి సరిగ్గా పని చేస్తుంది. 4-8 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు ప్రతిరోజూ 5 గ్లాసుల నీరు అవసరం, 9 సంవత్సరాలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు 8-10 గ్లాసులు అవసరం. మద్యపానం లేకపోవడం పిల్లల పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చవచ్చు. 2. పండ్ల రసం త్రాగాలి
పండ్ల రసాలను త్రాగడం కష్టతరమైన ప్రేగు కదలికలను అధిగమించడంలో సహాయపడుతుంది ఎందుకంటే అవి సాధారణంగా స్వీటెనర్ సార్బిటాల్‌ను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి భేదిమందుగా పనిచేస్తాయి. యాపిల్ జ్యూస్, పుర్నే జ్యూస్ లేదా పియర్ జ్యూస్ మంచి ఎంపికలు. అయితే, ఎక్కువ ఇవ్వకండి. 3. పీచు పదార్థాలు తినాలి
కష్టతరమైన ప్రేగు కదలికలను ఎదుర్కోవటానికి, పిల్లల ఆహారంలో ఎక్కువ ఫైబర్-కలిగిన తీసుకోవడం, పండ్లు, కూరగాయలు, అధిక ఫైబర్ తృణధాన్యాలు, గింజలు మరియు విత్తనాలను జోడించండి. పిల్లల ప్రేగు కదలికలను సులభతరం చేయడానికి అధిక ఫైబర్ ఆహారాలు ముఖ్యమైనవి. 4. ఫాస్ట్ ఫుడ్ మానుకోండి
మీ బిడ్డ ఫాస్ట్ ఫుడ్ మరియు జంక్ ఫుడ్ తినకుండా చూసుకోండి ఎందుకంటే ఇది జీర్ణక్రియను నెమ్మదిస్తుంది మరియు మలబద్ధకం సమస్యలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్, హాంబర్గర్లు, ఫ్రైస్, పొటాటో చిప్స్ మరియు ఇతర వాటి నుండి అతన్ని దూరంగా ఉంచండి. 5. సోడా మరియు టీ వినియోగాన్ని పరిమితం చేయండి
టీ మరియు సోడాలో అధిక కెఫిన్ కంటెంట్ ప్రేగు కదలికలను మరింత దిగజార్చుతుంది. అదనంగా, దీనిని తీసుకోవడం వల్ల మీ కడుపు ఉబ్బరం మరియు అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. కాబట్టి, పిల్లలలో కెఫిన్ యొక్క పరిపాలనను పరిమితం చేయండి. 6. ప్రోబయోటిక్స్ ఉన్న ఆహారాన్ని తినండి
మీరు కష్టమైన ప్రేగు కదలికలకు చికిత్స చేయడానికి సాదా పెరుగు వంటి ప్రోబయోటిక్స్ ఉన్న ఆహారాన్ని ఇవ్వవచ్చు. ఇలా తీసుకోవడం వల్ల అందులోని మంచి బ్యాక్టీరియా పెరిగి జీర్ణక్రియ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. 7. స్టూల్ మృదులని ఉపయోగించడం
పిల్లల కోసం రూపొందించిన స్టూల్ సాఫ్ట్‌నర్లను ఉపయోగించండి. మలవిసర్జన కష్టంగా ఉన్న పిల్లలకు ఈ మందు మలవిసర్జనను సులభతరం చేస్తుంది, తద్వారా వారు ఇకపై కష్టపడరు. అయినప్పటికీ, ఉపయోగం కోసం సూచనల ప్రకారం దీన్ని ఉపయోగించాలని నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా మీరు తప్పుగా భావించరు. 8. పిల్లల ప్రేగు కదలికలను క్రమం తప్పకుండా అలవాటు చేసుకోండి
ఇకపై మలబద్ధకం రాకుండా ఉండాలంటే పిల్లలకు రోజుకు ఒకటి రెండు సార్లు మలవిసర్జన చేస్తే మంచిది. తిన్న తర్వాత మలవిసర్జన చేయడానికి సరైన సమయం. అధ్యాయం క్రమం తప్పకుండా పిల్లలను కలవరపెట్టే జీర్ణ సమస్యలను నివారించవచ్చు. పిల్లలలో కష్టతరమైన ప్రేగు కదలికలతో వ్యవహరించే పద్ధతి పని చేయకపోతే, పిల్లల కోసం కష్టతరమైన ప్రేగు కదలికల కోసం మందుల వాడకం గురించి మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించవచ్చు. మీ వైద్యుడు పిల్లలకు అనుకూలమైన తేలికపాటి భేదిమందు లేదా మలం మృదుత్వాన్ని సూచించవచ్చు. అయినప్పటికీ, కష్టమైన ప్రేగు కదలికలు 2 వారాల కంటే ఎక్కువ ఉంటే, లేదా జ్వరం, తినడానికి నిరాకరించడం, మలంలో రక్తం, పొత్తికడుపు వాపు, బరువు తగ్గడం, ప్రేగు కదలికల సమయంలో నొప్పి లేదా పేగులో కొంత భాగం ఉంటే వెంటనే మీ బిడ్డను వైద్యుడి వద్దకు తీసుకెళ్లండి. అది మలం నుండి బయటకు వస్తుంది. ఈ పరిస్థితులు మీ శరీరంలో తీవ్రమైన సమస్యను సూచిస్తాయి. [[సంబంధిత కథనం]] కష్టమైన ప్రేగు కదలికల కారణాలు
పిల్లవాడికి మలబద్ధకం కలిగించే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. ఇది సాధారణంగా పిల్లల జీవనశైలికి సంబంధించినది. పిల్లలలో కష్టమైన ప్రేగు కదలికలకు కొన్ని కారణాలు, వీటిలో: 1. అధ్యాయాన్ని పట్టుకోవడం
పిల్లలు సాధారణంగా మలవిసర్జన చేయాలనే కోరికను నిరోధిస్తారు, ఎందుకంటే వారు టాయిలెట్‌కి వెళ్లడానికి భయపడతారు లేదా ఆట సమయం నుండి విరామం తీసుకోకూడదనుకుంటారు. అదనంగా, కొంతమంది పిల్లలు వారు ఇంట్లో లేని సమయంలో పబ్లిక్ టాయిలెట్లను ఉపయోగించకూడదనుకోవడం లేదా ప్రేగు కదలికలను కలిగి ఉన్నప్పుడు అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నారని భయపడటం వలన ప్రేగు కదలికలను కూడా పట్టుకోవచ్చు. మలవిసర్జనను తరచుగా పట్టుకోవడం వల్ల మలం గట్టిపడటం వలన పిల్లలకి మలవిసర్జన చేయడం కష్టం అవుతుంది. 2. సమస్య టాయిలెట్ శిక్షణ
మీరు ప్రారంభించినప్పుడు టాయిలెట్ శిక్షణ పిల్లలకు చాలా త్వరగా, వారు తిరుగుబాటు చేయవచ్చు మరియు మలవిసర్జన చేయకుండా ఉండగలరు. పిల్లలు మలవిసర్జన చేయాలనే కోరికను కూడా విస్మరిస్తారు, తద్వారా అది అలవాటుగా మారుతుంది. కాలక్రమేణా, ఇది ఖచ్చితంగా పిల్లలు మలబద్ధకం అనుభవించడానికి కారణం కావచ్చు. 3. తక్కువ ఫైబర్
ఫైబర్ ప్రేగు కదలికలను ప్రోత్సహిస్తుంది, ఇది పిల్లలకు మలవిసర్జనను సులభతరం చేస్తుంది, కానీ చాలా మంది పిల్లలు ఫైబర్ లేకపోవడాన్ని అనుభవిస్తారు ఎందుకంటే వారు తగినంత పండ్లు, కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు తినరు. తగినంత ఫైబర్‌తో సమతుల్యత లేని చాలా ఘనమైన ఆహారాన్ని తినడం కూడా దీనిని ప్రేరేపిస్తుంది. ఫైబర్ లోపించినప్పుడు, పిల్లల మలం గట్టిగా, పొడిగా మరియు పాస్ చేయడం కష్టంగా మారుతుంది. 4. తక్కువ ద్రవం
ఫైబర్ జీర్ణక్రియను సులభతరం చేయడానికి నీరు సహాయపడుతుంది కాబట్టి మలవిసర్జన సులభం అవుతుంది. అయితే, శరీరంలో ద్రవాలు లేకపోవడం వల్ల పిల్లలకు మలవిసర్జన కష్టమవుతుంది. అంతే కాదు పిల్లలు కూడా డీహైడ్రేషన్‌కు గురవుతారు. 5. దినచర్యలో మార్పులు
ప్రయాణం, వేడి వాతావరణానికి గురికావడం లేదా ఒత్తిడి వంటి పిల్లల దినచర్యలో ఏవైనా మార్పులు ప్రేగు పనితీరును ప్రభావితం చేస్తాయి. పిల్లలు పాఠశాల ప్రారంభమైనప్పుడు ప్రేగు కదలికలను కష్టతరం చేసే అవకాశం కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది. 6. కొన్ని మందులు
పెయిన్ కిల్లర్లు, యాంటాసిడ్లు మరియు యాంటిడిప్రెసెంట్ మందులు వంటి కొన్ని మందులు మలబద్ధకాన్ని దుష్ప్రభావంగా కలిగిస్తాయి. 7. ఆవు పాలు అలెర్జీ
ఆవు పాలు అలెర్జీ లేదా చాలా పాల ఉత్పత్తులను తీసుకోవడం కొన్నిసార్లు పిల్లలలో మలబద్ధకం కలిగిస్తుంది. ఆవు పాలు అలెర్జీని ఎదుర్కొన్నప్పుడు, అది మలవిసర్జన చేయడం కష్టంగా ఉండటమే కాకుండా, దద్దుర్లు, వికారం లేదా వాంతులు వంటి ఇతర లక్షణాలతో కూడి ఉంటుంది. 8. వైద్య పరిస్థితులు
హైపో థైరాయిడిజం (థైరాయిడ్ గ్రంధి పనిచేయకపోవడం), జీవక్రియ సమస్యలు లేదా జీర్ణవ్యవస్థ వంటి కొన్ని వైద్య పరిస్థితుల కారణంగా మలబద్ధకం సంభవించవచ్చు. అయితే, ఈ పరిస్థితులు పిల్లలలో చాలా అరుదు. మలవిసర్జన చేయడంలో ఇబ్బంది పడుతున్న పిల్లల గురించి తదుపరి చర్చ కోసం, నేరుగా వైద్యుడిని అడగండి SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్‌లో. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే .