ఫోలిక్ యాసిడ్, ఇది విటమిన్ B9 యొక్క సింథటిక్ రూపం, ఇది గర్భిణీ స్త్రీలు తీసుకోవాల్సిన సప్లిమెంట్లలో ఒకటి. కానీ స్పష్టంగా, ఈ సప్లిమెంట్ గర్భధారణ సమయంలో తీసుకోవడం మాత్రమే ముఖ్యం కాదు. మీరు పిల్లలను కలిగి ఉండటానికి మరియు గర్భధారణ కార్యక్రమం (ప్రోమిల్) నిర్వహించడానికి కొంత సమయం ముందు, మీరు ఫోలిక్ యాసిడ్ తీసుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు. ప్రోమిల్ కోసం ఫోలిక్ యాసిడ్ యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి? 
గర్భం దాల్చే అవకాశాలను పెంచడానికి, కాబోయే తల్లులు ఫోలిక్ యాసిడ్ తీసుకోవచ్చు.శిశువులో లోపాలను నివారించడానికి ముఖ్యమైనది కాకుండా, ప్రోమిల్ కోసం ఫోలిక్ యాసిడ్ కూడా గర్భవతి అయ్యే అవకాశాన్ని పెంచే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. క్రమరహిత ఋతు చక్రాలు, చిన్న ఋతు చక్రాలు లేదా దీర్ఘ ఋతు చక్రాలు ఉన్న స్త్రీలకు కూడా ఫోలిక్ యాసిడ్ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
ప్రోమిల్ కోసం ఫోలిక్ యాసిడ్ యొక్క ప్రయోజనాలు
జంటలు శ్రద్ధ వహించే ప్రోమిల్ కోసం ఫోలిక్ యాసిడ్ తీసుకోవడం వల్ల కలిగే కొన్ని ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:1. శిశువులలో లోపాలను నివారించండి
ప్రోమిల్ కోసం ఫోలిక్ యాసిడ్ వాస్తవానికి మీరు మీ భాగస్వామితో ఫలదీకరణ వ్యాపారాన్ని నిర్వహించడానికి రెండు నుండి మూడు నెలల ముందు వినియోగించాలి. గర్భధారణకు ముందు క్రమం తప్పకుండా ఫోలిక్ యాసిడ్ తీసుకోవడం ప్రారంభించడం వల్ల ఈ విటమిన్ శరీరంలో నిల్వ చేయబడుతుంది, ఇది తరువాత శిశువులలో న్యూరల్ ట్యూబ్ లోపాలను నివారిస్తుంది. మీరు గర్భవతి కావడానికి ముందు ఫోలిక్ యాసిడ్ యొక్క తగినంత స్థాయిలు మీ న్యూరల్ ట్యూబ్ లోపాల ప్రమాదాన్ని 70 శాతం వరకు తగ్గిస్తాయి. ఇటువంటి న్యూరల్ ట్యూబ్ లోపాలలో స్పినా బిఫిడా, అనెన్స్‌ఫాలీ మరియు ఎన్సెఫలోసెల్ ఉన్నాయి. ఈ పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలు పిల్లలలో జీవితకాల వైకల్యాన్ని ప్రేరేపిస్తాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో, పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలు చిన్న వయస్సులోనే మరణానికి కారణమయ్యే ప్రమాదం ఉంది. న్యూరల్ ట్యూబ్ లోపాలను నివారించడంతో పాటు, ప్రోమిల్ కోసం ఫోలిక్ యాసిడ్ సప్లిమెంటేషన్ పుట్టుకతో వచ్చే గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని మరియు శిశువులలో తక్కువ బరువుతో పుట్టే ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.2. సంభావ్యంగా భవిష్యత్తులో తల్లులలో గర్భవతి పొందే అవకాశం పెరుగుతుంది
గర్భం దాల్చే అవకాశాలను పెంచడానికి, కాబోయే తల్లులు ఫోలిక్ యాసిడ్ తీసుకోవచ్చు.శిశువులో లోపాలను నివారించడానికి ముఖ్యమైనది కాకుండా, ప్రోమిల్ కోసం ఫోలిక్ యాసిడ్ కూడా గర్భవతి అయ్యే అవకాశాన్ని పెంచే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. క్రమరహిత ఋతు చక్రాలు, చిన్న ఋతు చక్రాలు లేదా దీర్ఘ ఋతు చక్రాలు ఉన్న స్త్రీలకు కూడా ఫోలిక్ యాసిడ్ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. 3. మగ సంతానోత్పత్తిని పెంచే అవకాశం
ప్రోమిల్ కోసం ఫోలిక్ యాసిడ్ ఆశించే తల్లులకు మాత్రమే ఉపయోగపడదు. ప్రెగ్నెన్సీ ప్రోగ్రామ్‌లో ఉన్నప్పుడు ఈ విటమిన్ తీసుకోవడం వల్ల కాబోయే తండ్రులకు ఉపయోగపడే అవకాశం ఉంది. వీర్యంలోని ఫోలేట్ స్థాయి దానిలోని స్పెర్మ్ కణాల సంఖ్య మరియు ఆరోగ్యంతో ముడిపడి ఉంటుంది. వాస్తవానికి, వీర్యంలోని తక్కువ స్థాయి ఫోలేట్ పురుషులలో పేలవమైన DNA స్థిరత్వంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఈ పరిశోధనలను ధృవీకరించడానికి తదుపరి అధ్యయనాలు అవసరం అయినప్పటికీ, మీరు అతని భార్యతో గర్భం ధరించే ప్రయత్నంలో పాల్గొనే ముందు ప్రోమిల్ కోసం ఫోలిక్ యాసిడ్ భర్తీకి సంబంధించి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించవచ్చు.ప్రోమిల్ కోసం ఫోలిక్ యాసిడ్ తీసుకోవడానికి గైడ్
ప్రోమిల్ కోసం ఫోలిక్ యాసిడ్ తీసుకోవడానికి క్రింది గైడ్ ఉంది:1. ప్రోమిల్ కోసం ఫోలిక్ యాసిడ్ తీసుకోవడం ప్రారంభించడానికి సమయం
మీరు ఫలదీకరణ ప్రయత్నానికి ముందు రెండు నుండి మూడు నెలల ముందు ప్రోమిల్ కోసం ఫోలిక్ యాసిడ్ తీసుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు. ఫోలిక్ యాసిడ్ ప్రతిరోజు తీసుకోవడం కొనసాగించబడుతుంది. మీరు గర్భవతిగా వైద్యునిచే ప్రకటించబడినప్పుడు, ఈ సప్లిమెంట్ యొక్క ఉపయోగం 12 వారాల గర్భధారణ వరకు కొనసాగించవలసి ఉంటుంది.2. ప్రోమిల్ కోసం ఫోలిక్ యాసిడ్ వాడకం యొక్క మోతాదు
గర్భధారణకు ముందు తీసుకోవాల్సిన ఫోలిక్ యాసిడ్ మోతాదు 400 మైక్రోగ్రాములు. గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు, మోతాదు 600 మైక్రోగ్రాములకు పెరుగుతుంది. గర్భవతి కావడానికి మీ ప్రణాళికల గురించి మీ వైద్యునితో చర్చించండి, తద్వారా డాక్టర్ మీ ఆరోగ్య స్థితికి తగిన ఫోలిక్ యాసిడ్ సప్లిమెంట్లను సూచించగలరు.3. కొన్ని సందర్భాల్లో అధిక మోతాదు
కొన్ని సందర్భాల్లో, ప్రోమిల్ కోసం ఫోలిక్ యాసిడ్ మోతాదు 400 మైక్రోగ్రాముల కంటే ఎక్కువగా ఉండవచ్చు. ఫోలిక్ యాసిడ్ యొక్క అధిక మోతాదు అవసరమయ్యే కొన్ని సందర్భాలలో, అవి:- మీరు న్యూరల్ ట్యూబ్ డిఫెక్ట్స్ ద్వారా ప్రభావితమైన గర్భాల చరిత్రను కలిగి ఉన్నారు
- మీకు లేదా మీ భాగస్వామికి న్యూరల్ ట్యూబ్ లోపాల కుటుంబ చరిత్ర ఉంది
- మీకు మధుమేహం ఉంది
- మీరు యాంటీపైప్టిక్ మందులు తీసుకుంటున్నారు