మాంసాహారం తిన్న తర్వాత మీకు ఎప్పుడైనా తల తిరగడం అనిపించిందా? స్పష్టంగా, బలి మాంసం తినడం తర్వాత తలనొప్పి కేసులు, ఉదాహరణకు, సాధారణం. ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా అధిక రక్తపోటు లేదా కొలెస్ట్రాల్ వంటి ఆరోగ్య సమస్యలతో ముడిపడి ఉంటుంది. గొడ్డు మాంసం లేదా మేక తిన్న తర్వాత మైకము కలిగించే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. కారణాలు మారుతూ ఉన్నందున, మీరు కలిగి ఉన్నట్లయితే లేదా తరచుగా అనుభవించినట్లయితే మీరు కారణాన్ని కనుగొనవలసి ఉంటే అది ఉత్తమం. [[సంబంధిత కథనం]]
మాంసం తిన్న తర్వాత మైకము రావడానికి కారణాలు
మాంసం తిన్న తర్వాత తలనొప్పికి కారణమయ్యే అనేక పరిస్థితులు ఉన్నాయి. ఇక్కడ కొన్ని కారణాలు ఉన్నాయి:1. మాంసం అలెర్జీ
గొడ్డు మాంసం, మటన్ లేదా మరేదైనా తిన్న తర్వాత ఎల్లప్పుడూ తల తిరుగుతున్నట్లు అనిపించడం, మీకు మాంసం అలెర్జీ ఉందని సంకేతం కావచ్చు. మాంసం అలెర్జీల యొక్క అత్యంత సాధారణ రకాల్లో గొడ్డు మాంసం అలెర్జీ ఒకటి. అలెర్జీలు ఎదుర్కొన్నప్పుడు శరీరం యొక్క ప్రతిచర్య హిస్టామిన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, వాటిలో ఒకటి తల తిరగడం లేదా తలనొప్పికి కారణమవుతుంది. అదనంగా, ఈ అలెర్జీ సాధారణంగా చర్మం దురద, తుమ్ములు మరియు వికారం వంటి అనేక ఇతర లక్షణాలతో కూడి ఉంటుంది.2. మాంసం విషం
ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాలను తిన్న తర్వాత మీరు అకస్మాత్తుగా మైకము లేదా తలనొప్పిని అనుభవిస్తే, ఇది మీట్ పాయిజనింగ్ వల్ల కావచ్చు. వ్యాధి కలిగించే బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, వంటివి సాల్మొనెల్లా, E. కోలి, లేదా లిస్టెరియా, మటన్ లేదా ఇతర మాంసాలను తిన్న తర్వాత విషాన్ని కలిగించవచ్చు మరియు తలనొప్పి లేదా మైకము కలిగించవచ్చు.3. అదనపు ఇనుము
ఎర్ర మాంసం ఇనుము యొక్క మూలం. అయినప్పటికీ, రెడ్ మీట్‌తో సహా ఐరన్‌ను అధికంగా తీసుకోవడం ఐరన్ పాయిజనింగ్‌కు దారి తీస్తుంది. ఐరన్ పాయిజనింగ్ వల్ల వచ్చే సమస్యలలో తలనొప్పి లేదా తల తిరగడం ఒకటి.4. టైరమైన్ కంటెంట్
టైరమైన్ అనేది ఎర్ర మాంసంతో సహా మొక్కలు మరియు జంతువులలో కనిపించే సహజ సమ్మేళనం. టైరమైన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడం వల్ల తలనొప్పి లేదా మైకము వస్తుంది. మటన్ లేదా గొడ్డు మాంసం తిన్న తర్వాత టైరమైన్ తలనొప్పికి కారణమవుతుంది, ఇది రక్త నాళాలు వెడల్పుగా మరియు ఇరుకైనదిగా మారుతుంది, ప్రత్యేకించి మీకు అధిక రక్తపోటు లేదా అధిక కొలెస్ట్రాల్ వంటి ఇతర పరిస్థితులు ఉంటే.5. ఆర్థోస్టాటిక్ హైపోటెన్షన్
చాలా మంది భోజనం చేస్తూ కూర్చోవడం, తినడం ముగించిన వెంటనే లేవడం. కొందరికి నిలబడి ఉన్నప్పుడు అకస్మాత్తుగా రక్తపోటు తగ్గుతుంది. ఈ సందర్భంలో, మైకము యొక్క అసలు కారణం ఆహారం వల్ల కాదు, కానీ కూర్చోవడం నుండి నిలబడి ఉన్న స్థితికి అకస్మాత్తుగా మార్పు చెందుతుంది, దీనిని ఆర్థోస్టాటిక్ హైపోటెన్షన్ అంటారు.6. పోస్ట్‌ప్రాండియల్ హైపోటెన్షన్
తిన్న తర్వాత మైకము కలిగించే మరొక పరిస్థితి ఏమిటంటే పోస్ట్‌ప్రాండియల్ హైపోటెన్షన్ లేదా రక్తపోటు అకస్మాత్తుగా పడిపోయే పరిస్థితి. పరిశోధన ప్రకారం, అధిక రక్తపోటు ఉన్న వ్యక్తులు ఈ పరిస్థితిని అభివృద్ధి చేసే అవకాశం ఉంది, ఎందుకంటే రక్తపోటు ధమనులలో గట్టిపడటం మరియు అడ్డంకులను కలిగిస్తుంది. ఈ అడ్డంకి మెదడు మరియు జీర్ణవ్యవస్థకు రక్తం ప్రవహించడం కష్టతరం చేస్తుంది, ఇది మైకము కలిగించవచ్చు. దీన్ని అధిగమించడానికి, మీరు తినడానికి ముందు ఎక్కువ నీరు త్రాగవచ్చు మరియు చిన్న భాగాలలో తరచుగా తినడం లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది కూడా చదవండి: మధ్యస్థ అరుదైన స్టీక్ మరియు పచ్చి మాంసం తినడం వల్ల కలిగే ప్రమాదాలుమాంసం తిన్న తర్వాత మైకము ఎలా ఎదుర్కోవాలి
మాంసం తిన్న తర్వాత మైకము ఎల్లప్పుడూ తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు సంకేతం కాదు, ప్రత్యేకించి ఇది అప్పుడప్పుడు మాత్రమే జరుగుతుంది. అయితే మాంసాహారం తిన్న తర్వాత మీకు తరచుగా లేదా ఎప్పుడూ తలనొప్పిగా అనిపిస్తే, కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. మాంసం తిన్న తర్వాత మైకము ఎలా ఎదుర్కోవాలో కారణం ప్రకారం సర్దుబాటు చేయవచ్చు.- ఇది ఒక అలెర్జీ అయితే, మీ వైద్యుడు అలెర్జీ మందులను సూచించవచ్చు మరియు మీరు మాంసం తినడాన్ని నిషేధించవచ్చు. ఐరన్ మరియు ప్రోటీన్ యొక్క మూలాలుగా ఇతర ఆహారాలను తినమని మీ డాక్టర్ మీకు సలహా ఇవ్వవచ్చు.
- మాంసాహారం తిన్న తర్వాత తలనొప్పికి కారణం అధిక భాగాలు లేదా దానిని జీర్ణం చేయడంలో ఇబ్బంది కారణంగా, అప్పుడు ఆహారంలో మార్పులు చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, మాంసం యొక్క భాగాన్ని తగ్గించి, మింగడానికి ముందు బాగా నమలండి.
- మాంసాహారం తిన్న తర్వాత కళ్లు తిరగడం ఆరోగ్య సమస్య వల్ల వస్తే డాక్టర్ తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకుని చికిత్స అందిస్తారు.