వాపు అంటే ఏమిటి? ఇక్కడ సంకేతాలు మరియు ఉపశమనానికి ఆహారాలు ఉన్నాయి

ఇన్ఫ్లమేషన్ లేదా ఇన్ఫ్లమేషన్ అనేది వైరస్లు, బ్యాక్టీరియా, శిలీంధ్రాలు లేదా వ్యాధికి కారణమయ్యే ఇతర విదేశీ వస్తువులకు వ్యతిరేకంగా శరీరం యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క సహజ ప్రతిస్పందన. వాపు సంభవించినప్పుడు, శరీరం నొప్పి, జ్వరం మరియు ప్రభావిత ప్రాంతంలో వాపు వంటి వాపు యొక్క వివిధ లక్షణాలను అనుభవిస్తుంది. హానికరమైన పదార్ధాలకు గురికావడమే కాకుండా, మీరు దేనిలోనైనా కొట్టుకోవడం వంటి గాయం ద్వారా కూడా మంటను ప్రేరేపించవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, రోగనిరోధక వ్యవస్థ కూడా తప్పుగా ఉంటుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన కణాలపై దాడి చేస్తుంది మరియు తాపజనక ప్రతిస్పందనను ప్రేరేపిస్తుంది. దీని ఫలితంగా తలెత్తే వ్యాధులను ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు అంటారు.

వాపు రకాలు మరియు వాటి లక్షణాలు

ఇన్ఫ్లమేషన్ లేదా ఇన్ఫ్లమేషన్‌లో రెండు రకాలు ఉన్నాయి, అవి తీవ్రమైన మంట మరియు దీర్ఘకాలిక మంట. కాబట్టి, రెండింటి మధ్య తేడా ఏమిటి? ఇక్కడ వివరణ ఉంది.

1. తీవ్రమైన వాపు

తీవ్రమైన వాపు అనేది అకస్మాత్తుగా లేదా తక్కువ సమయంలో సంభవించే ఒక తాపజనక పరిస్థితి. సాధారణంగా, ఈ పరిస్థితి ట్రిగ్గర్ సంభవించిన కొన్ని గంటలు లేదా రోజుల తర్వాత కనిపిస్తుంది మరియు తక్కువ సమయంలో మరింత తీవ్రమవుతుంది. సాధారణంగా, తీవ్రమైన వాపు అనేది ఆకస్మికంగా లేదా త్వరగా సంభవించే ప్రభావం, గాయం లేదా ఇన్ఫెక్షన్ వంటి సంఘటనల ద్వారా ప్రేరేపించబడుతుంది. తీవ్రమైన మంటలో ఐదు ప్రధాన సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు కనిపిస్తాయి, అవి:

• బాధాకరమైన. వాపు నుండి నొప్పి నిరంతరంగా లేదా ఎర్రబడిన ప్రాంతాన్ని తాకినప్పుడు మాత్రమే అనుభూతి చెందుతుంది.
• ఎరుపు రంగు. మంటను ఎదుర్కొన్నప్పుడు, చిన్న రక్త నాళాలకు (కేశనాళికల) రక్త ప్రవాహం పెరుగుతుంది, కాబట్టి చర్మం ఎరుపు రంగులో కనిపిస్తుంది.
• వాపు. ఎర్రబడిన ప్రదేశంలో ద్రవం పేరుకుపోవడం వల్ల వాపు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
• వేడి అనుభూతి. ఎర్రబడిన ప్రాంతం సాధారణంగా వేడిగా లేదా స్పర్శకు వెచ్చగా అనిపిస్తుంది. ఆ ప్రాంతంలో రక్త ప్రసరణ పెరగడం వల్ల ఇది సంభవిస్తుంది.
• పనితీరు కోల్పోవడం. పైన ఉన్న తీవ్రమైన మంట యొక్క నాలుగు లక్షణాలు కదలడం కష్టం, శ్వాస తీసుకోవడం కష్టం మరియు వాసన చూడలేకపోవడం వంటి ఎర్రబడిన అవయవాల పనితీరు బలహీనపడటానికి దారి తీస్తుంది.

తీవ్రమైన మంటగా ప్రవేశించే వ్యాధుల ఉదాహరణలు:

• తీవ్రమైన బ్రోన్కైటిస్
• తీవ్రమైన అపెండిసైటిస్ (తీవ్రమైన అపెండిసైటిస్)
• ఇన్గ్రోన్ గోర్లు
• ఫ్రాక్చర్
• గీతలు
• ఫ్లూ కారణంగా గొంతు నొప్పి

2. దీర్ఘకాలిక మంట

తీవ్రమైన వాపుతో పోలిస్తే, దీర్ఘకాలిక శోథను గుర్తించడం సాధారణంగా చాలా కష్టం ఎందుకంటే లక్షణాలు తక్కువగా కనిపిస్తాయి. దీర్ఘకాలిక మంట యొక్క లక్షణాలు:

• జ్వరం
• బలహీనమైన
• పుండు
• చర్మంపై ఎర్రటి దద్దుర్లు కనిపిస్తాయి
• కడుపు నొప్పి
• ఛాతి నొప్పి

పైన పేర్కొన్న లక్షణాల తీవ్రత తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన వరకు మారవచ్చు మరియు చాలా నెలలు లేదా సంవత్సరాల పాటు కొనసాగవచ్చు. అందుకే ఈ పరిస్థితి దీర్ఘకాలిక వ్యాధిగా వర్గీకరించబడింది. దీర్ఘకాలిక మంట యొక్క వివిధ కారణాలు ఉన్నాయి, అవి:

• చికిత్స చేయని తీవ్రమైన వాపు
• సోరియాసిస్, లూపస్, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ వంటి ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు
• నిర్దిష్ట రసాయనాలకు నిరంతరం బహిర్గతమయ్యే ఫ్యాక్టరీ కార్మికులు వంటి చికాకులకు దీర్ఘకాలిక బహిర్గతం

అనేక విషయాలు దీర్ఘకాలిక మంటను అభివృద్ధి చేసే వ్యక్తి యొక్క ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతాయి, వీటిలో:

• ధూమపానం అలవాటు
• ఊబకాయం
• అతిగా మద్యం సేవించడం
• దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి

ఇది కూడా చదవండి:శరీరంలోని ఇన్‌ఫ్లమేషన్ స్థాయిలను తగ్గించే వివిధ రకాల ఆహారాలు

ఇన్ఫ్లమేషన్ మెకానిజం

ఇన్ఫ్లమేషన్ గురించిన శాస్త్రీయ పత్రికల ప్రకారం, బ్యాక్టీరియా, వైరస్‌లు, శిలీంధ్రాలు లేదా విదేశీ వస్తువుల ద్వారా "దాడి" చేసినప్పుడు, శరీరం సహజంగానే మనం జబ్బు పడకుండా రక్షణాత్మక ప్రతిస్పందనను నిర్వహిస్తుంది. ఈ రక్షణను అందించడానికి, హిస్టామిన్ మరియు బ్రాడికినిన్ అనే హార్మోన్లతో సహా అనేక పదార్థాలు అమలులోకి వస్తాయి. ప్రమేయం ఉన్న పదార్ధాలను తాపజనక మధ్యవర్తులుగా సూచిస్తారు. ఈ పదార్ధం వాపు సంభవించినప్పుడు రక్త నాళాల విస్తరణను ప్రేరేపిస్తుంది. ఫలితంగా, ప్రభావిత శరీర ప్రాంతం సాధారణంగా ఎరుపు రంగులోకి మారుతుంది మరియు వేడిగా ఉంటుంది. రక్త ప్రవాహం ముందుగా, రోగనిరోధక కణాలను కలిగి ఉన్న "సైన్యం" తీసుకు వచ్చింది. ఈ రోగనిరోధక కణాలు వ్యాధిని కలిగించే వ్యాధికారక క్రిములకు వ్యతిరేకంగా నేరుగా పోరాడుతాయి. రోగనిరోధక కణాలను మోసుకెళ్లడంతో పాటు, విస్తరించిన రక్త నాళాలు కూడా వాపు ఉన్న ప్రాంతానికి ద్రవం మరింత సులభంగా ప్రవహించేలా చేస్తాయి. వాపు, వాపు తరచుగా సంభవించినప్పుడు ఆ కారణం. ఇంతలో, వాపు యొక్క మధ్యవర్తులుగా ప్రవేశించే రెండు హార్మోన్లు కూడా నరాల యొక్క చికాకును ప్రేరేపిస్తాయి. అందువల్ల, శరీర భాగం ఎర్రబడినప్పుడు, మీరు నొప్పిని అనుభవిస్తారు. ఈ నొప్పికి ఒక ఫంక్షన్ ఉంది. ఎందుకంటే మీకు అనారోగ్యంగా అనిపించినప్పుడు, మీ శరీరం సహజంగా ఆ భాగానికి మరింత రక్షణను ఇస్తుంది, కాబట్టి నష్టం మరింత దిగజారదు. వ్యాధికారకము ఓడిపోయిన తర్వాత, శరీరంలోని వ్యవస్థ క్రమంగా సాధారణ స్థితికి వస్తుంది మరియు వాపు తగ్గుతుంది.

శోథ నిరోధక మందులు రకాలు

మీరు నాన్-స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్, కార్టికోస్టెరాయిడ్ డ్రగ్స్, లేదా పెయిన్ రిలీవర్లను తీసుకుంటే శరీరంలో వాపు లేదా వాపు మరియు దాని లక్షణాలు తగ్గుతాయి.

1. నాన్-స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (NSAIDలు)

వాపు నుండి ఉపశమనానికి ఉపయోగించే అత్యంత సాధారణ రకాలైన మందులు ఇబుప్రోఫెన్, నాప్రోక్సెన్, డైక్లోఫెనాక్ పొటాషియం, ఆస్పిరిన్ వంటి NSAIDలు. ఈ మందులు కొన్ని ఉపయోగాలలో జ్వరం, నొప్పి, వాపు మరియు ఎరుపు వంటి తాపజనక లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందగలవు. అయినప్పటికీ, NSAID గ్రూప్ మందులు ఎక్కువగా తీసుకుంటే, కడుపు పూతల మరియు మూత్రపిండాల వ్యాధి వంటి దుష్ప్రభావాలు కలిగించే ప్రమాదం ఉంది.

2. కార్టికోస్టెరాయిడ్ మందులు

కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ అనేది ఒక రకమైన స్టెరాయిడ్ హార్మోన్, ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థను అణిచివేసే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది తాపజనక ప్రతిస్పందనను తగ్గించడానికి ఆరోగ్యకరమైన కణాలపై దాడి చేయడం ప్రారంభిస్తుంది. దీనివల్ల లక్షణాలు అలాగే వాపులు దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది. వాపు చికిత్సకు సమర్థవంతమైనదిగా పరిగణించబడుతున్నప్పటికీ, కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ యొక్క దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం సిఫార్సు చేయబడదు. కారణం ఏమిటంటే, ఈ ఔషధాన్ని ఎక్కువసేపు తీసుకుంటే, దృష్టి సమస్యలు, అధిక రక్తపోటు మరియు బోలు ఎముకల వ్యాధికి కారణమయ్యే ప్రమాదం ఉంది. కార్టికోస్టెరాయిడ్స్‌కు ఉదాహరణలు డెక్సామెథాసోన్, మిథైల్‌ప్రెడ్నిసోలోన్, ప్రిడ్నిసోన్ మరియు ట్రియామ్సినోలోన్.

3. పెయిన్ కిల్లర్స్

పారాసెటమాల్ వంటి పెయిన్ రిలీవర్లు కూడా వాపు వల్ల కలిగే నొప్పిని నయం చేయలేక పోయినప్పటికీ వాటిని నయం చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. ఈ ఔషధం సాధారణంగా NSAIDలు లేదా కార్టికోస్టెరాయిడ్స్‌కు అలెర్జీ ఉన్న వ్యక్తులకు చాలా ఇబ్బంది కలిగించే ఇన్ఫ్లమేటరీ నొప్పిని ఎదుర్కొన్నప్పుడు ఇవ్వబడుతుంది. [[సంబంధిత కథనం]]

మంటను తగ్గించే ఆహారాలు

మందులు తీసుకోవడంతో పాటు, ఈ క్రింది ఆహారాలను తినడం ద్వారా కూడా శరీరంలో మంట స్థాయిలను తగ్గించవచ్చు:

• మిరపకాయ

చాలా మందికి తెలియదు, మిరపకాయలో విటమిన్ సి మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇవి శరీరంలో మంటను తగ్గించడానికి మరియు నిరోధించడానికి చాలా మంచివి. మిరపకాయలో సినాపిక్ యాసిడ్ మరియు ఫెరులిక్ యాసిడ్ కూడా ఉన్నాయి, ఇవి ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రతిస్పందనను తగ్గిస్తాయి.

• అచ్చు

ఈ ప్రపంచంలో వేలాది రకాల పుట్టగొడుగులు ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఎఫెక్ట్‌గా పరిగణించబడేవి మరియు ఇండోనేషియాలో సులభంగా కనుగొనబడే వాటిలో షిటేక్ పుట్టగొడుగులు మరియు పోర్టబుల్ పుట్టగొడుగులు ఉన్నాయి. పుట్టగొడుగులలో B విటమిన్లు సమృద్ధిగా ఉండటమే కాకుండా, శరీరంలో మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడే ఫినాల్స్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు కూడా పుష్కలంగా ఉంటాయి.

• బ్రోకలీ

బ్రోకలీలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి శరీరంలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాలను అందిస్తాయి. ఈ కూరగాయలలో ఉండే సల్ఫోరాఫేన్ అనే యాంటీఆక్సిడెంట్, శరీరంలోని సైటోకిన్‌ల పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తుంది, ఇది పెద్ద మొత్తంలో మంటను ప్రేరేపించే ప్రమాదం ఉంది.

• పసుపు

పసుపు యొక్క లక్షణంగా కర్కుమిన్ అనేది ప్రసిద్ధ శోథ నిరోధక ప్రయోజనాలతో కూడిన ఒక రకమైన పదార్థం. ఈ మసాలా ఆర్థరైటిస్ మరియు డయాబెటిస్‌లో మంటను తగ్గిస్తుందని తేలింది.

• టొమాటో

టొమాటోలో విటమిన్ సి, పొటాషియం మరియు లైకోపీన్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఈ మూడు పదార్థాలు మంటను తగ్గించడానికి మరియు క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి చాలా మంచివి. మంట గురించి మరింత గుర్తించిన తర్వాత, లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు మీరు మరింత అప్రమత్తంగా ఉండాలని భావిస్తున్నారు. ఈ షరతుపై తదుపరి చర్చ కోసం, నేరుగా వైద్యుడిని అడగండి SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్‌లో. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే.